A keni thënë ndonjëherë diçka për të cilën më vonë jeni penduar që e keni thënë?
Sigurisht që ju keni.
Të gjithë ka
si të dilni nga një lidhje afatgjatë
A keni thënë ndonjëherë fjalë për ju që do të dëshironit të mos ishte thënë?
Sigurisht që ju keni.
Të gjithë e ka pasur këtë përvojë.
Ne nuk kemi kontroll mbi ato që të tjerët na thonë. Por ne kemi mjaft kontroll mbi ato që u themi atyre.
Fjalët tona mund të ndërtohen ose shemben. Fjalimi ynë mund të inkurajojë ose shfryjë. Ajo që themi mund të shërojë ose dëmtojë.
A ka ndonjë mjet me të cilin nuk do të përfundojmë të pendohemi për fjalët që flasim? Në një farë mënyre mund ta përmirësojmë atë që themi?
Për fat të mirë, fjalimi ynë mund të përmirësohet ndjeshëm duke ndjekur një rregull të thjeshtë: mendohu perpara se te flasesh.
Gjë që është e lehtë të thuhet. Por si ta bëjmë këtë në një mënyrë praktike?
Epo, nëse qëllimi është të mendosh para se të flasësh, unë do të doja të ofroja një shkurtim që duhet të të ndihmojë të bësh pikërisht atë.
Në fakt, është shumë afër fjalës 'mendo'. Theshtë fjala T-H-A-N-K-S.
Ne të gjithë do të falënderonim nëse fjalët që na thuheshin do të ishin miqësore dhe të mira. Po kështu, të tjerët do të falënderojnë nëse fjalët tona janë pozitive dhe të dobishme.
Le të hedhim një vështrim në shkurtesën T-H-A-N-K-S, dhe të shohim se si mund të na ndihmojë të shmangim thënien e diçkaje që një ditë do ta heqim.
T = E vërtetë
Ne fillojmë me fjalën e vërtetë. A është ajo që do të thuash e vertete? Nëse jo, është më mirë të heshtni.
Si e dini se është e vërtetë?
Nëse thjesht citoni atë që keni dëgjuar, është e thjeshtë. 'John më tha se do të jetë vonë nesër.'
Ju nuk po parashikoni kohën e mbërritjes së Gjonit. Ju nuk jeni duke thënë se John do të vonohet ose jo. Thjesht po e raportoni atë Tha Gjoni ai do të jetë nesër vonë.
si t'i thuash fshehurazi një djali që të pëlqen
Pra, çfarë po thua është e vertete
Por zakonisht është më e komplikuar se kjo. Kur bëjmë një deklaratë që pretendon të dimë se diçka është e vërtetë, duhet të jemi të sigurt se është ashtu.
Cili është burimi i informacionit? A është i besueshëm burimi? A jemi të sigurt që kemi dëgjuar saktë? A është ky thjesht mendimi ynë që po kalojmë si i vërtetë? (aluzion: pak nga mendim kritik ndihmon në këto raste)
Nëse po themi diçka rreth një person tjetër, është edhe më e rëndësishme të jesh i saktë dhe i sinqertë. Thashethemet dhe thashethemet lulëzojnë nga informacione ose deklarata të pasakta që thjesht nuk janë të vërteta.
Mos jini furnizues i së pavërtetës. Sigurohuni që ajo që thoni është e saktë. Sigurohuni që është e vërtetë.
Pra, nëse nuk e dini, zbuloni. Nëse nuk jeni i sigurt, kontrolloni dy herë. Nëse e dini që nuk është e vërtetë, mos e thoni.
H = e dobishme
Të flasësh atë që është e vërtetë nuk mjafton. Ne gjithashtu duam të flasim se çfarë është e dobishme
Ne duam që gjërat të jenë më mirë për shkak të asaj që thamë. Ne duam të flasim fjalë që ndihmojnë më shumë sesa pengojnë.
Ka mënyra të panumërta në të cilat mund të flasim fjalë që janë të dobishme.
- Flisni fjalë inkurajimi
- Ofroni një kompliment të sinqertë
- Bëni një sugjerim të dobishëm
- Jepni një paralajmërim miqësor
- Tregoni vlerësim
- Shprehni mirënjohje
Sigurisht, ndonjëherë biseda jonë sillet rreth shkëmbimeve miqësore që janë pak më shumë sesa të arrihen. Ndarja reciproke e informacionit që i lejon njerëzit të dinë se si po bëjmë ose çfarë po planifikojmë.
Por edhe në biseda të tilla, fjalët tona duhet të ndihmojnë në një farë mënyre. Nëse asgjë më shumë sesa të sigurojmë personin tjetër që është i sigurt me ne dhe ata mund të jenë vetvetja përreth nesh.
A = pohon
Megjithëse bisedat tona nuk duhet të synojnë të jenë një seancë e ndërsjellë vetë-zmadhuese, fjalët tona duhet të jenë gjithsesi afirmoni ata me të cilët po flasim.
Duke pohuar nuk dua të them komplimente. Megjithëse komplimentet pohojnë. Unë nuk jam duke folur për bisedat ndërpersonale pep. Megjithëse ndonjëherë kemi nevojë për një dhe të tjerët kanë nevojë për to.
Ajo për të cilën po flas është të flas me njerëzit e tjerë në një mënyrë të tillë që ti i afirmon ata si një njeri i denjë për respekt.
Ju flisni me ta sikur të kenë rëndësi. Jo vetëm për ju, por për racën njerëzore.
Si e bëni këtë? Disa mënyra.
- Bëni kontakt me sy
- Përsëritni fjalët e tyre
- Flisni me mirësjellje
- Flisni me respekt
- Trajtojini ato që thonë seriozisht
- Flisni me ta sikur të interesoheni për ta si person
Të gjithë duam të ndihemi të afirmuar. Të gjithë ne dëshirojmë të besojmë dhe të ndiejmë se kemi rëndësi në një farë mënyre.
Me këdo që rastësisht do të flisni do të dëshirojë të pohohet ashtu si do të bëni. Pra, pohojini ato përmes fjalëve që flisni.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
aventura për të bërë me mikun tuaj më të mirë
- 10 këshilla për të ndihmuar çiftet të komunikojnë në mënyrë më efektive në marrëdhëniet e tyre
- Si të tingëllojë i zgjuar dhe të flasë më me shkëlqim
- 13 arsye pse njerëzit nuk ju dëgjojnë
- 8 Pengesat për Komunikimin Efektiv
- Si të qetësoheni kur jeni me të vërtetë të zemëruar (+ 7 gjëra që nuk duhet të bëni)
- Si të flasësh më qartë, të ndalosh murmuritjen dhe të dëgjohesh çdo herë
N = e nevojshme
Kjo është ndoshta më e vështira nga 6 për të lundruar. Kur është diçka e nevojshme të thuash? Kur është thjesht e dobishme? Kur është e dëmshme?
Disa raste janë të qarta
Nëse dikush po përgatitet të shkojë në shtëpi kur të ketë pirë shumë, ju do të dëshironi të flisni drejtpërdrejt me ta dhe t'i thoni se nuk është e sigurt ose e mençur të çosh në shtëpi në gjendjen e tyre. Fjalë të tilla mund të mos vlerësohen, por nuk janë më pak të nevojshme.
Herë të tjera, ne zgjedhim të flasim fjalë që nuk janë vetëm të panevojshme, ato janë i dëmshëm . Ndoshta jo në ndonjë mënyrë të prekshme, fizike. Por ato i bëjnë dëm personit emocionalisht ose mendërisht.
I tillë është themeli i kritikës jokonstruktive. Kritika që është bërë më shumë për të mirën e folës se sa dëgjues Soshtë kaq e lehtë të kritikosh. Moreshtë më e vështirë të pohosh.
A është me të vërtetë e nevojshme t'i thuash dikujt: 'Gjithmonë je vonë'? A i inkurajon ata të jenë më të përpiktë? Nuk ka gjasa.
mënyra për të bashkuar jetën tuaj
Muchshtë shumë më mirë thjesht t'i kujtojmë se është e rëndësishme të jemi në kohë kur ata në të vërtetë mund të bëjnë diçka për këtë.
A është me të vërtetë e nevojshme t'i thuash dikujt: 'Ju kurrë nuk do të vlerësoni asgjë'? A e bën këtë inkurajojini ata në një farë mënyre? Vështirë.
Sa më mirë do të ishte t'i sfidonit ata për t'u përmirësuar. Për të përmendur një ndryshim specifik që do të ishte i dobishëm. Dhe për ta bërë atë me butësi dhe kujdes.
Përfundimi kur bëhet fjalë për nevojën është thjesht të pyesni veten para se të flisni, 'A është e nevojshme kjo?'
Vetëm bërja e pyetjes shpesh do të japë përgjigjen më të mirë. Nëse është e nevojshme, shkoni përpara dhe thoni atë. Nëse nuk është kështu, mbajeni për vete aty ku i takon.
K = lloji
Ju mund ta keni vërejtur se bota jonë është shumë më pak civile sesa dikur. Ka kaq shumë armiqësi në shoqërinë moderne sa është tronditëse të shohësh njerëz në sheshin publik duke folur me mirësi ndaj të tjerëve. Sidomos për kundërshtarët e tyre.
Pavarësisht nëse personi tjetër është një partner i jetës, mik, koleg ose kundërshtar, ju mund të flisni me mirësi me të. Dhe ju duhet. Nuk ka asgjë për të fituar ndryshe.
Fjalët e mira janë fjalë të sjellshme. Janë fjalë që përcjell respekt . Fjalët e mira ndërtohen më shumë sesa shkatërrohen. Ata inkurajojnë dhe e bëjnë ditën e një personi tjetër ose edhe udhëtimin e tyre të jetës pak më të lehtë dhe më të këndshëm.
Fjalët e mira janë të lira të flasin. Duhet vetëm pak përpjekje për të thënë diçka më mirë se sa diçka kritike, e ashpër, e mesme ose mizore .
Beenshtë thënë që fjalët janë falas. Shtë si i perdorni ato kjo mund t'ju kushtojë.
Fjalët e mira janë bamirëse, të vëmendshme, të sjellshme dhe miqësore. Një fjalë e mirë nga një i huaj mund të bëjë fjalë për fjalë ditën e një personi. Bëhu personi që ofron fjalën e mirë.
Siç shkon duke thënë:
Si një person nuk mund ta ndryshoj botën, por mund ta ndryshoj botën e një personi.
Bëhu ai që ndryshon botën e një personi përmes fjalëve të tua të mira.
S = i sinqertë
Testi i fundit i 'falënderimit' para se të flisni është sinqeriteti Sinqeriteti është i ngjashëm me ndershmërinë, por nuk është identik.
Të them të drejtën është të flasësh atë që është e vertete Të jesh i sinqertë do të thotë të flasësh çfarë është origjinale Easyshtë e lehtë të jesh i sinqertë pa qenë i sinqertë. Moreshtë më e vështirë të jesh i sinqertë pa qenë i sinqertë.
Në rrezik të përgjithësimit, avokatët dhe politikanët shpesh flasin fjalë që janë të vërteta, por jo të sinqerta. Fjalët e tyre janë të sinqerta në shkallën që nuk gënjejnë. Fjalët e tyre janë të pasinqerta ngaqë qëllimisht mashtrojnë ose mashtrojnë.
Ka shumë avokatë të mirë, të ndershëm dhe të sinqertë. Edhe politikanët. Por sinqeriteti dhe pandershmëria janë të zakonshme midis tyre.
Kur jemi të sinqertë, mund të themi diçka që nuk është as faktike, por qëllimi ynë është fisnik.
kush eshte i dashuri i Phil Lesters
Ka një kohë për të qenë brutalisht i sinqertë. Kjo kohë është zakonisht kur dikush kërkon që të jesh. Herë të tjera ne mund të jemi krejtësisht të sinqertë pa qenë krejtësisht faktikë. Kjo ndodh gjatë gjithë kohës.
Dikush ju pyet se si jeni dhe ju përgjigjeni me një 'mirë' miqësore. Kur me të vërtetë nuk po ia dilni aq mirë në atë moment.
Dikush mund të kërkojë preferencën tuaj, dhe ju sinqerisht ia shtyni atyre. Ju keni një preferencë, por sinqerisht i ofroni personit tjetër privilegjin e zgjedhjes.
Ndonjëherë fjalët tona inkurajuese nuk janë 100% faktike, megjithatë ato janë 100% të sinqerta. Ne i themi dikujt që gjithçka do të jetë në rregull, kur thellë brenda vetes e dimë se nuk do të jetë. Të paktën jo në mënyrën që ata mendojnë se do të jetë.
Ndonjëherë ne sakrifikojmë pak saktësi për hir të sinqeritetit dhe mirësisë. Kjo e bën botën një vend më miqësor.
Përfundim
Do ta mbyll me një hendek që kap një element të rëndësishëm të fjalës sonë.
Atëherë konsideroni se nuk është një gjë e kotë,
Një fjalë e këndshme për të folur
Fytyra që mbani, mendimet që sillni,
Një zemër mund të shërohet ose të prishet.
Dhe unë ju lë me një kujtesë të matur të përgjegjësisë që kemi kur bëhet fjalë për fjalët tona:
Bëni kujdes me fjalët tuaja. Sapo të thuhen, ato mund të falen, pa harruar kurrë.
