Çfarë do të thotë të jesh person i keq?
Kjo është një pyetje e ndërlikuar që feja dhe filozofia kanë punuar për t'iu përgjigjur për mijëra vjet.
Na janë dhënë grupe rregullat për të jetuar sipas , të inkurajuar të veprojnë në mënyra të caktuara dhe më pas u thanë se jemi njerëz të këqij kur nuk i përmbushim çfarëdo pritje që na është nënshtruar.
Sidoqoftë, ato pritje nuk burojnë gjithmonë nga fe ose filozofi. Ata vijnë gjithashtu nga familja, miqtë dhe njerëzit përreth nesh.
Ne kemi lindur në një familje me prindër të cilët në përgjithësi përpiqen të bëjnë më të mirën për të rritur fëmijë të lumtur dhe të shëndetshëm në një mënyrë që ka kuptim për ta. Por ata prindër janë të gabueshëm. Ata jo gjithmonë japin mësimet e duhura ose veprojnë me dashuri mbështetëse.
Ata mund ta mësojnë fëmijën e tyre që të kesh mendime të caktuara ose të ndërmarrësh veprime të caktuara, pa marrë parasysh sa dashamirëse, janë një pasqyrim i karakterit moral të keq dhe keqësisë. “Pse do ta mendonit këtë? Pse do ta bënit atë? Çfarë ka që nuk shkon me ty?'
Dhe pastaj keni vështirësi të tjera që vijnë me jetën
Njerëzit me depresion, ankth, sëmundje mendore ose më shumë sëmundje fizike mund të luftojnë me fajin për shkak të veprimeve që ushqehen nga sprovat me të cilat përballen.
Marrëdhëniet abuzive, përvojat traumatike dhe varësia mund të ushqejnë mendimet dhe perceptimet negative të vetvetes për shkak të negativitetit që i rrethon këto gjëra.
Njerëzit mund të detyrohen të bëjnë gjëra të këqija kur janë në një vend të keq sepse për ta ka kuptim në atë kohë.
Ata gjithashtu mund të mbingarkohen nga emocione kaotike që nuk kuptojnë se si të lundrojnë, kështu që ata marrin vendime të këqija.
ndjehem sikur nuk mund të bëj asgjë të drejtë
Por, a i bën ata një person të keq?
Përgjigja është jo.
Çfarë e bën një person të keq?
Çfarë e bën një person vërtet të keq apo jo, varet nga lloji i sistemit të besimit dhe struktura morale që po ndiqni.
Por ne nuk jemi të interesuar të japim përgjigje konkrete për këto pyetje të komplikuara. Në vend të kësaj, ne duam një zgjidhje të zbatueshme që mund të na ndihmojë të përqendrohemi dhe të bazohemi kur i ndiejmë këto emocione dhe fillon biseda negative për veten.
Një person i keq mund të jetë dikush që bën një zgjedhje të vetëdijshme për të vepruar pa ndjeshmëri dhe që përfiton dhe dëmton të tjerët për përfitime personale.
Ekziston një ndryshim masiv midis një personi që është gabim dhe një personi që zgjedh të bëjë gabim.
Ju mund të jeni gabim dhe lëndues për njerëzit përreth jush thjesht sepse keni qenë injorant dhe nuk dinit më mirë në atë kohë.
Por nëse e dini që ajo që po bëni është e gabuar dhe ende po zgjidhni të bëni ato gjëra të gabuara, atëherë do të ishit duke gënjyer veten duke u përpjekur t’i tregoni vetes që jeni një person i mirë.
Ideja që nuk ka fare standard për atë që e bën një person të mirë ose të keq është pak qesharake. Jo të gjithë janë vetëm një shpirt i gabuar që po merr vendime të gabuara.
Disa njerëz me të vërtetë kënaqen me vuajtjet dhe dhimbjet e të tjerëve. Këta janë njerëz që përdorin fuqinë dhe forcën e tyre për të shfrytëzuar të tjerët për përfitimet e tyre.
Bërja e një përpjekjeje është faktori kritik. Nëse nuk përpiqesh, nuk mund dhe nuk do të kesh sukses. Duhen përpjekje për të korrigjuar këto sjellje të këqija për të shmangur shkaktimin e dëmit për veten dhe të tjerët.
Nëse nuk punoni për të korrigjuar çfarëdo sjellje të keqe që mund të keni, do të përpiqeni të bindni veten se jeni një person i mirë, por i gabueshëm.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- A jam toksike? 17 mënyra për të treguar nëse jeni toksik (+ Si të ndaloni)
- Nëse ndiheni si një zhgënjim për veten ose të tjerët, lexoni këtë
- Mendoni se e thithni jetën? Ja 9 këshilla pa bullsh * t!
- 20 Shenja që Jeni Mosrespektoni Veten (Dhe Si të Ndaloni)
- Pse gaboni që besoni se e meritoni të vuani
Si mund të ndihem si një person më i mirë?
Themeli i ndjenjës si një person më i mirë është veprimi. Ju punoni për të korrigjuar sjelljen e keqe që keni dhe ta zëvendësoni atë me zgjedhje dhe sjellje më pozitive.
Merrni parasysh ndikimin tuaj tek njerëzit e tjerë para se të flisni ose të veproni. Bëni vetes pyetje si: 'A është ky lloj?' ose 'A është e nevojshme kjo?' dhe merrni parasysh përgjigjet mirë përpara se të ndërmerrni ndonjë veprim.
Ndonjëherë ne kemi nevojë për të ndërmarrë veprime që mund të ndiejmë se janë të këqija për të mirën e një situate.
Për shembull, askujt nuk i pëlqen të kritikohet, por nganjëherë një kritikë pak konstruktive është ajo që na duhet për t'i bërë gjërat të përpunohen dhe të ecin përpara.
Kritika mund të jepet me mirësi duke shmangur sulmet personale dhe duke iu përmbajtur fakteve të situatës.
Shmangia e veprimeve të panevojshme negative parandalon që këto veprime të nxisin edhe më shumë negativitet. Sa më pak negativitet të keni peshuar, aq më lehtë është të luftoni me mendimet që ju thonë se jeni një person i tmerrshëm.
Po sikur të mos kem sjellje të këqija por prapë ndihem si një person i keq?
Atëherë çështja mund të jetë diçka më e madhe sesa sjellja e veprimeve tuaja në përputhje me mënyrën se si doni të ndiheni për veten tuaj.
pse jeta thith aq shume
Ju mund të keqinterpretoni veprimet e vetes tuaj dhe të të tjerëve si më të këqij se ata, ose mund të merrni përgjegjësi të panevojshme për gjëra që janë jashtë kontrollit tuaj.
Njerëzimi është i çrregullt. Njerëzit e mirë bëjnë gjëra të këqija sepse jo gjithmonë marrin vendimet e duhura ose mendojnë se e keqja është zgjidhja më e mirë nga të gjitha opsionet e këqija.
Ju mund ta interpretoni dhimbjen dhe konfliktin e jetës si keq, kur nuk është kështu. Dhimbja është dhimbje dhe konflikti është konflikt. Asnjëra prej këtyre gjërave nuk është e keqe ose duhet të interpretohet si e keqe.
Ata mund të mos jenë pozitivë, por as nuk ju bëjnë një person të tmerrshëm, edhe nëse keni zgjedhur të bëni disa gjëra të këqija ndërsa po luftonit me ta.
Jepini vetes leje të rriteni dhe të shëroheni nga plagët tuaja.
Një person tjetër që ndjen dhimbje ose kalon konflikt nuk është domosdoshmërisht përgjegjësia juaj ose ngarkesa emocionale për të mbajtur. Nuk ju bën keq të vendosni dhe zbatoni kufij për të siguruar që sprovat e njerëzve të tjerë të mos ju tërheqin në një hapësirë mendore negative.
Bie fjala për të sfiduar këto mendime për të qenë të këqij.Pyete veten: 'Pse ndihem sikur kjo më bën një person të keq?'
Dhe eksploroni nëse veprimet tuaja janë të gabuara dhe për këtë arsye ju bëjnë të ndiheni si një person i keq ose nëse jeni duke i keqinterpretuar emocionet negative.
Nëse jeni duke e keqinterpretuar situatën, do të duhet të gjeni një mënyrë më të shëndetshme për ta ri-kornizuar atë në mendjen tuaj. Negativiteti i njerëzve të tjerë nuk është pasqyrim i karakterit tuaj.
A është e vështirë të ndalosh së menduari se je një person i keq?
Korrigjimi i mendimeve tuaja është një sfidë e madhe, por është e mundur. Ka disa pika që duhet të merren parasysh për të ndryshuar mënyrën e të menduarit për veten tuaj.
Ju mund të keni nevojë për ndihmë nga një profesionist i çertifikuar i shëndetit mendor. Për shumë njerëz, vetë-perceptimet e tyre negative janë të rrënjosura në një fëmijëri të përafërt, jetë ose përvoja që kanë ngjyrosur mënyrën se si ata e shohin veten e tyre.
Për të shëruar, për të ndërtuar vetëvlerësim dhe vlerë, dhe për të lëvizur nga këto gjëra shpesh kërkon rregullimin e dëmit që ishte shkaktuar nga ato situata. Kjo mund të mos jetë punë që mund ta bëni vetë.
Duhet kohë. Ndryshimi i mënyrës se si mendoni për veten dhe kush jeni si person nuk është diçka që ndodh brenda natës. Shtë një angazhim afatgjatë për të cilin vazhdimisht keni nevojë të vazhdoni të punoni.
Shtë një proces ku ndryshimi mund të jetë i ngadaltë dhe rritës. Mund të bëni vetëm fitime të vogla ndërsa vazhdoni të ecni përpara, më afër qëllimeve tuaja. Jini të vetëdijshëm për këtë dhe përgatituni për udhëtimin.
Korrigjimi i këtyre llojeve të mendimeve nuk do të thotë se ato janë zhdukur përgjithmonë. Mendimet impulsive janë të vështira për tu ndryshuar dhe kontrolluar.
Më shpesh sesa jo, mund të zbuloni se keni një mendim impulsiv dhe duhet ta zbërtheni atë, të merrni rrënjën e këtij mendimi dhe të lini emocionet tuaja të kalibrohen para se t'i përgjigjeni një situate.
Me kalimin e kohës, duhet të keni gjithnjë e më pak nga këto mendime.
Gjithashtu bëhet shumë më e lehtë të merresh me konfliktin dhe vështirësitë e jetës kur mund të identifikosh se çfarë është dhe nuk është përgjegjësia jote. Kjo e bën shumë më të lehtë të heqësh dorë nga ato ndjenja keqësie dhe t'i zëvendësosh ato me ndjenja më pozitive të vetë-vlerësimit.
