diçka e veçantë për të bërë për të dashurën time
Ndiheni ndonjëherë sikur nuk e dini kush jeni?
A luftoni për të identifikuar atë që dëshironi në jetë?
A nuk dini si të bëni të jetë vetveten sepse në të vërtetë nuk dini asgjë rreth veten?
Nëse i jeni përgjigjur po këtyre pyetjeve, ky artikull është për ju. Kjo do t'ju ndihmojë të zbuloni identitetin tuaj - ose ta rizbuloni nëse e keni humbur.
Por së pari, pse nuk e dini që e dini kush jeni? Mire
Shpesh fillon në fëmijëri.
Procesi i vetë-zhvillimit fillon që fëmijë.
Një fëmijë që rritet në një mjedis të shëndetshëm emocionalisht do të mësojë gjëra të reja që i japin formë personalitetit të tyre duke bashkëvepruar me mjedisin e tyre dhe njerëzit përreth tyre.
Një prind i shëndetshëm emocionalisht që po praktikon aftësi të mira prindërore do ta inkurajojë, ushqejë dhe korrigjojë fëmijën kur ai vendos të bëjë gjëra që mund t'i dëmtojnë ata.
Kjo e ndihmon fëmijën të gjejë se kush janë ndërsa rritet.
Megjithatë, jo të gjithë janë me fat që të rriten në një mjedis pozitiv. Prindërit janë njerëz të gabueshëm që lehtë mund të marrin vendime të gabuara.
As të gjithë prindërit nuk janë njerëz të mirë. Një shtëpi abuzive për një fëmijë pengon aftësinë e tyre për të eksploruar, kuptuar dhe rritur veten në personin që do të ishin natyrshëm.
Një prind abuziv nuk po jep drejtim kuptimplotë, sepse ata nuk e inkurajojnë ose udhëzojnë fëmijën në një mënyrë që përputhet me të jetuarit një jetë të shëndetshme.
Prindërit dominues dhe kontrollues janë më keq se prindërit që mungojnë për këtë. Një prind kontrollues privon fëmijën nga aftësia për të marrë vendime dhe për të eksploruar jetën me aftësitë e tyre më të mirë brenda kontekstit të situatës së tyre.
Ato mund të parandalojnë fëmijën nga marrja e vendimeve të rëndësishme, të përjetojnë pasojat e atyre vendimeve dhe më pas të gjejnë një mënyrë për t'u marrë me ato pasoja.
TE prind helikopteri është dikush që kalon kohë të tepërt duke qëndruar rreth fëmijës së tyre për të marrë vendimet e tyre për ta.
ne jemi të papajtueshëm, por unë e dua atë
Prindi i helikopterit do t'i mbrojë dhe do t'i mbrojë ata nga çdo gjë tjetër përveç asaj që dëshiron prindi.
Ky lloj i prindërve pengon zhvillimin personal të fëmijës së tyre duke i parandaluar ata të bëjnë gabime dhe të mësojnë si t'i rregullojnë ato.
Shtë një problem i rëndësishëm sepse fëmija nuk ka një mundësi për të zhvilluar natyrën e tyre individuale.
Këto janë vetëm disa arsye themelore pse një person mund të mos i dijë kush janë, por nuk janë të vetmet.
Një person mund ta gjejë veten të shkëputur nga ai që është për shkak të përvojave traumatike, sëmundjes mendore, abuzimit të substancave, apo edhe vetëm bluarja e përgjithshme e jetës.
Easyshtë e lehtë të biesh në humnerë dhe të humbasësh kontaktin me personin që je në të vërtetë.
Ndoshta ju punoni një punë me stres të lartë që kërkon që ju të jeni gjithmonë profesionist dhe në pikë kur keni më shumë një personalitet të rastësishëm. Graviteti i përgjegjësisë mund t'ju tërheqë larg nga vetja juaj autentike.
Cilado qoftë shkaku, të kesh një pamje të papërfunduar se kush je si person mund të jetë jashtëzakonisht stresuese dhe mund të çojë deri te kjo një krizë ekzistenciale .
Me gjithë këtë në mendje, çfarë mund të bësh për të kuptuar kush je?
1. Provoni gjithçka që jeni në gjendje të provoni.
Mos i humbni mundësitë për të provuar gjëra të reja duke i thënë vetes se nuk jeni tipi i personit që i bën ato gjëra.
Në vend të kësaj, thjesht provojeni një ose dy herë për të parë se si ju tërheq.
Thuaji po më shumë aktiviteteve dhe opsioneve që mund të mos i keni marrë parasysh ndryshe, veçanërisht nëse nuk mendoni se jeni 'ai tip i një personi'.
Mbase jeni!
Ju mund të mos keni qenë më parë, por njerëzit rriten dhe ndryshojnë me kalimin e kohës.
Mos kini frikë të përjetoni gjëra të reja, veçanërisht nëse i shihni ato frikësuese. Rritja shpesh është e pakëndshme.
2. Bëni kontakt me parimet tuaja thelbësore.
Çdo person ka një busull moral, megjithëse disa mund të anojnë në mënyrë drastike ose të deformohen.
A e dini se çfarë është e rëndësishme për ju?
Për çfarë jeni më i apasionuar?
Çfarë mendoni se ka nevojë të ndryshojë në botë?
si të tregoni nëse një mik është i rremë
Punoni për tu lidhur me parimet dhe besimet tuaja thelbësore.
Nëse nuk ndiheni sikur keni ndonjë pikëpamje të fortë, mund të jetë e vlefshme të zhyteni në nivelet sipërfaqësore të filozofisë për të gjetur një metodë jetese që ndihet e drejtë për ju.
Filozofia mund të sigurojë një kornizë për të eksploruar më mirë jetën tuaj pa u përshtatur domosdoshmërisht me një besim ose sistem të veçantë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Si ta gjeni veten: 11 hapa për të zbuluar identitetin tuaj të vërtetë
- Si të njihni veten më mirë në 7 pyetje
- Kush jam unë? Përgjigja e thellë budiste për këtë pyetje më personale
- 15 Kuotat për tu kujtuar kur ndiheni të humbur në jetë
- 101 moto personale për të jetuar nga (dhe si të zgjidhni një)
3. Eliminoni shpërqendrimet negative në jetën tuaj.
Jeta nuk është aspak e përsosur. Ne nuk mund ta shmangim gjithmonë negativitetin, sepse nganjëherë gjërat negative thjesht do të ndodhin dhe ne duhet të merremi me to.
gjithçka që bëj është e gabuar për burrin tim
Ajo që mund të bëni është të bëni një përparësi të eleminimit të shpërqendrimeve negative të cilave u nënshtroheni me dëshirë.
Kjo përfshin gjëra negative si mediat sociale toksike, miqtë, të afërmit, madje edhe mjediset e punës.
Ngritja dhe zbatimi i një kufiri rreth jush nuk lejon që njerëzit e tjerë të ushtrojnë ndikim të panevojshëm në karakterin dhe zgjedhjet tuaja.
Nëse jeni një person etik, atëherë nuk doni të jeni në një pozitë që t'ju detyrojë të bëni gjëra të diskutueshme etike, qoftë me anëtarët e familjes apo në punë.
4. Rrethohuni me njerëz që mund t'i admironi.
Njerëzit janë të komplikuar, por ne mund të mësojmë shumë për veten tonë nga të tjerët.
Gjetja e më shumë kohë për të qenë pranë njerëzve të admirueshëm, mbështetës mund t'ju ndihmojë të rriteni dhe të jeni në një mendje më të mirë me atë që jeni dhe me atë që dëshironi të jeni.
Ata mund të kenë cilësi që ju nuk i keni dhe nuk i doni, kështu që ju mund të mësoni prej tyre se si të radhiteni më mirë me ato cilësi.
Mund të ndihmojë të bashkoheni me një komunitet që po punon drejt një qëllimi të veçantë nga i cili dëshironi të jeni larg për të gjetur njerëz të rinj.
5. Ndiqni gjërat jo shkatërruese që ju bëjnë të lumtur.
Jo shkatërruese është fjala kyçe këtu.
Po, mund të ndihet e mahnitshme të ndiqni adrenalinën, të bini disa shishe verë ose të bëni parti fort. Zakonet shkatërruese mund të ndihen mirë në momentin e tanishëm.
Por ata do të kenë pasoja negative afatgjata që mund t'ju tërheqin më larg nga ata që jeni në të vërtetë dhe dëshironi të jeni.
Kërkoni për gjëra që ju bëjnë të lumtur dhe ju sjellin paqe, jo kaos ose intensitet.
Fineshtë mirë të prisni lirshëm dhe të argëtoheni herë pas here, por rutina hedoniste bëhet vërtet e vjetër, me të vërtetë e shpejtë.
Dhe në fund të vrapimit, ju zbuloni se keni fituar pak ose aspak nga e gjithë ajo kohë e kaluar. Mbi të gjitha, nuk kemi më shumë kohë. Çdo orë është e çmuar.
6. Jepi vetes leje për të ndryshuar dhe rritur.
Njerëzit ndonjëherë do të kapen pas idesë se kush mendojnë se janë dhe me kokëfortësi refuzojnë ta lëshojnë, edhe nëse kjo ide nuk ndihet më e pëlqyeshme për ta.
Herë të tjera ata mund të kenë një perceptim se kush janë ata të detyruar mbi ta nga mendimet e njerëzve të tjerë.
Impossibleshtë e pamundur të qëndrojmë të pandryshuar nga jeta ndërsa plakemi, kemi përvoja të reja dhe fitojmë një perspektivë të re.
Ne mund të shkelmojmë, të bërtasim dhe të tërheqim thembrat tona gjithçka që duam të përpiqemi ta shmangim, por kjo nuk është mënyra se si funksionon.
Përqafoje atë. Jepini vetes leje për të ndryshuar dhe rritur. Prisni përvojat që do të jenë përpara jush, në mënyrë që të bëheni një version më i mirë i jush.
Dhe nëse nuk jeni në një mendje me veten tuaj, mësimi i këtyre gjërave të reja siguron një kornizë shtesë brenda së cilës të zhvilloni identitetin tuaj.
Një tragjedi që përjetoni në jetë mund t'ju tregojë se sa e rëndësishme është të jesh i apasionuar dhe të kujdesesh për njerëzit e tjerë që kalojnë atë tragjedi.
Një punë ose projekt i ri mund t'ju shtyjë në një rrugë tjetër karriere që është më emocionuese dhe interesante.
7. Eksploroni.
Vetë jeta është një përvojë e gjatë e të mësuarit të vetë-zhvillimit. Ju nuk jeni të dënuar të jeni personi që keni qenë dje ose jeni sot.
Jini kurioz. Pyetni pse e doni atë që doni, urreni atë që urreni dhe punoni për të gjetur gjërat që janë të rëndësishme për ju.
ndjehem sikur nuk përshtatem askund
Vetë-rritja dhe eksplorimi pozitiv nuk është vetëm një proces i brendshëm. Po mëson gjithashtu se si përshtateni më mirë në botë duke eksploruar vetë botën. Vazhdoni të eksploroni dhe kushtojini vëmendje gjërave që rezonojnë më fort me ju.
Kurioziteti është një katalizator i mrekullueshëm për rritje.
