Shumë artikuj i janë kushtuar trajtimit të dashurisë për veten. Ata flasin rreth asaj se si të shkosh në një vend ku mund të duash veten, si ju jeni, dhe për Kush ju jeni, por relativisht pak artikuj trajtojnë veprimet shkatërruese ose idetë që shpesh gabohen si dashuri për veten.
Kjo pjesë do t'ju ndihmojë të lundroni dhe të shmangni ato gracka. Do të trajtojë katër nga gabimet më të zakonshme që bëjmë kur përpiqemi ta duam veten pak më shumë.
Pra… çfarë është jo dashuria ndaj vetes?
Dashuri e kushtëzuar
Dashuri e kushtëzuar që bazohet në mënyrën se si dukeni, ose çfarë keni (ose nuk keni) nuk është dashuria për veten. Këto gjëra, pamjet dhe zotërimet janë të prekshme, por kalimtare. Dashuria e vërtetë për veten nuk imponon asnjë kusht që të jetë pjesë e të dashurit të vetvetes pasi ke të drejtë pikërisht në atë moment, pa asnjë “nëse” dhe “ose”, por “pra”.
çfarë kërkojnë meshkujt te femrat
Ju mund të mos jeni të kënaqur me mënyrën se si po zhvillohen gjërat në jetën tuaj, ose si dukeni sot, por ato gjëra janë të ndryshueshme dhe nuk duhet të përcaktojnë ndjenjën tuaj të vetëvlerësimit. Duke thënë: 'Do ta dua veten pas Unë humbas peshë, ”nuk është dashuri për veten, sepse vendos një kusht për vetë-pranimin tuaj.
Njerëzit që praktikojnë vetë-dashuri të vërtetë shohin papërsosmëritë e tyre, por e kuptojnë se ato janë pjesë e asaj që i bën ata të veçantë dhe unike . Ata punojnë me këto pengesa të perceptuara për t'i bërë ato më të mira, ose për t'i përfshirë në pjesë të atyre që janë.
çfarë do të thotë kontakti me sy për një djalë
Dashuria për veten është diçka që është e qëndrueshme dhe ju e mbani gjithmonë me vete, pavarësisht nëse keni një ditë të keqe flokësh, keni fituar 10 l, ose pasi u pushuat nga puna për vidhosjen në punë. Në fakt, është në këto momente precize që dashuria për veten është më e rëndësishmja. Ju duhet të jeni të butë me veten dhe të jeni nxitësi juaj më i madh në momente të vështira, ose në ditë të vështira.
Dashuri e ashper
Të mposhtësh veten nuk është dashuri për veten. Ndërsa është e rëndësishme të kuptoni se ne nuk jemi perfekt, dhe ndërsa është krejtësisht në rregull që të bisedoni me veten tuaj për të bërë ndryshime pozitive në jetën tuaj, të qenit i keq për veten nuk është rruga drejt ndryshimit të qëndrueshëm. Në fakt, ai ka efektin e kundërt. Dënimi dështon keq kur bëhet fjalë motivimi . Nëse doni të ndryshoni një sjellje, ose pamjen tuaj, të qenit i keq për veten tuaj nuk do të krijojë hapësirë për të ecur përpara.
Të jesh i ulët me veten tënde fillimisht mund të të pushojë nga puna dhe të shkojë përpara, por në planin afatgjatë, ato mendime negative dhe komentet ju mbajnë më tej nga arritja e qëllimit tuaj. Duke i thënë vetes, 'Unë vrapova 5 km, por duhet ta kisha vrapo 7 km - Unë jam dembel , 'Nuk arrin ta kuptojë që keni ndërmarrë hapa drejt ndryshimit: u ngritët, vunë trenat tuaj, e bëtë nga dera dhe vrapuat.
Ndonjëherë, gjërat janë jashtë kontrollit tonë - ne sëmuremi, ka një stuhi dëbore, shfaqet një urgjencë familjare, ne duhet të qëndrojmë vonë në punë, ose një mik ka nevojë për ndihmën tonë. Jo gjithçka do të shkojë sipas planit, dhe ne nuk mund ta rrahim veten për këtë. Nëse qëllimi është atje, dhe ju tërhiqeni anash, kjo është në rregull. Nuk ka nevojë të grumbulloni negativitet ose të ndëshkoni vetë. Njihni ato hapa pozitivë të bebes dhe jini të butë me veten.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Si të duash vetveten: Një sekret për një ndryshim sizmik në vetë-dashuri
- 8 shenja të dukshme që jeni të tharë mendërisht dhe emocionalisht (+ çfarë të bëni për këtë)
- 6 gjërat që i duhen çdo personi shumë të ndjeshëm në jetën e tyre
- 5 Shenja Ju Kujdeseni Shumë Për Atë që Mendojnë Njerëzit e Tjerë
- 3 arsye bindëse për ta vendosur veten të parën - duke filluar nga sot
- Si ta falni veten: 17 Këshilla pa Bullsh *!
Dashuri egoiste
Kjo mund të duket e qartë, por të jesh egoist nuk është shumë i dashur. Sidoqoftë, kohët e fundit ka pasur disa konfuzione rreth konceptit të vetë-kujdesit vs egoizmit pasi ideja e 'vetë-kujdesit' është bërë e njohur në qarqet e shëndetit mendor dhe të mirëqenies.
Kujdesi ndaj vetvetes çon në realitetin domosdoshmëri që njerëzit të vendos kufij , njohin nevojat dhe dëshirat e tyre dhe krijojnë hapësira të sigurta që herë pas here të tërhiqen nga bota. Sidoqoftë, si me të gjitha gjërat, disa njerëz e kanë ngatërruar vetë-kujdesin me egoizmin - ose duke mohuar praktikimin e tij plotësisht, ose duke shkuar shumë larg në drejtim të kundërt dhe duke refuzuar të ndihmojnë, ose duke bërë kompromis me ata që i rrethojnë.
Ndonjëherë, ky mund të jetë një reagim pas shumë vitesh duke i mohuar vetes kujdes dhe hapësirë, kështu që ju hidheni, i thoni jo gjithçkaje dhe i injoroni të gjithë. Ndërsa ky reagim fillestar është i kuptueshëm, nuk është kujdesi për veten ose dashuria për veten. Të lëndosh të tjerët nuk është kurrë. Thjesht është një hile. Egoizmi ka të bëjë me përqendrimin te vetja në dëm të të tjerëve vetëkujdesi ka të bëjë me nderimin e nevojave tuaja duke respektuar ende nevojat e të tjerëve. Ka mënyra për të marrë atë që dëshironi pa përdorur keqtrajtimin e njerëzve.
Dashuri e rreme
Dashuria ndaj vetes shpesh keqkuptohet si ky lloj aktiviteti super pozitiv, pohimi i pasqyrës në dhomën e gjumit. Besimi është se ju duhet të kryeni një lloj rituali çdo ditë, duke buzëqeshur në pasqyrë si një maniak dhe duke i thënë vetes që jeni 'Mjaft e mirë, dhe të mërzitem, e doni veten tuaj.' Kjo nuk është dashuri për veten - kjo është vetëm disa marrëzi të mërzitshme, performuese.
bray wyatt më lër të hyj
Ju nuk keni pse të buzëqeshni gjatë gjithë kohës, duke spërkatur fjalimet më të fundit për vetë-ndihmë dhe duke u përpjekur të bindni të gjithë rreth jush se sa të lumtur jeni, ose duke u përpjekur të bindni veten për ndonjë gjë ndërsa buzëqeshni si një idiot në një pasqyrë. Dashuria ndaj vetes nuk është një performancë nuk ka të bëjë me të tjerët që të besojnë, apo të shtiren sikur ndiejnë diçka kur nuk e bën. Dashuria për veten është një proces i gjatë, dhe nganjëherë, një udhëtim gjatë gjithë jetës. Nuk është diçka që mund të mbështillet me disa hile të shpejta ose pohime të djathëra.
Ju nuk keni pse t’i provoni askujt asgjë. Ju nuk keni pse të mbani një maskë gjatë gjithë kohës. Duke u ndjere i merzitur? I krisur? I zemëruar? Të gjitha këto janë ndjenja të pranueshme për të pasur dashuri për veten, duke i pranuar ata si një pjesë tuajin dhe duke u përballur në maksimumin e aftësive tuaja. Ndiheni të lumtur? Ne dashuri? E gezueshme? Atëherë ndani atë anë tuajin kur i ndjeni vërtet ato gjëra.
Pretendimi për të qenë (ose ndjerë) diçka që nuk jeni, nuk është dashuri për veten, është e rreme . Ju nuk mund ta mbani pretendimin për një kohë të gjatë nëse ndjenja nuk ndjek. Dashuria e vërtetë për veten do të jetë punë e vështirë dhe do të keni ulje dhe ngritje, por është më mirë të jesh autentik dhe të punosh përmes atyre ndjenjave me dashuri dhe mirësi për veten tënde, sesa të mbash pamjen e jashtme.
Përfundim
Të përpiqesh për përsosmëri, të jesh mizor me veten (dhe të tjerët), ose të shtiresh si dikush që nuk je, padyshim që nuk po praktikon dashurinë për veten. Nëse ndihet i qetë, dhe nuk bën jehonë me ju, ndoshta nuk është dashuri për veten. Kur praktikoni akte të vërteta të dashurisë për veten, ata do të ndihen të drejtë dhe do t'ju sjellin paqja e brendshme dhe të qetë, veçanërisht gjatë kohërave të vështira.
avicii si vdiq
Ato nuk kanë pse të jenë sipërmarrje madhështore, apo spektakle publike mund të jenë momentet e qeta kur ju e merrni veten, pastroni pluhurin dhe e gëzoni veten. Mos harroni, dashuria për veten është një proces i përditshëm, i vazhdueshëm dhe do të ketë ditët e tij sfiduese. Mos u dorëzo, ki kujdes nga këta miq të rremë të dashurisë për veten, dhe Ji i sjellshem me veten dhe të tjerët.
