A jeni ndjerë ndonjëherë sikur nuk i përkisni askund?
Ashtu si ju thjesht nuk jeni një përshtatje e mirë për njerëzit përreth jush?
Ashtë një ndjenjë e zakonshme që shumica e të gjithëve e përjetojnë të paktën një herë në jetën e tyre.
Ndonjëherë ne thjesht mund të kalojmë disa kohë të vështira të përkohshme, kur ndiejmë se nuk mund të lidhemi vërtet me askënd.
hulk hogan andre gjigant
Herë të tjera mund të jetë rezultat i diçkaje më të thellë që duhet të adresohet me ndihmën e një profesionist të shëndetit mendor.
Sido që të jetë, nevoja për të qenë pjesë e qenies njerëzore. Çdo person, në një farë mase, duhet të ndihet sikur ka lidhje me dikë përreth.
Nëse, tani, ndiheni sikur nuk përshtateni me njerëzit dhe vendet që ju rrethojnë, ka të ngjarë të ketë një arsye për këtë. Një arsye e tillë si:
1. Pamja ose personaliteti juaj botëror është i ndryshëm nga norma.
A ka kuptim bota? Zakonisht jo.
Shtë e vështirë të kuptosh vendin e dikujt në botë kur vazhdimisht bombardohesh nga të gjitha anët nga media sociale, media tradicionale, miqtë dhe familja jote, apo edhe bashkëpunëtorët që mendojnë se duhet ta shohësh botën në të njëjtën mënyrë siç bëjnë ata.
Jo të gjithë e bëjnë, dhe kjo është në rregull. Duhen shumë perspektiva, ide dhe veprime të ndryshme për ta bërë botën të rrotullohet.
Një pikëpamje apo personalitet i ndryshëm në botë mund të ndjehet i izoluar sepse mund të mos ndiheni të kuptuar. Dhe nëse nuk ndiheni të kuptuar , nuk do të ndiheni sikur i përkisni.
Një mënyrë e mirë për t'iu kundërvënë kësaj ndjenje është të gjesh njerëz të tjerë që e shohin botën me sy të ngjashëm. Shikoni në grupe, aktivitetet , ose vendet ku mund të takoni njerëz të tjerë me perspektiva dhe interesa të ngjashëm.
2. Ju nuk jeni duke u shprehur mirë
Aftësia për të komunikuar qartë atë që mendoni dhe si ndiheni ju ndihmon të ndiheni të pranuar dhe të mirëpritur.
Ju mund të mos i artikuloni mendimet, dëshirat dhe pasionet tuaja më të brendshme në një mënyrë të qartë, koncize për njerëzit përreth jush. Nëse keni nevoja ose dëshira specifike, duhet t'i shprehni ato qartë para një publiku të pranueshëm.
ju jeni përgjegjës për veprimet tuaja
Merrni kujdes për aftësitë tuaja të komunikimit. Merre parasysh se si të thuash gjëra që duhen thënë dhe praktiko, praktiko, praktiko. Komunikimi është një aftësi që duhet të përsoset me praktikën me kalimin e kohës.
3. Ju nuk po dëgjoni se çfarë të tjerët përpiqen të thonë.
Gjysma tjetër e komunikimit është dëgjimi dhe dëgjimi në të vërtetë i asaj që njerëzit e tjerë kanë për të thënë. Kjo është një aftësi krejtësisht e ndryshme, unike që duhet të zhvillohet vetë.
Njerëzit do të thonë shumë gjëra, por të tjerët jo gjithmonë dëgjoni me qëllim për të kuptuar. Në vend të kësaj, ata dëgjojnë atë që personi po thotë dhe më pas imponojnë mendimet, mendimet ose besimet e tyre në fjalët e personit tjetër.
Ata thjesht mund të supozojnë se disa mendime, ndjenja ose veprime mbështeten nga motive të ndryshme përveç atyre që synonte folësi origjinal.
Aftësia për të dëgjuar është integrale për një komunikim të qartë i cili mund të ndihmojë të dy palët të ndjehen të kuptuar dhe më lehtë të arrijnë një kompromis kur është e nevojshme.
Artikull i lidhur: 8 sekretet e komunikimit efektiv
4. Ju ose njerëzit përreth jush po ndryshoni dhe rriteni.
Jeta ndodh. Vitet kalojnë dhe njerëzit ndryshojnë, herë për të mirë dhe herë për të keq.
Miqtë dhe anëtarët e familjes nuk janë gjithmonë një prani e qëndrueshme në jetën tuaj. Ndërsa koha kalon dhe njerëzit ndryshojnë, ata përfundimisht do të duhet të udhëtojnë nëpër rrugët e tyre.
Ata mund të shkojnë në kolegj, të martohen ose të zhvendosen në një vend të ri në kërkim të qetësisë dhe lumturisë së tyre.
Ndryshimi do të vijë, duam apo jo. Nuk kemi zgjidhje në këtë çështje. Çfarë ne mundet zgjidhni të bëni është të përqafoni atë ndryshim dhe të lëvizni me të, të lejoni veten të rritemi dhe të evoluojmë me jetën në vend që të luftojmë kundër saj.
Lajmi i mirë është se ka shumë njerëz atje në botë që do të sjellin shumë në jetën tuaj, ashtu si ju në ato. Thjesht duhet të vazhdoni të lëvizni drejt tyre.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 'Nuk kam miq' - Çfarë të bëj nëse je ti
- Si të merresh me vetminë dhe të përballosh ndjenjat e izolimit
- 9 Shenja të Inteligjencës së Lartë Sociale
- Si të krijoni miqësi më të ngushtë me ata që tashmë shoqëroheni
- Si të krijoni miq si i rritur: gjeni dhe krijoni miqësi të reja
- Si të jesh i lumtur vetëm: 10 këshilla për të jetuar dhe për të qenë vetë
- 17 pyetje për t'u përgjigjur kur ndiheni të lënë ose përjashtohen
- Nëse jeni vetëm, do t’i kuptoni këto 9 përfitime për të qenë një
5. Ju ose njerëzit përreth jush jeni bllokuar dhe ngecur.
Zhgënjimi i ndjenjës së ngecjes ose ngecjes mund të kontribuojë në ndjenjat e izolimit dhe vetmisë. Kjo mund të jetë gjithçka, nga një marrëdhënie pa pasion në një punë që thjesht nuk ofron ndonjë shkallë përmbushjeje.
Për më tepër, nëse jeni lloji i personit që është i interesuar për aventura ose eksitim, të ndiheni i ngujuar ose jo i stimuluar do të ndihet më izolues.
Ndonjëherë, ju thjesht duhet të dilni nga ajo rutë dhe t'i përzierni gjërat pak! Ndoshta është koha për një ndryshim në karrierë, të marrësh një hobi të ri, të bësh një udhëtim rrugor, apo edhe të udhëtosh jashtë vendit - diçka për të prishur monotoninë pak dhe për të marrë një frymë të freskët.
10 mënyra për të ndryshuar botën
6. Ju mund të keni shqetësime të shëndetit mendor që duhet të adresohen.
Aleanca Kombëtare për Sëmundjet Mendore vlerëson se gati 1 në 4 të rritur po jeton me një sëmundje mendore të diagnostikueshme.
Ka disa sëmundje mendore që mund të kontribuojnë në ndjenjën se jeni të izoluar ose vetëm. Ankthi social, depresioni dhe sëmundje të tjera mendore mund ta bëjnë një person të ndihet i keqkuptuar dhe sikur po qëndron plotësisht vetëm në një botë të mbushur me njerëz.
Lajmi i mirë është se shumë çështje të shëndetit mendor mund të ballafaqohen dhe kapërcehen! Një person mund ta konsiderojë terapinë të dobishme, mund të mësojë mënyra për të menaxhuar dhe zvogëluar ato ndjenja negative, ose mund të ketë nevojë për diçka më shumë.
Nëse ndjenjat tuaja të izolimit janë të vazhdueshme ose të forta, është një ide e mirë të flisni me një këshilltar për to. Ata ka të ngjarë të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të identifikoni burimin e atyre ndjenjave dhe të gjeni një mënyrë për t'i përmirësuar ato.
7. Ju mund të jetoni në një zonë që është e përshtatshme për një kulturë të keqe.
E dini çfarë? Disa njerëz thjesht ndihen sikur nuk i përkasin zonave të caktuara. Kjo zhvendoset në një zonë delikate ku emocionet mund të rriten dhe njerëz të ndryshëm interpretojnë botën në mënyra të ndryshme.
Njerëz me mendje të hapur mund të mos dalë mirë në një popullatë kryesisht me mendje të mbyllur. Ndoshta ju dukeni, visheni ose veproni në një mënyrë drastikisht të ndryshme sesa njerëzit në komunitetin tuaj, kështu që nuk përshtateni mirë nga ana shoqërore.
Një ndryshim i vendndodhjes dhe mjedisit në një më shumë në përputhje me atë që jeni si person mund të jetë në rregull! Nuk ka asnjë arsye të vërtetë për të kaluar jetën e mjerueshme dhe të palumtur, duke jetuar në një vend ku ata mund të ndihen të larguar ose të padëshirueshëm.
Okshtë në rregull të jesh ai që je dhe të ndjesh se si ndihesh, por sigurisht, të gjithë të tjerët në botë mund të mos pajtohen. Zhvendosja në një vend me njerëz më të pëlqyeshëm mund të jetë një mundësi më e mirë.
Artikull i lidhur: 24 pyetje për të bërë para se të lini gjithçka prapa për të filluar një jetë të re
8. Ju mund të mos jeni mjaft të pranueshëm ndaj mundësive përreth jush.
Shumë njerëz mendojnë se miqtë dhe mundësitë do të vijnë duke goditur derën e tyre.
Kjo nuk do të ndodhë.
Ju duhet të jeni të gatshëm ta vendosni veten atje nëse doni të arrini ndonjë gjë, qoftë kjo duke bërë miq të rinj, duke gjetur pranim, duke mësuar diçka të re ose duke zhvilluar një karrierë.
Për më tepër, njerëzit kanë një zakon të keq të shpërfillin mundësitë që mund të jenë përpara tyre. Ndoshta ata njerëz që janë ndryshe nga ju po përpiqen t'ju mirëpresin sa më mirë.
pse ndihem kaq budalla
Jo të gjithë do të të kuptojnë ty ose mënyrën sesi dëshiron të jetosh jetën tënde dhe mund të mos i kuptosh të tyret. Të bësh një përpjekje për të kapërcyer hendekun në një mënyrë që nuk bën kompromis për pjesët më të rëndësishme të tua është një mënyrë e mirë për të gjetur lidhje me njerëzit e tjerë.
Ju mund të keni një kohë të mirë me pothuajse këdo nëse jeni të hapur dhe pranues ndaj tyre.
Buzëqeshjet dhe të qeshurat kapërcejnë kaq shumë barriera sociale.
Nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni në lidhje me ndjenjën bezdisëse që nuk i përkisni? Bisedoni sot me një këshilltar i cili mund t'ju ndjekë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
