Duhet të marrësh një vendim që ndryshon jetën? Ndiheni të shqetësuar dhe të frikësuar për këtë? Ndiheni të pasigurt se cila zgjedhje është më e mira për ju?
Lajme te mira! Të gjitha këto janë gjëra krejtësisht normale për tu ndjerë kur do të merrni një vendim që ndryshon jetën.
Të jetosh në pjesëmarrje aktive të jetës kërkon që ju të vendosni se si ta ndiqni jetën tuaj dhe ku ta drejtoni energjinë tuaj. Kjo mund të ndihet mbingarkuese nëse nuk keni një proces të mirë për të marrë ato vendime të mëdha.
Ne do të përshkruajmë një proces të thjeshtë që do t'ju ndihmojë të gjeni rrugën tuaj të duhur.
1. Sqaroni vendimin.
Për të marrë vendimin e duhur, duhet të identifikoni dhe sqaroni se çfarë vendimi po merrni në të vërtetë.
Ndani atë në një fjali të vetme që përfaqëson ndryshimin që dëshironi të bëni. Kjo do të ndihmojë në largimin e emocioneve konfuze që shpesh rrethojnë këto situata.
si ta bësh kohën të fluturojë
Jini specifik dhe të drejtpërdrejtë në lidhje me vendimin që dëshironi të merrni. Këtu janë disa shembuj për t'ju dhënë një ide.
- A duhet të transferohem në një qytet të ri?
- A duhet të kthehem në kolegj?
- A duhet ta lë partnerin tim?
Merrni vetes një fletë letre dhe shkruani deklaratën tuaj të vendimit në krye. Kjo deklaratë do të ndihmojë të shërbejë si një spirancë.
2. Krijoni një listë të mirat dhe të këqijat e vendimit.
Një listë pro dhe kundër është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndihmuar të hequr konfuzionin në lidhje me marrjen e vendimit tuaj për ndryshimin e jetës.
Në fletën tuaj të letrës, shkruani një kolonë të mirat dhe të këqijat krah për krah në letër. Vendosni gjithçka që mund të mendoni se mund të jetë e rëndësishme.
Përqendrohuni përsëri në deklaratën tuaj të vendimit në krye të fletës nëse e shihni veten duke u zhytur në emocione ose ndjeni se fokusi juaj zhvendoset shumë. Kjo është spiranca juaj përsëri në proceset e mendimit nëse e shihni veten të shkon.
Nëse e shihni veten duke pasur vështirësi për të dalë me pro dhe kundër, merrni parasysh pyetje të ndryshme që mund të ndihmojnë në thyerjen e atyre mendimeve.
Përdorni fjalë të tjera përveç 'pro' dhe 'con' sepse ato nuk janë në të vërtetë fjalë që ne përdorim në jetën e përditshme për të arritur në këtë lloj informacioni.
Në vend të kësaj, merrni parasysh pyetjet si:
- Cilat janë përfitimet e bërjes së këtij ndryshimi?
- Si do të ndihem nëse e bëj këtë ndryshim?
- Si do të ndihem nëse unë mos të bëjë këtë ndryshim?
- Si mund të dëmtojë mua ose jetën time ky vendim?
- A do ta kem përsëri këtë lloj mundësie?
3. Merrni parasysh dhe vlerësoni secilin pro dhe kundër.
Ne do të vendosim pak rrotullim në metodën e vjetër për hartimin e një liste pro dhe kundër. Ne do të vlerësojmë secilin pro dhe kundër në një shkallë nga zero në pesë.
Një zero duhet të përfaqësojë një artikull për të cilin nuk ndiheni fort ose nuk mendoni se do të sjellë një ndryshim të madh. Në të kundërt, një e pesta duhet të përfaqësojë një send për të cilin ndiheni më fort ose mendoni se do të sjellë një ndryshim të madh. Numrat një, dy, tre dhe katër duhet të paraqesin intensitete të ndryshme midis të dyve.
Shtoni gjithsej kolonat tuaja pro dhe kundër, dhe do të keni një mjet për të peshuar më mirë vendimin.
Vlerësimi i secilës prej këtyre artikujve do t'ju ndihmojë të jepni një ide më të mirë se sa e rëndësishme është çdo hyrje, në vend se të jetë vetëm një listë abstrakte.
Për shembull, lista juaj mund të ketë shumë të këqija, por ato janë kryesisht zero dhe ato, ndërsa lista juaj pro është më e shkurtër me shumë katër e pesë. Pesha aktuale e listës pro mund të jetë më e rëndë se e kundërta, duke ju prirur kështu më shumë drejt marrjes së këtij vendimi edhe pse lista kundër është më e gjatë.
4. Bëni paqe me vendimin tuaj.
Ia vlen të merrni pak kohë për të shqyrtuar potencial rezultatet e zgjedhjes suaj.
Por, këtu është problemi. Shpesh, ne mund të mendojmë se diçka do të kthehet në një drejtim, por rezultati nuk është asgjë si ajo që donim ose prisnim. Ju mund të keni dizajne madhështore për jetën tuaj, dhe ato thjesht nuk funksionojnë për çfarëdo arsye.
E kundërta është gjithashtu e vërtetë. Ju mund të pësoni një prapambetje, ose një plan mund të hidhet në erë që ju çon në një drejtim krejtësisht të ri që nuk e dinit se dëshironit derisa ta kishit. Ndonjëherë kjo mund t'ju bëjë të kuptoni se ajo që keni menduar se dëshironi nuk është në të vërtetë ajo që keni dashur.
Në vend që të përqendroheni në rezultatin e mundshëm, përqendrohuni në atë se a mund të jeni në rregull me vendimin.
Të gjithë janë penduar për gjërat që do të dëshironin t'i kishin bërë ndryshe. Ju dëshironi të jeni sa më të sigurt që vendimi juaj është ai që mendoni se është më i miri për jetën tuaj bazuar në informacionin që keni në dispozicion.
Dhe nëse nuk ndiheni sikur keni mjaft informacione të dobishme për ta marrë atë vendim, kërkojeni atë.
5. Mos bëni një lëvizje nëse zemra juaj nuk është në të.
Cfare do te thote ajo?
Do të thotë se ky është një vendim që ju po e merrni për veten tuaj, i cili ka jehonë te ju. Shtë një vendim që është në përputhje me diçka të nevojshme për ju dhe jetën tuaj.
Po, ka raste kur duhet të marrim vendime që përfitojnë nga njerëzit e tjerë mbi veten tonë. Kjo është një pjesë e madhe e të pasurit përgjegjësi.
Por kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve që ndryshojnë jetën, ju doni të jeni absolutisht i sigurt se mund të jeni në rregull me vendimin që keni marrë. Nëse nuk e bëni, mund të shpërthejë shumë shpejt në fytyrën tuaj dhe të shkatërrojë marrëdhëniet me njerëzit e tjerë.
Më lejoni t'ju jap një shembull, në mënyrë që të kuptoni më mirë.
Sophia dhe Jack janë bashkë për rreth pesë vjet. Sophia ka aplikuar në kolegje dhe pranohet në shkollën e saj të ëndrrave me një bursë, por është jashtë shtetit. Jack nuk dëshiron të lëvizë. Ai dëshiron që Sophia të shkojë në një shkollë afër vendit ku ata jetojnë ose të qëndrojë në shtëpi me të. Tani Sophia është përballur me një zgjedhje. A shkon ajo në shkollën e saj të ëndrrave jashtë shtetit dhe të ndahet me Jack? Apo i heq dorë asaj ëndrre, qëndron me Jack dhe shkon në një shkollë lokale?
Në atë skenar, Sophia duhet të bëjë atë që është në përputhje me dëshirën e saj. Supozoni se ajo nuk shkon, dhe kjo është ajo që ka në zemrën e saj. Në atë rast, ajo përfundimisht do të pendohet me Jack, i cili do ta helmojë dhe gërryejë marrëdhënien, duke e prishur atë më vonë. Atëherë ajo nuk do të ketë marrëdhënie apo përvojë, gjithçka për asgjë.
Por mbase qëndrimi është i duhuri për të. Ndoshta ajo gjithashtu u pranua në një program lokal ku mund të vazhdojë shkollimin e saj, të qëndrojë me partnerin e saj dhe familjen dhe miqtë që ka në zonë.
Nuk ka përgjigje të saktë ose të gabuar sepse varet nga ajo që ka në zemrën e Sofisë. Cili vendim është më i miri për Sophia dhe të ardhmen e saj?
si të ndaloni ikjen nga problemet
Dhe cili vendim është më i miri për ju? Kjo është më në përputhje me atë që dëshironi nga jeta?
Mos bëni lëvizje me gjysmë zemre me vendime që ndryshojnë jetën. Sigurohuni që zemra juaj të jetë në të, edhe nëse ndiheni të frikësuar ose të pasigurt në atë mënyrë, nuk do të pendoheni për atë vendim tridhjetë vjet në rrugë.
6. Bëni zgjedhjen për të vepruar - atëherë bëjeni!
Keni dëgjuar ndonjëherë për 'paralizën e analizës?' Ashtë një frazë që përdoret për të tërhequr vëmendjen ndaj sjelljes së përdorimit të kërkimit për të mbingarkuar veten për të mos marrë një vendim.
Personi i bllokuar në paralizë të analizës mund të ndjehet sikur thjesht nuk ka informacion të mjaftueshëm për të marrë vendimin e duhur! Ata duhet të kenë më shumë! Ata duhet të marrin në konsideratë çdo kënd dhe rezultat të mundshëm para se të ndihen në rregull duke ndërmarrë hapat që duhet të ndërmarrin.
Ndonjëherë nuk kemi liri për këtë. Mund të ketë një afat të afërt ose një pikë të prerë të vështirë ku ose është duke bërë gjë ose duke humbur mundësinë. Në atë rast, vendimi merret më së miri me kohë të mjaftueshme për të zgjidhur çdo problem që mund të shfaqet.
Por nëse nuk ka ndonjë afat kohor, atëherë do të duhet të vendosni vetë kur të merrni masa. Përgjithësisht nuk është një ide e mirë për të marrë një vendim impulsiv, por gjithashtu nuk është e drejtë ta lini as atë të qëndrojë shumë gjatë.
Ju do të duhet të merrni vendimin për veten tuaj nëse asnjë faktor i jashtëm nuk ju udhëzon. Jepni vetes rreth një muaj. Kjo do t'ju japë mjaft kohë për të hulumtuar dhe për të shqyrtuar mundësitë tuaja. Sapo të mbërrijë ajo markë tridhjetë ditore, është koha të merrni vendimin nëse nuk e keni bërë akoma.
Bëni dhe shkoni përpara, pavarësisht nëse po ndiqni atë vendim që ndryshon jetën ose po gjeni një rrugë tjetër që është e përshtatshme për jetën tuaj.
7. Mos e mbivlerësoni rëndësinë e vendimit.
Kur flasim për marrjen e vendimeve që ndryshojnë jetën, shpesh ndodh që ndërsa diçka mund të ndryshojë shumë mirë jetën tonë, ato ndryshime nuk janë aq domethënëse sa mendoni.
Një ndryshim në karrierë nuk duhet të jetë i përhershëm nëse nuk funksionon - ju do të keni akoma aftësitë dhe përvojën për t'u kthyer në rrugën tuaj të tanishme të karrierës nëse dëshironi ose keni nevojë.
Mbarimi i një lidhje mund të duket si një gjë masive në atë kohë, veçanërisht kur ajo marrëdhënie ka qenë e gjatë. Por do të habiteni se sa shpejt jeta mund të kthehet në normalitet pas një ndarjeje ose divorci.
Zhvendosja në një qytet të ri mund të ndryshojë shumë gjëra në jetën tuaj - miq të rinj, punë të re, mjedis të ri dhe hobi. Por, përsëri, jeta kthehet në një normale, edhe nëse është një normale e re, shumë shpejt. Dhe gjithmonë mund të kthehesh përsëri.
Ndoshta i vetmi vendim që ndryshon jetën tuaj përgjithmonë është ai i të pasurit fëmijë. Ju nuk mund ta ktheni atë në të vërtetë pasi të ketë ndodhur dhe jeta ndryshon në shumë mënyra. Por edhe atëherë, ju vendoseni në një rutinë të re dhe jeta vazhdon.
Pra, nëse e shihni veten duke u shqetësuar për vendimin, thjesht mos harroni se çfarëdo që të zgjidhni nuk ka gjasa prish jetën tënde . Mund të nënkuptojë një rregullim ose tranzicion, por do të jeni mirë në një mënyrë ose në një tjetër.
Ende nuk jeni i sigurt se si ta merrni këtë vendim të madh? Duhet ta flasësh me dikë? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ecë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Ankthi i vendimit: 8 këshilla të paqarta * t për ta kapërcyer atë!
- Si të jeni më vendimtar: 9 këshilla për të marrë vendime më të mira më shpejt
- Si të merrni vendime të mira në jetën tuaj: 7 këshilla të paarsyeshme!
- Kur të jesh në një udhëkryq në jetën tënde, bëje këtë
- 6 këshilla për t'u marrë me tranzicionet kryesore të jetës
- Si të kapërceni frikën nga ndryshimi dhe të përballeni me vetëbesim me sfida të reja
- 8 Nuk ka Bullsh * Mënyra për të marrë kontrollin e jetës tuaj
- 10 pa mënyra të turpshme * për të jetuar një jetë pa keqardhje
