Jeta është bufeja më madhështore dhe më e larmishme dhe ju keni lirinë si qenie njerëzore të vendosni se çfarë vendosni në pjatën tuaj.
Por si e dini se jeni duke marrë vendimet e duhura? Ato më të mirat? Ato optimale? Ato që do t'ju shërbejnë mirë në të ardhmen?
Cilado qoftë vendimi që po merrni, pavarësisht nëse ka të bëjë me një ndryshim në karrierë, marrëdhënie apo çështje shëndetësore, është e rëndësishme të mendoni vërtet për atë që po bëni.
Për t'ju ndihmuar, ne kemi krijuar këtë udhëzues gjithëpërfshirës për të marrë vendime të mira
1. Cilat janë efektet afatshkurtra dhe pasojat afatgjata?
Mendo per pse ju dëshironi / keni nevojë të merrni një vendim në lidhje me këtë aspekt të veçantë të jetës tuaj.
Fakti që po mendoni të ndryshoni diçka tregon se është e rëndësishme për ju, por duhet të dukeni më thellë.
A jeni menjëherë pas kënaqjes së menjëhershme? Për shembull, si një vegan, largimi nga dëshira për mish mund të ndihet mirë për disa çaste, por kjo kënaqësi nuk do të zgjasë shumë.
Ndërsa ndikimi afatshkurtër është pozitiv, duhet të merrni parasysh pse vërtet po e merrni këtë vendim. Nëse është thjesht të shijosh diçka për një periudhë të vogël kohe, a ia vlen pasojat e mundshme?
Shumë vendime kanë një ndikim afatgjatë, kështu që duhet të mendoni për çdo aspekt të asaj që po bëni.
A mund të ketë dhimbje afatshkurtra për përfitime afatgjata, ndoshta? Mbarimi i një lidhje mund të jetë i tmerrshëm dhe i mërzitshëm për disa javë ose muaj, por a do të bëjë që të ndiheni më mirë në përgjithësi? Ndoshta, po, nëse tashmë po mendoni për të.
Mund të jetë kaq e vështirë për të gjetur ekuilibrin midis kënaqësisë dhe dhimbjes afatshkurtër dhe afatgjatë, kështu që merrni kohë për të marrë parasysh pasojat e veprimeve tuaja.
Shkruani një listë të rezultateve të mundshme dhe të mundshme të vendimit tuaj dhe si do t'i trajtoni ato.
Për shembull, mund të jeni mjaft i sigurt se ndarja me partnerin tuaj do të jetë e vështirë. Duke shkruar se si prisni të ndiheni dhe pse duhet të qëndroni me vendimin tuaj pavarësisht nga mërzitja e shkaktuar, do ta keni dhimbjen pak më të lehtë për ta duruar.
Nëse dhimbja afatshkurtër ka të ngjarë pas marrjes së një vendimi, parashikoni se si do të ndiheni, jepini vetes kohë të pajtoheni me të dhe mendoni për mekanizmat e përballimit që mund të përdorni gjatë procesit.
2. A i tejkalojnë të mirat pro?
Ne të gjithë e dimë për bërjen e këtyre listave - rrjete plot me pozitive dhe negative në një përpjekje të dëshpëruar për të gjetur nëse diçka vlen të bëhet.
Kjo teknikë themelore mund t'ju ndihmojë vërtet të merrni vendime më të mëdha në jetën tuaj. Shpesh, nuk ndihmon ajo që shkruajmë në të vërtetë, por procesi që kalojmë gjatë bërjes së këtyre listave krahasuese.
Për shembull, nëse jeni të prirur të bësh diçka, me siguri do ta gjesh veten duke plotësuar kolonën pro me më shumë pikë plumbi se sa anët e këqija.
Kjo është shpesh nënndërgjegjeshëm - njësoj si të rrëshqasësh një monedhë dhe të kuptosh se në cilën anë dëshiron që ajo të ulet ndërsa është në ajër.
Kjo do t'ju tregojë shumë se si ndiheni për vendimin. Ju madje mund ta gjeni veten duke shpresuar që të ndodhin gjëra që marrin vendimin për ju - të tilla si refuzimi për një punë në një vend tjetër në mënyrë që të mos keni nevojë të vendosni nëse ju shkulni ose jo jetën tuaj për të.
Kushtojini vëmendje këtyre mesazheve dhe dëgjoni zorrën tuaj, ju jeni shumë më tepër intuitiv sesa mund të mendoni.
3. Informacioni i Historikut të Kërkimit në tërësi
Për të marrë vendime të mira, duhet të keni sa më shumë informacion të rëndësishëm. Kjo do t'ju lejojë të bëni listën e pro dhe kundër të lartpërmendura dhe të parashikoni pasojat e mundshme me një saktësi më të madhe.
Kjo gjithashtu do t'ju japë më shumë besim se jeni duke marrë vendimin e duhur, do të keni një ide se çfarë do të mbajë e ardhmja dhe nuk do ta kaloni atë verbër.
Ju duhet t'i bëni vetes të gjitha çështjet e rëndësishme kush, çfarë, pse, ku, kur dhe si pyetje dhe të përpiqeni të gjeni përgjigje për sa më shumë prej tyre të jetë e mundur.
Nëse doni të ngrini shkopinj dhe të shkoni në fshat, për shembull, do t'ju duhet të hulumtoni se ku mund të keni mundësi të lëvizni, kur është koha më e mirë për ta bërë atë, dhe si do të udhëtoni në vendin tuaj të punës (ose cilat janë perspektivat e punës në këtë vend të ri), ndër të tjera.
Dhe gjithashtu duhet të hidhni një vështrim përbrenda dhe të shqyrtoni funksionimin e brendshëm të mendjes tuaj që mund të ndikojë në vendimin tuaj.
Mendoni se çfarë ju ka çuar në këtë fazë të vendimmarrjes dhe sa të vërteta janë ndjenjat dhe mendimet tuaja në lidhje me situatën.
Veryshtë shumë e lehtë të ndikohesh nga ata që të rrethojnë. Kjo ndonjëherë mund të jetë e dobishme, por gjithashtu mund të baltosë ujërat për sa i përket qartësisë së informacionit.
Duhet të mendoni pse jeni në këtë situatë dhe cilat përvoja ju kanë çuar në të. Duke reflektuar në udhëtimin në një kuptim më të gjerë, do të jeni shumë më të mirë të pajisur për të planifikuar për të ardhmen.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Ankthi i vendimit: Pse nuk jeni në gjendje të merrni vendime (+ Si ta kapërceni atë)
- Nëse doni ta njihni veten më mirë, bëni këto 7 pyetje
- 4 hapa për të kapërcyer vetë-Sabotazhin dhe për të marrë përpara në jetë
- 5 mënyra inteligjente për të trajtuar njerëz të cekët që nënvlerësojnë zgjedhjet tuaja të jetës
- Si të ndaloni të ndjeheni fajtorë për gabimet e kaluara dhe gjërat që keni bërë gabim
- Balancimi i vendndodhjes suaj të kontrollit të brendshëm-të jashtëm: Gjetja e pikës së ëmbël
4. Pyesni se kush tjetër preket
Kjo është ajo ku gjërat mund të bëhen të ndërlikuara. Ndërsa të gjithë jemi për ta vendosur veten të parin dhe për të bërë atë që është më e mira për ju, dhembshuria është gjithashtu shumë e rëndësishme.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shmangni marrjen e ndonjë vendimi nga frika se mos mërzitni askënd, mos lejoni që kjo frikë t'ju mbajë mbrapa.
Mendoni për ndikimin e një vendimi dhe si mund të zhvendosë miqësitë dhe marrëdhëniet. Kjo lidhet me krijimin e një liste pro dhe kundër, por shkon më thellë se kaq.
Mos harroni se njerëzit që dëshironi të mbani në jetën tuaj janë tashmë atje për një arsye dhe ata ka shumë të ngjarë të qëndrojnë kështu, pavarësisht nga vendimet që merrni në jetën tuaj.
Ata që ju duan do të qëndrojnë pranë jush edhe nëse preken nga vendimi juaj ata që ju braktisin kaq lehtë mund të mos ia vlejnë vërtet, sado e trishtuar të pranojë.
Thënë kështu, jini të kujdesshëm se si i trajtoni gjërat. Shumë prej atyre që ju doni mund të mos jenë të mërzitur masivisht për një vendim që merrni, por për shpërndarjen tuaj të lajmeve - ose mungesa e tyre.
Mbani të informuar ata që do të preken, pasi nuk ka asgjë më të keqe sesa të dëgjoni për një ndryshim në jetën tuaj nga një palë e tretë.
Mos lejoni që ata që llogariten të dinë të fundit. Bëhuni sa më të mëshirshëm , me të tjerët dhe me veten tënde.
5. Bisedoni
Të flasësh për mendimet dhe ndjenjat e tua është një pjesë thelbësore e ekzistencës njerëzore dhe vendimmarrja nuk bën përjashtim.
Të gjithë kemi miq të mirë dhe të ëmbël dhe ata që na japin dashuri të fortë kur kemi më shumë nevojë.
Duke biseduar me njerëz që u besoni, ju ndoshta do të merrni disa këndvështrime të reja mbi situatën, të cilat do t'ju ndihmojnë vërtet.
Shumica prej nesh ka atë një person i cili thotë atë që dimë se duhet të dëgjojmë - ne në mënyrë të pandërgjegjshme shkojmë tek ata sepse e dimë se ata do të shprehin me zë të lartë dyshimet që ne kemi fshehurazi.
Ndarja e mendimeve dhe emocioneve tuaja është kaq e rëndësishme, veçanërisht kur mendoni të bëni një gjë të madhe ndryshoni në jetën tuaj .
Duke ndërtuar atë rrjet mbështetës përpara se të hidhni zhytjen (ose të zgjidhni të mos e bëni), ju do të jeni të përgatitur mirë për pasojat, qofshin ato të mira apo të këqija.
Për më tepër, mos kini frikë të kërkoni këshilla të ekspertëve nëse vendimi është diçka që askush në jetën tuaj të drejtpërdrejtë nuk e ka përvojë. Nëse keni boshllëqe në njohuritë tuaja, gjeni dikë që mund t'i plotësojë ato.
6. Jepi kohë - por jo shumë
Ashtu si me të gjitha gjërat e rëndësishme, mos u ngutni në të. Mund të jetë kaq e lehtë të garosh drejt marrjes së një vendimi, veçanërisht nëse rrethanat e tua të menjëhershme po të bëjnë shumë të palumtur.
Merrni parasysh të gjitha këshillat e mësipërme dhe jepini vetes kohë për të bërë lista dhe për të folur me ata që doni dhe i besoni.
si ta dini nëse ajo është në ty
Cilado qoftë vendimi, ai është i detyruar të marrë një sasi të caktuar të mendimeve dhe energjisë tuaj, kështu që jini të arsyeshëm dhe nderojeni atë edhe me një kohë të denjë.
Vendimet për skuqjen ndonjëherë mund të paguajnë, por ato gjithashtu vijnë me më shumë rrezik. Jepi vetes ca kredi dhe respekt , dhe merrni kohë për të menduar vërtet për atë që po bëni.
Duke thënë, mos i tërhiqni gjërat pasi të jetë e qartë për ju se çfarë dëshironi të bëni. Vendimet si prerja e flokëve të reja ose bisedat e vogla me njerëzit nuk duhet të marrin kohë dhe energji të tepruar.
Pavarësisht nëse keni goditje ose jo nuk është vendimi më i madh i jetës tuaj, por mund të bëhet shpejt një burim tensioni dhe ankthi nëse përqendroheni shumë në të.
Shtë një proces mësimi, por duhet të kuptoni se për cilat vendime ia vlen të harxhoni kohë dhe energji dhe cilat mund të bëhen më shpejt dhe më lehtë.
7. Pranoni që paskuptimi është një gjë e mrekullueshme dhe vazhdoni tutje
Pasi të keni marrë vendimin tuaj, jepini vetes një periudhë të vogël hiri.
Ajo punë e re për të cilën keni sakrifikuar shumë mund të jetë e vështirë të fillohet dhe mund ta gjeni veten duke u penduar për zgjedhjen tuaj.
Lëreni veten të vendoset - situata të reja dhe njerëzit janë të mjaftueshëm për t'u marrë me, e lëre më faktin që keni marrë një vendim të madh dhe ndoshta po kaloni një periudhë zije për shkak të ndryshimit.
Pranoni që disa vendime mund të mos jenë të drejta, sidoqoftë mendoni më parë për to. Paskuptimi na ofron vizion 20:20, po, por një mendim pozitiv mund të bëjë një ndryshim të madh pavarësisht nga rezultati.
Okshtë në rregull të mendosh se çfarë do të kishe bërë nëse do të dinit se si do të funksiononin gjërat, por kjo është vetëm jeta. Nuk ka garanci ose siguri, prandaj bëni më të mirën tuaj që të jeni të arsyeshëm dhe t’i përkushtoheni plotësisht vendimit tuaj.
Të qenit i vetëdijshëm për procesin tuaj të vendimmarrjes është kaq i rëndësishëm, dhe fakti që po merrni kohën tuaj është një shenjë e mirë.
Nëse jeni duke planifikuar një lëvizje të madhe, duke vendosur nëse duhet t'i jepni dikujt një shans të dytë, ose duke bërë një ndryshim në karrierë, fat i mirë!
Në çdo moment vendimi, gjëja më e mirë që mund të bësh është gjëja e duhur, gjëja tjetër më e mirë është gjëja e gabuar, dhe gjëja më e keqe që mund të bësh është asgjë. - E panjohur (megjithëse shpesh i atribuohet Theodore Roosevelt)
