10 këshilla brutale të ndershme për t'u marrë me të qenit i shëmtuar

Ju jeni i shëmtuar.

Ju kanë thënë sa më shumë njerëz.

Dhe kur shikoni në pasqyrë, nuk mund të mos pajtoheni.

Por nëse me të vërtetë jeni aq i shëmtuar, si mund ta trajtoni këtë realitet?

Si e përballoni të qenit jo tërheqës?

Gjërat e para në fillim…

Shikoni / dëgjoni këtë artikull:

Për të parë këtë video, ju lutemi aktivizoni JavaScript dhe merrni parasysh ta azhurnoni në një shfletues uebi mbështet videon HTML5

1. Në Shpirtin e Ndershmërisë

Le të mos jemi patronizues - ndërsa bukuria është pjesërisht subjektive, ka edhe diçka objektive edhe në lidhje me të.

Secili prej nesh ka një pamje të caktuar që mund të jetë ose jo për shijen e të gjithëve, por nëse do të pyesni 100 njerëz të vlerësojnë bukurinë e çdo individi nga 10, ju me siguri do të shihni rezultate që grumbullohen rreth pikave të caktuara në shkallë .

Kështu që një person mund të shënojë diku ndërmjet 4 dhe 7, por shumica e vlerësimeve ndoshta do të jetë 5 ose 6.

Ndoshta ju shënoni midis 1 dhe 4 me vlerësimin e shumicës ju si 2 ose 3.

Le të mos rrahim rreth shkurret. Ju jeni në fundin më pak tërheqës të shkallës.

Dhe ndoshta e urreni kur njerëzit përpiqen t'ju bindin të kundërtën.

duhet ta injoroj për të tërhequr vëmendjen e tij

Ata thonë gjëra të tilla si: 'Ju jeni e bukur në mënyrën tuaj' ose ' Ju jeni unik. '

E tëra që dëgjon në këto klishe është mos sinqeriteti i maskuar si mirësjellje.

Falini ata, sepse ata nuk dinë se çfarë thonë. Le ta pranojmë, duke i thënë dikujt se janë jo tërheqës nuk është e lehtë

Nëse nuk e njihni vërtet dikë dhe si mund të reagojë, është e natyrshme të gaboni në anën e kujdesit.

Por le ta marrim me vlerën e tij nominale, nëse do të justifikoni lojën e fjalës dhe do të pranoni se jeni, me të vërtetë, një person relativisht i shëmtuar në sipërfaqe.

Pyetja juaj e parë mund të jetë

2. Pse jam kaq i shëmtuar?

Unë e urrej ta thyej atë, por ju ndoshta keni pasur fat të dobët në aksionet gjenetike kur bëhet fjalë për pamjen tuaj.

Si dukesh në të vërtetë vjen deri te kush janë prindërit e tu. Prindërit më pak tërheqës priren të kenë fëmijë më pak tërheqës.

Linja juaj e nofullës, hunda, sytë, madje pesha juaj ndikohet nga gjenet që ju kanë kaluar.

Nga ana pozitive, kjo merr shumë përgjegjësi nga shpatullat tuaja. Nuk është faji juaj që dukeni ashtu si dukeni.

ndaloni së fajësuari të tjerët për problemet tuaja

Sigurisht, faktorët mjedisorë siç janë dieta juaj dhe zgjedhjet e stilit të jetës mund të luajnë gjithashtu një rol, ashtu si edhe ngjarjet e jetës suaj të deritanishme.

Por pamja juaj themelore varet kryesisht nga gjenet tuaja.

Cila është arsyeja pse një pjesë integrale e trajtimit të shëmtisë suaj është të

3. Prano që je i shëmtuar

Dhe kjo nuk është vetëm për të thënë që ju e kuptoni logjikisht se jeni jo tërheqës.

Pranimi do të thotë të mos kesh më inat apo zemërim ose pasiguri mbi pamjen tënde.

Do të thotë të jesh në paqe me faktin se je objektivisht më i shëmtuar se shumica.

Nuk është e lehtë, por është e mundur.

Ashtu si me të gjitha format e pranimit, çelësi është të kuptoni se keni pak pushtet mbi situatën siç është, përveç mundësisë së mirëfilltë të operacionit kozmetik (megjithëse kjo nuk është gjithmonë e realizueshme ose e dëshiruar).

Sigurisht, ju mund të përpiqeni të bëni më të mirën e situatës tuaj dhe të zgjidhni rroba, modele flokësh dhe përbërje që ju përshtaten më mirë

..por ka një kufi se sa më tërheqës do t'ju bëjnë këto.

Dhe nëse tërheqja juaj është pjesërisht për shkak të zgjedhjeve të stilit të jetës, këto mund të adresohen.

Në përgjithësi, sidoqoftë, do të duhet të pranoni se si dukeni këtu dhe tani.

Megjithëse mund të ndihmojë vetëm pak, mund t'ju duhet të kujtoni se

4. Edhe njerëzit tërheqës ndjehen të shëmtuar

Pranimi se si duket njeriu nuk është vetëm për njerëz si ju që e dinë se janë relativisht të shëmtuar.

Rezulton se pasiguria për mënyrën se si dukemi është mjaft e zakonshme.

Dhe ndërsa mund të thuash se dikush që ka një mesatare prej 5 ose 6 në 10 nuk di asgjë të shëmtuar, kjo nuk e zvogëlon zemërimin që mund të ndiejnë.

Imazhi i një personi për veten e tij (pjesë e tij më e gjerë koncept i vetvetes ) nuk do të përputhet gjithmonë me realitetin. Pra, nuk është e pazakontë që 6 të mendojnë se janë një 2. Ose 8 të mendojnë se janë një 4.

Në fakt, shumë njerëz ndoshta nënvlerësojnë nivelin e tyre objektiv të bukurisë mjaft të konsiderueshme.

Pra, ata që janë më tërheqës nuk e kanë domosdoshmërisht shumë më lehtë në departamentin psikologjik.

Sigurisht, njerëzit e tjerë mund t'i shohin ata si më tërheqës se ju, por ata mund të vuajnë ashtu si ju nga brenda.

Në fakt, nëse mënyra se si ata e shohin veten e tyre ndryshon shumë nga mënyra se si i shohin të tjerët, ata mund ta kenë vërtet të vështirë ta pranojnë këtë.

Nëse e dini që jeni objektivisht jo tërheqës, ju ndoshta keni një kontroll më të ngushtë të realitetit sesa ata.

Mbani në mend këtë dhe…

5. Mos jini xheloz ose ziliqar ndaj njerëzve më tërheqës

Easyshtë e lehtë të hedhësh sytë te njerëzit më të bukur nga pamja e jashtme dhe të ndiesh xhelozi dhe zili të të kapin.

Thjesht duket se kanë të gjithë fatin, apo jo?

Duke pasur parasysh që ne i gjykojmë njerëzit në dukje sa më shpejt që t'i takojmë , do të dukej e arsyeshme që sa më tërheqës të jeni, aq më pozitivisht dikush mund të ndiejë për ju.

Por përtej gjykimeve të parakohshme, pamja jonë mund të na çojë deri tani. Ata mund të na ndihmojnë të fusim këmbën në derë, por nuk mund t'ju mbajnë në dhomë.

3 pyetje për të njohur dikë

Personaliteti është ajo që njerëzit me të vërtetë bllokojnë dhe ose e pëlqejnë ose nuk e pëlqejnë.

Dhe në këtë aspekt, ju nuk jeni në asnjë disavantazh të dukshëm.

Ka njerëz tërheqës që janë mjaft të tmerrshëm kur i njeh dhe ka njerëz të shëmtuar të cilët janë simpatikë dhe i personshëm.

Nëse jeni duke shikuar përgjithmonë me zili ata që mund të shënojnë më shumë se ju në departamentin e pamjes, kurrë nuk do të jeni në gjendje të pranoni me të vërtetë veten tuaj për atë që jeni.

Ju nuk mund ta pëlqeni dhe respektoni veten duke uruar njëkohësisht të ishit dikush tjetër.

Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme kur bëhet fjalë për

Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):

• 6 tipare të njerëzve vërtet tërheqës
• Si të jeni të rehatshëm në lëkurën tuaj
• Thoni këto 6 pohime pozitive çdo ditë për të ndërtuar vetëvlerësim dhe besim
• 8 arsye për optimizëm nëse shqetësoheni se kurrë nuk do të gjeni dashuri
• Pse e urrej veten aq shumë? Si mund t’i ndaloj këto ndjenja?
• 20 Shenja që Jeni Mosrespektoni Veten (Dhe Si të Ndaloni)

6. Marrëdhëniet për njerëzit e shëmtuar

A është skena e takimeve më e vështirë për njerëzit e shëmtuar?

Ndoshta, megjithëse shumë njerëz të të gjitha niveleve të atraktivitetit luftojnë me takimet dhe marrëdhëniet.

Përsëri, duhet të përpiqeni të mos i shihni pamjet tuaja si një pengesë për një të lumtur dhe marrëdhënie të shëndetshme .

Atëherë si e trajtoni të qenit të shëmtuar dhe të dilni?

Ju duhet të menaxhoni pritjet tuaja dhe t'i kujtoni vetes që pamja nuk është gjithçka në një partner.

Me fjalë të tjera, ju me siguri duhet të synoni të dilni me dikë që gjithashtu ulet në skajin më të ulët të shkallës së atraktivitetit.

Kjo nuk është disfatiste. Kjo është realiste.

Ndodh ashtu që shumica e njerëzve priren të përfundojnë në marrëdhënie me dikë që është i një niveli të ngjashëm tërheqës.

Kështu që një 6 mund të përfundojë me një 5 ose një 7. Një 8 mund të datojë diku midis 7 dhe 10.

Nëse jeni objektivisht një 2 ose 3, ndoshta do të jeni më mirë të kërkoni një partner i cili është gjithashtu një 2, ose 3, ose 4.

Pyesni këdo që ka qenë në një marrëdhënie të qëndrueshme dhe të përkushtuar për shumë vite se çfarë ka më shumë rëndësi në një partner dhe 100% nuk ​​do të jetë pamja e tyre.

Do të jetë personaliteti i tyre, argëtimi që keni me ta, gjërat e mira që bëjnë, mbështetja që ju japin.

Nëse shqetësoheni se nuk do t’i gjeni mjaftueshëm tërheqës fizikisht ose seksualisht, ki parasysh se këto gjëra rriten ndërsa njihni dikë.

Pra, ndërsa ju mund të shikoni një person në një takim të parë dhe të jepni një psherëtimë të lehtë dhe të dëshironi që ata të duken më mirë, mos i hidhni menjëherë pasi kanë potencial zero si partner.

Mbi të gjitha, do të dëshironit që njerëzit e tjerë të shikonin pamjen tuaj dhe t'ju japin edhe ju një shans, apo jo?

Tërheqja juaj ndaj tyre mund të rritet ashtu si tërheqja e tyre ndaj jush mund të bëjë po kështu.

Dhe takimi me ata që janë po aq tërheqës sa mund të keni një përfitim tjetër

Mund të largojë disa nga vetë-ndërgjegjja që mund të keni rreth pamjes tuaj.

Presioni për të kapërcyer pamjen tuaj duke projektuar një imazh të besimit dhe lumturisë zvogëlohet sepse të dy pranoni që pamja ndoshta nuk do të jetë faktori nxitës nëse data kalon në diçka më shumë.

Ju mund të ndjeheni më të qetë dhe të lejoni që personaliteti juaj i vërtetë dhe i mirëfilltë të tregojë veten në vend që të ndjeni nevojën për të 'kompensuar' shëmtinë tuaj duke pretenduar të jeni diçka që nuk jeni.

Kjo është vetëm një arsye pse duhet të

7. Ndaloni fokusimin në pamjen tuaj

Sigurisht, është më lehtë të thuhet sesa të bëhet, veçanërisht nëse besoni se jeni vërtet më pak tërheqës se shumica.

Por duke menduar se sa i shëmtuar jeni, ka të ngjarë të ndikoni negativisht në nivelet tuaja të kënaqësisë me jetën.

Kjo është për shkak të diçkaje të quajtur iluzion fokusues .

Në thelb, duke menduar për një fushë të jetës tuaj për të cilën nuk jeni aq të lumtur, ju njollosni besimin e përgjithshëm që keni për sa e mirë apo e keqe është jeta juaj.

Kjo u tregua në një studim unik që u kërkoi njerëzve pyetësorë në lidhje me kënaqësinë nga jeta dhe kënaqësinë e trupit.

Një gjysmës së parë iu dha pyetësori i kënaqësisë së trupit dhe tjetra iu përgjigj së pari pyetësorit të kënaqësisë nga jeta.

Ata që fillimisht u pyetën për kënaqësinë e tyre trupore treguan një mospërputhje më të madhe sa i përket kënaqësisë nga jeta.

Kjo do të thotë që nëse një pjesëmarrës ishte i kënaqur me pamjen e tyre, ata kishin më shumë të ngjarë të raportonin një nivel më të lartë të kënaqësisë me jetën e tyre.

Por nëse një pjesëmarrës nuk ishte i kënaqur me pamjen e tyre, ata jepnin një vlerësim më negativ kur bëhej fjalë për kënaqësinë e tyre nga jeta.

Ta themi thjesht, nëse nuk ju pëlqen se si dukeni, duke menduar për të mund të vendosni një ulës të vërtetë se si ndiheni përgjithësisht për jetën tuaj.

sa vjeç është mundësi mundësi

Nga ana tjetër, nëse mendoni për diçka që ju pëlqen për veten ose jetën tuaj, kjo mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë për jetën tuaj në përgjithësi.

Pra, aq e vështirë sa mund të jetë, nëse e kapni veten duke menduar për pamjen tuaj, përpiquni t'i prishni ato mendime dhe ta zhvendosni mendjen tuaj në gjëra të tjera.

Sa më pak që mund të mendoni se sa e shëmtuar mund të jeni, aq më pak do t'ju rrëzojë dhe aq më pozitiv mund të qëndroni për jetën tuaj në tërësi.

Në fakt, nëse mund të praktikoni mirënjohje çdo ditë dhe të mendoni për disa nga gjërat për të cilat jeni vërtet mirënjohës, kjo mund t'ju ndihmojë të mbani një pamje më pozitive të jetës.

Duke folur për pikëpamjet, nëse jeni i ri dhe i shëmtuar, vlen të merret parasysh mundësia që

8. Shëmtia mund të jetë një fazë

Ky seksion është kryesisht për ata lexues që janë të rinj dhe trupi dhe fytyrat e të cilëve ende mund të ndryshojnë me një ritëm mjaft të shpejtë.

Trueshtë e vërtetë që gjatë adoleshencës dhe moshës së re të rritur, ne mund të përjetojmë një mori çështjesh në lidhje me mënyrën se si dukemi.

Me hormone që tërbohen nëpër trupat tanë, mund të kemi lëkurë të keqe, puçrra, vrull të rritjes, ndryshime në peshë, zhvillim të hershëm ose të vonuar të trupit

… Për të mos përmendur tiparet e fytyrës që janë ende duke gjetur pozicionet e tyre të ligjshme.

Dhe të njëjtat hormone mund ta çojnë humorin tonë nga lart në të ulët në një çast. Kjo mund të na bëjë të ndihemi më keq për pamjen tonë sesa përndryshe mund të bënim.

Në këtë kohë të jetës, është e rëndësishme të mbani mend se ajo që shihni në pasqyrë tani mund të mos jetë se si përfundojnë gjërat.

Ju mund të jeni duke kaluar atë që disa njerëz e quajnë me dashuri një fazë d rosë të shëmtuar ’dhe mund të rriteni që të jeni shumë më tërheqës se sa jeni tani.

Dreq, vetëm shikoni disa nga këta shembuj të njerëzve që kanë kaluar nëpër këtë fazë.

Pra, ndërsa ky artikull ka të bëjë vetëm me ndershmërinë dhe t'i tregosh asaj si është, ti përsëri mund të pranosh pamjen tënde aktuale pa pranuar se kështu do të dukesh kur të jesh pjekur plotësisht në një të rritur.

Dhe nëse rriteni të jeni më pak tërheqës se bashkëmoshatarët tuaj, ju mund të dëshironi të mbani mend se ka are

9. Ka përfitime nga të qenit i shëmtuar

Ju mund të mendoni se për shkak se jeni të shëmtuar, keni një dorë të keqe në jetë

… Por ka disa përparësi për të qenë një nga njerëzit më pak tërheqës në botë.

1. Plakja nuk është diçka për të cilën shqetësoheni aq shumë. Duket zbehet me kalimin e kohës, por e juaja ndoshta nuk do të ndryshojë aq shumë. Dhe në krahasim me të tjerët, ju mund të fitoni edhe një terren në aksionet e bukurisë.

2. Askush nuk supozon se ju ia dilni nga pamja juaj. Ata e dinë mirë të mallkuar se keni më shumë për ju nëse keni arritur të keni sukses në jetë.

3. Njerëzit ju pëlqejnë për atë që jeni, jo si dukeni. Kjo duhet të thotë diçka të mirë për personalitetin tuaj (duke supozuar se ata nuk janë pas parave tuaja!)

4. Ju nuk keni pse të ndiqni modën e fundit. Markat e mëdha të emrave dhe tendencat e fundit që i kushtojnë tokës thjesht nuk ia vlen të shqetësoheni. Ju mund të blini rroba në të cilat ndiheni rehat.

5. Ju nuk keni pse të kaloni mosha duke bërë selfie perfekte për Instagram.

6. Nëse jeni grua, gratë e tjera nuk ju shohin si një kërcënim për vetëvlerësimin e tyre ose marrëdhëniet e tyre dhe kështu mund të shkojnë më mirë me ju.

7. Njerëzit e shëmtuar shpesh nënvlerësohen. Pra, kur ju tregoni se sa talent keni, ju do të shijoni pamjet e habisë në fytyrat e njerëzve. Në dyshim? Ju qartë nuk keni dëgjuar për të Susan Boyle .

si të bëhesh përsëri i disponueshëm emocionalisht

8. Ju nuk jeni i cekët . Ju mund të shikoni përtej pamjes së njerëzve të tjerë. Nuk ju intereson nëse dikush është i shëmtuar, do t’i jepni të njëjtat mundësi si gjithë të tjerët.

9. Nëse jeni një introvert , do të duhet të merreni me më pak ndërveprime shoqërore të pakuptimta dhe më pak biseda të vogla.

10. Mendja juaj është mjeti juaj më i fuqishëm

Fakti i çështjes është, ndërsa shëmtia juaj mund të jetë e thellë në lëkurë, ajo mund të ndikojë tek ju deri në thelb.

Dhe, po, të qenit i shëmtuar mund të ndikojë në mënyrën se si vazhdoni jetën tuaj dhe si ju trajtojnë të tjerët.

Por mënyra më e mirë për t'u marrë me të është të ndryshoni mënyrën se si mendoni për të.

Siç u tha më herët, të menduarit për pamjen tuaj në një mënyrë negative mund t'ju bëjë më pak pozitiv për jetën tuaj në tërësi.

Megjithatë, nëse mund të pranoni se si dukeni dhe shihni pozitivet që mund të sjellë, mund të përmirësojë shumë pamjen tuaj.