Pabesia është e tmerrshme për të gjithë të përfshirë. Nëse jeni personi i mashtruar, kjo mund ta bëjë të vështirë të besoni përsëri.
Por nëse ju jeni ai që keni bërë mashtrimet, atëherë as ju nuk do të dilni kaq lehtë
Faji i asaj që keni bërë mund të ju rëndojë dhe të dëmtojë të ardhmen tuaj.
Ky është i vështirë për tu përpunuar. Mbi të gjitha, është diçka për të cilën duhet të ndjeni një farë faji. Ke tradhtuar dikë që ke dashur dhe kjo është diçka me të cilën duhet të pajtohesh.
Por ndërsa nuk duhet ta fshini plotësisht nën tapet, gjithashtu nuk duhet të ndëshkoni veten për të.
Ajo që është në të kaluarën është në të kaluarën. Ju patjetër nuk duhet të harroni, por duhet të vazhdoni përpara, ta falni veten, të mësoni mësimin dhe të betoheni për të bërë më mirë në të ardhmen.
Vazhdoni të lexoni për një reflektim mbi fajin që po ndjeni, dhe disa këshilla se si ta përpunoni atë dhe ta vendosni pas jush, pavarësisht nëse jeni akoma në një lidhje me partnerin që keni mashtruar, ose jeni beqar dhe dëshironi të bëni zgjedhje më të mira në të ardhmen.
Të ndjehesh fajtor është një gjë e mirë.
Së pari, është e rëndësishme të thuash se është diçka pozitive që je këtu.
Nëse po e lexoni këtë, atëherë ndiheni fajtorë për diçka që keni bërë për të lënduar dikë që ishte ose është akoma me të vërtetë i rëndësishëm për ju.
tregon se nuk do ta lërë gruan e tij
Dhe kjo do të thotë që ju jeni një person i mirë, i cili thjesht bëri një gjë të keqe. Do të ishte vetëm nëse nuk do të ndiheshit fare fajtor, do të duhej të fillonit të shqetësonit.
Onlyshtë krejt e natyrshme të ndjeni një farë faji në situata si këto, sepse keni tradhtuar besimin e dikujt të rëndësishëm për ju dhe i keni shkaktuar dhimbje.
Të ndjehesh në këtë mënyrë do të thotë që ke pranuar përgjegjësinë për atë që ke bërë, që është hapi i parë për të ecur përpara.
Faji që po ndjeni është gjithashtu disi një garanci se nuk do të mashtroni përsëri me nxitim.
Ju keni mësuar nga kjo përvojë që pa marrë parasysh sa mund të tundoheni, faji, pendimi dhe dhimbja që erdhën pas mashtrimit thjesht nuk ia vlen.
Por nuk ka asnjë pikë që ngulitet në të.
Pra, faji juaj është një pozitiv, në shumë mënyra, pasi do të thotë që ju do të dilni nga kjo si një person më i mirë, pasi keni mësuar një mësim të vështirë.
Por është e rëndësishme të mos lejoni që faji të errësojë të ardhmen tuaj. Ajo që është bërë është bërë.
Ju keni qenë të sinqertë me partnerin tuaj (po, duhet t'u thuash se keni mashtruar ) Ndoshta jeni duke punuar gjëra, ose ndoshta ka mbaruar.
Sido që të jetë, është koha të përqendrohemi në të gjitha gjërat e mira që do të vijnë akoma, në vend që të merremi me gjërat e këqija në të kaluarën.
Nëse jeni akoma me partnerin tuaj
Ju dhe partneri juaj keni vendosur të qëndroni së bashku.
Ju keni qenë të pastër me ta për atë që keni bërë dhe keni vendosur reciprokisht se akoma e doni njëri-tjetrin dhe për atë që keni ia vlen të luftoni.
Ju mund ta keni bindur veten kur të dy morët atë vendim që thjesht do të ishit në gjendje ta linit pas vetes dhe të vazhdonit përpara.
Por ka ende shumë punë për të bërë. Ndjenjat tuaja të fajit janë akoma duke u rritur, kështu që si mund t'i trajtoni ato?
Këtu janë disa gjëra që mund t'ju duken të dobishme.
1. Fal veten.
Ata thonë se nëse dëshiron që dikush tjetër të të dojë, duhet ta duash veten. E njëjta gjë është e vërtetë për faljen.
Hapi i parë drejt lëvizjes përpara është të falësh plotësisht veten për atë që ke bërë. Ju do të duhet ta pranoni atë, të përballeni me të dhe ta vendosni pas jush.
Në fund të fundit, nëse ende po e kritikoni veten për atë që keni bërë, nuk do të ketë rëndësi nëse partneri juaj ju ka falur plotësisht.
2. Besoji dikujt që i beson.
Personi i fundit me të cilin duhet të flisni për ndjenjat e fajit tuaj është partneri juaj. Ata nuk kanë nevojë që ju t’i vishni ato. Nuk është detyra e tyre të ju bëjnë të ndiheni më mirë tani.
Por ju duhet të diskutoni mbi ndjenjat tuaja me dikë që të jeni në gjendje t'i shfrytëzoni ato, dhe të kuptoni pse bëtë atë që bëtë, dhe pikërisht nga buron faji juaj.
Kthehuni tek një mik që e dini se nuk do t'ju gjykojë, dhe mundësisht një që nuk ka besnikëri ndaj partnerit tuaj.
çfarë do të thotë kur një djalë ju quan të ëmbël
Ose, flisni me një këshilltar marrëdhëniesh. Ato mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni fajin tuaj. Ne rekomandojmë shumë shërbimin në internet nga Hero i Lidhjes -.
3. Vendosni përpjekjet për të provuar se jeni të përkushtuar.
Nëse e keni tradhtuar një partner, por dëshironi që marrëdhënia të vazhdojë, duhet të jeni të përgatitur të bëni një punë të vështirë për ta bërë atë të duhur.
Jini të gatshëm të bëni një milje shtesë për t'i treguar atyre se sa e rëndësishme është marrëdhënia për ju. Bërja e kësaj do t'ju ndihmojë gjithashtu të ndiheni më mirë me veten dhe të kapërceni fajin që ndjeni gjatë procesit.
4. Pyete ata se çfarë mund të bësh për t'i treguar dashurinë tënde.
Nëse jeni duke luftuar për të gjetur mënyra për t'i treguar atyre se sa të rëndësishëm janë për ju, mbase është koha t'i pyesni ata.
Pyesni ata se çfarë kanë nevojë nga ju për t'i siguruar që ju jeni të përkushtuar 100% për t'i bërë gjërat të funksionojnë.
Bërja e gjërave pozitive për marrëdhënien tuaj me të vërtetë do të ndihmojë në zbutjen e fajit tuaj.
5. Mos i lejoni të trajtojnë keq.
Vetëm sepse i keni mashtruar, nuk u jep atyre një justifikim për t'ju trajtuar keq në asnjë mënyrë. Ata nuk duhet të përpiqen t'ju bëjnë të paguani, ose t'ju bëjnë të vuani.
Ju keni bërë një gabim, por gjithsesi ju meritoni dashurinë dhe respektin e tyre.
6. Shkoni në këshillim së bashku.
Nëse të dy po përpiqeni të lëvizni përpara, mund të jetë koha t'i drejtoheni një profesionist për ndihmë.
Përsëri, ne rekomandojmë shumë shërbimin e këshillimit online nga. Ju mund të lidheni me dikë përmes bisedës ose videos dhe të flisni gjëra përmes.
Nëse sapo jeni beqar
Pra, gjërat nuk funksionuan mirë. Ndoshta mashtrimi ishte ai që në fund të fundit bëri që marrëdhënia të mbërthehej, ose ndoshta kishte shumë faktorë të tjerë themelorë në përzierje.
Sido që të jetë, jeni të shqetësuar se pabesia juaj do të hedhë një hije mbi marrëdhëniet që do të vijnë.
1. Pranoni situatën.
Nëse e keni gjetur veten në një situatë si kjo, gjëja e parë që duhet të bëni është ta pranoni atë. Përndryshe, kurrë nuk do të jeni në gjendje të lëvizni përpara.
Nëse përpiqeni të mohoni atë që keni bërë, ose pasojat e saj, atëherë nuk do të jeni kurrë në gjendje ta kaloni atë dhe të mësoni mësimet që duhet të mësoni.
2. Flisni me një mik të besuar.
Kur jeni duke kaluar një kohë të vështirë emocionalisht, shprehja e ndjenjave tuaja ndaj një shoku të besuar i cili do të dëgjojë por nuk gjykon është tepër e rëndësishme.
Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni pse ndiheni kaq të grisur për këtë dhe të mendoni për ndryshimet që do të bëni përpara.
3. Dije se një gjë e keqe nuk të bën një person të keq.
Në këtë botë moderne, ne kemi këtë ide të çuditshme që njerëzit janë ose qenësisht të mirë, ose natyrshëm të këqij. Se nuk mund të jesh të dy.
E vërteta është, asnjë qenie njerëzore nuk është 100% e mirë, ose 100% e keqe, 100% e kohës.
si t’i jepni hapësirë burrit tuaj
Të bësh një gjë të keqe nuk të bën të keqe dhe duhet ta mbash mend atë, pasi të vendosësh që je person i keq nuk do të të ndihmojë as ty as askënd përreth.
4. Mos harroni, askush nuk pret që ju të jeni perfekt.
A prisni përsosmëri nga njerëzit që doni? Nga miqtë dhe familja juaj?
Sigurisht që ju nuk e bëni. I vetmi person në këtë botë që pret që të jesh perfekt je ti.
Sigurisht, ju keni bërë një gabim të madh, por të gjithë ne bëjmë gabime të një lloji apo tjetër, herët a vonë.
Përsosmëria nuk është realiste, dhe vendosja e një shiriti kaq të lartë për veten tuaj vetëm e bën më të mundshme që të dështoni.
5. Mos e markoni veten si një 'mashtrues'.
Ekziston një ide popullore që dikush që tradhton një herë do ta bëjë gjithmonë përsëri, më shpejt sesa më vonë.
Dhe kjo thjesht nuk është e vërtetë.
Duke bërë një gabim nuk do të thotë që ju jeni quajtur si një mashtrues për jetën, dhe duhet ta kujtoni vetveten për këtë.
Përndryshe, urrejtja juaj ndaj vetvetes mund të thotë që ju të përfundoni përsëri duke mashtruar në të ardhmen, vetëm sepse keni vendosur që është diçka që gjithmonë do ta bëni në mënyrë të pashmangshme.
Fuqia e mendjes dhe fuqia e etiketave, është diçka që nuk duhet ta nënvlerësoni kurrë.
6. Mos i ulni standardet tuaja.
Të keni mashtruar në një marrëdhënie nuk ju bën më pak të denjë për dashuri. Jini të kujdesshëm në lidhje me mos uljen e standardeve tuaja ose zgjidhjen.
Soshtë kaq e lehtë për dikë që është mashtruar të lejojë partnerët e ardhshëm t'i tradhtojnë ose t'i trajtojnë keq, sepse ata mendojnë se kjo është ajo që meritojnë.
Çfarëdo që të bëni, mos lejoni që kjo të bëhet mendimi juaj.
7. Përqendrohuni në mësimet që keni marrë.
Sigurisht, shumë e keqe doli nga ajo që keni bërë. Por jam i sigurt se edhe një lloj pozitivi ka dalë prej tij.
Ndoshta ish-i juaj tani është në një marrëdhënie me dikë që është vërtet i mirë për ta.
Ndoshta e keni kuptuar që mashtrimi juaj ishte rezultat i një problemi të veçantë në marrëdhënien tuaj, si komunikimi i keq.
bëni kur jeni të mërzitur
Ju duhet ta mësoni atë mësim dhe ta bartni atë përpara në marrëdhëniet e ardhshme.
8. Merrni parasysh ndihmën profesionale.
Nëse jeni duke luftuar vërtet për të kapërcyer fajin e mashtrimit tuaj, atëherë mund të përfitoni duke folur me një profesionist, i cili mund t'ju ndihmojë të mësoni nga ajo që keni bërë dhe të shikoni drejt së ardhmes.
Edhe një herë, ne rekomandojmë Hero të Marrëdhënies për këtë. për të filluar të flasim me dikë tani.
Mos harroni, mashtrimi nuk ju përcakton dhe ka kaq shumë dashuri që pret në të ardhmen tuaj, nëse jeni vetëm të gatshëm t'i hapni zemrën tuaj.
Artikuj të ngjashëm:
- Si të përfundoni një çështje: Të vetmet 4 hapa që duhet të ndërmerrni
- Nëse jeni në një lidhje, por keni ndjenja për dikë tjetër, bëjeni këtë
- Çfarë konsiderohet mashtrimi në një marrëdhënie?
- Si të dalloni nëse ai / ajo do të mashtrojë përsëri: 10 shenja për t’u parë
- 10 shenja delikate partneri juaj mund të ju mashtrojë
- 17 hapa për të falur një partner mashtrues dhe për të kapërcyer pabesinë
- 10 prova që dikush duhet të kalojë përpara se të japë shanset e dyta në një marrëdhënie
- 14 Shenjat e një Çështje Emocionale (+ 11 Arsyet që Njerëzit I Kanë)
