Shumë njerëz duket se besojnë se ata ose mund të jenë të kënaqur me atë që kanë tani, ose mund të përpiqen për më mirë.
Por nuk është një ose / ose zgjedhje që duhet të bëni.
Ju mund t’i bëni të dyja.
Ju mund të jeni të kënaqur me jetën tuaj, atë që keni dhe atë që jeni, ndërsa gjithashtu punoni për të përmirësuar jetën tuaj, të keni më shumë dhe të jeni një person më i mirë.
Ky është një mendim i mrekullueshëm për tu arritur sepse lejon një paqe të madhe shpirtërore, por gjithashtu siguron hapësirë dhe motivim për tu rritur.
Por, duke u përqëndruar vetëm në një aspekt në të njëjtën kohë, si mësoni të jeni të lumtur dhe të kënaqur me lotin tuaj aktual në jetë?
1. Kuptoni që të gjitha gjërat mund të vijnë e të shkojnë.
Reklamimi pëlqen të na kujtojë rregullisht se jeta është e shkurtër!
Përveç, në të vërtetë nuk është. Mund të jetë, por për shumë njerëz nuk do të jetë.
Jetëgjatësia po zgjat, njerëzit po qëndrojnë më të shëndetshëm dhe aktivë më gjatë, dhe ne po përjetojmë më shumë.
Kemi shumë më shumë kohë që jo vetëm të fitojmë gjëra në jetën tonë, por edhe t'i humbasim ato.
Dhe do t'i humbasim ata, sepse jo gjithçka është menduar që ne të mbahemi për një kohë të gjatë.
Pra, shumë nga jeta është në një gjendje kalimtare me njerëz, vende dhe situata që vijnë e shkojnë, duke na nxitur që të mundemi rriten dhe piqen .
Paqja gjendet në pranimin e këtyre cikleve.
Jo të gjithë kanë për qëllim të jenë me ju për pjesën tjetër të jetës tuaj.
Jo çdo dollar që fitoni do të jetë në llogarinë tuaj bankare dhjetë vjet më poshtë.
Gjërat ndryshojnë vazhdimisht. Gjërat vazhdimisht mbarojnë .
Çelësi i paqes dhe lumturisë në ato cikle ndryshimi është ta përqafosh atë, të dish që edhe pse po përjeton një fund ose një ndryshim tani, nuk do të thotë se nuk ka diçka tjetër për ty pranë qosheve.
Thjesht duhet të vazhdoni të ecni përpara në rrugën tuaj dhe të punoni drejt asaj rritje të vazhdueshme.
Thingshtë një gjë e vështirë për të bërë dhe nuk do të ndodhë brenda natës. Kërkon përpjekje të përbashkëta dhe përkujtesa për një periudhë të gjatë kohore për tu pajtuar me të.
2. Bëni ndonjë punë vullnetare.
Shpesh thuhet se nuk duhet ta krahasojmë udhëtimin tonë me atë të askujt tjetër .
Megjithatë, kjo nuk është aq absolute sa dikush mund të mendojë se është.
Definitelyshtë padyshim një ide e keqe të shohësh udhëtimin e një personi tjetër, të shohësh se çfarë kanë dhe të urosh për këtë.
kur fillon vellai i madh
Alsoshtë gjithashtu një ide e keqe të shikoni me përçmim njerëz që kanë shumë më pak se ju.
Sidoqoftë, është një ide e mirë të tërhiqeni dhe të afroheni me një kujtesë të asaj që keni në jetë, asaj që keni arritur, çfarë qëllimet ju keni shtypur, atë për të cilën mund të merrni kredi.
Puna vullnetare është një mënyrë solide për të rri i përulur në botën tonë të shpejtë, konkurruese. Nuk ka asgjë si prekja njerëzore për ta ndihmuar njeriun të ndihet i bazuar dhe vlerësues për atë që kemi.
Vendosja e më shumë pozitivitetit në botë është gjithashtu e shëndetshme për shpirtin dhe mirëqenien tonë.
3. Kuptoni se lumturia është shpesh e ndryshme nga sa besojmë se është.
Dashuria dhe lumturia janë dy mallra të nxehtë që nxisin shitjet e libra të vetë-ndihmës , seminare dhe gurusë që duan të të shesin idenë e tyre të lumturisë.
Shikoni reklamat dhe reklamat. Të gjithë ata fytyra të lumtura, të ndritshme, të qeshura, duke festuar ose pushuar në një parajsë tropikale ose duke përdorur veglën më të re! A nuk doni të jeni të lumtur? Pastaj blini produktin tonë! Kjo do t'ju ndihmojë të jeni të lumtur!
Dhe pastaj kthehemi dhe postojmë versionet tona të lumturisë në të gjithë rrjetet sociale. Ju shikoni miqtë tuaj që ndajnë versionet e tyre të kuruara në mënyrë të përsosur të lumturisë, marrëdhëniet dhe miqësitë e tyre kinse perfekte, pushimet e tyre të mrekullueshme, punën e tyre të mrekullueshme ... por gjithçka është vetëm marketing.
E vërteta është, lumturia është një gjendje që vjen dhe shkon.
Askush nuk është i lumtur gjatë gjithë kohës.
Askush nuk po kalon aventura të mëdha ose një jetë emocionuese gjatë gjithë kohës.
Askush nuk po i bën lehtë paratë e veta pa u munduar shumë diku.
Të gjithë ata që kanë arritur diçka janë duke bërë sakrifica, duke bërë përpjekje dhe duke grimcuar rrugën drejt çfarëdo qëllimesh që kanë.
Lumturi? E perseris: lumturia vjen dhe ikën. Askush nuk është i lumtur gjatë gjithë kohës.
Dhe ka shumë njerëz atje që janë më të kënaqur dhe paqësorë se sa janë të lumtur.
Për të qenë të lumtur jo vetëm me atë që keni, por me veten, së pari duhet të përcaktohet se çfarë do të thotë lumturi për ta, sepse të gjithë kanë këndvështrime të ndryshme.
A është një llogari e madhe bankare?
A është thjesht të jesh komod dhe të mos shqetësohesh për faturat?
A është një shtëpi e bukur apo thjesht një kasolle?
A është makina me modelin më të ri apo është e vjetër?
ku po shkon dean ambrose
A është marrëdhënia që keni aktualisht apo do të ishte diçka ndryshe, më emocionuese?
4. Kujtojini vetes që bari i gjelbër mund të mashtrojë.
'Bari është gjithmonë më i gjelbër në anën tjetër të gardhit.'
Pse Sepse nuk kemi një vlerësim të saktë ose të drejtë të asaj që po shohim në anën tjetër të gardhit.
Ne nuk e shohim punën, gjakun, djersën dhe lotët, vuajtjet që u kaluan për ta arritur atë.
Shumë shpesh, ne mund të shohim vetëm vuajtjet ose trazirat tona të menjëhershme dhe të mendojmë se gjërat do të ishin shumë më mirë sikur të ishim vetëm në anën tjetër të asaj gardhit, por kjo nuk është domosdoshmërisht e vërtetë.
Sapo të arrini atje shpejt do të zbuloni se ka më shumë në punë sesa ishte e dukshme më parë.
Dhe akoma më keq, ajo që zbuloni mund të mos ketë qenë aspak reale. Mund të dalë se është një makth që nuk është absolutisht i duhur për ju. Bari që duket shumë i gjelbër mund të jetë një trillim i plotë.
Në duke e ndjekur , ju mund të zbuloni se keni lënë pas diçka që nuk ishte aq e tmerrshme në fund të fundit. Njerëzit mund të jenë tmerrësisht mashtrues për atë se kush ose çfarë janë ata në të vërtetë dhe të tyre synimet .
E vërteta është se bari është më i gjelbër kudo që e ujitni, ushqeni atë, kujdeseni për të. Kjo mund të jetë oborri juaj i shtëpisë për aq kohë sa i kushtoni kohë dhe përpjekje asaj.
5. Ndaloni minimizimin e pozitiveve dhe amplifikimin e negativëve.
Ekziston një kurth në të cilin bien shumë njerëz
Ata shikojnë gjërat që kanë përreth tyre dhe i konsiderojnë ato jo aq të mira sa i përket amplifikimit të cilësive negative të atyre gjërave.
Ata nuk marrin kohë për të ndaluar dhe vlerësuar të gjitha pozitivet që ata kanë për të ofruar.
Ndoshta është një bashkëshort me të meta, një punë që na lejon të bëjmë një jetë të mirë por nuk siguron përmbushje, ose ndoshta është vendi ku jetoni.
Çfarëdo që të jetë, është e rëndësishme të merrni pak kohë për të ndaluar dhe vlerësuar cilësitë pozitive të cilësdo gjë që mund të jetë.
Dhe nëse nuk mund të gjeni ndonjë cilësi pozitive?
Epo, atëherë nuk ka asnjë arsye që ju nuk mund të vazhdoni të punoni për të përmirësuar situatën tuaj, për të pasur më shumë. Nuk ka asgjë të keqe të duash dhe të punosh drejt më shumë.
Ende nuk jeni i sigurt se si të ndjeheni të kënaqur me jetën tuaj? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ecë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
