Jeta mund të jetë e vështirë dhe e dhimbshme. Ka momente kur ndihet sikur jemi duke u sulmuar nga të gjitha anët, me vështirësi dhe sfida që na hidhen herë pas here.
Në përpjekje për t'i kaluar të gjitha, mund të duket sikur thjesht po zvarritemi nëpër baltë, duke u përpjekur të nxjerrim veten dhe të shkojmë përpara. Çdo person i vetëm do ta përjetojë atë në një moment në jetën e tij.
Kjo është arsyeja pse është kaq e vlefshme të kuptosh mënyra efektive për të ndihmuar njerëzit përreth jush kur jeni në gjendje të bëni një ndikim pozitiv.
Ndihma për njerëzit e tjerë nuk është vetëm e mirë për atë person, por është e mirë edhe për shpirtin tuaj. Thënë kjo, është një botë sfiduese dhe ka disa njerëz të vështirë atje.
Mirësia dhe dhembshuri nuk janë domosdoshmërisht të butë ose të butë. Importantshtë e rëndësishme që ju të siguroni shëndetin dhe mirëqenien tuaj në procesin e përpjekjes për të ngritur një person tjetër.
Ndihma për njerëzit e tjerë në orën e tyre të nevojës mund të jetë sfiduese dhe konfuze herë pas here. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani në mend se
nëse ai nuk të do më
Ju nuk keni nevojë të keni të gjitha përgjigjet.
Një person që po kalon një kohë të vështirë mund të duket sikur problemet e tij janë të pakapërcyeshme. Këto ndjenja mund të jenë intensive dhe mbizotëruese edhe në një situatë relativisht të thjeshtë.
Sëmundja mendore e bën atë lloj situate edhe më të vështirë. Depresioni dhe ankthi po bëhen më të përhapura, që do të thotë se jo të gjitha emocionet e një personi do të jenë domosdoshmërisht të arsyeshme ose racionale.
Ndonjëherë, jeta mund të na japë probleme që nuk kanë përgjigje të qarta dhe të qarta. Në përpjekjen për të ndihmuar një person tjetër, duhet të mbani mend se nuk keni nevojë të keni të gjitha përgjigjet.
Disa probleme janë aq të komplikuara saqë ata kërkojnë ndihmë profesionale për të gjetur përgjigje. Disa probleme nuk duhet të kenë mendime të painformuara mbi to.
sin cara pa maske
Ayshtë mirë të mos keni përgjigje. Ju gjithmonë mund të ndihmoni ta drejtoni personin në drejtim të përgjigjeve që ata po kërkojnë.
Prania flet më shumë se fjalët e zbrazëta.
Fjalët do të thotë shumë pak, e cila është ndoshta një gjë e çuditshme për të lexuar në një artikull të shkruar.
Por sa herë keni dëgjuar nga një person që ata do të ishin gjithmonë aty për ju? Apo edhe që ata të donin ty, dhe atëherë kur ti kishe nevojë për to, nuk gjendeshin askund?
E vërteta është se fjalët janë të lehta, dhe shpesh i cekët . Janë veprime që flasin me zë të lartë dhe të qartë. Njerëzit kaq shpesh kërkojnë fjalët e duhura për të ngushëlluar dikë që interesohet për të cilin po kalon diçka të tmerrshme, por rrallë ka fjalë të mira për situatat më të këqija.
Nëse ndiheni të bllokuar, diçka aq e thjeshtë sa: 'Unë nuk di çfarë të them, por e di që unë jam këtu për ty.' mund të jetë i fuqishëm. Prania juaj e vazhdueshme mund të ofrojë më shumë mbështetje dhe ndihmë sesa një enciklopedi me fjalë të zbrazëta.
Lini mënjanë çdo shpërqendrim dhe jini të pranishëm me personin. Shtë një mënyrë e fuqishme për tu demonstruar atyre se ata dhe problemet e tyre janë të rëndësishme për ju.
Ankorojeni personin në realitet me një veprim të prekshëm.
Një person që po kalon kohë të vështira do të mbushet me emocione që ka të ngjarë ta bëjnë të vështirë për të parë ose kaluar dhimbjen e tyre.
Mendojeni si një person që po mbytet fizikisht. A kanë të bëjnë me një varkë në distancë? Një vijë bregdetare? Njerëzit apo ndërtesat në breg? Jo. Ata janë në këtë moment, të përqendruar në përpjekjen për të mbajtur veten mbi sipërfaqe.
Ata nuk po kalojnë domosdoshmërisht kohën e tyre duke parë të kaluarën duke mbajtur kokën mbi ujë ose duke kapur diçka afër që mund t'i mbajë në këmbë. Paniku dhe një përgjigje nga mbytja e bëjnë të vështirë të mendosh qartë në një situatë të tillë.
Ankthi emocional në tokë të thatë është shumë i njëjtë.
Ju mund ta ankoroni një person përsëri në realitet duke i ndihmuar ata të gjejnë një drejtim të prekshëm veprimi për t'iu afruar një problemi.
sa vjeç është Barry Gibb bee gees
Kjo shpesh vjen deri te bindja e personit që të flasë me një profesionist përkatës që mund t'i ndihmojë ata me çfarëdo problemi me të cilin po përballen.
takimi me dikë për herë të parë personalisht
Ekziston një keqkuptim i zakonshëm rreth 'linjave të nxehta të vetëvrasjes' që buron nga njerëzit që i quajnë ato linja telefonike për vetëvrasje. Shumica janë në të vërtetë 'linja telefonike të krizës' dhe operatorët mund të ndihmojnë në shumë më tepër situata sesa thjesht një person që ndihet i vetëvrarë. Ndonjëherë ata mund të lidhin një person me shërbime ose ndihmë që telefonuesi nuk e dinte se ishte në dispozicion.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Kuptimi i fazave të hidhërimit dhe si të trishtoni humbjen tuaj
- 9 rregulla që duhet të ndiqni kur dikush që e doni po hidhërohet
- Çfarë saktësisht është një punëtor i dritës dhe a mund të jeni ju?
- Varësia ndaj kodit ndaj kujdesit: diferencimi midis të dëmshmit dhe të dobishmit
- 8 arsye që natyra juaj e kujdesshme ju bën të fortë, jo të dobët
Kufijtë janë një domosdoshmëri në përpjekjen për të ndihmuar një person tjetër.
Writtenshtë shkruar shumë për rëndësinë e vërtetësisë dhe afërsisë me njerëzit e tjerë. Ajo që tenton të pastrohet shumë shpesh është nevoja absolute për të kufij të fortë .
Kufijtë shërbejnë jo vetëm për të mbrojtur veten nga trazirat e njerëzve të tjerë, por ato gjithashtu mund të ndihmojnë në drejtimin e një personi tjetër në një drejtim më të mirë.
Duke pasur aftësinë për të thënë, 'Ajo që po bën nuk është në rregull me mua, dhe nëse vazhdon ta bësh, unë po largohem'. mund të kaloni më pak kohë duke u shqetësuar nëse një person tjetër ju përfiton.
Ju nuk jeni terapisti ose shpëtimtari i personit tjetër. Në fund të fundit, një person mund të shpëtojë vetveten me të vërtetë. Çdo gjë tjetër është vetëm një mjet, metodë mbështetjeje ose fuqizimi.
Ndryshimi dhe ngritja e vërtetë vijnë nga puna e madhe, përkushtimi dhe sakrifica. Një mjet nuk është i dobishëm nëse një person nuk e merr atë dhe nuk e përdor atë. Ndonjëherë, mënyra më e mirë për të drejtuar një person në atë mënyrë veprimi është duke mos duruar përsëritjen, sjellje toksike .
Përsëritet është një fjalë e rëndësishme. Ndonjëherë njerëzit kalojnë kohë të ulëta dhe të vështira. Ata bëjnë gabime. Gjërat e këqija do të ndodhin . Ajo që me të vërtetë ka rëndësi është që personi po punon në mënyrë aktive për të përmirësuar situatën e tij.
Dhe nëse jo, atëherë aftësia juaj për të forcuar kufijtë tuaj do t'ju ndihmojë të mbani të sigurt dhe mirë gjatë procesit.
Shmangni përdorimin e fjalës 'kuptoj' kur përpiqeni të tregoni.
Fjala 'kuptoj' është një deklaratë e ngarkuar emocionalisht për njerëzit që kanë kaluar disa gjëra të tmerrshme ose aktualisht po luftojnë.
billy dhe tommy funko pop
Përdorja e kësaj fjale është një gjë e ndërlikuar, sepse mund të ndërtojë disa ura të forta nëse mund të demonstroni kuptimisht se keni qenë në një pozitë të ngjashme, por gjithashtu mund të mbyllë menjëherë personin tjetër.
Pse Sepse nëse thoni se e kuptoni dhimbjen e dikujt dhe në të vërtetë nuk mund t'ia tregoni këtë personit tjetër në një farë mënyre, muret e tyre mbrojtëse do të ngjiten dhe ata pushojnë së dëgjuari.
Shmangni përdorimin e 'kuptoj' kur përpiqeni të jeni të dobishëm ose atje për dikë. Ju nuk keni nevojë të përpiqeni të lidheni me vuajtjet e personit për t'i ndihmuar ata. Shumicën e kohës që thjesht do të mbetet e shkurtër dhe do ta bëjë më të vështirë për ju të jeni aty për ta sepse ata nuk do të jenë aq të hapur apo besimtarë për atë që po kalojnë.
Hapja është një faktor kryesor për të ndihmuar të tjerët. Autenticiteti i lejon njerëzit të lidhen në një mënyrë që mund të sigurojë frymëzim dhe shpresë në vende të errëta. Veprimet tuaja demonstrojnë vërtetësi shumë më tepër sesa fjalët tuaja munden kurrë.
Veproni me dashamirësi dhe dhembshuri dhe do të zbuloni se mund të lartësoni njerëzit që prekni shumë më lehtë sesa të përpiqeni të gjeni fjalët e duhura për të bindur dikë që ju e kuptoni ose lidheni.
Çfarëdo mirësie dhe mbështetjeje që zgjidhni të ofroni dhe të vendosni në botë, mos harroni ta praktikoni me veten tuaj. Tshtë e vështirë atje për shumë njerëz. Një lëkurë e trashë dhe kufij të fortë janë dy pjesë të rëndësishme për ta mbajtur veten mirë dhe të shëndetshëm nëse doni të ndihmoni të tjerët.
