A hezitoni para se të postoni diçka në mediat sociale sepse keni frikë se çfarë do të thonë njerëzit nëse e bëni? Apo ndoshta ju përmbaheni nga mbajtja e flokëve në një mënyrë të caktuar sepse keni frikë se miqtë, partneri ose prindërit mund t'ju kritikojnë.
O zemer Kaq shumë njerëz janë në të njëjtën varkë me ju, dhe kjo është kaq e trishtueshme në kaq shumë nivele të ndryshme.
Shumë njerëz kurrë nuk i jetojnë të Vërtetat e tyre sepse ata janë të tmerruar nga ajo që të tjerët mund të mendojnë për ta… por atëherë kjo nuk është me të vërtetë dhe me të vërtetë e gjallë, apo jo?
Shikoni shenjat e renditura më poshtë: nëse mund të lidheni me shumicën e tyre, ka shumë të ngjarë që po kaloni pak kohë (dhe energji) duke u shqetësuar për atë që njerëzit e tjerë mendojnë për ju.
1. Ju kuroni mediat tuaja sociale
Ju mund të hani një sanduiç të pjekur në skenë për hotdog për darkë, por do të postoni një foto të një sallatë marule dhe kastraveci me ajsberg në Instagram sepse ju doni miratim nga të njohurit tuaj të fiksuar pas shëndetit.
Ju përmbaheni nga postimi i librit që po lexoni aktualisht në Goodreads sepse mendoni se miqtë tuaj shkrimtarë do t'ju nuhasin për këtë.
Ju konsideroni me kujdes gjithçka që postoni - qoftë kjo një histori apo një koment në faqen e dikujt tjetër - nga çdo kënd i mundshëm para se ta ndani atë publikisht, mbi shansin që dikush në një nga qarqet tuaja shoqërore të mund të ofendohet për këtë dhe t'ju sulmojë për ajo
sa është vlera neto e madonna
Uau, kjo nuk është aspak stresuese, apo jo? Dhe kaq shumë njerëz e bëjnë pikërisht këtë.
A e gjeni ndonjëherë veten duke ndaluar para se të postoni një foto ose një histori për diçka që ju pëlqente absolutisht sepse nuk mendoni se është mjaft e ftohtë për ta ndarë me njerëzit që njihni?
Pyete veten këtë: nëse ke frikë se njerëzit në jetën tënde do të jenë të dobët për ty në lidhje me zgjedhjet e tua të jetës, pse janë ata në jetën tënde fare? Çfarë qëllimi shërbejnë ata përveç se t'ju mbajnë duke u ulur në një nivel të vazhdueshëm ankthi nëse ata do të tërheqin miratimin dhe mbështetjen e tyre për diçka të ndershme që keni ndarë?
2. Ju nuk bëni Shprehni Si Ndiheni
Le të themi se jeni në një grup të kolegëve tuaj dhe të gjithë janë duke u dashuruar për gjënë e fundit që të gjithë e duan. Për hir të argumentit, le të themi se gjëja e tyre e preferuar më e mirë ndonjëherë është buding fara jeshile dhe chia me krem avokado. Le të themi gjithashtu që ju absolutisht nuk mund të duroni të vendosni ato gjëra në gojën tuaj pa mbledhur organet tuaja të brendshme… por ose pretendoni se ju pëlqen, ose kërkoni falje me bollëk se ndonjë përbërës në të ose po shkakton një nga alergjitë tuaja ushqimore ose ndërhyn në pastrimin ju jeni në mënyrë që të mund të merrni nga hahet kur ata janë rreth.
Apo ndoshta është radha juaj të zgjidhni aktivitetin shoqëror të grupit tjetër dhe më shumë se gjithçka që do të dëshironit të shkonit në konventën Sci-Fi që ndodhte në qytet, por ju, përkundrazi, sugjeroni një festival të artit të filmit që e dini se shumica e të tjerëve do të preferoj Ju do të jeni të mjeruar dhe ka të ngjarë që do të ketë më shumë lakër lakër më vonë, por më mirë të kafshoni plumbin sesa të dëboheni nga njerëzit që dëshironi t'ju duan, apo jo?
A mendoni se është e shëndetshme? (Jo puding, sjellja.) Nëse vazhdimisht e gjeni veten në situata ku duhet të pretendoni të jeni dikush që nuk jeni në mënyrë që të pranoheni nga ata që ju rrethojnë, mund të jetë koha të rivlerësoni grupin tuaj shoqëror.
Kush është ajo që po synoni të bëni përshtypje? Pse është vërtetimi nga këta njerëz më i rëndësishëm sesa të jetojnë në mënyrë autentike?
mënyra për të kaluar kohën në punë
3. Ju vlerësoni çdo vendim duke marrë parasysh nëse do i bëni të tjerët të lumtur apo jo
A jeni njohur me shprehjen, 'Ju mund të kënaqni disa nga njerëzit gjatë gjithë kohës, mund t'i kënaqni të gjithë njerëzit disa herë, por nuk mund t'i kënaqni të gjithë njerëzit gjatë gjithë kohës'?
Epo, disa njerëz dëshpërimisht përpiqen të bëjnë pikërisht atë, edhe pse e dinë thellë se është e pamundur. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur bëhet fjalë për diçka si planifikimi i një ngjarjeje: a e dini se sa nuse i afrohen prishjeve nervore vetëm duke u përpjekur të zgjedhin një aromë torte që shumica e njerëzve nuk do ta urrejnë?
Importantshtë e rëndësishme të merren në konsideratë interesat dhe prirjet e njerëzve të tjerë, por është tepër stresuese të përpiqesh t'i bësh të gjithë të lumtur me çdo vendim të marrë. Pavarësisht nëse jeni duke dekoruar apartamentin tuaj, duke zgjedhur menunë për një drekë, apo të vendosni për një gjuhë për të studiuar, nuk është më e rëndësishme të shkoni te opsioni që ju bën më të lumtur dhe ju frymëzon më shumë?
çfarë po bën ronda rousey tani
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Si të mos kujdesemi për atë që njerëzit mendojnë
- 20 Shenja që Jeni Mosrespektoni Veten (Dhe Si të Ndaloni)
- 7 arsye pse duhet të jeni të kujdesshëm ndaj njerëzve tepër të mirë
- 6 pohime për të përsëritur kur jeni duke menduar tej mase
- Ankthi me funksion të lartë është më shumë sesa mendoni se është
- Si të njohim një kompleks inferioriteti (dhe 5 hapa për ta kapërcyer atë)
4. Vish atë që mendon se 'duhet', jo atë që e do
Kur hapni dollapin tuaj, a kënaqeni nga ajo që shihni atje? Apo keni dhënë dorëheqjen për ofertat që i keni lejuar vetes të vishni sepse ato konsiderohen me stil nga kolegët tuaj?
Tani, është e kuptueshme që mund të ketë një kod veshjeje ku punoni. Mbi të gjitha, nëse punoni në një zyrë, ka të ngjarë të duhet t'i përmbaheni veshjeve të biznesit të rastësishëm apo edhe afarist, kështu që përplasja me një fustan topi dhe krahë zanash mund të mos jetë një mundësi e vlefshme. Kjo u tha, ka gjithmonë një mënyrë për të shprehur të vërtetën tuaj autentike, edhe nëse është vetëm me një palë këpucë argëtuese ose pajisje shtesë përrallore.
5. Ju do të bëni gjëra që ju urreni për të shmangur mosmiratimin ose talljen
Shumë shumë njerëz janë bllokuar në marrëdhënie ose martesa që ata urrejnë, ose punë që ata i përçmojnë, apo edhe lagje që i shqetësojnë, sepse duke bërë kështu do të thotë që ata janë duke jetuar në përputhje me dëshirat dhe pritjet e njerëzve të tjerë në lidhje me jetën e tyre. Për ata që kanë vetëvlerësim të tmerrshëm, bërja e njerëzve të tjerë krenarë me ta është shumë më e rëndësishme sesa të bësh atë që i bën ata të lumtur.
Shumë prej tyre as nuk e dinë se çfarë i bën ata të lumtur: ata kanë qenë njerëz të tillë që kënaqen për tërë jetën e tyre që sinqerisht nuk do të ishin në gjendje të përgjigjeshin nëse do të pyeteshin se si do të ishin jetët e tyre ideale.
A ju duket kjo e njohur fare? A keni kryer një lëndë në shkollë që e ka bërë të lumtur familjen tuaj, sesa atë që vërtet donit të ndiqnit? A e doni karrierën tuaj? Apo po punoni në një punë që ju e përbuzni, por titulli juaj i punës u bën përshtypje njerëzve të tjerë sa herë që e përmendni atë?
A mendoni se ata përreth jush do të mendonin më pak për ju nëse do të bënit ndryshime që ju lejojnë të jetoni më shumë të vërtetën tuaj?
Pse kanë rëndësi mendimet e atyre njerëzve?
si të sillesh me një person arrogant
Miratimi i Askush nuk ka rëndësi, por i juaji
Nëse zbuloni se jeni duke ecur në lëvozhgat e vezëve dhe po stresoheni për zgjedhjet tuaja të ndryshme të përditshme sepse jeni të tmerruar të mos merrni hidhërim nga ata që ju rrethojnë, do të ishte një ide e mirë të pyesni veten pse po shoqëroheni me njerëz që janë kaq shpejt për të gjykuar ju dhe prerë ju poshtë.
Jeta mund të jetë vërtet e vështirë në kohë, prandaj është më mirë të mbështesim veten me ata që na ndihmojnë të kultivojmë dritën tonë të brendshme, jo me ata që do ta zbehin atë. Përkundër faktit se jemi të rrethuar nga njerëz të tjerë shumë kohë, jeta është një udhëtim që e bëjmë vetë, por ne zgjedhim kë të marrim me vete.
A do të preferonit të shoqëroheshit nga ata që ju bëjnë të shkëlqeni dhe t'ju ndihmojnë të bëni rrugën tuaj në rrugën e jetës? Apo ata që ju bëjnë të vini në dyshim çdo hap që bëni? Mendoni për këtë me kujdes. Mund të jetë koha që ju të bëni disa ndryshime.
