Bota e narcistëve është një botë komplekse. Përgjatë spektrit dhe nëpër lloje të ndryshme, ekziston një larmi e gjerë sjelljesh. Akoma, rezultati mbetet i njëjtë në fund të fundit.
Në një artikull i mëparshëm , Unë ju prezantova me gjashtë fraza, dhe këtu janë gjashtë të tjera që do të hedhin dritë mbi këtë lloj personaliteti kompleks dhe toksik.
Fushata e njollosjes
E gjithë loja që luajnë narcizistët ka të bëjë me kontrollin dhe dominimin. Pasi narcisi nuk mund të gënjejë, të mashtrojë, të shfrytëzojë ose të tradhtojë më, sepse viktima ka arritur që përfundimisht largohen nga marrëdhënia , ata do të fillojnë një fushatë shpifjesh kundër tyre.
Kjo fushatë është krijuar për të lëndojnë ish partnerin e tyre sa më shumë që të jetë e mundur. Meqenëse egoja e brishtë (por e madhe) e narcistit është dëmtuar, ata do ta bëjnë këtë për të saktësuar hakmarrjen e tyre.
E gjithë marrëdhënia ka të bëjë me përdorimin dhe shfrytëzimin e viktimës (emocionalisht, psikologjikisht, shpirtërisht, financiarisht) dhe më pas, kur momenti është i duhur, duke e lënë atë person për dikë tjetër që të fillojë ciklin narcizist të abuzimit përsëri.
Megjithatë, loja nuk përfundoi siç pritej, kështu që narcizisti do ta kompensojë atë duke u përpjekur të shohë viktimën të shkatërruar duke përdorur çdo mjet çfarëdo, me një total mungesa e fajit apo pendimit.
Disa shembuj të fushatës së shpifjeve janë:
- Trashimi i imazhit të viktimës në punë me qëllim që ata të pushohen nga puna.
- Manipulimi i njerëzve të tjerë (i quajtur majmunët fluturues ) për të ngacmuar ose ngacmuar viktimën.
- Gënjeshtra për miqtë e zakonshëm për viktimën në mënyrë që t'i izoloni ata.
Guri gri
Kjo është një taktikë jo-reaktive për të marrë mbrojtje nga një narcist kur 'nuk ka kontakt' nuk është e mundur (d.m.th. narcisisti është shefi i tij / saj, ose ata janë një ish-partner dhe prind i fëmijës së tyre).
si të merrni një shans të dytë në një lidhje
Sjellja e një narcizisti prodhohet për të marrë një reagim nga njerëzit. Të shkosh Grek Shkëmb do të thotë të jesh po aq reaktiv dhe emocionues, sikurse pikërisht ai: një shkëmb gri. Do të thotë të jesh i mërzitshëm, me pak ose aspak për të thënë, të mos japësh asnjë informacion personal (ose sa më pak të jetë e mundur), dhe përgjithësisht të sillesh si një statujë e gjallë që është e papërshkueshme nga çdo barrë konfrontuese që narcizisti mund të hedhë.
Hardshtë e vështirë të bëhet në fillim, por bëhet më mirë me praktikën… dhe, më e rëndësishmja, funksionon. Narcizisti do ta kuptojë që provokimet e tyre nuk sjellin më reagim nga viktima. Përfundimisht, ata do të heqin dorë dhe do të kalojnë në një objektiv tjetër sepse viktima nuk është aq 'argëtuese' si dikur.
Lexoni tonë udhëzues i plotë për të shkuar Gray Rock këtu .
Furnizim narcisist
E di, tingëllon çuditshëm. Çfarë dreqin është kjo?
Narcizistët nuk kanë një vetvete të brendshme autentike, ata nuk e dinë vërtet se kush janë dhe kanë vetëvlerësim të ulët. Kur ata u rritën, ka të ngjarë që të ketë të paktën një prind dhe / ose kujdestar që i ka trajtuar ose shumë keq (abuzim psikologjik dhe / ose emocional gjatë një pjese ose të gjithë fëmijërisë së tyre) ose shumë mirë (mendoni 'ju jeni mbreti / mbretëreshë dhe gjithmonë do të jesh në gjendje të bësh çfarë të duash - njerëzit do të të kënaqin gjithmonë ').
Për shkak se uni i tyre i brendshëm nuk ishte ushqyer si duhet, i gjithë vlerësimi i tyre vjen nga jashtë, nga njerëz të tjerë, dhe jo nga vetë ata. Prandaj, ata bëhen plotësisht të varur nga njerëzit e tjerë dhe nga ato që po përpiqen të marrin prej tyre. Kështu mbeten funksionale dhe jo të mjerueshme.
kur do të kthehet finn balor
Furnizimi narcizist në secilin rast të veçantë varet nga nevoja personale që duhet të plotësohen përmes dikujt tjetër. Furnizimet më të zakonshme narcistike janë: ushqimi, seksi, dashuria, strehimi, paratë, admirimi, vëmendja dhe fuqia. Kjo furnizim zakonisht jepet nga më shumë se një person në të njëjtën kohë qoftë me vetëdije apo pa njohuri.
Narcizistët organizojnë jetën e tyre rreth këtij furnizimi dhe zakonisht kanë njerëz të tjerë që tashmë e ofrojnë atë - ose në tubacion - vetëm në rast se burimi i tyre kryesor dështon papritur, ose ata lodhen nga 'furnizimi i vjetër'.
Leximi më thelbësor i narcizmit (artikulli vazhdon më poshtë):
- 8 gjërat që një narcizist nuk mund të bëjë për ju (ose dikush tjetër)
- Narcizmi i fshehtë: Sa lloje të turpshme, introverte mund të jenë edhe narciziste
- Si të merreni me një narcizist: Metoda e vetme e garantuar për të punuar
- Rollercoaster i Rimëkëmbjes Nga Abuzimi Narcizist
- 6 shenja që po merreni me një narcizist të moderuar (por prapë një narcist)
- Metoda Grey Rock e Ballafaqimit me Një Narcizist Kur Pa Kontakt Nuk është Një Opsion
Lidhja e traumës
Sindroma e Stokholmit e ka marrë emrin nga një grabitje banke në Suedi në 1973. Disa pengje të përfshirë në grabitje përfunduan duke mbrojtur dhe / ose patur marrëdhënie me rrëmbyesit e tyre. Sindroma e Stokholmit zhvillohet kur një peng i përfshirë në një rrëmbim zhvillon një lidhje të fortë emocionale me rrëmbyesin e tij / saj.
Lidhja e traumave është e ngjashme me sindromën e Stokholmit. Viktimat kanë ndjenja të thella dhe të forta për narcizistët me të cilët janë në marrëdhënie. Narcizistët ndonjëherë do të trajtojnë mirë viktimat dhe herë të tjera do t'i trajtojnë keq.
Efekti i lidhjes së traumës në trurin e viktimës është shumë i ngjashëm me të qenit i varur nga një ilaç. Ata fiksohen cikli e mirë (lumturi) dhe e keqe (lënduar):
- Lumturi zhvillohet në formën e, për shembull, bombardimet e dashurisë , lavdërimi ose seksi i mirë (i cili prodhon oksitocinë në trurin e tyre, i quajtur ndryshe edhe hormoni i lumturisë).
- Dëmtojë ndodh në formën e abuzimit, uljeve dhe marrjes mendsh për të përmendur vetëm disa (të gjitha prodhojnë kortizol në trurin e viktimës, hormonin e stresit që paralajmëron kundër rrezikut).
Ky cikël i pafund keq-mirë, keq-mirë, ... është ajo që i bën viktimat të lidhura me marrëdhënien dhe është një arsye kryesore pse është kaq e vështirë për ta që të dalin prej saj për mirë. Ata duhet të lënë fjalë për fjalë abuzimin sikur të ishte kokainë.
Marrëdhëniet me narcizistët janë rulkasterë emocionalë me ndjenja shumë të forta, dhe shumë dramë dhe paqëndrueshmëri. Njerëzit të cilët janë rritur në familje jofunksionale me të paktën një prind narcizist ishin të përfshirë në këtë lloj dinamike gjatë fëmijërisë së tyre. Ata mësuan se kjo ishte dashuri. Prandaj, ajo lloj marrëdhënie është ajo që ata do të kërkojnë në mënyrë të pavetëdijshme si të rritur, duke mos qenë të vetëdijshëm për abuzimin. Marrëdhëniet 'normale' zakonisht u duken të mërzitshme dhe të sheshta.
Viktima e kornizon atë si 'Ne kemi kaluar kaq shumë së bashku', kur në të vërtetë abuzuesi është ai që e ka futur viktimën në të gjitha dhimbjet dhe fatkeqësitë, pa më të voglin e fajit ose pendimit për këtë.
Triangulation
Triangulation është një dinamikë toksike e komunikimit dhe sjelljeve indirekte që përfshin tre persona. Karakteristikat kryesore të trekëndëshit janë veprim i fshehtë, mashtrim dhe abuzim. Ndodh kur një person sulmon, diskrediton dhe / ose abuzon me një tjetër me bashkëpunimin e një pale të tretë (me vetëdije ose pa dije).
Trekëndëshi i dramës Karpman , krijuar nga Stephen Karpman në 1968 dhe i përdorur gjerësisht në psikologji dhe psikoterapi, harton një ndërveprim shkatërrues që ndodh midis njerëzve që janë në konflikt. Ka tre personazhe: Viktima, Përndjekësi dhe Shpëtimtari.
- Viktima : ndjen se jeta ose njerëzit e tjerë i trajtojnë keq dhe se nuk e meritojnë atë. Megjithatë, ata nuk bëjnë asgjë për të hequr veten nga ajo situatë.
- Përndjekësi : është pas njerëzve të tjerë direkt ose indirekt për t'i dëmtuar ata, për t'u dhënë atyre një mësim ose për t'i ndëshkuar ata.
- Shpëtimtari : mendon se njerëzit e tjerë (zakonisht partneri i tij / saj) nuk mund të mbijetojnë në jetë pa të. Shpëtimtari mendon se nëse ai / ajo shpëton personin tjetër, ai / ajo shpëton veten / saj.
Në një marrëdhënie me një narcisist, herët a vonë, gjithmonë krijohet një trekëndësh. Narcizistët përdorin triangulimin si një mjet për të pohuar fuqinë dhe kontrollin.
Ky është trekëndëshi në kokën e narcizmit: Ai / ajo është Viktima. Partneri i tij / saj aktual (furnizimi i vjetër narcisist) është Persekutuesi. I dashuri i tij / saj (furnizimi i ri narcizist) është Shpëtimtari.
Ky është Versioni i Vërtetë: narcisisti është Përndjekësi. Partneri aktual (furnizimi i vjetër narcisist) është Viktima (dhe shpesh Shpëtimtari gjithashtu). Dashnori i ri është thjesht bashkëpunëtor i narcizmit (qoftë i vetëdijshëm për këtë apo jo).
Pasqyrimi
Meqenëse narcizistët nuk kanë një un të vërtetë të brendshëm, ata mbajnë maska në mënyrë që të marrin furnizim narcisist nga njerëzit. Një nga teknikat që ata përdorin për të joshur njerëzit është pasqyrimi. Ata zakonisht përdorin pasqyrimin (i cili është një flamur i madh i kuq për t'u parë) me partnerë të rinj të mundshëm, duke pretenduar se janë shpirtra binjakë një 'ndeshje e bërë në parajsë'.
Nëse, le të themi, viktima e mundshme gjithmonë ka dashur të udhëtojë në Peru, atëherë kjo papritmas bëhet edhe udhëtimi i ëndrrave të narcistit. Nëse ai / ajo po mendon të regjistrohet në mësimet e ritmit, çfarë rastësie sepse narcizisti gjithashtu ka dashur ta bëjë këtë! Nëse ai / ajo është një adhurues i filmave të vjetër, narcizisti, papritmas, do të ketë një koleksion të plotë në vendin e tij / saj.
si ta përfundoni një lidhje kur jeni të dashuruar
E gjithë kjo është e rremë dhe sipërfaqësore narcizisti thjesht do të përpiqet të përshtatet faturën si 'partneri ideal' i viktimës në mënyrë që t'i mashtrojë ata në një marrëdhënie. Ata janë shumë të mirë në pasqyrimin, sepse janë në gjendje të mbledhin shumë informacion shumë shpejt dhe më pas të luajnë një rol për ta bërë viktimën të mendojë: 'Kjo është ajo. Kam gjetur dashurinë e jetës sime. ”
A janë të reja për ju këto fraza? A ju ndihmojnë të shpjegoni disa gjëra në një marrëdhënie të kaluar (ose të tanishme) në jetën tuaj? Lini një koment më poshtë.
