Kam mësuar termin e saktë 'Narcissist' disa muaj më parë. Ishte sikur retë që ishin në sytë e mi thjesht u zhdukën dhe përgjigjet e pyetjeve që nuk mund të formuloja kurrë u shfaqën para meje.
Në terma shumë të thjeshtë, ne mund të rendisim disa karakteristika të nënës narciziste (NM), të tilla si: mungesa e ndjeshmërisë ndaj fëmijëve të saj, abuzim i vazhdueshëm emocional, manipulim dhe ndezje e gazit (për të cilat do të flasim më poshtë). Për NM, faji është gjithmonë një armë që shumë përdorin gjithashtu fushata shpifjesh , dhe disa janë fanatikët e kontrollit .
Kjo është një pjesë e vogël e historisë time:
Kur isha fëmijë, nëna ime thoshte që ajo duhet të ishte në shtrat dhe 'ju duhet të bëni të gjithë pastrimin dhe gatimin!' Ajo me të vërtetë donte të thoshte se ajo dukej e lodhur, e ngopur dhe e irrituar por unë isha vetëm shtatë vjeç.
Kur isha në shkollë të mesme, rreth 12/13 vjeç, fjalët si: kafshë, memece, mesatare, qesharake dhe e preferuara e saj: abuzive, ishin pjesë e jetës time të përditshme. I kisha mësuar përmendësh, prandaj nuk është çudi që fillova të zhvilloja ankth të rëndë dhe depresion.
Mbaj mend që isha 17 vjeç, në shkollë të mesme dhe dëshiroja të vdisja (isha aq i kontrolluar sa nuk mund të dilja edhe jashtë, dhe ngjarjet në jetën time i lidh me notën që isha në shkollë). Mendova të merrja disa pilula dhe e vetmja gjë që më ndaloi ishte ky mendim: 'Po sikur të mbijetoja?' Ajo kurrë nuk do të më falte dhe do të më tregonte sa abuzive jam që e lëndova në këtë mënyrë! Kjo më dha patë.
Kështu që, në vend të kësaj, u përpoqa më të mirën time për të ndryshuar në mënyrë që të isha një vajzë më e mirë. Unë në thelb jam rritur në mënyrën e shpengimit.
Por sido që të bëja, unë isha gjithmonë i lig. Pavarësisht se sa i dukshëm ishte gabimi, ajo do të thoshte se e kam llogaritur plotësisht për ta bërë atë të ndihet keq. Sado që të përpiqesha, nëse dështoja, gjë që pritej, isha memece. Unë u zgjodha dy herë të isha mbretëresha e shkollës sime të mesme, së cilës ajo tha: 'Ata të zgjodhën ty sepse është shumë punë, ata zgjodhën më memecët'.
shenjat ai në ju, por i frikësuar
Pastaj ishte there
Ndriçimi i gazit
Ndriçimi i gazit është një gjë shumë e zakonshme midis narcistëve. Kjo në thelb është të hedhësh gurin dhe të fshehësh krahun, dhe pastaj të thuash se guri nuk ka ekzistuar kurrë. Ajo do të më quante gjërat më të këqija që mund të imagjinohen dhe kur unë guxoja të përballesha me të, ajo do të thoshte se nuk kishte ide se për çfarë po flisja.
Shumë herë ajo madje më fajësoi mua për të qenë abuzive për të menduar gjëra të tilla për të, 'një qenie e përsosur' (fjalët e saj të pathëna).
Sikur, nëse do ta lexonte këtë, ajo do të tronditej plotësisht, pasi asgjë prej tyre nuk ka ndodhur ndonjëherë. Po e kompozoj sepse jam vërtet i lig.
Akti 'Mjerë unë'
E di që tani është vetëm një kërkimi i vëmendjes hidhërim, por kur isha shtatë, dhjetë, dhe 13, dhe 19, dhe 23, dhe 25, isha plotësisht i sigurt se ajo ishte mishërimi i vuajtjeve. Ajo tha gjëra të tilla si: 'Një nga këto ditë unë do të vdes', 'Unë dua të vrapoj dhe të mos kthehem më', 'Unë dua të kërcej nga një mal', 'A nuk guxon të qash kur të vdes, ti ke qenë kaq i mbrapshtë për mua '.
Nuk ishin këto fjalë që lënduan më shumë, por toni i saj, frymëmarrja e saj e lodhur, goditja e saj me këmbë, paaftësia e saj për të vetëkontrolluar (jo se po përpiqej), rënkimet e saj.
Ishte vërtet tronditëse për një fëmijë apo një adoleshent që të shihte dhe dëgjonte këtë, dhe madje edhe në fillim të të 20-ave, kjo do të më prishte.
Po, me të vërtetë mendoja se nëna ime do të vdiste nëse shkoja në atë festë, ose nëse kisha një të dashur, ose nëse do të udhëtoja në një qytet tjetër.
Unë lëviza, por zëri mbeti. E dëgjoj zërin e saj çdo ditë, çdo sekondë. Unë ndalova të shoh ëndrra sepse e dija që ajo nuk do t'i miratojë ato, dhe nëse ajo nuk do t'i miratojë ato, kjo do të thotë që unë nuk duhet t'i ndjek ato sepse kjo më bëri një vajzë të keqe. Dhe thjesht nuk mund ta merrja.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Metoda Grey Rock e Ballafaqimit me Një Narcizist Kur Pa Kontakt Nuk është Një Opsion
- Narcizmi i fshehtë: Sa lloje të turpshme, introverte mund të jenë edhe narciziste
- Rollercoaster i Rimëkëmbjes Nga Abuzimi Narcizist
- 7 pohime shëruese për viktimat e abuzimit narcizist
- 5 grepa që përdorin narcizistët për t'ju mbajtur të riktheheni
Procesi im i shërimit
Një herë po kisha këtë sulm të zakonshëm mendimesh që vrapojnë dhe përplasen me një shpejtësi shumë të lartë. Ndihem shumë, hutohem, është si shumë 'zëra' që flasin në të njëjtën kohë jo zëra të vërtetë, por zhurma është shumë e lartë.
Kështu që unë shkova në Amazon dhe shkruaja 'prindërit kontrollues' në kërkim, dhe aty ishte libri që do të bëhej libri im i parë në shërim. Në Nëse do të kishit prindër kontrollues *, Dr. Dan Neuharth shpjegon efektet e të pasurit një prind narcizist dhe si të merren me ta.
Ai gjithashtu jep anën e tyre të historisë, sa edhe ata kanë vuajtur, pasi që shumë kishin përvojë traumatike si fëmijë. Ai ofron ide se si të keni një jetë të shëndetshme në rast se qëndroni me ta, dhe nëse vendosni të shkoni pa kontakt .
Ndjenja e vlerësimit ishte e madhe dhe kureshtja ime u urit pas këtij zbulimi fillestar. Mësova se ato pjesë të vetes që u lënduan dhe u dëmtuan do të qëndrojnë me mua si fëmijë që jetojnë brenda meje, dhe puna ime është t'i bëj ata të ndihen të dashur për t'i dhënë atyre dashurinë që nuk morën kurrë.
Dhe po punoj për to. Nuk është aspak e lehtë, por ndalimi nuk është një opsion. Nëse jeni gjithashtu një vajzë (apo djalë) i një NM, unë do t'ju jap disa këshilla që më ndihmuan të ndjehem më pak e përgjegjshme për shëndetin e nënës time dhe ta shoh veten si një njeri mesatar, jo si një përbindësh . Këto gjëra mund të jenë të dukshme për pjesën tjetër të botës, por nuk janë për njerëz si ne:
-
Ju jeni të pafajshëm. Nëna juaj mund t'ju ketë fajësuar ju për praktikisht çdo gjë që mund të mendonte: shëndetin e saj, mirëqenien e saj, vuajtjet e saj. Ju ishit përgjegjës për gjithçka, kështu që gjithnjë keni jetuar në gjendje gatishmërie. 'Ç'pritet më tej? Çfarë bëra gabim kësaj here? ” Pavarësisht nëse do të kishit qëndruar tërë ditën në dhomën tuaj, ajo gjithmonë do të gjente diçka sepse kështu bëjnë ata, ata ju gjejnë fajtorë që të jenë të pafajshëm.
Shtë një luftë e pafund. E vërteta është: ka asgjë thelbësisht gabim me ju. E vetmja gjë e kalbur është perspektiva e nënës suaj.
- Ju ishit ai që duhej mbrojtje. Ndoshta nëna juaj, si e imja, ju dha rolin e nënës, dhe ajo ishte fëmija gjithmonë i pakënaqur që lëndohej vazhdimisht. Por në realitet, ishte e kundërta.
Ajo supozohej të ishte ajo që kujdesej për ty ishe ti që kishe nevojë që ajo të të dojë, të të udhëzojë dhe të të ushqejë. -
Punoni në pjesët e lënduara të vetes, mos i refuzoni ato. Shumë njerëz dhe autorë na mësojnë të heqim dorë nga ato pjesë të vetes që nuk na lejojnë të vazhdojmë të ecim. Gjëja është, këto janë pjesë të vetes sonë - pjesë të fëmijërisë sonë - që duhet të njihen.
Dëgjojini, kuptojini dhe dashurojini. Ju nuk keni pse të veproni sipas tyre ose të besoni në ato që thonë ata. Mos harroni, ata do të flasin vetëm për informacionin që morën, por tani ju e dini se çfarë ka ndodhur në të vërtetë, kështu që ju të mund të kujdeseni për veten tuaj.
Mos mendoni kurrë se jeni ajo që ajo tha se ishit se nuk mund të shihte asgjë tjetër. Siç thotë Kelly Clarkson: 'Sapo patë dhimbjen tënde', dhe shumë prej tyre janë gjithashtu të lënduar. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet t’i nënshtroheni lojës së lig që ata luajnë lojën duke ju bërë shënjestër.
* kjo është një lidhje e lidhur - nëse e blini këtë libër, unë do të marr një komision të vogël. Kjo në asnjë mënyrë nuk e ndryshon rekomandimin e pavarur të këtij autori mysafir.
