Ajo shkon përtej lodhjes, nga lodhja e kaluar… është lartësia - ose duhet të jetë thellësia - e rraskapitjes.
Theshtë lloji i ndjenjës që ju bën të dëshironi të qëndroni të dredhur në një top çdo mëngjes, nën mburojën mbrojtëse të një duvet të ngrohtë dhe të butë.
Fazat e rënies në psikologjinë e dashurisë
Wearshtë një lodhje për jetën që të ndjek kudo që shkon, si një hije e dytë që të ndjek, duke pasqyruar çdo lëvizje tënde.
Ekzistenciale rraskapitje
Në vend që të zgjoheni duke shkulur, ju përshëndetni çdo mëngjes me një zhurmë të zymtë të dëshpërimit. Dita sapo ka filluar, por ju tashmë po vraponi bosh.
Kafe, 4 sheqerna: është e vetmja mënyrë që të mund të shkundni rrjetat nga mendja dhe të funksiononi si një qenie njerëzore 'normale'.
Çfarë ka shkuar keq?
Pa kuptim, pa motivim
Përgjigja fillon me vetë qëllimi i ekzistencës suaj .
Ose mungesa e dukshme e tij.
Ju ende nuk e keni kuptuar se çfarë po bëni këtu. Cfare ti dua për të bërë këtu. Jeni i sigurt, megjithatë, se ajo që po bëni tani nuk është ajo.
Ju gjeni kënaqësi në ditën tuaj. Ju ende nuk keni rrëshqitur mjaft poshtë pjerrësisë së rrëshqitshme drejt një fryrje të plotë krizë ekzistenciale .
Por momentet e gëzimit dhe lumturisë janë kalimtare dhe ato nuk janë të mjaftueshme për të të lënë kuptimisht i kënaqur
Theksi i kuptimit ishte synuar. Kjo është në thelb të mungesës tuaj të energjisë.
Ju po merrni mjaftueshëm energji ushqyese çdo ditë, por nuk po merrni energji të mjaftueshme mendore dhe emocionale. Dhe kështu, ju ndjeheni kulluar përgjithmonë .
Ashtu si hani ushqim për të rimbushur rezervat tuaja të sheqerit, yndyrës dhe blloqeve të tjera thelbësore të trupit tuaj fizik, ju duhet të konsumoni llojin e duhur të përvojave të jetës për të mbushur enën tuaj shpirtërore.
Këto përvoja janë të ndryshme për secilin prej nesh, por ato janë të mbushura plot kuptim. Thisshtë ky kuptim që na zgjon nga përgjumja jonë.
Kuptimi është lënda djegëse për shpirtin, shpirtin, si të doni ta quani. Kuptimi na siguron motivimin për të përqafuar çdo ditë dhe mundësitë që mund të përmbajë.
Kur kuptimi mungon, motivimi gjithashtu mungon. Kur motivimi mungon, bateria juaj ekzistenciale zbrazet ngadalë derisa të futeni në modalitetin e energjisë së ulët.
Në këtë gjendje të ekzistencës, proceset jo-thelbësore janë të fikura. Ju nuk mund të mbani më një nivel gatishmërie, imagjinata dhe krijimtaria juaj hiqen jashtë linje dhe pasioni juaj ndizet.
Ju shkoni nga lulëzimi, për të mbijetuar.
Simptomat
Mërzitje kronike pason. Pa energji mendore, emocionet tuaja shuhen. Përveç atyre momenteve të shkurtra të kënaqësisë të përmendura më lart, pjesa tjetër e ekzistencës suaj është e zakonshme, monotone, e ndenjur.
Koha rritet ngadalë, dhe ju e gjeni veten duke dëshiruar minuta dhe orë larg vetëm për të arritur komoditetin e gjumit ose pushimin e fundjavës.
Ju shikoni vitet pas jush dhe nuk ndjeni asnjë sens të arritjesh. Ju hidhni vështrimin drejt së ardhmes dhe nuk shihni asgjë tjetër përveç potencialit të humbur.
Koha, me sa duket, nuk ka aspak rëndësi.
fajësohem për gjithçka në marrëdhënien time
Nëse punoni, filloni të bëni gabime të pakuptimta sepse nuk mund të përqendroheni. Ju nuk dilni vullnetar për detyra dhe ankoheni për fatin tuaj kur ato ju caktohen.
Ju përpiqeni të largoheni duke bërë minimumin që ju kërkohet aq sa të mos pushoheni nga puna.
Pamja juaj fizike ndryshon: sytë tuaj humbasin shkëndijën, qarqet e errëta shfaqen nën to, shpatullat tuaja bien, ju përkuleni dhe prekni, lëkura juaj bëhet e zbehtë.
Sistemi juaj imunitar dobësohet dhe ju shpesh sëmureni, gjë që ushqehet në sjelljen tuaj tashmë të dobët.
Ju filloni të vini në pikëpyetje gjithçka.
Kështu do të jetë jeta ime? A ka asgjë më shumë për të pritur? A jam i destinuar të ndihem kështu përgjithmonë?
A jam une? A duhet te…? Po nese…? Pse unë? Është atje…?
Mendja juaj po kërkon një zgjidhje. Ju kërkoni shërimin për sëmundjen tuaj të veçantë.
Ju kërkoni aq shumë, në të vërtetë, sa kontribuoni në ndjenjën tuaj të rraskapitjes. Ju e lodhni mendjen tuaj duke shkuar në qarqe, duke bërë të njëjtat pyetje pa pushim.
Dëshiron me lehtësi për një përgjigje, por rrallë vjen një.
i akuzuar në mënyrë të rreme për tradhti ndaj bashkëshortit
Marrëdhëniet tuaja fillojnë të vuajnë. Lodhja dhe mungesa e entuziazmit tuaj për çdo gjë krijon një tendosje të vërtetë në lidhjet që keni krijuar me të tjerët.
Ju jo më dua te beje cdo gje sepse thjesht nuk keni energji.
Shumica e bisedave duken si humbje fryme pa kuptim për të diskutuar asgjë më shumë se humdrum-in e pakuptimtë të jetës.
Ju filloni të gjeni shoqërinë e qenve, maceve dhe kafshëve të tjera më të këndshme sesa ajo e njerëzve. Ju e keni zili natyrën e tyre të lumtur.
Ju shikoni rrjedhën e pafund të postimeve në burimet tuaja të mediave sociale dhe përplaseni. Miliona fotografi të vogla të mbushura së bashku - a është kjo jeta?
Ju vetë-mjekoheni me alkool, barna, ushqim dhe TV, në shoqërinë e të cilëve mund të fikeni plotësisht. Çdo gjë për të qetësuar mendjen tuaj të lodhur.
Ju duhet të rimbusheni. Por si?
Rigjenerimi i shpirtit tuaj
Në vend që të ribëj të njëjtin mesazh përsëri, unë do të doja të të drejtoja te disa nga postimet e tjera këtu në Një Rimendim të Ndërgjegjshëm.
Në to, ne mbulojmë tema që lidhen ngushtë me rraskapitjen ekzistenciale dhe përpjekjen për të gjetur kuptimin.
- 'Çfarë po bëj me jetën time?' - Timeshtë koha ta zbulojmë
- Depresioni ekzistencial: Si të mposhtni ndjenjat tuaja të pakuptimta
- A po kërkoni kuptimin e jetës në një vend të gabuar?
- Nëse e keni humbur mojon tuaj, mos i bëni këto 11 gjëra
Këto postime përmbajnë mësime të panumërta të rëndësishme dhe këshilla praktike se si të tërhiqeni nga rënia juaj.
Por këtu është edhe një.
Lexoni Degjo Shiko Meso
Ju nuk jeni personi i parë që ndiheni plotësisht të varfëruar dhe pa drejtim. Ju nuk do të jeni i fundit.
Të kuptuarit e vendit tuaj në këtë botë dhe të bëni ndryshime pozitive në jetën tuaj është një proces i gjatë dhe për të cilin keni nevojë për një shok.
Le libra ( këtu janë disa sugjerime ), podcast, prezantime, leksione, artikuj revistash dhe çdo formë tjetër informacioni të jetë ai shoqërues.
Merreni seriozisht me shëndetin tuaj mendor, emocional dhe shpirtëror. Ushqeni veten me mësimet dhe frymëzimin e të tjerëve. Ushqeje shpirtin tënd.
Ngadalë, por me siguri, ju do të shihni nivelet tuaja të energjisë të rriten dhe motivimi juaj të kthehet.
Dhe kur të ndiheni më të gjallë, mos e ndaloni ushqimin. Trupi, mendja dhe shpirti juaj të gjithë kanë nevojë për të ushqyer çdo ditë.
Bëni këtë një angazhim të përjetshëm.
lil uzi vert 27 club
Mos harroni: hapi i parë është më i vështiri. Ju ndjeheni të shkatërruar tani, dhe kjo duket si thjesht një humbje kohe.
Nuk është Më beso.
Çdo hap do t'ju japë energji për të ndërmarrë hapin tjetër, dhe tjetrin, dhe tjetrin.
Ju tashmë keni filluar. Vazhdoni
