Jo të gjithë narcistët janë krijuar të barabartë. Sado i përshtatshëm të jetë, për t'i pikturuar të gjithë me të njëjtën furçë, ky çrregullim kompleks i personalitetit mund të përshkruhet si më shumë një spektër sesa një tip i veçantë, fiks, jo fleksibël.
Kjo paraqet problemin se si të identifikohen dhe të përgjigjen abuzimi narcisist që përndryshe mund të ngatërrohet me dinamikën tuaj të marrëdhënies më tipike (dhe për këtë arsye më të pranueshme nga shoqëria).
Kjo formë e moderuar e narcizmit është shpesh delikate dhe zbulohet më pak lehtë, dhe ndërsa dëmtimi psikologjik që rezulton tek viktima mund të jetë më pak e rëndë, sidoqoftë është e pranishme.
Atëherë, si e dalloni një narcizist të moderuar? Si ndryshojnë ata nga narcizistët e tjerë dhe personi juaj i rregullt që nuk vuan nga ky çrregullim?
pse jam kaq e merzitur nga jeta
Mungesa e ndjeshmërisë Vs Një Mospërfillje totale për Ndjenjat
Ndjenjat që vijnë nga narcizisti i jashtëm (d.m.th. ato të njerëzve të tjerë) shihen si objekte krejtësisht të huaja. Të huaja si një gjuhë tjetër përveç gjuhës amtare të dikujt - objekte pothuajse të pakuptueshme në kuptimin që ato janë abstrakte dhe pa jetë.
Kjo sepse të gjithë narcizistët nuk kanë ndjeshmëri për të shkelur këpucët e tjetrit dhe për të njohur mendimet dhe emocionet që mund të kenë. Megjithatë, ekzistojnë mënyra të ndryshme që ata mund t'i afrohen këtyre trupave të huaj.
Në fundin më ekstrem, një narcizist do të shpërfillë plotësisht ndjenjat e të tjerëve, duke besuar se janë të parëndësishëm dhe pa ndonjë pasojë të veprimeve të tyre ose rezultatit të dëshiruar. Narcizmi më i moderuar, në vend të kësaj, do të kuptojë faktin se emocione të tilla ekzistojnë dhe ata mund të përshtatin sjelljen e tyre me disa i vogël shkallë, por ata nuk do të jenë në gjendje të kuptojnë burimin ose kuptimin e këtij reagimi.
Kur ata, vetë, janë burimi, ata nuk do të jenë në gjendje të kuptojnë rolin që kanë luajtur, kështu që nëse jeni i lënduar, i zemëruar, i hutuar ose i frikësuar, ata do të ruajnë pafajësinë e tyre në çdo kohë. Ashtë një rast i 'ndjenjave tuaja, problemit tuaj'.
Përgjigja e tyre mund të shihet si e ftohtë apo e largët. Veprimet e tyre janë më shumë në vijën e pandjeshmërisë sesa nga jashtëmërisë.
Kujdes nga Mëria e Përjetshme
Kur lëndohemi, është pothuajse e pashmangshme që të mbajmë disa ndjenja inate, por këto zbehen me kohën kur falim dhe, deri diku, harrojmë.
Narcizi i moderuar, nga ana tjetër, do të mbajë inat për të gjithë kohën - dhe a djalë do të dini për të. Kur ata janë në një nga disponimet e tyre, jini të përgatitur që ata të ngrisin mosrespektimet e kaluara nga ngarkesa e kovës. Çdo gjë e vogël që keni bërë ndonjëherë për t'i padrejtuar ata do të gërmohet dhe do të hidhet si raketa miniaturë, të dizajnuara për të shkaktuar dëme emocionale në zonat e goditjes së zemrës dhe mendjes tuaj.
Ata e përdorin këtë taktikë si një mekanizëm mbrojtës për të shmangur kritikat larg tyre dhe për të kthyer vëmendjen e vëmendjes ndaj jush edhe për guximin të përballen me moskokëçarjen e tyre. Ndërsa edhe narcizistët e moderuar janë të prirur për të periudhat e paqëndrueshmërisë , ata ka më shumë gjasa të pranojnë një ton argumentues sesa tepër agresiv.
Egot e tyre thjesht nuk do t'i lënë ata të falin dhe të harrojnë siç do të bënin njerëzit më të pjekur emocionalisht, pjesërisht sepse ata e shohin çdo inat të vogël si një mjet për t'i hequr ata nga çdo keqbërje në të ardhmen (p.sh. 'nuk mund të jesh i zemëruar me mua për X ju keni bërë Y dhe Z në të kaluarën - ju hipokrit ').
Ata urrejnë të humbasin
Narcizistët janë krijesa ultra konkurruese dhe zakonisht do të besojnë se ata janë të shkëlqyeshëm në shumicën e gjërave. Ata janë më atletikë se ju, më kreativë, më të informuar për çështjet botërore ... dreq, edhe kur bëhet fjalë për kuzhinë, darkat e tyre të pjekura janë duart më të mirat që do të keni ndonjëherë.
Vetëm, ata nuk mund të jenë gjithmonë qen i lartë në çdo gjë. Sa më i lartë të jetë niveli i narcizmit, aq më e vështirë do të jetë për ta ta pranojnë këtë. Narcizmi i moderuar tenton të ketë të paktën një realizëm të ngulitur në mendjen e tyre për përdorim të rastit, dhe ata e përdorin atë në mënyrë taktike për t'u përshtatur si më i miri brenda disa parametrave.
Ata mund të jenë me pamjen më të mirë për moshën e tyre, lojtari më i mirë i hokejve në ekipin e tyre, personi me i zgjuar ata i kanë hasur ndonjëherë , ose kanë shtëpinë më të madhe në mesin e të gjithë miqve të tyre. Oh, dhe ata janë më të mirë se ju (partneri / kolegu / shoku / shoku / familja e tyre) në çdo mënyrë që mund të mendoni.
Të pyetur për të shënuar veten e tyre kundër ndonjë karakteristikë pozitive, ata kurrë nuk do të rrëshqasin nën 8 - krahasoni këtë me disa narcistë absolutë të të cilëve iluzione të madhështisë do të thotë që ata refuzojnë të lëkunden nga një 10 pavarësisht se çfarë vlerësohet. Jo-narcizistët, në vend të kësaj, do të pranojnë që ata janë të mirë në disa aspekte, por në të vërtetë mjaft mesatar në të tjerët.
Dhe nëse ndonjëherë duhet të mundni një narcisist të moderuar në një lojë ose në një garë, mund të jeni i sigurt se ata do të jenë gati me arsyetimet se si e bëtë atë (loja ishte manipuluar, ju mashtruat, ata ishin të shpërqendruar, nuk janë nuk ndihem mirë). Ata do të thonë gjithçka për t'ju ulur dhe për t'ju mbajtur në vendin që ju duket e ligjshme.
Lexime të tjera thelbësore mbi narcizmin (artikulli vazhdon më poshtë):
- 6 maskat që një narcizist mund të veshë (dhe si t'i dallojmë ato)
- Narcizmi i fshehtë: Sa lloje të turpshme, introverte mund të jenë edhe narciziste
- Dehumanizimi: Një mekanizëm për narcizistët dhe sociopatët që të keqtrajtojnë të tjerët
- 8 gjërat që një narcizist nuk mund të bëjë për ju (ose dikush tjetër)
- Mekanizmat e Përballimit Kur Lini Një Partner Narcizist Pas
- 6 fjalë të tjera nga fjalori narcizist që vërtet duhet t’i dini
Si guxoni t’i vini në pyetje?
Çfarëdo që thotë një narcist, është e vërteta. Sidoqoftë që veprojnë, është e justifikuar. Të paktën, kështu e shohin ata.
Në të njëjtën mënyrë që një narcist urren të humbasë, ata nuk mund ta durojnë kur dikush shpreh mendime që shkojnë kundër tyre. Ata do të argumentojnë derisa të jenë blu në fytyrë për të pohuar pikëpamjen e tyre mbi të gjithë të tjerët.
Tani, Joe juaj tipik do të jetë në gjendje të dëgjojë pikat e bëra nga të tjerët dhe t'i respektojë ato, edhe nëse nuk pajtohen me ta. Ata madje mund të ndikohen nga argumenti i dikujt nëse arsyetohet mjaft mirë.
cilat janë disa kufij të mirë të marrëdhënieve
Shumë narcistë do të përgjigjen duke shkuar në ofensivë kundër 'kundërshtarit' të tyre për të hequr dorë nga legjitimiteti i argumentit që po bëhet. Ata do të hedhin poshtë fyerjeve personale dhe do të marrin në pyetje çdo detaj të vogël për ta detyruar personin tjetër në këmbën e pasme. Ata gjithashtu mund të përdorin gjuhë agresive dhe gjeste për të pohuar dominimin e tyre mbi këdo që ka kërkuar të sfidojë sundimin e tyre.
Në nivelin më të moderuar, një narcizist thjesht do të shpërfillë çdo deklaratë që bie ndesh me mendimin e tyre si një zhytje e plotë. Ata sulmojnë më pak dhe devijojnë më shumë, duke kërkuar të injorojnë sesa të angazhohen. Në këtë mënyrë, ata mund të vazhdojnë të shprehin pikëpamjen e tyre dhe të veprojnë ashtu siç e shohin të arsyeshme, pa adresuar vërtet shqetësimet e të tjerëve. Quajeni kokëfortësi, quajeni kokëfortësi, quajeni atë që ju pëlqen thelbi i çështjes është që nuk ju lejohet të keni pikëpamje që nuk përputhen me ato.
Dyshimi në kufi me Paranojën
Narcizistët nuk u besojnë shpirtrave. Ata i shohin shumicën e njerëzve përmes syve të dyshimtë sikur duan të qëndrojnë vigjilentë ndaj ndonjë fjale apo vepre që mund të sfidojë epërsinë e tyre.
Kur kjo të dalë nga kontrolli, ata mund të përfundojnë në kapjen e paranojës së plotë, duke besuar se të tjerët po veprojnë në mënyra për t'i sulmuar ose dëmtuar ata - edhe kur nuk po ndodhin veprime të tilla. Mendoni përgjatë vijave të të besuarit se një bashkëpunëtor po komploton për t'i marrë atyre thesin ose një partner po kalon një lidhje të paligjshme pas shpine.
Shpesh kjo paranojë manifestohet si një qasje kontrolluese ndaj jetës. Ata kërkojnë të dominojnë bisedat për të parandaluar mundësinë (në mendjet e tyre) të një sulmi verbal. Nëse të tjerët tashmë janë duke zhvilluar një diskutim, ata do të ecin përpara dhe do të ndërpresin në mënyrë që të zbulojnë se çfarë po thonë (në rast se është diçka e keqe për ta). Ata do të dëshirojnë të jenë në çdo takim pune ose të paktën të marrin uljen e asaj që u tha më pas.
tejkalimi i tradhtisë në një lidhje
Ata do ta mbajnë partnerin e tyre afër në çdo moment të mundshëm për tu siguruar që nuk do të kenë mundësi të jenë të pabesë. Ata mund t'i telefonojnë çdo 30 minuta për të kontrolluar se ku janë, çfarë po bëjnë dhe me kë janë. Ata madje mund të përdorin instalimin e softuerit në telefonat ose pajisjet e tyre në makinat e tyre për të ndjekur çdo lëvizje të tyre.
Jo-narcizistët gjithashtu kanë pasigurinë e tyre dhe këto mund, për shembull, të çojnë në mendime tradhtie ose dështimi, por ato zakonisht janë jetëshkurtra. Sa më tej përgjatë spektrit narcisist të shkoni, aq më shumë paranojak dhe kontrollon një person. Në një nivel të moderuar ju mund të prisni disa nga sa më sipër, ca nga koha.
Çakmak në 'Gaz'
Fraza ndriçim gazi është ajo që ne kemi përcaktuar dhe përshkruar në një artikull tjetër dhe, me pak fjalë, i referohet një procesi të përdorur nga narcizistët për të hutuar dhe ngatërruar viktimën e tyre duke i bërë ata të vënë në dyshim mendimet dhe kujtimet e tyre.
Kjo teknikë mund të jetë shkatërruese brutalisht, por efektive në përkuljen e personit tjetër ndaj vullnetit të tij. Dikush me narcizëm të moderuar do ta shfrytëzojë ndriçimi i gazit , por ata mund ta bëjnë këtë në një shkallë më të vogël ose në raste të izoluara sesa të shkatërrojnë plotësisht besimin tuaj në vetvete.
Ata do të ndryshojnë temën për të shmangur kritikat, insistojnë që kujtimet e tyre për një ngjarje të jenë të sakta dhe të projektojnë mbi ju ndjenjat e tyre të xhelozisë dhe pasigurisë. Mendoni për atë si ndriçues gazi: akoma manipulues, por përdoret më rrallë dhe më shumë për të rritur egon e tyre sesa për të degraduar tuajin.
Narcizmi është, siç kemi diskutuar, një çrregullim që mund të ndryshojë në ashpërsi. teknikat e manipulimit të përdorura nga narcizistët e moderuar janë mjaft standarde, por ato ndryshojnë në frekuencën dhe egërsinë e tyre. Shenjat e përshkruara më sipër mund të jenë të dobishme në zbulimin e atyre me forma më të buta të narcizmit - ata që janë më shumë se vetëm pak egotistikë, por më pak ekstremë se personazhet psikopate në skajin më të gjerë të spektrit.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend, se abuzimi është ende abuzim, edhe kur nuk është aq i dukshëm sa mund të jetë. Natyra kontrolluese dhe manipuluese e këtyre individëve do të thotë që ata me siguri do të mbyten personalitetin tuaj natyror pavarësisht nga moderimi i tyre - në një nivel apo në një tjetër, ju do të humbni një pjesë të asaj që jeni nëse qëndroni të ngatërruar me një për një kohë të gjatë.
A keni hasur dikë që i përshtatet faturës si një narcizist më i moderuar? Cila nga këto shenja është dhurimi më i madh në përvojën tuaj? Lini një koment më poshtë për të ndarë mendimin dhe përvojat tuaja me të tjerët.
