Punët emocionale janë më të zakonshme sesa mund të mendoni.
Dhe teknologjia moderne dhe komunikimi po i bëjnë ato më të lehta për tu realizuar.
Soshtë kaq e lehtë për njerëzit që të lidhen në mënyra jo-tradicionale, veçanërisht përmes mediave sociale, saqë një miqësi platonike lehtë mund të shndërrohet në një aferë të zemrës dhe mendjes.
Megjithëse ato mund të mos bëhen kurrë fizike, një çështje emocionale mund të jetë më shkatërruese sesa një çështje fizike.
Mbi të gjitha, një çështje fizike mund të jetë lehtësisht rezultat i vendimeve të këqija ose impulsivitetit.
Sidoqoftë, një çështje emocionale kërkon gënjeshtra, mashtrime, manipulime dhe heqje dorë nga e vërteta.
Ky nivel i tradhtisë lehtë mund të shkatërrojë të gjithë besimin në marrëdhënie.
Çfarë është një çështje emocionale?
Ka disa dhëmbëza të ndërlidhur që kthehen në një marrëdhënie. Një nga dhëmbët më të mëdhenj është intimiteti emocional.
Një partner i marrëdhënies duhet të jetë një person të cilit mund t'i besoni mendimet, frikën, dëshirat dhe emocionet tuaja më të thella.
Ata, nga ana tjetër, ju besojnë pjesët më të thella të vetes suaj, gjë që ndihmon në rritjen dhe ushqimin e një lidhjeje intime midis jush.
Një çështje emocionale është kur një partner fillon të ndërtojë atë intimitet emocional me një palë të tretë që është jashtë marrëdhënies.
Pabesia emocionale mund të çojë në tërheqje më të thellë emocionale dhe mendore ose një aferë fizike.
Personi gjithashtu mund të besojë problemet që ata kanë në marrëdhëniet e tyre me palën e tretë, gjë që forcon lidhjen midis pjesëmarrësit të çështjes dhe palës së tretë.
Shpesh fillon si një e thjeshtë, miqësia platonike ...
Jack takon këtë grua të shkëlqyer dhe klikon mirë me të. Ai flet rregullisht me të dhe zbulon se ato kanë shumë interesa të përbashkëta.
kush është duke u takuar me dekanin ambrose
Jack fillon të flasë me të për vështirësitë e karrierës së tij, gruan e tij dhe familjen e tij.
Ai dhe gruaja e tij nuk kanë bërë asnjë hap përpara për të qëndruar intim me njëri-tjetrin përmes përgjegjësive dhe monotonisë së jetës së përditshme, kështu që intimiteti që ai po forcon me këtë grua jashtë marrëdhënies së tij fillon të ndërhyjë në marrëdhëniet e tij.
Jack fillon të shpenzojë më shumë kohë dhe energji në komunikimin e tij me këtë grua tjetër sesa gruan e tij.
Gjëja tjetër që ai e di, ai ka filluar të pyesë se si do të ishte jeta me gruan tjetër në vend të gruas së tij.
8 Shenja JU Mund të Jeni të Marrë me Mosbesim Emocionale
Ka shenja të ndryshme që mund të keni një lidhje emocionale. Këtu janë ato kryesore.
1. Ju komunikoni shpesh me personin tjetër.
Komunikimi me personin është shpesh dhe i vazhdueshëm.
Ju mund ta gjeni veten duke hequr mënjanë partnerin tuaj për të gjetur kohë për të folur me këtë person, shpesh në kohë të papërshtatshme, si gjatë pushimeve të drekës, natën vonë, ose kur partneri juaj është duke fjetur.
Ju i kushtoni një kohë të tepruar komunikimit me këtë person.
2. E gjeni shpesh duke menduar për këtë person.
Personi pushton mendimet tuaja rregullisht. Ju filloni të keni mendime për ta siç do të kishit me dikë që jeni i dashuruar pas.
Ju dëshironi të ndani gjëra me ta, të ndani kohë me ta dhe shpesh pyesni veten se si po shkojnë.
Ky person do të jetë në mendjen tuaj më shpesh sesa ajo që prisni me një miqësi platonike.
3. Ju diskutoni tema personale me personin.
Shumë pak tema bisede do të jenë jashtë kufijve midis jush. Ju mund ta gjeni veten duke i lidhur shpesh problemet tuaja me ta, duke kërkuar ngushëllim në fjalët ose veprimet e tyre.
Ju gjithashtu e gjeni veten duke ndarë problemet e marrëdhënies tuaj ose kritikat ndaj partnerit tuaj me këtë person.
4. Ju besoni se ky person ju kupton më mirë se bashkëshorti juaj.
Personi mund të duket sikur ju merr në një mënyrë shumë më të thellë sesa bashkëshorti juaj.
Dhe shpesh, ata do të ndodhin, sepse linjat e komunikimit janë prishur midis jush dhe bashkëshortit tuaj kështu që ata nuk janë të privuar nga ndonjë rritje apo ndryshim që keni përjetuar.
5. Ju filloni të bëni justifikime për të kaluar më shumë kohë me personin.
Kjo mund të jetë fizike ose jo. Mund të jetë gjithashtu anashkalimi i një aktiviteti për të kaluar kohën tuaj në video duke biseduar ose duke dërguar mesazhe me personin.
Pabesia emocionale shpesh ushqehet nga kontakti i rregullt dhe i vazhdueshëm me personin.
6. Ju filloni të krahasoni bashkëshortin tuaj me personin.
Ju mund të idealizoni partnerin me të cilin po keni një lidhje emocionale, duke krahasuar bashkëshortin tuaj me ta.
Ju mund të jeni të zemëruar ose të irrituar që bashkëshorti juaj nuk është si pala e tretë ose nuk i bën gjërat siç bëjnë ata.
Bashkëshorti shpesh bëhet djalë i keq, edhe nëse nuk po bëjnë asgjë keq, sepse personi që ka lidhje emocionale tani po i mban ata në një standard të padrejtë.
Ky standard jorealist zakonisht bazohet në një version të idealizuar të kësaj pale të tretë. Ky idealizim rrënjoset kryesisht në faktin se kimia është e freskët dhe ju nuk jetoni me personin, kështu që nuk keni parë akoma me saktësi të metat ose sjelljet e tyre të bezdisshme.
7. Ju ridrejtoni më shumë nga koha dhe vëmendja juaj tek personi.
Bashkëshorti juaj po merr gjithnjë e më pak nga ju me kalimin e kohës. Ju po i jepni më shumë kohë dhe vëmendje kësaj pale të tretë, shpesh duke shkurtuar kohën që mund të kaloni me bashkëshortin tuaj.
8. Ju duhet të gënjeni për të kontrolluar rrjedhën e informacionit në lidhje me partnerin.
Gënjeshtra nga mosveprimi është ende i gënjyer, dhe është lehtësisht flamuri më i madh i kuq që keni një lidhje emocionale.
Ju nuk jeni plotësisht i sinqertë në lidhje me miqësinë tuaj me personin ndaj bashkëshortit tuaj.
Ju lini detaje rreth asaj që keni biseduar dhe kur keni biseduar. Ju nuk përmendni raste kur takoheni me këtë person, si dreka ose takimet.
Ju mohoni që komunikimet të kenë ndodhur ose mund të fshini rregullisht regjistrat e bisedave që po bëni me personin në mënyrë që bashkëshorti juaj të mos i gjejë ato.
Nëse nuk mund të diskutoni hapur miqësinë me partnerin tuaj, ndoshta është një çështje emocionale.
6 Shenja Partneri juaj Ju Mashtron Emocionalisht
Ka disa shenja të qarta se bashkëshorti juaj mund të ketë një lidhje emocionale.
1. Bashkëshorti juaj fillon të veprojë i fshehtë në lidhje me elektronikën personale.
Bashkëshorti që tradhton emocionalisht mund të instalojë një kod kalimi në telefonin e tyre kur nuk e kishin një të tillë më parë, pastroni ekranin ose vendoseni atë në modalitetin e gjumit kur të afroheni, ose kurrë mos e lini telefonin e tyre nga shikimi.
Kjo është një nga tregimet më të mëdha dhe më të dukshme se bashkëshorti juaj po ju fsheh diçka.
2. Bashkëshorti juaj fillon të përmendë shumë një mik të caktuar.
Shumë më shpesh sesa përmendin ndonjë nga miqtë e tyre të tjerë.
Ato mund të duket se janë të hutuara nga ajo që mendon ky person, si i bën gjërat, ose tregojnë një numër të tepërt tregimesh rreth personit.
Në përgjithësi dëgjoni shumë për mendimet e këtij personi.
3. Bashkëshorti juaj tërhiqet dhe bëhet kritik ndaj jush.
Bashkëshorti juaj mund të jetë tepër kritik ndaj jush, zgjedhjeve tuaja dhe mënyrës sesi i bëni gjërat.
ferri i grave në një qeli
Kjo mund të duket sikur nuk vjen nga askund, por mund të jetë rezultat i bashkëshortit tuaj që ju krahason me këtë person të idealizuar me të cilin po flasin.
4. Bashkëshorti juaj po bën kohë shtesë për të qenë me personin.
Kjo mund të duket si nevoja për të pasur takime me personin, dreka, projekte shtesë ose aktivitete jashtëshkollore që përfshijnë personin tjetër.
Hobi dhe interesi i ri që largon bashkëshortin tuaj nga familja që duket se nuk vjen nga askund mund të jetë gjithashtu një tregues.
Për shumicën e njerëzve, ata do të kenë folur që të interesohen për një gjë shumë kohë para se ta provojnë në të vërtetë.
Por, krejt papritur nga askund, bashkëshorti juaj po futet në racetboll, edhe pse ata kurrë nuk kanë shprehur ndonjë të interesuar për racketball para kësaj.
5. Instinkti juaj i zorrëve po ju tregon se diçka nuk shkon.
Nëse nuk jeni përgjithësisht një person xheloz ose i prirur për ankth, një ndjenjë e zorrëve është një tregues i mirë se diçka nuk shkon.
Ky është truri juaj i pavetëdijshëm duke parë ndryshimet e sjelljes tipike nga bashkëshorti juaj dhe duke u përpjekur t'ju tregojë se diçka nuk shkon.
6. Bashkëshorti juaj nuk pranon të flasë për personin tjetër.
Një person që ka një lidhje emocionale, pavarësisht nëse e kuptojnë apo jo, do të përpiqet të kontrollojë informacionin që do t'i lejojë bashkëshortit të tyre të shohë se çfarë po ndodh.
Ata mund të zemërohen ose trazohen kur doni të flisni për atë person me ta.
Ata mund të devijojnë dhe të pretendojnë me forcë injorancën. Përgjigja me zemërim është një flamur mjaft i madh i kuq që po ndodh pabesi emocionale. Për çfarë duhet të zemërohen?
Ata gjithashtu mund të përpiqen ta shtyjnë përsëri atë gabim mbi ju, sikur nuk keni të drejtë të bëni pyetje në lidhje me miqësinë e tyre me personin.
Ju gjithmonë keni të drejtë të kërkoni.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 9 Mënyrat e Ballafaqimit me Tradhëtinë dhe Shërimin nga Të Dëmshmit
- Si të rindërtoni dhe rifitoni besimin pasi keni gënjyer partnerin tuaj
- Çfarë konsiderohet mashtrimi në një marrëdhënie?
- Dashuria vs dashuria: 11 Dallimet kryesore që i veçojnë
- Mënyrat e Mashtrimit të Narcizistëve
- E dashuruar me një burrë të martuar? 13 të vërteta që duhet të dëgjoni.
11 arsyet pse njerëzit merren me çështje emocionale
Një nga problemet e shumta me mashtrimet emocionale është se është me të vërtetë e lehtë për personin të arsyetojë me veten e tyre se veprimet e tyre nuk janë të dëmshme.
'Ata janë thjesht një mik', është një deklaratë e zakonshme, sepse është e lehtë të bindësh veten se ajo që po bëjnë nuk është e gabuar nëse është thjesht një miqësi platonike.
Por nuk është një miqësi platonike nëse personi mendon se duhet të fshehë marrëdhënien nga bashkëshorti i tij.
Pse një person mund të hyjë në një lidhje emocionale në radhë të parë?
1. Personi nuk e kupton se çfarë po bën është e gabuar.
Njerëzit nuk janë aq inteligjentë emocionalisht.
Kërkon shumë vetëdije dhe inteligjencë emocionale për të kuptuar pse po bëjmë gjërat që po bëjmë, madje edhe për të kuptuar që gjërat që po bëjmë mund të jenë të dëmshme për njerëzit e tjerë.
2. Personi është narcist dhe kërkon vëmendje dhe vërtetim të vazhdueshëm.
Narcizistët jetojnë dhe marrin frymë nga vëmendja që marrin nga njerëzit e tjerë.
Pasi të vendoseni në monotoninë dhe qëndrueshmërinë e një marrëdhënie të qëndrueshme, narcizisti mund të fillojë të kërkojë jashtë marrëdhënies vëmendjen që ata dëshirojnë.
3. Ata janë të zemëruar me partnerin e tyre dhe jo konfrontues.
Shmangia e një problemi është rruga shumë më e lehtë sesa të luftosh në të vërtetë dhe të merresh me të.
Personi mund të përfshihet në mashtrim emocional sepse nuk dëshiron të përballet me çështjet në marrëdhënien e tyre.
Kjo mund të ushqehet gjithashtu nga një partner i cili nuk pranon të bëjë kompromis ose në të vërtetë përpiqet të zgjidhë probleme.
Herët ose vonë, bashkëshorti thjesht pushon së provuari dhe syri i tyre fillon të endet në diçka që ata e perceptojnë se është më e mirë.
4. Ata kanë frikë nga angazhimi.
Angazhimi për një person të vetëm është një propozim i frikshëm për shumë njerëz.
Po sikur të gabonit? Po sikur të ketë diçka më të mirë atje? Po nëse ky person nuk rezulton të jetë ai që keni menduar se ishin?
Një person që tradhton emocionalisht mund të ketë në të vërtetë çështjet e angazhimit që i ndalojnë ata të bëjnë një marrëdhënie afatgjatë të funksionojë.
5. Ata kanë frikë të mos qëndrojnë vetëm.
Në anën tjetër të frikës nga angazhimi është frika e të qenit vetëm.
Ky person rrallë është beqar për një kohë të gjatë dhe zakonisht ka dikë që pret në krahë për të kërcyer nëse gjërat nuk shkojnë mirë në marrëdhëniet e tyre.
Mbajtja e atyre rrugëve të hapura për të kaluar në një marrëdhënie tjetër kërkon pabesi emocionale për ta mbajtur palën e tretë të interesuar dhe tërhequr.
Ata mund të mos jenë aq të shëndetshëm emocionalisht sa të përqendrohen vërtet në marrëdhënien beqare.
6. Ata mund të kenë kufij dhe modele të dobëta për marrëdhëniet.
Një person që ka marrëdhënie të dobëta të modeluara gjatë fëmijërisë dhe jetës së tyre shpesh do të hidhet në marrëdhënie të dobëta.
Ata mund ta shohin tradhtinë dhe mashtrimin si thjesht një pjesë normale të një marrëdhënieje nëse nuk kanë mësuar se nuk është e vërteta.
Një person që shikoi babanë e tyre kur tradhtonte nënën e tyre (ose anasjelltas) pa pushim mund të mendojë për atë sjellje siç pritet.
7. Ata kanë trauma, pikëllim ose humbje të pazgjidhur.
Easyshtë e lehtë për një person të idealizojë dikë që ka ndërruar jetë. Pikëllimi shpesh bën që ne të mos shohim gjërat negative të personit dhe të përqendrohemi vetëm te të mirat.
Humbja e dikujt mund të djegë një vrimë në zemrën e një personi dhe ata mund të shikojnë jashtë një marrëdhënie për ta mbushur atë vrimë me cilësi që bashkëshorti nuk i ka si mënyrë për të qenë më afër të dashurit të tyre të ndjerë.
8. Ata nuk u pëlqen të ndjehen të kufizuar dhe kanë nevojë të rebelohen.
Disa njerëz thjesht nuk janë të aftë të bëjnë një jetë të qetë. Përgjegjësitë e punës, familjes dhe një marrëdhënieje mund të ndjehen shtypëse, duke bërë që personi të dalë jashtë duke kërkuar diçka jashtë marrëdhënies.
Ata mund të mos duan të ndihen të kufizuar në rolin që kanë zgjedhur për veten e tyre, dhe në vend që ta adresojnë atë, shkojnë jashtë marrëdhënies.
9. Ata thjesht nuk janë mjaft të pjekur emocionalisht për një marrëdhënie.
Marrëdhëniet mund të jenë të vështira, veçanërisht kur pjesët negative të jetës fillojnë të godasin vërtet çiftin.
Vdekjet, tragjeditë, të ardhurat e humbura dhe mundësitë e humbura të gjitha do të provojnë një marrëdhënie.
Personi që mashtron emocionalisht mund të mos jetë aq i pjekur emocionalisht sa të merret me të gjitha këto, kështu që ata përdorin një çështje emocionale si një mjet për të shpëtuar në një fantazi për një kohë.
Mbi të gjitha, është shumë më e lehtë të idealizosh dikë kur nuk duhet të jetosh me të ose të merresh me pjesët negative të personalitetit të tij ditë për ditë.
10. Marrëdhënia ka mbaruar, por ata nuk do ta pranojnë atë vetë.
Ndonjëherë marrëdhëniet vazhdojnë rrjedhën e tyre. Jo gjithçka do të zgjasë përgjithmonë.
Marrëdhënia mund të ketë përfunduar qartë pak kohë më parë, me humbjen e ndjenjave dhe prishjen e besimit, por ata mund të kenë frikë ta pranojnë atë në vetvete ose nuk duan të jenë djali i keq duke u ndarë me personin.
Ata mund të zgjedhin pabesinë emocionale si një mjet për të gjetur lumturinë e tyre dhe t'i japin partnerit të tyre një arsye për t'u ndarë me ta, kështu që ata nuk duhet të marrin përgjegjësinë për të qenë djalë i keq duke i dhënë fund marrëdhënies.
si të mblidheni mendërisht
11. Ata luftojnë me kontrollin e impulsit dhe po kërkojnë nxitimin.
Ajo vërshim i risisë, e së resë, e takimit me atë person të ri të shkëlqyeshëm dhe mundësive që vijnë me potencialin e një partneri të ri romantik.
Kontrolli i dobët i impulsit mund të shfaqet në shumë mënyra, nga pirja e tepërt dhe ngrënia te ndjekja e adrenalinës te pabesia fizike ose emocionale.
Një person me kontroll të dobët të impulsit mund të kërkojë të marrë shpërthimin e radhës të endorfinës dhe dopaminës duke arritur jashtë marrëdhënies.
Si e përfundoni një çështje emocionale?
Përfundimi i një afere emocionale është pjesa e lehtë. Ju, ose personi i përfshirë në lidhje emocionale, duhet të prisni çdo kontakt të panevojshëm me palën e tretë në mënyrë që këto emocione të kenë një shans të vdesin.
Pjesa e vështirë është adresimi pse ndodhi në radhë të parë dhe rindërtimi i marrëdhënies.
Një çështje emocionale mund të shkatërrojë lehtësisht një marrëdhënie të përkushtuar sepse kaq shumë njerëz e shohin atë si më të keqe sesa një çështje fizike.
Një çështje fizike mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa një gabim i dehur. Një e rëndë, një jetë dhe marrëdhënie që ndryshon një, por një gabim njëlloj.
Pabesia emocionale kërkon gënjeshtër, mashtrim dhe manipulim në një shkallë të gjerë për të siguruar që partneri nuk merr vesh për të.
Calculatedshtë llogaritur.
Ai spektër do të jetë gjithnjë i pashëm gjatë marrëdhënies.
Po sikur të ndodhë përsëri?
A do ta di nëse do të ndodhë përsëri?
Pse duhet të vazhdoj të investoj kohë dhe energji emocionale tek dikush që nuk më ka respektuar në këtë mënyrë? Veçanërisht nëse nuk ka asnjë mënyrë që unë të di se ata nuk do ta bëjnë atë përsëri?
Dhe nëse personi që u përfshi në një çështje emocionale nuk rregullon problemet që i bënë ata të kenë lidhje në radhë të parë, nuk është e paarsyeshme të mendosh se e njëjta gjë do të ndodhë përsëri në të ardhmen.
Shtë e vështirë të rindërtosh dashurinë dhe intimitetin, veçanërisht kur ajo është shkelur në një mënyrë kaq të thellë.
Nëse të dy njerëzit në marrëdhënie duan të përpiqen ta ruajnë atë (dhe me të vërtetë ka nevojë të jenë të dy njerëzit), terapia e çifteve mund të sigurojë një vend të sigurt për të diskutuar çështjet e dukshme dhe më pak të dukshme.
Terapisti gjithashtu mund të sigurojë ushtrime dhe një kornizë për të adresuar çarjet dhe humnerat që janë hapur në marrëdhënie.
Dhe do të kërkohet shumë kohë dhe përpjekje që gjërat të kthehen në një gjendje të shëndetshme.
