Shkathtësitë efektive të komunikimit janë një pjesë thelbësore e shoqërizimit dhe krijimit të lidhjeve kuptimplota me njerëzit e tjerë. Pa to, lehtë mund të humbasësh detaje të rëndësishme dhe keqkuptimet mund të nxisin shpejt një pykë midis njerëzve.
Ju mund t'i përdorni këto aftësi në pothuajse çdo aspekt të jetës tuaj për të ndërtuar miqësi më të shëndetshme dhe marrëdhëniet . Zhvillimi i aftësive shoqërore dhe të komunikimit është një investim që do të vazhdojë të paguajë dividentë gjatë gjithë jetës suaj.
Mund të jetë e vështirë të ndiheni të pambrojtur ose të lidheni vërtet me dikë nëse keni probleme me shoqërizimin, siç janë ndrojtja, ankthi social ose depresioni. Lajmi i mirë është se këto janë gjëra që ju mund të mësoni dhe praktikoni derisa të bëheni më të mirë në to.
Aftësi të tilla si
1. Dëgjimi i Përqendruar, Aktiv
Njerëzit kanë tendencë të mos e pëlqejnë ndjenjën se nuk kanë vëmendjen tuaj të plotë në një bisedë. Një gjë e thjeshtë për të bërë që mund t'ju vendosë kokën dhe shpatullat mbi biseduesit e tjerë është të thjesht kushtoj vëmendje . Vendos telefonin, fik televizorin dhe kushtoji vëmendje aktive personit me të cilin po bisedon. Kontakti me sy i tregon partnerit tuaj se jeni të interesuar për atë që ata kanë për të thënë. Kjo u tregon atyre se ata janë fokusi juaj ndërsa jeni të angazhuar në bisedë.
burra që nuk e dinë se çfarë duan
Kjo është një gjë e rëndësishme edhe pasi të jeni mësuar me një person. Duke mos qenë në mënyrë aktive duke dëgjuar , ju jeni jo verbalisht komunikimi i tyre se ajo që ata kanë për të thënë nuk është e rëndësishme ose domethënëse për ju. Kjo është një gjë e keqe, sepse nëse ndihen sikur nuk ju intereson, ata do të ndalojnë së foluri me ju.
Jo çdo bisedë duhet të përqendrohet në lazer! Vetëm ato ku po diskutoni çështje me rëndësi ose po njiheni me njëri-tjetrin.
2. Lëreni botëkuptimin tuaj prapa
Gjëja më e mirë për të njohur njerëz të rinj është që ju të merrni një mundësi për të shfrytëzuar perspektivën dhe botëkuptimin e dikujt që ka jetuar një jetë ndryshe nga e juaja. Problemi është se ne jo gjithmonë dëgjojmë të dëgjojmë, shpesh dëgjojmë që të mund të përgjigjemi .
Ne imponojmë botëkuptimin tonë në atë që po na tregon ky person tjetër, duke kërkuar të gjejë gabime në perspektivën ose arsyetimin e tyre. Kjo nuk është gjithmonë një gjë e keqe. Goodshtë mirë të ruash një farë skepticizmi ndërsa dëgjon, por kjo nuk do të thotë që duhet ta shprehësh atë.
Shumë herë, ne gjejmë gabime në këndvështrimin e një personi tjetër, jo sepse ata po përpiqen të na mashtrojnë, por sepse ne kemi pasur përvoja të ndryshme të jetës që ndikojnë në mënyrën se si e perceptojmë botën. Kjo është një gjë e mrekullueshme! Do të thotë që ju mund të mësoni shumë nëse jeni kurioz dhe bëni pyetje të mirëfillta për të kuptuar më mirë pse ai person e sheh botën siç bëjnë ata.
si të krijoni besim në një marrëdhënie pasi gënjeni
Ndërsa dëgjoni dhe bisedoni, përpiquni të mos impononi bindjet tuaja personale në atë që personi tjetër ka të bëjë me ju. Thjesht përpiquni të dëgjoni dhe dëgjoni ato që ata kanë për të thënë.
3. Mos e ndërprisni
Durimi është një pjesë e rëndësishme e komunikimit kuptimplotë. Asgjë nuk është më zhgënjyese sesa një person që ndërpret vazhdimisht për të ndërhyrë në mendimet e tyre para se të keni pasur një shans të mbaroni duke u shprehur. Ndërprerja e një personi tjetër është gjithmonë formë e dobët, dhe disa njerëz do ta konsiderojnë atë si një fyerje. Pse Për shkak se nënkupton që ju i dini mendimet e atij personi më mirë se ata, se mendimet e tyre nuk ia vlen të dëgjohen ose të merren parasysh. Nuk është një mënyrë e shkëlqyeshme për të krijuar marrëdhënie.
Kini durim dhe lëreni personin tjetër të shprehet si të duhet.
4. Bëni Pyetje
Nuk e kuptoni se çfarë po përpiqet të komunikojë personi me të cilin po bisedoni? Bëj pyetje!
Bërja e pyetjeve demonstron se ju jeni të kënaqur me pranimin se nuk i dini gjërat, si dhe me sqarimin e çështjes në fjalë. Plus, njerëzit duan të flasin për veten e tyre. Bërja e pyetjeve në lidhje me këndvështrimin e personit, ose për detaje shtesë, mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë se çfarë po përpiqen të komunikojnë.
si të jesh më interesant për të folur
Këtu ka një ekuilibër për të arritur. Mos kini frikë nga heshtja. Një bisedë nuk ka nevojë të jetë një sulm stakato i verbalit mbrapa dhe me radhë. Një heshtje është e pakëndshme vetëm nëse vendosni ta pranoni atë si të tillë. Ju mund të ndjeni se është, por nuk keni pse ta shprehni nga jashtë këtë vëzhgim ose të përpiqeni të plotësoni heshtjen. Personi tjetër thjesht mund të reflektojë në bisedën aktuale. Jepu atyre lirinë për të menduar për pak.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 5 aftësitë ndërpersonale që kanë më shumë rëndësi në karrierën tuaj, marrëdhëniet dhe jetën
- Si të dalloni kur jeni duke projektuar tek të tjerët
- 5 tipare të mira të karakterit që tërheqin lumturinë dhe marrëdhëniet e shëndetshme
5. Biseda është një rrugë me dy kalime
Mos harroni, qëllimi i një bisede është shkëmbimi i informacionit dhe ideve me personin tjetër. Nervozizëm, ankth, ose ngathtësi shoqërore mund të bëjë që një person të flasë shumë ose të përqendrohet vetëm tek vetja e tyre. Qëllimi është që të kemi një rrjedhë mbrapa dhe prapa, ku të dy palët kontribuojnë në mënyrë të konsiderueshme në bisedë, kështu që një person nuk e bën ndjehen të mbingarkuar .
Mund të ndihet e pakëndshme të ndiheni sikur po flisni shumë, por ekziston një rrugëdalje e lehtë! Thjesht mbani mend pikën e mëparshme dhe bëni një pyetje. Një pyetje ju lejon të dilni me hijeshi nga një tren mendimesh dhe ta nxisni partnerin tuaj të flasë.
si të vendosni midis dy burrave
Për më tepër, një person që është mbizotërues në stilin e tyre të bisedës mund të merret vetëm me nervat e tyre. Kontakti me sy dhe një buzëqeshje e ngrohtë i ndihmojnë këtij personi të ndihet rehat.
6. Jini të vetëdijshëm për gjuhën tuaj të trupit
Trupi i një personi komunikon shumë informacion gjatë një bisede. Jo vetëm që duhet t’i kushtoni vëmendje dhe të jeni të vetëdijshëm për gjuhën e trupit të partnerit tuaj, por duhet të jeni të vetëdijshëm edhe për tuajin. Ne tashmë kemi prekur kontaktin me sy dhe buzëqeshjen, të cilat janë të dyja shenja të rëndësishme të gjuhës së trupit. Vetëm mos harroni: komunikimi nuk ka të bëjë me verbalizimin.
Shenja të tjera për të shënuar janë sjellja juaj, kryqëzimi i duarve dhe këmbëve, shpejtësia me të cilën flisni dhe sa me zë të lartë flisni. Disa njerëz janë thjesht natyrshëm i qetë dhe kjo është në rregull, por ju duhet të flisni me zë të lartë dhe qartë sa të dëgjoheni. Commonshtë e zakonshme që një person të flasë shpejt nëse është nervoz ose i pakëndshëm. Ndonjëherë duhet të bëjmë një përpjekje aktive për të ngadalësuar ritmin.
Qëndrimi i trupit është i rëndësishëm sepse një person mund të mendojë se jeni i painteresuar nëse jeni i zhgënjyer ose anoni nga biseda. Dhe krahët dhe këmbët e kryqëzuara priren të interpretohen si mbrojtje.
si të kuptoni nëse një vajzë është një djalë
7. Përhap një informacion të vogël personal
Shumica e njerëzve nuk janë në kërkim të një bisede bajate, jopersonale. Sigurisht, ekziston një kohë e duhur dhe e gabuar për biseda të thella. Fineshtë mirë ta mbash lëndën në një sipërfaqe nëse je në një bisedë të përgjithshme. Por kur të njihni dikë, është në rregull të hyni pak më thellë dhe të flisni për interesa personale si hobi, libra ose filma të preferuar, ose çfarë keni bërë fundjavën e kaluar.
Kjo është aty ku duhet të përfundojë derisa të krijoni një raport dhe besim më të thellë me dikë. Hedhja e shumë informacionit personal është një mënyrë e mirë për t'i larguar njerëzit larg.
8. Ushtroni, Ushtroni, Ushtroni
Aftësitë efektive të komunikimit janë pikërisht ato - aftësi. Ato janë gjëra që mund të mësohen dhe zhvillohen përmes praktikës së rregullt. Praktikohuni që duhet, sepse leximi rreth tyre do t'ju ofrojë vetëm një platformë të njohurive për të vepruar. Do t'ju duhet praktikë dhe zbatim i botës reale për t'i shfrytëzuar në maksimum ato.
Ju nuk do ta merrni atë të përsosur që nga fillimi , dhe mos u ndjeni sikur keni nevojë të ndryshoni gjithçka menjëherë. Zgjidhni një aspekt të socializimit tuaj dhe punoni në të derisa të bëhet natyra e dytë. Sapo ta zbresësh atë, zgjidh një tjetër, dhe një tjetër, dhe një tjetër. Para se ta dini, do të jeni një bisedues i rrjedhshëm.
