Kur nuk jeni të ekuilibruar fizikisht, ju bini. E njëjta gjë vlen për jetën. Kur jeta nuk është e ekuilibruar, diçka do të marrë një rrëzim.
Ndoshta marrëdhëniet tuaja do të vuajnë, do të digjesh mendërisht , ju do të bini prapa në punën tuaj, ose thjesht do të humbni çdo kënaqësi të vetë jetës.
Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të gjesh ekuilibër në jetë. Por si?
një Bëhu tani
Ky është ekuilibri. Bota thotë se bëj gjithçka, ti thua 'Një gjë në të njëjtën kohë'.
Kështu i vërtetoni vetes që jeni këtu. Tani Dhe që ju keni rëndësi këtu, tani.
2. Shijoni kënaqësinë
Kjo tingëllon e çuditshme. Dikush do të mendonte se do të ishte një e dhënë, por ne jemi trajnuar pothuajse që nga lindja për të menduar për kënaqësinë si diçka për t'u shijuar 'një herë tjetër'.
Në thelb, kjo është shpresa dhe shpresa është shpesh gumë koralore e së ardhmes, shumë e bukur, por që kërkon periudha të gjata kohore për tu zhvilluar në mënyrë të prekshme.
Nevojitet një shtresë pas shtrese e Tani. Prandaj ngrihuni sot vizitoni një dyqan librash dhe bisedoni shkëlqyeshëm me zonjën e re prapa banakut. Ajo dëshiron të shkruajë tregime të shkurtra.
Shkoni në shtëpi, bëni drekë, kontrolloni shoqërinë, ndizni televizorin dhe vini re se çfarë ka ndodhur: pothuajse e bindët veten se nesër ishte mjaft e mirë për të bërë gjërat. TV tani është e fikur. Ka kopshtari që duhet bërë.
Gëzoni veprimet e vogla, të këndshme, të kryera gjatë çdo dite. Vlerësojini për një arsye të thjeshtë: ata meritojnë të çmohen. Ata janë tuajat.
Ato momente të qershueshme ju tregojnë se ju jeni gjallë tani, ato janë gjërat që ju bëjnë ti , dhe ato ofrojnë një kundërpeshë të dobishme për të balancuar momentet më pak të këndshme.
3. Heq dorë nga koha në kohë
Përfundimisht, të gjithë përmendin heqjen dorë. Mesazhi është zakonisht - dhe me të drejtë - mos u dorëzoni. Bëni një pushim, por kthehuni tek ajo.
Por ndonjëherë - me gjithçka që po ndodh në jetën tënde të përzier me gjithçka që je në gjendje të përmbushësh - është në rregull të heqësh dorë.
si të ndihmojmë në ndryshimin e botës
Okshtë mirë të lini disa gjëra të shkojnë, madje disa njerëz, dhe të gjeni lumturinë tuaj diku tjetër. Jo gjithçka duhet të bëhet.
Mos i jepni vetes skenarin pa fitore të 'Unë nuk dua XYZ, por unë do të kthehem tek ajo.'
Kështu nuk e gjen ekuilibrin në jetë.
Ndonjëherë, ajo që po bëni në jetë - qoftë art, punë, marrëdhënie apo detyrime të tjera - do t'ju konsumojë, dhe ju duhet t'i thoni që nuk ka të drejtë ta bëjë këtë.
Ndoshta keni ëndërruar diçka për 3 vjet dhe tani ndieni aq pak gëzim për të sa që kufizohet me urrejtjen. Lëre të shkojë. Ka më shumë ëndrra brenda jush sesa do të arrini ndonjëherë.
Njihni që jeta do t'ju provojë. Shpesh do të ndihet si një skenar pa fitore. Po atëherë, shoku im?
4. Ndryshoni Kushtet e Testit
Thuaj jo për veten tuaj më shpesh dhe - këtu është shkelmuesi - jini mirë me këtë.
Një premtim për një person, detyrë ose ide është një gjë e çmuar vetëm në një farë mase. Nëse tërhiqet më shumë sesa ngre, është një barrë.
Nëse jeni të planifikuar jashtë mase për të marrë fëmijët kudo që duhet të shkojnë, ka gjasa që ka një prind me më shumë kohë udhëtimi në dispozicion se ju. Bisedoni me njerëzit dhe do të habiteni se sa shpejt rriten vullnetarët.
Skenari i nxituar dhe pa fitore ka të bëjë me ndjenjën e çekuilibrit, por kjo vetëm nëse e kufizoni veten në një rregullore të ngushtë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
lista e filmave të Halloween në rregull
- 11 mënyra për të kaluar ditën kur jeni të lodhur në punë
- 8 zakone themelore shumë të efektshme që do të krijojnë ndryshim pozitiv në jetën tuaj
- Për të ndryshuar jetën tuaj për më mirë, ju keni 2 zgjedhje
- 8 zakone të vogla të njerëzve të qetë të qeshur
5. Bëni ’Qesh
Dhe nga 'ata' përfshini veten tuaj. Asgjë nuk ekuilibron një ditë, një gjendje shpirtërore ose një moment si e qeshura e mirëfilltë. A nuk ka nevojë të jetë edhe një qesh LOL bemusement qetë gjithashtu.
Nëse do të dëshironit i bëj njerëzit të qeshin , ju duhet të pranoni se komedia është një ngjarje pjesëmarrëse. Njerëzit e duan atë kur janë në shaka me ju.
Gjeni humor gjatë ditës suaj dhe jeni në rrugën e duhur për të rrafshuar tokën.
6. Ndërto
Njerëzimi është një kafshë e mrekullueshme. Edhe ekzistenca është një kafshë e mrekullueshme. Pra, bëhu aq e bukur sa dëshiron të jesh. Zbulohu në art që lartëson të përditshmen.
Veprat që na lartësojnë rrallë janë formulë, ato ngrihen përmes shënimeve të së vërtetës që përmbajnë, dhe ju, për mrekulli, me kafshë, ju mund ta trajtoni të vërtetën. Në të vërtetë, ju keni nevojë për të vërtetën.
E vërteta na arsyeton kur gjithçka tjetër duket kaotike.
E vërteta na tregon se pa marrë parasysh se çfarë ndodh në jetë ... ne vazhdojmë. Ne nuk dorëzohemi. Askush nga ne nuk mund, nuk do ose nuk mund të bëjë. Eshte e pamundur. Sepse çfarëdo që të jemi, çfarëdo që na bën, është e përjetshme.
E vërteta ishte këtu para nesh, do të jetë këtu pas nesh. Ne jemi një bashkësi prej një trilionë copë që formojnë një shpresë të vetme: se e Vërteta vazhdon.
7. Argëtohuni
Çfarë është argëtimi? Gjithçka. Kjo është argëtim.
Ka diçka për të gjithë dhe një trup për çdo gjë. Argëtimi është gjithçka sa më sipër, por mendojeni se ka një notë të lartë, jo emëruesin më të ulët të përbashkët.
Gjatësia mendore ngre faktorin tuaj të argëtimit nga sfera e pastër e 'konsumoni këtë' te 'provoni këtë' më pjesëmarrëse.
Mendoni për botën plot tension si një shuplakë falënderimesh. Jo gjithçka do të gudulisë të gjithë sythat në gjuhën e çdo individi të vetëm. Do të ketë salcë boronicë të thekshëm ngjitur me byrekun me patate të ëmbla.
Sidoqoftë, vakti i përgjithshëm do të jetë i ekuilibruar. Pse Për shkak se keni përzier erëzat tuaja, ndryshoni shijet dhe madje keni ngulur ato çizme të çuditshme në këmbët e gjelit të detit.
Para se të fillonit këtë mision të shqisave, keni pasur një vizion të familjes duke u ulur duke fërkuar barkun me buzëqeshje në fytyrat e tyre.
Se si i keni marrë atje ka rëndësi. Ju argëtuat veten me vizione. Çfarëdo që të gjeni për t'ju argëtuar, sigurohuni që ka një aspekt që ju bën (dhe ne) të dëshirojmë të kthehemi për më shumë.
8. Menaxhoni kohën tuaj për përfitimin tuaj
Për çdo 'duhet të bësh' ose 'duhet të jesh atje', rrëshqit pak 'nëse dëshiron'.
Nëse doni të dëshironi mund të jetë çdo aktivitet që ju tërheq nga rrjedha e kohës dhe në një psherëtimë, një buzëqeshje ose një rënkim kënaqësie.
Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht një orë punë duhet të jetë e ekuilibruar me një orë byrek. Pesë minuta lumturi mund të kundërshtojnë gjysmën e ditës të takimeve, porosive dhe detyrimeve.
Menaxhimi i kohës në përfitimin tuaj do të thotë të siguroheni të 'planifikoni' gjëra që ju tregojnë se ju vlerësoni!
a ka Julia Roberts fëmijë
9. Bëhu realist
Jeta, sado e organizuar dhe e diagramuar të jesh, nuk është nga ato makina të programueshme, pa shoferë. Jeta ka nevojë për ju si një pjesëmarrëse aktive, por jo si një mumje paniku e tejzgjatur.
Nxitja juaj, vizioni juaj, gatishmëria juaj për të përfshirë botën në biseda të heshtura: të gjitha këto i japin vetes një shkrirje harmonike të asaj që ju duhet bëj, atë që ti do të bëni, dhe atë që ju mund bëj
E cila është me të vërtetë gjithçka që çdokush mund të kërkojë nga ju. A keni ndërmend t’i bëni të gjitha, apo keni ndërmend të bëni sa duhet?
Mendojeni në këtë mënyrë: Ferri duhet të ketë një ekuipazh rrugor helluva për t'u marrë me të gjithë ata të mirë synimet dhe njerëz të harruar. Në kohën që ju shkruani 'Fundi' në punën tuaj të jetës, ju, miku im, jeni mbikëqyrësi për të cilin raportoni përfundimisht.
