Importantshtë e rëndësishme të keni gjëra në jetë që do të thonë diçka për ju dhe të keni lirinë për të zgjedhur atë që mban vlerë.
Shumë prej nesh mund të mbështesin lehtë një listë të asaj që ka rëndësi për ne - familjen, miqtë, punën, shëndetin etj.
Por, ç'të themi për gjërat e tjera që na marrin kohën dhe energjinë, pa i kuptuar vërtet?
Këtu janë 8 gjërat që ju duhet të hiqni dorë sepse ato nuk janë aq të rëndësishme
1. Suksesi
Suksesi do të thotë diçka ndryshe për të gjithë , por ekziston edhe një konstrukt i përgjithshëm, shoqëror i suksesit, të cilit i përmbahemi të gjithë.
Imazhi i një personi të suksesshëm priret të jetë dikush tërheqëse dhe i shëndetshëm me një punë të paguar mirë dhe një makinë të mirë. Ne i japim aq shumë rëndësi këtij ideali sa harrojmë sukseset tona.
Për disa, të jesh i suksesshëm është një pagë 6-shifrore dhe pushime ekstravagante për të tjerët, po rrit fëmijë të lumtur.
Krahasimi mban shumë vlerë në këtë shoqëri, dhe është një kryesisht zakon i pashëndetshëm. Mediat sociale projektojnë imazhe dhe standarde të rreme për të cilat ne mbajmë veten, gjë që na bën të ndihemi të pakënaqur ose joadekuat në jetën tonë.
2. Bërja e tij për hir të saj
Shumë prej nesh ndihen të detyruar të bëjnë gjëra për arsye të gabuara - shpesh sepse po u kushtojmë shumë vlerë.
Bërja e gjërave për hir të saj është e pashmangshme në kohë të caktuara, të tilla si kur bëhet fjalë për të siguruar jetesën për të paguar hipotekën, por mund të jetë humbje energjie në raste të tjera.
Ne u kushtojmë aq shumë rëndësi ritualeve ose aktiviteteve specifike, saqë aktualisht nuk na intereson aq shumë. Në vend që të bëjmë gjëra për hir të saj, ne duhet të bëjmë gjëra sepse na pëlqen t'i bëjmë ato, ose sepse ato na shërbejnë në një farë mënyre.
Shumë prej nesh mendojnë se disa gjëra janë më të rëndësishme se sa janë në të vërtetë, thjesht sepse jemi mësuar t'i bëjmë ato. Ne ngecim në zakone ose në ciklet e sjelljes dhe ndalojmë së pyeturi pse ne në të vërtetë po bëjmë atë që po bëjmë.
3. Vlerësimi i mediave sociale
Ne jemi kaq të varur nga mënyra sesi hasim në mediat sociale, deri në atë pikë sa sasia e ‘pëlqimeve’ që marrim në foto ose postime mbretëron mbi ne.
Mënyra se si ndihemi për veten ndikohet kaq shumë nga mediat sociale dhe ne i kushtojmë shumë vlerë imazhit që projektojmë për veten tonë.
Shumë prej nesh e gjejnë veten ‘duke e bërë atë për‘ gram ’- ne heqim dorë nga rruga për të bërë gjëra në mënyrë që të mund të marrim fotografi, ose‘ bumerangë ’. Jini të sinqertë - a e riorganizoni filxhanin tuaj të kafesë përpara se të postoni një copë të sajë ndërsa kontrolloni në një kafene të modës?
rezultatet pozitive dhe negative të lokusit të kontrollit të brendshëm dhe të jashtëm
Shikoni rreth jush në një natë jashtë - sa njerëz po argëtohen dhe sa njerëz janë duke bërë fotografi të tyre 'duke bere qef'?
Nëse e gjeni veten duke detyruar situata të caktuara në mënyrë që t'i dokumentoni ato në internet, mendoni pse po e bëni vërtet.
Mediat sociale mund të jenë një mjet i shkëlqyeshëm, por ato çojnë në një ndjenjë false të vlefshmërisë dhe ne i kushtojmë shumë rëndësi mënyrës se si prezantohemi në të.
Jeta e vërtetë krijon kujtime të vërteta dhe kjo është ajo për të cilën duhet të synojmë të gjithë.
4. Paraqitjet tona
Të gjithë e dinim që kjo po vinte! Sigurisht, shumë prej nesh i japin shumë rëndësi mënyrës se si dukemi.
Të marrësh një nivel krenarie për pamjen tënde është krejtësisht e shëndetshme dhe normale - është mirë të ndihesh sikur të dukesh mirë dhe ndonjëherë ke bërë përpjekje.
Problemet lindin kur paraqitjet tona bëhen paksa fiksuese dhe ne bëhemi tepër kritikë ndaj vetvetes.
Ne supozojmë se, për shkak se ne mendojmë për trupat dhe flokët dhe përbërjen tonë kaq shpesh, të gjithë të tjerët po mendojnë gjithashtu për to. Në fakt, shumica e njerëzve janë të zënë duke menduar rreth tyre të vetat paraqitjet.
Si një kujtesë e vogël tokësore - sa të huaj keni kaluar sot dhe për sa prej tyre jeni duke menduar akoma?
Ju mund të keni pasur gjykime të parakohshme, p.sh. 'Flokët e saj janë të këndshme', 'ajo është tërheqëse', ose 'palltoja e tij është e shëmtuar', por a keni bërë vërtet më shumë kohë ose përpjekje për të menduar për ata njerëz?
Mos harroni se shumica e njerëzve nuk do të kalonin kohë duke menduar për ju!
Mënyra se si dukemi dhe etiketat në rrobat tona dhe aspektet e tjera sipërfaqësore të jetës sonë nuk janë askund aq të rëndësishme sa mendojmë se janë. Shumica e njerëzve mendojnë për veten e tyre më shumë se çdokush tjetër mendon për ta.
duke ndihmuar një mik të kapërcejë një ndarje
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 12 arsyet pse duhet të jeni më pak materialist
- Si të mos i merrni fjalët dhe veprimet e njerëzve të tjerë personalisht
- 14 të vërteta që mund të zvogëlojnë nevojën tuaj për t’u dashur nga të gjithë
- 16 gjërat që paratë nuk mund të blihen (nuk ka rëndësi sa të pasur jeni)
- 10 arsyet pse jeta nuk duhet të merret seriozisht
- Si të merresh me të qenit i shëmtuar
5. Opinione
Disa mendime kanë rëndësi. Të dashurit tuaj kanë interesin tuaj më të mirë në zemër, prandaj ka kuptim që të dëgjoni këshillat e tyre dhe të merrni mendimet e tyre në bord.
Mendimet e tjera me të vërtetë nuk kanë rëndësi aq sa mendojmë se kanë, ose aq sa i lëmë ato. Easyshtë e lehtë të varet se çfarë mendojnë të tjerët për ty, por shumë prej nesh duhet të mësojnë për të ndalo së interesuari aq shumë .
Agonizimi pa fund mbi mendimet e njerëzve të tjerë është i sëmurë dhe çon në kaq shumë çështje që rrethojnë besim dhe shëndetin mendor.
Sigurisht, mendoni për mendimet që kanë vërtet rëndësi, por mos lejoni që ato që nuk ju prishin mendësinë.
Ndërsa është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për veten, shumë njerëz duhet të mësojnë të heqin dorë nga ajo që nuk na shërben më dhe të vazhdojnë jetën tonë.
Me e lehte e thene sesa e bere? Sigurisht, por është diçka për të synuar.
6. Përshtypjet e para
Shumë prej nesh kujdesen shumë për përshtypjet e para, gjë që ka ca kuptim, por është diçka që duhet ta heqim dorë.
Mënyra se si ne i shohim fillimisht njerëzit e tjerë mund të jetë e rëndësishme ndonjëherë, dhe besimi tek instinkti juaj është diçka që mund të jetë vërtet e dobishme.
Kjo tha, ne shpesh gjykoni njerëzit e tjerë bazuar në pamjen e tyre dhe shpejt e vendosin mendjen se si ndihemi për to.
Duke qenë i sinqertë, ndoshta të gjithë kemi humbur miqësi ose marrëdhënie të mundshme sepse supozojmë se nuk do të shkojmë më me dikë bazuar në mënyrën se si duken.
'Ajo vajzë nuk duket si shoqet e mia' është një gjykim i menjëhershëm që mund t'ju ndalojë të bisedoni me dikë me të cilin në të vërtetë mund të keni mirë.
'Ai është shumë i shkurtër' është diçka që shumë njerëz ndoshta e kanë thënë kur iu afruan në një natë - për të gjithë ju e dini, se njeriu në të vërtetë mund të ketë shumë gjëra të përbashkëta me ju.
Ne u japim shumë rëndësi këtyre përshtypjeve të para dhe shpesh humbasim mundësitë sepse nuk jemi të gatshëm të jemi mendje hapur .
pranoni njerëzit ashtu siç janë
7. Lidhjet Online
Interneti është një mjet i mrekullueshëm kur bëhet fjalë për krijimin dhe mirëmbajtjen e lidhjeve - si tjetër do të mbani lidhje me miqtë tuaj në të gjithë globin?
Nga ana tjetër, linjat shpesh janë të paqarta kur bëhet fjalë për lidhje, pasi mund të jetë shumë e lehtë të krijosh 'miqësi' në internet që nuk janë të mirëfillta.
Mënyra se si e vendosim veten dhe theksi që i vendosim marrëdhënieve tona në internet mund të jetë shumë e sëmurë.
Interneti shpesh përfaqëson një përvojë shumë të ndryshme nga realiteti dhe është shumë e lehtë të përfshihesh në besimin se disa gjëra duhet të kenë vërtet rëndësi për ty.
Ndërsa është mirë të kesh njerëz për të biseduar në internet, dhe interneti mund të jetë një mjet i shkëlqyeshëm i komunikimit, jo të gjitha marrëdhëniet në internet janë aq të rëndësishme sa mendojmë ndonjëherë.
8. Dëshironi Dëshironi Dëshironi!
Në sipërfaqen e sipërfaqes, shumë njerëz u japin shumë rëndësi të mirave materiale.
Ne jetojmë në një shoqëri të konsumit dhe në thelb po jetojmë vetëm në ndjekje të ‘sendit’ tjetër. Kjo mund të jetë një makinë e re ose një palë xhinse të reja, por gjithsesi është një aspekt i shumë prej jetës sonë.
Pavarësisht nëse bëhet fjalë për këtë krahasim të mediave sociale, shoqërisë në përgjithësi, apo mediave, ne jemi ‘trajnuar’ të mendojmë se zotërimet janë shumë më të rëndësishme se sa janë në të vërtetë.
Disa blejnë gjëra në mënyrë që të plotësojnë 'boshllëkun' në jetën tonë, e cila është një çështje krejt tjetër, dhe disa ashtu si të kesh të reja gjërat . Sido që të jetë, ne i vendosim shumë vlera pasurisë materiale.
