Çfarë po bëj me jetën time? It’sshtë një pyetje kaq e madhe për të bërë, por një që të gjithë kanë menduar në një moment.
Unë e di se çfarë po mendoni. Ju dëshironi të zgjoheni çdo mëngjes të gatshëm për të përqafuar një ditë përpara. Ju dëshironi të ndiheni të gjallë, të kënaqur dhe të fuqizuar. Ju dëshironi të shikoni prapa në kohën 30, 40 ose 50 vjet dhe të shihni një jetë të kaluar mirë.
Por tani jeni në një vend të errët. Ju luftoni nga shtrati çdo mëngjes me një ndjenjë frike në ditën që ju pret. Ndiheni bosh, të palumtur dhe të ngecur. Ju nuk doni as të mendoni 30, 40 ose 50 vjet përpara sepse gjithçka që mund të shihni është një e ardhme e shurdhër, e përsëritur dhe tragjikisht e parealizueshme.
Nuk ka pse të jetë kështu.
pse jam kaq humbës
Hapi i parë drejt një jete që mund të presësh me padurim është ai që mund të bësh sot. E vetmja gjë që duhet të bësh është të vazhdosh të lexosh, sepse në këtë artikull ne do të shqyrtojmë rrugën nga tronditja te frymëzimi.
Nëse jeni duke kërkuar për një artikull më specifik në karrierë për t'ju ndihmuar të kuptoni rrugën më të mirë për të marrë në jetën tuaj të punës, patjetër që do të dëshironi të shikoni artikullin tonë që ju ndihmon ta kuptoni këtë .
A keni një arsye pse?
Sigurisht, është paksa një klishe në flluskën e zhvillimit personal, por të kuptosh ‘pse’ ose arsyen tuaj për të bërë atë që bëni është në të vërtetë një pjesë shumë e rëndësishme e procesit.
Imagjinoni sikur keni një turbinë të erës portative, personale që lidhet drejtpërdrejt me mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj. E juaja pse është era. Kthehuni për t'u përballur me arsyen tuaj dhe turbina juaj rrotullohet, duke ju dhënë energji ndërsa vepron kështu. Kthehuni në çdo drejtim tjetër dhe nivelet e energjisë suaj bien.
Për të kuptuar arsyen tuaj, përfshini identifikimin e atyre gjërave që ju mbushin me energji. Suksesi në karrierë, jeta familjare, hobi, dashuria dhe zhvillimi personal janë vetëm disa nga më të zakonshmet.
Bëni vetes këtë pyetje: nëse paratë nuk do të ishin objekt, çfarë do të bënit tani?
Përgjigjet tuaja do të japin një dritare në arsyen tuaj. Nëse, për shembull, do të ishit ulur në një plazh me një koktej në njërën dorë dhe një libër të mirë në dorën tjetër, arsyeja juaj përfshin relaksim dhe udhëtime. Nëse e shihni veten duke drejtuar një bamirësi për fëmijët në nevojë, atëherë arsyeja juaj bazohet në dhënien dhe duke ndihmuar të tjerët .
Ku është fokusi juaj?
Mendja juaj nuk mund të jetë në dy vende në të njëjtën kohë. Fokusi juaj është i kufizuar dhe ju zgjidhni atë që bëni me tuajat kur kalon çdo sekondë.
Kur përqendroheni në arsyen tuaj, kur i ktheni ato teh të turbinës drejt erës, ndiheni entuziast, përmbajtja , i vendosur dhe i qetë. Përqendrohuni diku tjetër dhe rrezikoni të ndjeheni të dobësuar, i pakënaqur , dhe theksoi.
Pyetja 'çfarë po bëj me jetën time?' ndodh vetëm kur nuk jeni të përqendruar në arsyen tuaj. Vëmendjen tuaj e marrin aq shumë gjëra të tjera, saqë nuk jeni në gjendje të plotësoni rezervat e energjisë. Sa më gjatë të vazhdojë kjo, aq më shumë filloni të vini në dyshim drejtimin tuaj të udhëtimit.
Ju e shihni veten duke pasur një murmuritje për rrethanat tuaja të së kaluarës dhe zgjedhjet që keni bërë që ju kanë çuar deri në këtë pikë. Ju i harroni të mirat në jetën tuaj dhe potencialin që kjo të rritet.
Ndal Ju lutem Ju nuk po i bëni vetes ndonjë favor.
çfarë të bëni kur një burrë ju gënjen
Merrni parasysh mendimet tuaja për një moment. Për çfarë po mendoni më shumë? Nëse nuk është arsyeja juaj, nuk është çudi që po ndiheni pak ekzistencialisht i pasigurt .
Ajo për të cilën kaloni kohë duke menduar është një zgjedhje që keni fuqinë të bëni. Zgjedhja për të kaluar më shumë kohë e përqendruar në arsyen tuaj është një mënyrë e sigurt për tu ndjerë më mirë në lidhje me jetën tuaj.
Çfarë keni tashmë në jetën tuaj?
E juaja pse ekziston tashmë në jetën tuaj. E vetmja gjë që duhet të bësh është të hedhësh një vështrim të mirë dhe të kuptosh se është aty.
Mos harroni, pse juaj është ajo që ju jep energji, dhe të gjithë marrin energji nga koha në kohë. Merrni parasysh se çfarë po bëni dhe me kë jeni kur ndjeni këtë rritje të energjisë, kjo është thelbi i arsyes tuaj.
Maksimizimi i kësaj pse vjen deri te njohja e ekzistencës së saj dhe të qenit mirënjohës për të. Mos i merrni kurrë si të mirëqena momentet kur ndiheni më të gjallë.
Por nuk ndalet në atë që keni tani now
kur thjesht doni të jeni vetëm
Çfarë dëshironi më pak / më shumë?
Për t'ju ndihmuar të kuptoni se ku ta vendosni fokusin tuaj, së pari duhet të kuptoni dy gjëra: çfarë doni më pak dhe çfarë doni më shumë.
Ju duhet të keni një 'pse' të gjerë në kokën tuaj deri tani, por ju ndihmon të bëheni më specifik. Zhvilloni një pamje më të hollësishme të asaj që bën dhe nuk përbën jetën që dëshironi të bëni dhe mund të filloni ta zhvendosni fokusin tuaj në drejtimin e duhur.
Kapni një copë letër dhe një stilolaps dhe vizatoni një vijë vertikale në mes të faqes. Në kolonën e majtë, shkruani të gjitha gjërat që dëshironi më pak në jetën tuaj. Po kështu, renditni gjërat që dëshironi më shumë në kolonën e djathtë.
Stresi i punës, shqetësimi financiar, problemet shëndetësore dhe problemet në marrëdhënie janë shembuj të gjërave që mund të shkojnë në kolonën tuaj 'më pak'. Koha me fëmijë, pushimet, miqësitë kuptimplota dhe paqja e mendjes mund të shkojnë në kolonën tuaj 'më shumë'.
Mbani këtë copë letër mbi vete, ose vendoseni diku të spikatur ku do ta shihni shpesh. Bëni një zgjedhje për të menduar më pak për gjërat në anën e majtë dhe bëni një zgjedhje për të vepruar në një mënyrë që do t'ju sjellë gjërat në anën e djathtë.
Tani kjo është shumë e rëndësishme, prandaj kushtojini vëmendje: ju NUK duhet t'i përqendroni mendimet tuaja drejtpërdrejt në gjërat që dëshironi më shumë, por përkundrazi në gjërat që mund t'i sjellin ato tek ju. Të qëndroni shumë gjatë në gjërat që dëshironi më shumë nuk është një përputhje e duhur me arsyen tuaj, sepse bëheni të fiksuar në atë që nuk keni më shumë sesa në atë që BENI.
Pse juaj është edhe reale edhe në kokën tuaj. Kur përjetoni pse tuaj drejtpërdrejt, kjo ju forcon. Kur nuk jeni në gjendje të jeni një me arsyen tuaj, rrezikoni të ndiheni të shfryrë - nëse lejoni që mendja juaj të ndalet te kjo mungesë pse.
Në vend që të zhyteni në mendime negative për mungesën tuaj të arsyes, mendoni për të gjithë veprimin pozitiv që mund të ndërmerrni për t'u radhitur përsëri me të. Çdo veprim që ndërmerrni duhet të bëhet më i kënaqshëm ndërsa ktheheni pak nga pak drejt erës dhe briskët e turbinës suaj fillojnë të rrotullohen më shpejt dhe më shpejt.
Kush po përpiqeni të bëni përshtypje?
Një gjë që duhet të konsiderohet me kujdes është nëse arsyeja pse në kokën tuaj përputhet me atë pse në zemrën tuaj. Koka juaj mund të mashtrojë, mund t'ju bindë që duhet të synoni një qëllim thjesht sepse është ajo që të tjerët presin nga ju. Zemra juaj nuk bën diçka të tillë.
Vazhdoni të bëni pyetjen ndërsa ndërmerrni veprime për t'u përshtatur me arsyen tuaj: kujt po përpiqem të bëj përshtypje?
Nëse aspiratat tuaja përfshijnë impresionimin e të tjerëve dhe bërjen e tyre ziliqarë / krenarë për ju, atëherë ju po llogarisni keq drejtimin e erës suaj. Nëse çdo hap që bëni drejt një qëllimi përfundimtar nuk po ju jep gjithnjë e më shumë energji, atëherë nuk është qëllimi i duhur për t'u ndjekur.
Mos lejoni që njerëzit e tjerë të përpiqen të diktojnë arsyen tuaj - ata pothuajse me siguri do ta marrin atë gabim. Vetëm ju e dini se çfarë dëshiron zemra juaj dhe kjo është ajo që ka më shumë rëndësi, jo dëshirat e ndonjë anëtari të familjes, mikut ose shoqërisë. Ata mund të zhgënjehen nëse merrni një rrugë tjetër nga ajo që ata kanë zgjedhur për ju, por nëse ata me të vërtetë kujdesen për ju, ata së shpejti do të vijnë rrotull ndërsa sytë tuaj do të shkëlqejnë me pasion dhe forcë.
Çfarë po bën me jetën tënde? Ndoshta është koha për të bërë një pyetje tjetër: cila është arsyeja juaj dhe çfarë mund të bëni për t'u lidhur me të? Nëse jeni duke u ndjerë pak i shkretë dhe i humbur , mos e rrahni veten për atë që të gjithë e marrin në këtë mënyrë në një moment. Thjesht mos harroni se fokusi juaj është një mjet i fuqishëm për të shpëtuar nga zakoni ku jeni. Kthehuni në drejtimin e duhur dhe do të keni aq shumë energji, sa nuk do të dini se çfarë të bëni me të. Le të jetë ky motivimi që ju nevojitet për të filluar udhëtimin e zbulimit që do t'ju çojë përfundimisht në një ndjenjë kënaqësie.
Ende nuk jeni i sigurt se si të punoni se çfarë të bëni me jetën tuaj? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ecë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
e shkatërrova jetën time tani çfarë
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Cili është qëllimi dhe pika e jetës? (Nuk është ajo që mendon)
- Lista Përfundimtare e 30 Pyetjeve që Duhet të Bëni Veten Për Jetën
- 17 gjëra të pazakonta për t’u falënderuar në jetë
- 5 arsye që të gjithë duhet të krijojnë një bord vizioni
- 'Unë nuk jam i mirë në asgjë' - Pse kjo është një gënjeshtër e madhe
- Fletë pune për përcaktimin e qëllimit falas të shtypshëm + Modeli i gjurmuesit të zakonit
