Nëse jeni duke e lexuar këtë, kjo me siguri do të thotë që keni zbuluar se partneri juaj ka qenë i pabesë me ju.
Gjërat e para së pari, thjesht dua të them se më vjen keq vërtet. Pavarësisht nga rrethanat, të zbuloni se dikush që keni besuar se ju ka tradhtuar është e dhimbshme dhe e vështirë për tu trajtuar.
Por unë dua që ju të dini se ju do të merren me të. Ju jeni të fortë dhe të aftë dhe do të dilni nga kjo edhe më e fortë, çfarëdo që të ndodhë midis jush dhe partnerit tuaj.
Tani ... ju po përpiqeni të kuptoni se si t'u flisni atyre për këtë.
Në filma, njerëzit gjithmonë duket se ecin me partnerin e tyre me dikë tjetër. Por në jetën reale, kjo nuk ndodh shpesh. Ju prireni të zbuloni një mënyrë tjetër, dhe pastaj duhet të kuptoni se çfarë të bëni në lidhje me të.
Ata nuk e dinë që ju e dini akoma, dhe ju duhet të përballeni me ta, por nuk keni ide se ku ta filloni.
Leximi i këtij artikulli është një shenjë mjaft e mirë se ju jeni një planifikues. Njerëzit impulsivë në situatën tuaj do të ishin ballafaquar me partnerin e tyre në momentin kur e morën vesh, duke mos menduar paraprakisht se si mund të shkojë biseda.
Dhe kjo është tërësisht zgjedhja e tyre, por nëse preferoni t'i mendoni gjërat së pari, unë kam bashkuar disa këshilla se si të shkoni në konfrontim dhe shpresoj se do ta gjeni të dobishme.
Vetëm mos harroni se çdo situatë dhe çdo çift është e ndryshme, dhe ju keni nevojë për të ndiq zorrë .
Nuk ka një udhërrëfyes të saktë për t'ju drejtuar në një situatë si kjo, por këshillat më poshtë duhet t'ju japin një ide se si ta zgjidhni atë.
Qëndroni të fortë, merrni frymë thellë dhe dijeni se do të jeni mirë, pavarësisht nga rezultati.
Para se t’i ballafaqoni ata
Kështu që ... keni zbuluar se partneri juaj po ju tradhton. Çfarë duhet të bëni së pari?
1. Mos prisni shumë gjatë.
Të bësh pak kohë për të menduar për këtë bisedë është gjithmonë një ide e mirë, pasi mund të të ndihmojë të mbledhësh mendimet e tua.
Por nuk është e mençur të kujdesesh për këtë për shumë kohë para se të bësh diçka për të.
si të silleni me burrin e përqendruar te vetja
Ndoshta ju jeni aktori më i mirë në botë dhe mund të dilni përpara nëse i shihni, ose ndoshta thjesht mund të shmangni partnerin tuaj dhe të bëni sikur është në rregull.
Sido që të jetë, në vend që të shtiresh ose të gënjesh për një kohë të gjatë, është më mirë vetëm ta mbarosh atë.
2. Por jepini vetes pak kohë që të qetësoheni së pari.
Sidoqoftë, merrni pak kohë për t'i organizuar mendimet tuaja.
Nëse jeni i zemëruar, gjë që është vetëm e natyrshme, lejo që ajo tërbim të kalojë, kështu që të jeni më të aftë të artikuloni ndjenjat tuaja dhe të merrni ato që ata po thonë.
3. Mendoni se ku dhe kur.
Bestshtë më mirë ta bësh këtë bisedë në shtëpinë tënde, pasi mund të ketë lot, dhe zëra potencialisht të ngritur gjithashtu. Ju nuk dëshironi të negocioni një udhëtim në shtëpi më pas nëse ndiheni emocional.
Nëse keni mundësi, përpiquni të siguroheni se jeni ushqyer, hidratuar dhe pushuar.
Sigurohuni që të keni bisedën kur të dy keni kohë për të folur dhe asnjëri prej jush nuk duhet të jetë diku tjetër më pas. Kjo lloj gjëje nuk duhet të nxitohet kurrë.
4. Merrni pak kohë për të reflektuar.
Së fundmi, është koha të reflektoni sinqerisht mbi gjendjen e marrëdhënies tuaj para se të dalë kjo. A ishit plotësisht të lumtur të dy? A ka dalë krejt kjo nga bluja?
Thjesht të jem i qartë, në asnjë mënyrë nuk është faji juaj që partneri juaj ka mashtruar. Kjo është plotësisht mbi ta, si mashtrimi nuk është kurrë përgjigjja , pa marrë parasysh se çfarë po ndodh mes jush.
Nëse ata përpiqen të zhvendosin fajin dhe t'ju thonë se i keni shtyrë drejt saj, marrëdhënia pothuajse padyshim nuk ia vlen të shpëtohet.
Por, është e rëndësishme të merret parasysh pse mendoni se ata mund të kenë qenë të pabesë.
A ka ndonjë gjë që i mungon marrëdhënies tuaj, apo ka ndonjë çarje serioze në të? Jini të sinqertë me veten tuaj për atë që mund të ketë kontribuar në këtë ndodhi.
Sigurisht, shumë nga rezultatet e kësaj bisede do të varen nga përgjigjet që ata ju japin dhe nga mënyra se si reagojnë, kështu që nuk duhet të keni ndonjë pritje të caktuar se si do të shkojë kjo bisedë.
Por mendoni nëse, tani, pa u folur me ta, instinkti juaj është t'i përfundoni gjërat me ta, ose nëse diçka po ju thotë që ju të dy mund ta kaloni këtë.
Nëse dëshironi të qëndroni në këtë marrëdhënie, sigurohuni që të jeni të vetëdijshëm se sa punë e vështirë do të duhet të bëni të dy për të rindërtuar besimin mes jush.
Ju gjithashtu duhet të jeni të qartë për atë që dëshironi t'i pyesni ata. Ju ndoshta po kërkoni një shpjegim dhe, natyrisht, do të doni të dini se cilat janë synimet e tyre për të ardhmen.
Dhe ndoshta është e rëndësishme të zbulohet nëse mashtrimi ka qenë thjesht fizik, apo nëse ka pasur mashtrimi emocional duke vazhduar A janë dashuruar me këtë person?
Nëse keni probleme të sqaroheni për të gjitha këto, atëherë shkrimi i tyre mund të jetë i dobishëm.
Gjatë Përballjes
Tani është koha kur në të vërtetë duhet të bëni këto biseda më të tmerrshme. Si duhet ta bëni këtë?
1. Merrni frymë thellë.
Unë nuk do t'ju kërkoj të përpiqeni të qëndroni të qetë në një situatë si kjo.
Ju mund të jeni në gjendje ta menaxhoni atë, por nëse e doni këtë person dhe lëndoheni nga tradhtia e tyre, atëherë mërzitja ose zemërimi është mjaft e pashmangshme dhe e kuptueshme.
Thjesht përpiquni të qëndroni sa më të qetë që mundeni.
Nëse zemëroheni dhe / ose filloni të qani, do ta keni të vështirë të mendoni drejt dhe mund të përfundoni duke thënë gjëra që nuk i keni fjalët ose të mos jeni në gjendje të dëgjoni ato që po thonë.
Ju gjithashtu mund të luftoni për të marrë të vërtetën prej tyre.
Nëse e shihni që po punoni, sigurohuni që të merrni frymë thellë, dhe ndoshta madje kërkoni disa minuta për t'u qetësuar dhe përpunuar gjërat para se të vazhdoni me fjalimin.
2. Përqendrohuni.
Ky është lloji i bisedës që ju duhet të jeni në gjendje t'i kushtoni vëmendjen tuaj të plotë. Vendosni telefonin tuaj në modalitetin e fluturimit dhe kërkoni partnerin tuaj të bëjë të njëjtën gjë.
Fikni televizorin ose çdo gjë që ndodh në sfond dhe përqendrohuni te partneri juaj. Kjo bisedë mund të vendosë për të ardhmen e marrëdhënies tuaj, prandaj sigurohuni që të mos ketë shpërqendrime.
3. Paraqitini ato me provat.
Nëse ky është ende vetëm një dyshim, ju mund të mos keni ndonjë provë konkrete të asaj që po ndodh.
Por nëse e dini me siguri, atëherë është më mirë ta filloni këtë bisedë duke u treguar saktësisht se çfarë dini dhe si e dini, kështu që ka më pak të ngjarë që ata të përpiqen ta mohojnë ose t'ju thonë se jeni duke u çmendur.
Në vend që t’i pyesni nëse kanë pasur ndonjë lidhje, tregojuni se ju e dini që kanë qenë.
Të kesh prova për të mbështetur dyshimet e tua do të të ndihmojë të ndihesh më i sigurt për veten tënde dhe i aftë të qëndrosh i fortë.
4. Mos kërkoni çdo detaj.
Mendoni se çfarë duhet të dini dhe çfarë jo.
Për shembull, ju mund të dëshironi të dini nëse ishte thjesht një gjë e vetme, ose nëse ishte në vazhdim. Por nëse do të ishte në vazhdim, ndoshta nuk ju duhen detajet e hidhura.
Shanset janë, ju do të jeni shumë më të lumtur nëse nuk dini saktësisht se çfarë ka ndodhur. Ju mund të mendoni se doni të dini, por sa më shumë detaje të keni, aq më shumë do të duhet të ndaleni.
Por, ju keni nevojë që ata të jenë të sinqertë - të sinqertë në lidhje me ndjenjat e tyre, dhe si arritët deri në këtë pikë.
Dhe, ndoshta më e rëndësishmja, të sinqertë nëse ata janë të gatshëm të bëjnë punën për të kaluar këtë dhe për të rindërtuar marrëdhënien tuaj.
Pasi t’i Përballni
Ti e bëre. Ju u ballafaquat me partnerin tuaj për mashtrimin e tyre. Tani Cfare?
1. Merrni pak kohë për të menduar.
Mund të bëhet shumë e qartë për ju të dy gjatë kësaj bisede që marrëdhënia juaj nuk do t'i mbijetojë kësaj.
Ndoshta e dini që nuk mund ta kaloni kurrë këtë, ose partneri juaj ka rënë në dashuri me dikë tjetër, ose e kuptoni që ata kanë mashtruar sepse ata donin një rrugëdalje nga marrëdhënia juaj.
Por ju mund të ndiheni si atje është akoma një e ardhme për ju të dy, ose mund të mos jeni i sigurt në asnjë mënyrë.
Gjithmonë është më mirë të marrësh ca kohë para se të marrësh një vendim të madh si ky.
Merrni disa ditë për të peshuar pro dhe kundër. Nuk ka absolutisht asnjë nxitim. Nëse thoni se mund ta falni partnerin tuaj, duhet ta kuptoni vërtet.
2. Bisedoni me miqtë e besuar.
Ndërsa ju dhe partneri juaj po kaloni këtë kohë, do t'ju duhet mbështetje. Ju duhet të jeni në gjendje të vokalizoni ndjenjat tuaja për t'i përpunuar ato dhe për të kuptuar se çfarë dëshironi.
nuk mund të bëjë asgjë citate të drejta
Kontakti me miqtë dhe familjen është i rëndësishëm pasi do t'ju kujtojë se edhe nëse gjërat nuk funksionojnë me partnerin tuaj, ju jeni ende i rrethuar nga dashuria.
Vetëm kini kujdes që të mos jeni shumë kritik ndaj partnerit tuaj nëse mendoni se ka një shans që të mund të qëndroni së bashku, pasi miqtë dhe familjen tuaj mund ta kenë më të vështirë se ju t’i falni.
3. Lëvizni përpara së bashku.
Nëse keni vendosur që marrëdhënia juaj ia vlen të ruhet, atëherë do të marrë shumë përpjekje nga të dy.
Ju jeni një ekip, dhe duhet të punoni së bashku. Ju nuk mund t'i shihni ata si armik, ose të përpiqeni t'i ndëshkoni për atë që kanë bërë.
Ju duhet të ndërtoni një themel të ri të besimit.
Mund të jetë e dobishme të vendosni rregulla themelore, si të mos përmendni tradhtinë ose të jeni gjithmonë të sinqertë në lidhje me ndjenjat tuaja.
Ende nuk jeni i sigurt se si të shkoni në këtë përballje? Dëshironi një dorë ndihme përmes saj dhe pasojave? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Lexime të tjera thelbësore rreth mashtrimit:
- 17 hapa për të falur një partner mashtrues dhe për të kapërcyer pabesinë
- Si të dalloni nëse ai / ajo do të mashtrojë përsëri: 10 shenja për t’u parë
- 14 arsyet pse burrat dhe gratë tradhtojnë ata që duan
- 11 gjërat që mund të konsiderohen mashtrim në një marrëdhënie
- 10 shenja delikate partneri juaj mund të jetë duke ju mashtruar
- Si të kalosh duke u mashtruar
- 14 mënyra efektive për t'u marrë me fajin e mashtrimit
- Po, Ju Duhet T'ia Thoni Atij / asaj që keni Mashtruar. Ja se si ta bëjmë atë.
- 9 Mënyrat e Ballafaqimit me Tradhëtinë dhe Shërimin nga Të Dëmshmit
