Çdo ditë ne jemi të bombarduar me presione për të qenë dikush që ne nuk jemi.
Reklamimi dhe njerëzit me diçka për të shitur rregullisht thes pasigurinë tonë për të na detyruar të hapim portofolet tona.
Miqtë dhe familja mund të jenë po aq të këqij. Shumë shpesh, ata janë duke kërkuar që ne të takojmë imazhin e kush jemi në kokën e tyre, sesa personin që jemi në të vërtetë.
Autenticiteti nuk vlerësohet aq sa duhet të vlerësohet nëse nuk është pjesë e një fushate shitjeje për një konsulent biznesi që mban një fjalim kryesor ose përpiqet të shesë librin e tyre të fundit.
Dhe puna është po aq e keqe. Ju nuk mund të jeni vetvetja në shumicën e vendeve të punës. Ju duhet të jeni dikush tjetër për të bërë punën tuaj në mënyrë efektive. Bërtitja përsëri ndaj klientëve është shumë e zhgënjyer dhe sigurisht që do t'ju sjellë një masë disiplinore ose 'stërvitje për përmirësim'.
Si i qëndroni besnikë vetes tuaj ndërsa shfletoni të gjitha këto?
1. Dije kush je dhe për çfarë përfaqëson.
Si mund të jesh i vërtetë me veten tënde nëse nuk e di kush je? Për çfarë qëndroni?
Një pjesë e veçantë e trurit tuaj e di kur jeni në një mendje me diçka të duhur për ju. Mund t'ju japë një ndjenjë rehatie ose familjariteti, si në: 'Kjo ndihet mirë për mua'.
Mund të jetë edhe e kundërta. Ju gjithashtu mund të ndiheni sikur kjo është në mënyrë drastike e gabuar, se nuk është e mirë ose e duhur për ju, dhe se shqetësimi mund t'ju detyrojë të dëshironi ta ndryshoni atë.
Ju mund të identifikoni më lehtë atë që është e rëndësishme për ju nga ato që ngjallin emocionet tuaja më të forta, pastaj të kërkoni arsyet prapa atyre emocioneve.
Një person mund të ndihet tepër i apasionuar pas urisë në fëmijëri, sepse ata kishin uri si fëmijë. Apo ndoshta ata thjesht refuzojnë të pranojnë padrejtësinë e një fëmije që uritet, sepse është diçka përtej kontrollit të tyre.
Sa më qartë të kuptoni 'pse' të emocioneve tuaja, aq më lehtë është të arrish të vërtetën se kush je dhe kush dëshiron të jesh.
kënga e temës së wwe john cena
2. Veproni me ndershmëri dhe integritet.
Njerëzit nuk janë gjithmonë aq të mirë. Ndonjëherë ne jemi egoistë, dritëshkurtër, hakmarrës ose mundemi me ndonjë problem tjetër që vjen me gjendjen njerëzore.
Ne mund të jemi duke kërkuar shkurtore për të ecur përpara, për të kapërcyer punën e vështirë dhe për të gjetur rrugën tonë në majë të shkallës ndërsa sakrifikojmë sa më pak të jetë e mundur. Dhe kjo është e mundur të bëhet, por nuk ndihet aspak mirë kur përpiqesh të gjesh paqe dhe lumturi me veten tënde.
Duke vepruar me ndershmëri dhe integriteti është e vështirë në një botë që aq shpesh e ndëshkon atë. Shumë njerëz nuk duan të dëgjojnë, shohin ose ndiejnë efektet e së vërtetës, veçanërisht kur veprimi i tyre i gabuar del në dritë.
Lajmi i mirë është që ju mund ta shmangni atë shqetësim plotësisht duke vepruar sipas asaj që besoni se është e drejtë, me ndershmëri dhe integritet.
Ndershmëria është të veprosh në përputhje me atë që ti e di se është e vërtetë, e cila përputhet me dëshirën për të qenë e vërtetë ndaj vetvetes.
Respektoni busullën tuaj morale, edhe kur duket e pamundur ta bëni. Në fakt, kjo është koha kur është më e rëndësishmja.
Ndonjëherë - shpesh, madje - do t'ju duhet t'u thoni jo njerëzve në mënyrë që të qëndroni besnikë ndaj vetes. Sado e vështirë të jetë kjo, ajo do të ndihet shumë më mirë sesa të shkosh së bashku me diçka që nuk të shkon mirë.
3. Kujdesuni më pak për atë që njerëzit e tjerë mendojnë për ju.
Naturalshtë e natyrshme të duash të pëlqesh nga të tjerët, por të jesh tipi i personit që pëlqehet nga të gjithë është rrallë në përputhje me të qenit i vërtetë ndaj vetvetes.
Kjo pjesërisht vjen duke vepruar me ndershmëri dhe integritet të përmendur më lart, sepse kjo shpesh shkon dorë për dore me të qenit pohues dhe jo duke u përkulur ndaj vullnetit të të tjerëve. Shumë njerëzve nuk u pëlqen kur pikëpamjet ose dëshirat e tyre sfidohen.
Pastaj ekziston fakti që, duke qenë real ndaj asaj që je, mund të zbulosh se ke më pak gjëra të përbashkëta me njerëzit që i quan miq. Ky realizim mund të jetë zhgënjyes, por nuk duhet t'ju ndalojë të ndiqni të vërtetën tuaj personale.
Ndërsa veprimet tuaja fillojnë të përputhen me veten tuaj të vërtetë, ju do të shihni se disa nga marrëdhëniet që keni në jetë nuk do të mbijetojnë, dhe kjo është në rregull.
Ju nuk mund të pëlqeheni nga të gjithë, por do të pëlqeheni nga disa njerëz, dhe kjo mjafton.
4. Lejoni veten të jeni të prekshëm.
Të jesh i prekshëm do të thotë të pranosh të gjitha aspektet e vetvetes. Ka disa gjëra që nuk do t’ju pëlqejnë nga vetja, të cilat mund t’ju shkaktojnë dhimbje ose shqetësime. Eshte ne rregull. Kjo është pjesë e të qenit njeri.
Njerëzit që veprojnë kështu nuk është rasti ende nuk kanë provuar diçka aq të rëndë sa të ndryshojnë perceptimin e tyre. Por ata do, herët a vonë.
Ndjeshmëria ka disa efekte interesante. Së pari, ajo frikëson njerëzit që nuk janë domosdoshmërisht emocionalisht inteligjentë ose të investuar. Ata i shohin ato probleme dhe nuk duan të merren me to, kështu që ata kërkojnë diku tjetër.
Kjo është një gjë e mrekullueshme. Ka disa gjëra më të këqija për jetën tuaj dhe ndjenjën e vetvetes sesa të jeni të rrethuar nga njerëz me mot të ndershëm që në të vërtetë nuk kujdesen për ju.
Përfitimi i dytë i rëndësishëm që siguron cenueshmëria është lidhja. Kjo i lejon njerëzit e tjerë që ndjejnë një mënyrë të ngjashme të shohin që ju i kuptoni dhimbjen ose sfidat e tyre, gjë që ju jep një mundësi për lidhje dhe zbulimin e së vërtetës.
5. Zgjidhni qëndrimin tuaj kur përballeni me fatkeqësi.
Të afrohesh më afër me atë që je dhe çfarë dëshiron nga jeta është një sfidë e vështirë. Me gjasë do të kërkojë përpjekje dhe dështim ndërsa renditni çfarë bën dhe nuk funksionon për ju.
Kjo mund të jetë tepër dëshpëruese dhe shumë më e vështirë nëse jeni disfatist për të dështuar. Do të keni një kohë sfiduese për të mësuar dhe vepruar siç jeni në të vërtetë nëse nuk mund të mbani një qëndrim të mirë për të mos patur sukses.
Bëhet fjalë për perspektivën. Pothuajse askush nuk ka sukses në provën e tij të parë për asgjë. Duhet praktikë, duke bërë gabime, edhe më shumë praktikë, edhe më shumë gabime! Kryesorja është të mos shikosh dështimin si një fund por si një hap të vetëm në udhëtimin tënd më të gjatë të vetë-zbulimit.
Nëse keni probleme të shëndetit mendor, kjo do të jetë e vështirë. Çështjet e depresionit dhe vetëvlerësimit duan të përshkruajnë çdo pengesë si negativë që shkatërrojnë tokën dhe të provojnë se ne jemi dështime ose pa vlerë. Këto mendime janë gënjeshtra të krijuara nga sëmundje mendore, abuzim ose rrethana traumatike.
Plani nuk funksionoi? Mirë. Le të gjejmë një plan të ri. Si vazhdoni të ecni përpara drejt këtij qëllimi?
6. Hidhni materializmin si mjet përmbushjeje.
Zbulimet e materializmit nuk do t'ju ndihmojnë të lidheni dhe të jetoni në një mendje me veten tuaj të vërtetë.
Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të dëshironi asgjë ose nuk ju pëlqen të keni disa gjëra. Kjo është plotësisht e mirë.
Materializmi futet në territorin problematik kur jeni duke kërkuar gjëra për të përfaqësuar më së miri kush jeni, në mënyrë që t’i provoni pjesës tjetër të botës se jeni një gjë e veçantë.
Çfarë dobie ka të kesh një makinë të zbukuruar për të bërë përshtypje tek njerëzit e tjerë kur duhet të varrosesh në borxhe për ta marrë atë?
Çfarë përdorimi kanë rrobat, këpucët dhe çantat e grave, vlera kryesore e të cilave rrjedh nga emri i markës?
kur një djalë ka frikë nga ndjenjat e tij
Dhe për më tepër, pagat e kërkuara për të blerë këto gjëra shpesh kërkojnë të paktën javë pune 50 orë. Ndonjëherë shumë më tepër nëse po luftoni për të hequr prangat e arta.
Sa nga koha juaj, nga vetja juaj, doni të sakrifikoni për këto gjëra?
Përsëri, nuk ka të bëjë me të jetuarit e një stili jetese krejtësisht të ashpër. Blini gjëra nëse i doni dhe mund t'i përballoni. Thjesht mos blini sende në mënyrë që të përpiqeni të përfaqësoni veten para njerëzve të tjerë. Kjo do t'ju vendosë në një punë rutine të konsumizmit që nuk mbaron kurrë dhe do t'ju largojë shumë më larg nga vetja sesa kujdeseni të jeni.
7. Lejoni vetes lirinë për tu rritur dhe zhvilluar.
Ka një problem me të qenit në kontakt me veten tënde të vërtetë. Një problem i madh, në të vërtetë. Supozon se vetja jonë e vërtetë është dikush me të cilin ia vlen të jesh në kontakt.
Por njerëzimi është i shëmtuar dhe i çrregullt ndonjëherë. Njerëzit janë lakmitarë, xhelozë, të zemëruar dhe të gjitha gjërat e tjera që nuk janë produktive për të jetuar një jetë cilësore, të lumtur dhe të qetë.
Uni juaj i vërtetë mund të mos jetë shembulli i virtytit që shpresoni të jetë, dhe kjo është në rregull! Thjesht do të thotë që je njeri dhe ke ca punë për të bërë.
Ju nuk jeni të dënuar të jeni personi që jeni. Ju mund të mësoni, të rriteni, të bëni gjëra të reja, të evoluoni unin tuaj autentik në dikë më mirë se sa ishit dje.
Nëse nuk ju pëlqen vetja juaj e vërtetë - ndryshoni. Ju keni fuqinë dhe aftësinë për të gdhendur veten në çfarëdo imazhi që dëshironi. Do të duhet vetëm kohë dhe përpjekje për të arritur atje.
Mos u kufizoni në atë që mendoni se jeni. Pas disa gërmimesh, mund të zbuloni se jeni shumë më i madh se sa pritej.
Ende nuk jeni i sigurt se si të jeni të vërtetë ndaj vetes? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ndjekë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Si ta gjeni veten: 11 mënyra për të zbuluar identitetin tuaj të vërtetë
- 4 Shenja që Gënjeni Veten (+ 6 Mënyra Për ta Ndaluar)
- 36 Pyetje të Rëndësishme të Vetë-Reflektimit për Ndihmën e Introspeksionit
- Si të jeni vetvetja: 5 këshilla për të qenë të vërtetë, autentik dhe jo të rremë
- Nëse nuk e dini kush jeni, lexoni këtë
- Si të besoni në vetvete: 20 Këshilla pa Bullsh *!
- 6 Aktivitete të vetë-ndërgjegjësimit që me të vërtetë bëjnë një ndryshim
