Nëse jeni në një udhëkryq në jetën tuaj, ju mund të ndiheni shumë të shqyer për atë që të bëni.
Mund të jetë vërtet e vështirë të merresh me shtigjet e ndara, dhe mund të ndihesh disi i humbur se cilin drejtim të zgjedhësh.
Ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për të lehtësuar stresin e marrjes së këtij vendimi.
triple h fiton zhurmën mbretërore
Ky udhëzues ofron disa kërkesa për t'ju ndihmuar të shikoni nga brenda, kështu që ju mund të vendosni se cilën kthesë duhet të merrni në këtë udhëkryq të jetës.
Çfarë duhet të merrni parasysh?
Kur jeni duke marrë një vendim të madh për jetën, mund të ndihet sikur ka kaq shumë gjëra për t'u marrë parasysh.
Disa nga këto do të jenë të vlefshme, dhe disa thjesht do t'ju tërheqin vëmendjen nga ndjenjat dhe mendimet tuaja aktuale.
Për shembull, disa mendime të miqve ia vlen të merren parasysh, dhe të tjerët janë më mirë të injorohen - dhe ne nuk e kuptojmë atë në një mënyrë të ashpër!
Mundohuni të mos përqendroheni shumë në mendimin e mikut që në të vërtetë nuk e shihni aq shumë, ose atë që sapo kaloi një ndarje të keqe dhe do t'ju tregojë që kurrë, kurrë më me partnerin tuaj. Ata nuk do të kenë mendime të dobishme tani, pavarësisht sa i doni!
Merrni parasysh ata njerëz që do të preken drejtpërdrejt nga vendimi juaj. Për shembull, nëse jeni në një udhëkryq në karrierë dhe një rrugë të çon në një pagë më të ulët (për një kohë të paktën), duhet të konsideroni se si kjo do të ndikojë në ndonjë familje ose në ngarkim që mund të keni.
Ose nëse kërkon një zhvendosje në ndonjë qytet të largët (apo edhe një vend), a është e arsyeshme të presësh që partneri yt të lërë familjen / miqtë / punën e tij ose të marrë fëmijët nga një shkollë ku ata kënaqen të shkojnë?
Ju mund të konsideroni ndjenjat e atyre që janë më afër jush, por nëse dikush nuk ndikohet drejtpërdrejt nga vendimi juaj, ato nuk duhet të jenë një faktor i madh.
Ndoshta prindërit tuaj duan që ju të futeni në biznesin e familjes pasi të keni mbaruar shkollën, por keni plane të tjera - ata mund të jenë të mërzitur, por kjo është jeta juaj dhe nuk duhet të përkuleni tek tekat dhe dëshirat e të tjerëve.
Duhet patjetër të merrni parasysh shëndetin tuaj - fizik dhe mendor - kur vendosni se cilën rrugë do të merrni. Nëse një rrugë përfshin një stres të madh stresi dhe keni një histori të djegies ose depresionit, ia vlen të mendoni me kujdes para se ta merrni. E njëjta gjë mund të thuhet për mirëqenien e partnerëve dhe fëmijëve.
Flisni me miqtë e ngushtë për vendimin tuaj.
Nëse me të vërtetë po luftoni të vendosni se në cilën mënyrë të shkoni në këtë udhëkryq, ia vlen të pyesni miqtë dhe familjen tuaj të ngushtë për mendimet e tyre. Ki parasysh se mund të marrësh një përgjigje të përzier dhe të përfundosh paksa i hutuar, akoma!
Sidoqoftë, dobia e bërjes së kësaj është që ju të shihni se çfarë shohin njerëzit e tjerë tek ju. Ndonjëherë, të dashurit tanë na njohin më mirë sesa ne e njohim veten, në fund të fundit.
Nëse po luftoni me diçka, gjykimi dhe kujtesa juaj mund të turbullohen. Ju mund të mbani mend në mënyrë të pasaktë gjërat bazuar në mënyrën tuaj të mendimit aktual - ndërsa ato do të kenë ende qartësi sepse ato po i vijnë objektivisht.
Për shembull, ju mund të romantizoni se sa keni dashur të jetoni jashtë dhe t'i thoni vetes që e keni dashur atë. Në realitet, familja juaj e mban mend sa të mjeruar ishit dhe si thatë se nuk do të ktheheni kurrë më.
Mendimi juaj tani është duke turbulluar se si ndiheni dhe mund t'ju bëjë të harroni se si jeni në të vërtetë ndihej për gjërat në atë kohë.
Ndërsa spektaklet me ngjyrë trëndafili kanë disa përdorime në jetë, ato mund t'i bëjnë më të vështira vendimet që ndryshojnë jetën. Merrni një depërtim objektiv duke pyetur ata që ju njohin më mirë.
Kushtojini vëmendje mënyrës se si ju bën të ndiheni secila mundësi.
Lini mënjanë gjithçka praktike dhe racionale për një moment dhe përqendrohuni tek mënyra se si jeni ndjej .
Po, ai plan biznesi mund të mos bëjë aq para sa po bëni tani, por bën mjaft para që të jetoni mjaftueshëm rehat dhe ju fluturat të ngazëllyer në stomakun tuaj sa herë që e mendoni!
Nëse alternativa është qëndrimi në një punë që të mbush barkun me tmerr në vend, na duket mjaft e qartë se çfarë duhet të bësh.
Po kështu, nëse e dini që jeni vërtet të dashuruar me dikë dhe po mendoni të bëni një zgjedhje jetësore për të, merrni parasysh atë dashuri.
Ndonjëherë janë zemrat tona ato që na drejtojnë më sinqerisht në drejtimin që dëshirojmë më shumë të shkojmë.
Bëni edhe një kontroll praktik.
Mirë - ne e dimë që thamë që injorojmë gjërat praktike për një moment, por ne jemi përsëri për t'u përqëndruar në to! Kjo thjesht tregon se sa të rëndësishëm janë të dy aspektet kur bëhet fjalë për të marrë një vendim në një udhëkryq.
Merrni parasysh se si vendimi juaj do të ndikojë në gjërat në jetën tuaj që kanë vërtet rëndësi - të dashurit tuaj, të ardhurat dhe stabilitetin tuaj dhe mënyrën tuaj të jetesës.
Çfarë do të sakrifikoni? Në vend që thjesht t’i thuash vetes 'Nëse marr një punë me pagë më të ulët, do të duhet të shkurtoj pak', thuaj gjëra të tilla 'Do të më duhet të sakrifikoj udhëtimet, vaktet jashtë, blerjen e dhuratave të rastit për partnerin tim dhe fitova 'Të jem në gjendje të mbaj anëtarësimin tim në palestër.
Ju duhet të merrni specifik kur bëhet fjalë për gjëra të tilla, nëse do të merrni një vendim të informuar. Përballja me realitetin e këtyre zgjedhjeve është ajo që na ndihmon të bëjmë më të mira.
Hardshtë e vështirë, por duhet të jesh sa më i sinqertë me veten në këtë fazë. Sa më brutal të jeni tani, aq më pak tronditëse do të ndodhë më vonë.
It’sshtë më mirë të jesh realist tani dhe të ndihesh i përgatitur për atë që ndodh, sesa të jesh idealist tani dhe të zhgënjehesh dhe potencialisht të pendohesh për të gjithë vendimin tënd.
Merrni kohën tuaj.
Nëse keni luksin e kohës, shfrytëzojeni në maksimum!
Idealisht, vendimi juaj nuk do të kërkojë që ju të nxitoni për asgjë, kështu që ju mund të ngadalësoni me të vërtetë dhe të kuptoni se si ndiheni.
Disa vendime të parakohshme mund të përfundojnë me të vërtetë mirë, pasi ato mund të përfshijnë ecjen me zorrën tonë (ne do të hyjmë në këtë më vonë!), Por disa mund të jenë shumë reflektuese se si u ndjemë në atë moment të saktë.
si të ballafaqohesh me dikë që po flet pas shpinës tënde
Marrja e një vendimi të madh mund të ndikohet negativisht pas diçka si një debat me partnerin tuaj. Në atë moment, ju mund të mendoni ‘Bukur, po mendoja të lëvizja dhe tani e di që edhe unë mund të jem!’
Ose, pas një dite të keqe në punë, ju mund të merrni një vendim të nxituar të hiqni dorë, para se të keni një punë tjetër të rreshtuar, ose pa ndonjë shkak të mirë për t'u larguar.
Nëse keni mundësi, mbani gjurmë se si ndiheni për vendimin në pika të ndryshme gjatë javëve ose muajve të ardhshëm. Ju mund të vini re se doni vërtet të bëni atë ndryshim të madh vetëm pas një dite të keqe në punë, ose pas një bisede vërtet të shkëlqyeshme me partnerin tuaj.
Kërkoni për ndjenjën që është më e qëndrueshme, pasi ajo do të jetë mendësia më e besueshme dhe reale për të ndjekur.
Vlerësoni mënyrën tuaj të të menduarit.
Ngjashëm me më lart, përpiquni të punoni se nga po vjen ky vendim. Çfarë ju ka çuar në këtë udhëkryq dhe nga cili kënd po vini?
Nëse keni frikë nga ajo që po ndodh në jetën tuaj tani, frika ndoshta po nxit zgjedhjen tuaj për të bërë një ndryshim.
Të jesh i frikësuar është një arsye shumë e vlefshme për të bërë një ndryshim të jetës, por mund të na bëjë të nxitojmë për gjëra që nuk i kemi menduar vërtet.
Mund të na bëjë të shohim çdo gjë sa më mirë, thjesht për shkak të gjendjes sonë të tanishme. Në këtë rast, ka më shumë të ngjarë të ulim standardet tona dhe të mos mendojmë qartë se çfarë duam me të vërtetë për një kohë të gjatë.
Nëse ndiheni të shqetësuar për vendimin tuaj, mos harroni se keni një sistem mbështetjeje përreth jush. Bisedoni me miqtë, apo edhe kolegët, për mënyrën se si po ndiheni.
Ndihma dhe këshillimi profesional është gjithashtu i disponueshëm nëse vërtet luftoni me diçka që ju bën të ndiheni të shqetësuar dhe të pambrojtur.
Merrni parasysh alternativat.
Jepini vetes një frymë për një moment dhe pyesni veten - a ka me të vërtetë vetëm këto dy rrugë për të zgjedhur?
gjëja më e mirë për të bërë kur jeni të mërzitur
Ndonjëherë, ne thellohemi në një vendim që ndihet se opsionet e vetme janë ‘po’ dhe ‘jo’.
Ne nuk mund të shohim asgjë tjetër sepse jemi investuar kaq shumë në vendosjen midis këtyre dy zgjedhjeve.
Merrni një moment për të parë përreth - mund të ketë më shumë mundësi sesa keni menduar fillimisht.
‘Shkoni në Alaskë ose qëndro këtu ’- po në lidhje me opsionin e tretë të‘ lëvizjes në Kanada ’?!
Mund të ketë kaq shumë zgjedhje të tjera në dispozicion, por ju sapo u jeni mbyllur atyre, sepse jeni kaq të fiksuar në atë që jeni kufizuar.
Mos harroni se mund ta ndryshoni përsëri drejtimin nëse keni nevojë.
Shumica e vendimeve nuk janë aq përfundimtare sa mendojmë se janë. Sigurisht, ju mund të mos jeni në gjendje të merrni punën tuaj përsëri, por përsëri mund ta lini punën tuaj i ri punë nëse nuk po funksionon ashtu siç dëshironit.
Ju mund të bëni një zgjedhje tani dhe të bëni një zgjedhje tjetër më vonë. Nëse gjërat nuk funksionojnë, mund ta kaloni përsëri këtë proces.
Vjen nga kjo lloj mendësie mund t’ju ndihmojë vërtet në bërjen e zgjedhjes së parë. Merrni një farë presioni nga vetja, dhe këtë vendim, duke kujtuar se asgjë nuk është e përhershme.
Nëse vendosni të shkoni në Londër në vend të Tokios tani, nuk ka asgjë që ju pengon të lëvizni në Tokio më vonë në linjë, nëse është akoma diçka që po mendoni.
Besojini zorrëve dhe jini të sinqertë me veten.
Shumë kohë, ne e dimë se çfarë duam me të vërtetë të ketë një rezultat ose përgjigje. Kur hedhim një monedhë në ajër për të marrë një vendim për ne, ne tashmë e dimë se në çfarë dëshirojmë të zbresë. Ky është instinkti ynë i zorrëve duke u përpjekur të komunikojë me ne.
Ne mund të përmbahemi nga zbulimi i asaj ndjenje të vërtetë, prandaj mund të jetë e vështirë të besosh zorrën tënde, por ka mënyra për ta kaluar atë.
Nënvetëdija juaj mund të jetë duke thirrur përgjigjen, por ju po e injoroni atë sepse jeni shumë të zënë duke menduar se sa të zhgënjyer mund të jenë prindërit tuaj në diçka që bëni, ose sepse jeni të shqetësuar se do të gjykoheni për krijimin e kompanisë tuaj me jo shume pervoje.
Sido që të jetë, gjykimi juaj po mjegullohet nga frika e të tjerëve. Mund të jetë gjithashtu i turbullt nga vendimet e së kaluarës - ndoshta jeni të shqetësuar se do të ‘dështoni’ përsëri, ose se do ta keni zemrën të thyer nga dikush tjetër këtë herë.
Mënyra për të kaluar këtë është të përqendroheni vërtet tek vetja juaj dhe në atë që trupi juaj po përpiqet t'ju thotë. Edhe duke lexuar këtë, do të keni pasur dy mundësi në mendjen tuaj - dhe ju e dini se cilën doni të zgjidhni.
Mos lejoni që mendimet tuaja dytësore të zvarriten dhe t'ju shpërqendrojnë! Nxirrni drejt ndershmërinë tuaj dhe zgjidhni atë që e dini se është e përshtatshme për ju.
Të marrësh vendime të mëdha është e vështirë, kështu që nëse je në një udhëkryq në jetë, është normale të jesh i frikësuar dhe i pavendosur tani!
Merrni kohën tuaj, rrethohuni me të dashurit tuaj dhe besoni veten - ju tashmë e dini se çfarë doni me të vërtetë, sepse po mendoni për të tani.
Ende nuk jeni i sigurt se në cilën rrugë duhet të shkoni? Duhet të flasim përmes vendimit për të marrë qartësi në të? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ecë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Si të merrni vendime të mira në jetën tuaj: 7 këshilla të paarsyeshme!
- 11 gjërat që duhet të bëni kur nuk dini çfarë të bëni
- Si të jeni më vendimtar: 9 këshilla për të marrë vendime më të mira më shpejt
- Ankthi i vendimit: 8 këshilla të paqarta * t për ta kapërcyer atë!
- 10 këshilla për të jetuar një jetë pa keqardhje
