Dalja jashtë vetes tonë duket një detyrë e vështirë në një botë të vendosur gjithnjë e më shumë tek të gjithë që grumbullojnë numrin maksimal të lidhjeve personale. Nën një lente kaq konstante, ndjeshmëria ndaj të tjerëve i lë vendin spektaklit në mënyrë që të marrim pëlqime, klikime, pamje ose fshij të gjitha qëndrimet vetë-festuese që rrjedhin gjak nga bota 'shoqërore' në jetën reale.
Ne e harrojmë atë ne nuk jemi qendra e të gjithëve, mendimet tona nuk janë realiteti i vendosur dhe as nuk përjashtohemi nga heqja e gjunjëve herë pas here në rrugët shkëmbore të jetës së Jetës.
Nëse jeta jonë është prekur në mënyrë kaq drastike nga koha jonë teknologjike, shoqërore, a mund të rikthehemi pak në heshtje ku në të vërtetë dëgjojmë atë që thotë dikush në vend që t'i përgjigjemi atyre sikur të jenë memet e ditës?
Në mënyrë të prerë dhe të pamohueshme po.
Ne mund të ndryshojmë.
Ne mund të transformojmë.
Dhe fillon me dashuri
Ndjeshmëri në jetën tuaj të dashurisë
nje) Le të themi që jeni në një lidhje (siç jemi shumë prej nesh). Kjo marrëdhënie mund të jetë e re ose mund të jetë e gjatë. Sido që të jetë, ju doni që ajo të lulëzojë sesa të bëhet një vend i lirë i mbushur me hithra. Të qenit i hapur ndaj nevojat , ndjenjat dhe mendimet e të tjerëve është ujë për këtë tokë. Rritja e ndjeshmërisë suaj do t'ju bëjë më të vëmendshëm, që do të thotë se do të çrrënjosni problemet para se ato të bëhen çështje të ngulitura thellë. Kopshti juaj rritet.
dy) Do të ndihmojë në komunikimi , e cila rrit intimitetin , e cila rritet intimitet. Nudge nudge shkel syrin. Nëse frekuenca e rritur në përjetimin e copëzave të dashurit tuaj nuk ia vlen të transformohet pak, ne mund të mbyllim dyqan dhe të shohim se çfarë po bën tani.
3) Ju me siguri do ta gjeni veten në pritjen e shumë më shumë përqafimeve. Përqafimet janë provuar se përmirësojnë sistemin imunitar duke ulur stresin. Përqafimet rrisin ndjenjën e mbështetjes shoqërore dhe pakësojnë atë ndjenja e izolimit një botë e drejtuar nga unë krijon në mënyrë paradoksale. Dhe përqafimet bëjnë që dy njerëz që nuk janë takuar kurrë më parë të ndiejnë një lidhje të menjëhershme. Imagjinoni se çfarë shton mes të dashuruarve!
4) Ndjeshmëri i ndihmon dikujt për t'i dhënë përparësi . Gjëra të parëndësishme që dikur ishin kullues të mëdhenj (por ishin të parët në radhë në Listën e Gjërave që Më Definojnë) fillojnë të bien, të zbehen dhe - me dëshirën e perëndive - të bien. Pse Sepse edhe ndjeshmëria rritet intuitë , dhe shpejt e kuptoni se gjërat problematike që keni menduar se kishin një rëndësi ekstreme ... nuk janë.
Kohezioni familjar
Disa prej nesh dëgjojnë fjalët 'bashkim familjar' dhe menjëherë mendojnë 'Lufta e Tretë Botërore'. Nëse marrëdhëniet romantike mund të ekzistojnë në mënyrë të qetë në fushat e hithrave, familjet mund të jenë toka të djegura me shkëmbinj vullkanikë që japin manafera me gjemba që tezja e dashur Meg përpiqet pa u lodhur të piqet në byrek.
Familjet tona shpesh janë më pak empatik rrethinat që mbajmë, kryesisht sepse jemi mësuar se duhet të durojmë çfarëdo pjate familjare. (Unë jam më shumë nga prirja 'Gjaku mund të jetë më i trashë se uji, por ju ka të ngjarë të derdhni gjak para se të vdisni nga etja'.)
5) Nëse duke qenë gjykues pranohet si një dinamikë e pashmangshme familjare - edhe pse nuk është - imagjinoni ndryshimet nëse të gjithë në familje ndihen të dëgjuar, parë dhe respektuar. Imagjinoni duke rritur dashurinë, kujdesin dhe konsideratën brenda njësisë familjare. Mësoni se çfarë është ndjeshmëria dhe pse është e rëndësishme do ta bëjë këtë. Soshtë kaq e çuditshme sa hyrja jonë e parë në njësitë shoqërore është ajo që feston a mungesa e ndjeshmërisë .
Kujdesi nënkupton forcimin dhe formimin e lidhjeve të vërteta përtej ADN-së së thjeshtë!
Perspektivat e karrierës
Të gjithë i kemi parë njerëzit që e tregojnë atë urrejnë gjithçka për punët e tyre . Kjo nuk do të thotë që nuk ka punë që janë plotësisht të thithura nga shpirti. Shikoni: 90% të botës së industrializuar. Por ata njerëz të varfër, të mbyllur me hidhërim, shumë rrallë duket se lëvizin përpara, anësorë, lart ose poshtë: ata qëndrojnë pikërisht aty ku janë.
Promovimet dhe rritja ndodhin kudo, por nën këmbët e tyre. (Për të mos thënë që hutat nuk përparojnë, sepse, përsëri, 90% e botës së industrializuar, por një zemër empatike përcakton prosperitetin me kritere shumë më të dobishme se sa thjesht statusi dhe pasuria.)
6) Ndjeshmëria e rritur, thënë troç, do ta bëjë të duket sikur ju jepni një dreq më shumë sesa prosperitetin tuaj personal. Duke qenë parë si një lojtar i ekipit që kujdeset për sukses e tërësisë më të madhe (d.m.th. ata përreth jush) do të hapin shumë dyer, me gjasë dyer që ju drejtojnë larg nga kompania A në një fushë krejtësisht të re me kompaninë B!
7) Dhe ndërsa mundësitë shfaqen, interesat e vetes rriten ... gjë që hap edhe më shumë mundësi! Letrat e rekomandimit bëhen më pak 'Po, ajo ka punuar këtu' dhe më shumë 'Ishte një gëzim që e kisha këtu!'
Gëzimi lind gëzimin. Kjo arinj që përsëriten nga tani deri në zhirjen e fundit nga maja e blozës së yllit të fundit. Mund edhe të fillojë atë punë të re dhe më të mirë që kurrë nuk e dinit se ishte gati për ju.
Ndjeshmëria është thelbësore për gëzimin.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Pse një mungesë ndjeshmërie nuk gjendet vetëm te narcizistët dhe sociopatët
- 5 aftësitë ndërpersonale që kanë më shumë rëndësi në karrierën tuaj, marrëdhëniet dhe jetën
- 4 gjërat që njerëzit empatikë NUK janë
- Jepjani njerëzve këto 3 gjëra për t’i bërë të lumtur
Miqësitë
8) Mënyra më e mirë për të shndërroni anijet e njohjes në miqësi është të jesh në të vërtetë miqësor. Për të qenë në të vërtetë miqësor, duhet të kujdesesh më shumë për veten. Ju duhet të kujdeseni për atë se si ndihen njerëzit e tjerë në lidhje me atë që bëni dhe thoni.
Se një mik me të cilin të gjithë mund të flasin është lehtësia për kaq shumë bashkëveprime shoqërore, nga ahengjet te ribashkimet te darkat e qeta deri te funksionet e kishës, sepse ato veprojnë nga një ndjenjë dashurie që rrjedh nga jashtë sesa nga një rrjedhë e brendshme Me shiko!
Ndjeshmëria e rritur do të thotë njerëz dua për të qenë pranë jush, ata dëshirojnë t'ju përfshijnë në pjesët më të gëzueshme të jetës së tyre sepse, thjesht, çfarë bën gëzimi? (Shiko lart.)
Ndjenja juaj vetjake e kuptimit
9) Më në fund, rritja e ndjeshmërisë suaj transformon y-o-u. Jo përfitimet e jashtme, të cilat janë të mrekullueshme, por motori i vetmuar i mishit që udhëton rreth e rrotull në këtë shkëmb gjigant, të gjelbër, i cili kalon nëpër hapësirën e jashtme si një lakuriq i urtë nga ferri. Çdo përfitim i shënuar deri më tani bëhet një përfitim brenda pak të moshuarve.
10) Ndjeshmëria e rritur ju hap në sensin tuaj të ndërlidhjes. Ju e kuptoni që, pa marrë parasysh çfarë, nuk jeni vetëm. Dikush atje ndihet për ju. Ju jeni të çmuar, jeni të nevojshëm dhe ka nga ata që janë të gatshëm dhe të gatshëm në një moment të njoftimit për të lehtësuar çdo barrë që ju godet derisa të jeni në gjendje të qëndroni përsëri në këmbë. Në një botë të ndjeshmërisë së shtuar, ju keni rëndësi. Ju keni shumë rëndësi.
Kjo ju bën të kuptoni se njerëzit, që do të kenë mundësinë të jenë të jashtëzakonshëm, do të jenë të jashtëzakonshëm. Minus zhurma dhe muret që na janë thënë janë 'jeta moderne' (ashtu si në të njëjtën mënyrë që na thuhet se gjaku është më i trashë sesa ... ju merrni shpinën), bashkëveprimet tona me njëri-tjetrin bëhen gjëra mahnitëse që pohojnë jetën. Njerëzit dëshirojnë t'ju festojnë aq shumë sa ju duhet t'i festoni.
mat damon si fëmijë
Transformuar
Ne e shndërrojmë jetën tonë në copa të mëdha dhe të vogla, me shpesh të mirë ose të sëmurë që shihen si hedhje monedhash, kur e vërteta është transformimi është i parashikueshëm: ajo që hyn është ajo që del. Për të ndërtuar masë muskulore, shtojmë pesha. Për të rritur shqetësimin që kemi për njëri-tjetrin, duhet të rrethojmë veten me konsideratë të vërtetë, një ndjenjë të lidhjes dhe gatishmërisë për të lejuar që mendjet dhe zemrat tona të lulëzojnë në një larmi vendesh.
Jeta pastaj kalon nga të qenit çajnik i izoluar që shfryn vazhdimisht avullin në ujin e ujit që ofron pika të ngjashme me shiun e ftohtë dhe të mirëpritur.
Një botë më e mirë, më empatike nuk është e pamundur dhe përfitimet janë të mahnitshme.
