Pa kaluar vetë një ndarje, ka pak gjëra aq shqetësuese sa të shikosh një nga miqtë e tu më të mirë që vuan pasi marrëdhënia e tyre ka mbaruar.
Shkëputjet nuk janë kurrë argëtuese, por është veçanërisht e vështirë nëse nuk do të ishin nxitëse e ndarjes, i ka marrë ata në befasi, ka përfunduar për shkak të tradhti , ose marrëdhënia ishte toksike në asnjë mënyrë.
Ju e urreni t'i shihni në një gjendje kaq të keqe, por nuk jeni të sigurt se si të përpiqeni t'i ndihmoni të punojnë përmes saj.
Të gjithë do të reagojnë ndaj një ndarjeje ndryshe dhe kanë nevojë për lloje të ndryshme të mbështetjes nga njerëzit përreth tyre.
Ajo që vijon është një udhëzues i përafërt për të ndihmuar dikë që është i rëndësishëm për ju gjatë kësaj kohe të vështirë.
Ne do të shohim si ato që mund të bësh në të vërtetë për të ndihmuar ashtu edhe ato që mund të thuash që mund të ofrojnë një ngushëllim
… Si dhe çfarë nuk duhet të bëni dhe çfarë të shmangni thënien, aq sa mund t'ju duket se mund t'i qetësojë ato dhimbje prishjeje .
si të kuptoni nëse dikush po flirton me ju
6 gjërat që duhet të bëni kur një mik kalon në një ndarje
Le të fillojmë me atë që ti, si një mik i mirë , mund të bëjë për të ndihmuar dikë që të kalojë më të keqen e trazirave emocionale.
1. Vetëm të jetë atje.
Pas një ndarjeje, ka një vrimë vërtet të madhe në jetën tuaj.
Shumica prej nesh bën më të mirën të mos bëhet i varur nga kodi me partnerët tanë, por është akoma e pashmangshme që një partner do të marrë shumë nga koha dhe energjia juaj.
Një ndarje mund t’ju lërë të ndiheni vërtet të vetmuar, të humbur dhe të pasigurt.
Pra, si mik, duhet të përpiqesh të sigurohesh që lehtëson pak nga ajo vetmi.
Thjesht mbajini shoqëri që të mos mund të kalojnë shumë gjatë vetëm me mendimet e tyre, duke fiksuar pafundësisht atë që nuk shkoi mirë.
Kur isha në universitet, një mik i imi i mirë më ra në lot një të Premte, sapo u shkatërrua plotësisht.
Unë kërceva në një udhëtim me tren katër orë të nesërmen në mëngjes dhe kalova fundjavën me të, duke ngrënë, duke bërë shëtitje të gjata dhe duke qenë vetëm.
2. Merrni akulloren.
Sigurisht, është një klishe, por mendoj se të gjithë e dimë që një vaskë me Ben dhe Jerry është një mënyrë e shkëlqyeshme për të filluar qetësimin e një zemre të thyer.
Mos prisni të pyeteni. Nëse jetoni afër, atëherë menjëherë pas një ndarjeje - nëse nuk e kanë bërë të qartë se duan të jenë vetëm - goditni dyqanet dhe blini të gjitha ushqimet e tyre të preferuara, dhe më pas bëjini bisht të lartë shtëpisë së tyre.
Ata mund të mos kenë shumë oreks, pasi disa njerëz e humbin tërësisht interesin për ushqim kur po kalojnë një kohë të vështirë, por shpresojmë që njohuria juaj për vaktet e tyre të preferuara do të thotë se do të keni diçka për t’i tunduar.
Edhe nëse nuk hanë asgjë prej tyre menjëherë, ata do ta kenë për më vonë kur dëshirat godasin dhe ata do ta vlerësojnë gjestin.
3. Sugjeroni plane.
Menjëherë pas ndarjes, ata mund të mos dëshirojnë të shkojnë diku ose të bëjnë ndonjë gjë, por ju prapë mund të sugjeroni plane dhe të përpiqeni t'i inkurajoni ata të largohen.
Mos i ftoni ata në një mënyrë që t'i bëjë ata të ndjehen sikur po e bëni vetëm sepse ju vjen keq për ta.
Thjesht ftojini ata së bashku në gjërat që tashmë po bëni ose kërkoni ngjarje argëtuese që e dini se do të kënaqen.
Nëse ka një orë mbrëmjeje që keni dashur të filloni ose një sport që mendoni se do të kënaqeni dhe mendoni se edhe shoku juaj do ta donte, atëherë sugjerojeni atë si diçka që mund ta bëni së bashku.
4. Jini të përgatitur për ngritje dhe ngritje.
Shoku juaj po pikëllon marrëdhënien, dhe pikëllimi është i paparashikueshëm.
Ata mund të duken mirë të nesërmen, por prishen muajin vijues.
Jini të gatshëm të shkoni dhe të merrni copat sa herë që të keni nevojë, dhe mos supozoni vetëm se për shkak se ka kaluar X kohë, ato duhet të jenë të tepërta.
Mund të duhen muaj, ose mund të duhen edhe vite.
5. Planifikoni një largim.
Nëse shoku juaj është i rrethuar nga kujtesa të ish-it të tyre në jetën e tyre të përditshme, një largim mund të jetë pikërisht ai për të cilin ata kanë nevojë.
Rezervoni një pushim të qytetit në minutën e fundit, ose thjesht shkoni në një udhëtim ditor në qytetin tjetër ose në bregdet.
Marrja e distancës fizike mund të jetë një shpëtim i vërtetë, edhe nëse është vetëm për një ditë.
6. Koordinoni miqtë tuaj.
Nëse të dy jeni pjesë e një grupi më të madh miqësie, atëherë është koha që ai central të hyjë në veprim.
Ju nuk mund të hiqni dorë nga e gjithë jeta juaj për shkak të prishjes së mikut tuaj, kështu që këtu hyn puna në ekip.
Organizohuni, sidoqoftë, funksionon më mirë, por përpiquni të siguroheni që, mes jush, të gjithë po bëni pak dhe duke e mbajtur mikun tuaj të këndshëm dhe të zënë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Pse disa çifte janë bllokuar në një cikël të prishjes dhe kthimit së bashku
- Si të ndihmojmë të tjerët në kohën e tyre të nevojës
- Si të arratisemi nga trekëndëshi i dramës Karpman
- 16 gjëra argëtuese për të bërë me mikun tuaj më të mirë
- Si të ndahemi me dikë pa i plagosur për jetën
4 gjërat që nuk duhet të bëni kur marrëdhënia e një miku mbaron
Sado që mund të mendoni se jeni të dobishëm, është e rëndësishme të mos i merrni gjërat shumë larg. Pra, mos bëni asnjë nga këto gjëra për ose për mikun tuaj.
1. Mbyt ato.
Përderisa është e rëndësishme të siguroheni që ata nuk kanë shumë kohë të lirë për të banuar, mos e merrni shumë larg as në mënyrën tjetër.
Bëni shoqëri, por mos e ndjeni nevojën që vazhdimisht të flisni me ta për ndarjen ose t'i pyesni se si po ndihen çdo pesë sekonda.
Vetëm prania juaj është e mjaftueshme.
2. Detyrojini ato në gjëra.
Goodshtë mirë të jesh proaktiv dhe të bësh sugjerime, por mos i bëj të ndihen të detyruar të bëjnë gjithçka që nuk u pëlqen ta bëjnë.
3. Vendosni ato.
Ndoshta do të kalojë mjaft kohë para se shoku juaj të jetë gati të takojë dikë të ri.
Nëse ata kërkojnë një rregullim në ditët e para, mos e bëni. Bestshtë më mirë që ata të gjejnë një marrëdhënie reagimi të gjitha vetë.
Nëse keni dikë në mendje për ta, prisni derisa të jeni të sigurt se ata janë me të vërtetë të gatshëm të lëvizin përpara para se t’i prezantoni të dy.
4. Supozoni se e dini se çfarë është më e mira.
Ju keni interesat e tyre më të mira në zemër, por në të vërtetë nuk e dini se çfarë po ndodh në mendjen e tyre ...
… Dhe kurrë nuk do të kuptoni çdo detaj të vogël të marrëdhënies.
Greatshtë mirë të ofroni një mendim, por mos u habitni nëse ata bëjnë krejt të kundërtën me atë që ju këshilloni.
3 gjërat për t'i thënë shokut tuaj
Përveç bërjes së gjërave për ta, këtu janë disa gjëra që mund t’i thoni mikut tuaj për t’i ndihmuar të shërohen nga ndarja.
1. Bëni të ditur që ju jeni gjithmonë aty.
Miku juaj duhet ta dijë se, partner ose asnjë partner, ata nuk janë vetëm në botë.
Sigurojini se ju keni marrë shpinën dhe nuk po shkoni askund.
2. Bëni të ditur që i doni.
Ata mund të ndihen më shumë sesa pak të dashur tani.
Dakord, nuk është e njëjta gjë lloj dashurie , por dashuria midis miqve mund të jetë po aq e fortë dhe është po aq e rëndësishme.
Mos kini frikë t’i tregoni se i doni dhe u tregoni atyre sa të rëndësishme janë për ju .
3. Kujtojini sa të mahnitshëm janë.
Ata ndoshta kanë shumë nevojë për një besim dhe vetëvlerësim.
Tregojuni sa të mahnitshëm janë. Kujtojini aftësitë dhe pikat e tyre të forta. Tregoju atyre pse i doni ata .
3 Gjërat që NUK T'I thuani shokut tuaj
Ngjashëm si ka gjëra që nuk duhet bëj kur shoku juaj përjeton një ndarje, ka disa gjëra që ju nuk duhet themi ose
1. Mos thirrni gjykimin e dobët të mikut tuaj.
Ai ose ajo po ndihet mjaft keq tani.
Atyre nuk u duhet të thuhet se ju kurrë nuk ju ka pëlqyer partneri i tyre, ose se keni pasur gjithmonë një ndjenjë të keqe për ta, ose keni menduar se sytë e tyre ishin shumë afër njëri-tjetrit.
Ata nuk kanë nevojë të bëhen që të ndihen idiot për të besuar gënjeshtrat ose për të menduar se ish-i i tyre do të ndryshonte.
mendoni se keni një ditë të keqe
2. Mos thoni asgjë për të cilën do të pendoheni nëse kthehen së bashku.
Nëse marrëdhënia është prishur për diçka serioze, si abuzimi i çdo forme apo forme, atëherë shpresojmë që miku juaj do të jetë aq i fortë sa të mos kthehet atje.
Por fakti është që njerëzit shpesh ndahen për të gjitha llojet e gjërave dhe ata nuk qëndrojnë gjithmonë ashtu.
Kini parasysh se ekziston gjithmonë rreziku që shoku juaj mund të kthehet me personin që aktualisht është ish i tyre.
Dhe nëse kjo ndodh, ju nuk doni t'i keni quajtur ndonjë gjë tepër të keqe ose të keni zbuluar faktin që gjithnjë i urreni ata.
Nëse e bëni këtë, ju mund të mos jeni duke u ftuar për darkë në vendin e tyre kur ata të kthehen së bashku
… Dhe shoku juaj patjetër nuk do të ndihet sikur mund t'ju besojë për marrëdhënien në të ardhmen.
3. Mos thuaj shumë.
Ju kurrë nuk do të zgjidhni të gjitha problemet e mikut tuaj me fjalët tuaja, kështu që përqendrohuni duke dëgjuar ato që ata kanë për të thënë në vend.
Mos e dominoni bisedën. Vetem degjo. Me të vërtetë degjo
Lërini ata të punojnë gjatë, duke verbalizuar ndjenjat e tyre dhe duke arritur në përfundimet e tyre.
Vendoseni veten në këpucët e tyre
Ka një shans që ju do ta përzieni këtë. Ju mund të thoni ose të bëni gjënë e gabuar edhe pse keni qëllime të mira.
Dhe kjo është në rregull.
Miku juaj do të falë çdo faux pas, mirënjohës që jeni aty për ta dhe po bëni më të mirën tuaj.
Nëse nuk jeni i sigurt se cila është gjëja e duhur për të bërë ose thënë, thjesht merrni një sekondë dhe përpiquni ta vendosni veten në vendin e tyre dhe të konsideroni se çfarë do t'ju nevojitet nga miqtë tuaj nëse do të ishit në situatën e tyre.
Dhe, nëse keni dyshime, thjesht mos harroni të jeni aty për ta dhe të dëgjoni.
