Ju keni këtë ndjenjë se diçka nuk është aq e mirë në marrëdhënien tuaj.
Por nuk jeni të sigurt se çfarë po përpiqet t'ju thotë zorra juaj.
Ndoshta, në të kaluarën, ju i keni injoruar plotësisht këto ndjenja mërzitëse në gropën e barkut tuaj ... ndonjëherë me pasoja katastrofike.
Ju keni marrë disa nga këto mendime dhe ndjenja të njëjta për marrëdhënien tuaj aktuale.
Por nuk jeni i sigurt se si t’i identifikoni siç duhet ose të kuptoni se çfarë nënkuptojnë.
Në një marrëdhënie, zorra juaj mund të përpiqet t'ju tregojë të gjitha llojet e gjërave - disa negative, por edhe disa pozitive.
Ndoshta ka flamuj të kuq që këputen aty-këtu, dhe ju ose po i injoroni ata, ose i thoni vetes se nuk ka rëndësi sepse i doni
si të ndaloni që mendimet negative të hyjnë në mendjen tuaj
… Por ti e di thelle thelle se ka rendesi.
Ose mbase mendoni se i doni, por zorra juaj po ju tregon se në të vërtetë nuk është dashuri. Ose se ishte dashuri në të kaluarën, por tani është zbehur.
Apo ndoshta është e kundërta. Ndoshta ju e dini thellë në vetvete që ky person është i duhuri për ju, por ju po përpiqeni të bindni veten ndryshe, sepse keni frikë nga angazhimi ose lufta për të lënë rojen tuaj në marrëdhëniet romantike.
Pavarësisht nëse instinkti juaj i zorrëve është se kjo marrëdhënie është e përshtatshme për ju apo jo, ka disa gjëra që do t'ju ndihmojnë të lejoni që ai instinkt t'ju udhëzojë.
1. Sigurohuni që të keni kohë për të menduar.
Nëse jeni në një lidhje, ju me siguri po kaloni sasi të mëdha kohe me atë person. Ju madje mund të jetoni me ta.
Dhe kjo me të vërtetë mund ta errësojë gjykimin tuaj.
Shpesh nuk mund të kontrolloni me ndjenjat tuaja derisa të keni pak hapësirë prej tyre dhe të kuptoni se çfarë po ndodh në zemrën tuaj.
ti thua qe flas keshtu gjate gjithe kohes
Për shembull, ndoshta zorra juaj po përpiqet t'ju tregojë këtë kjo nuk është me të vërtetë dashuri, por vetëm epsh .
Ju nuk do të merrni qartësi për këtë derisa të keni pak hapësirë nga tërheqja fizike që ndjeni ndaj tyre.
Ose mbase të kalosh kaq shumë kohë me ta është paksa mbingarkuese për trurin tënd angazhues-fobik, por të jesh larg tyre të bën të kuptosh se vërtet nuk i merr malli për ta dhe i do.
Sido që të jetë, nuk do ta kuptoni kurrë se si ndiheni vërtet për dikë nëse jeni vazhdimisht me të.
Ju duhet hapësirë për të marrë frymë.
2. Mbani një ditar.
Një ditar mund të jetë një mënyrë e mrekullueshme për të gjurmuar dhe kuptuar mendimet tuaja.
Nëse shkruani me ndershmëri dhe pa gjykim, kjo mund t'ju ndihmojë të arrini fundin e emocioneve dhe dëshirave tuaja.
Mbi të gjitha, kujtimet tona mund të jenë shumë të shkurtra kur bëhet fjalë për çështje të zemrës.
Ju mund të ndiheni vërtet negativë në lidhje me marrëdhënien tuaj një javë, por shkëlqyeshëm për atë javën tjetër, që do të thotë se i hidhni plotësisht ndjenjat negative.
Shkruarja e të gjithave do të thotë që ju mund të ktheheni pas fjalëve tuaja dhe shikoni për modelet.
Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë e shkakton atë ndjenjë të zorrëve që po ju tregon diçka nuk është mjaft e duhur.
ajo që konsiderohet tradhti ndaj të dashurit tuaj
3. Flisni me dikë që i besoni në mënyrë implicite.
Shkrimi i gjërave është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shprehur se si ndiheni. Por verbalizimi i tyre shpesh është edhe më i mirë.
Tani, ju nuk duhet t'i diskutoni këto ndjenja me askënd.
Ju dëshironi që dikush që e njihni ka interesin tuaj më të mirë në zemër dhe ju do…
… Por dikush që nuk ka frikë të jetë i sinqertë me ty, edhe kur e di se nuk do të të pëlqejë ajo që ata kanë për të thënë.
Lloji më i mirë i mikut është ai që thjesht do të dëgjojë, pa gjykim, ndërsa ju shpjegoni ndjenjat që keni.
Ju e dini se çfarë duhet të bëni, thellë thellë, kështu që nuk ju duhen vërtet këshillat e tyre, thjesht keni nevojë për një vesh dëgjues për t'ju ndihmuar të flisni përmes ndjenjave tuaja dhe t'i kuptoni ato.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 17 pyetje për t'ju ndihmuar të vendosni nëse do të qëndroni në marrëdhënien tuaj
- 13 Shenja që Ju Vërtetë Bëni Si Një Guy: Si të Jesh i sigurt për ndjenjat e tua
- 14 Shenja të Qarta Dikush Po ju Përdor: Si ta Tregoni me Siguri
- Si të zgjidhni midis dy djemve: 11 mënyra për të marrë vendimin e duhur
- 16 Shenja të trishtuara Ai po humbet interesin për ju dhe marrëdhënien tuaj
4. Merrni parasysh terapinë.
Nëse nuk mendoni se keni dikë në jetën tuaj me të cilin mund të flisni për këtë, ose nëse ndiheni sikur ky është rezultat i një problemi më të thellë, si çështje të varësisë ose frikë nga angazhimi, atëherë mund të konsideroni kthimin te një profesional
Disa njerëz hezitojnë të shkojnë te një këshilltar ose terapist, por nëse këto çështje po ju ndalojnë të krijoni marrëdhënie të shëndetshme, të lumtura, të qëndrueshme, mund të jetë koha të jeni trima dhe t'i trajtoni ato ballë për ballë.
Do të jetë një gjë e vështirë për të punuar, por ju mund të bëni zbulime për veten tuaj që do të ndryshojnë jetën tuaj për mirë.
gjëmimi mbretëror 2017 aplikantët surprizë
Nuk ka nevojë të jetë aq e shtrenjtë ose tronditëse sa mendoni - ju mund të merrni ndihmën e ekspertit që ju nevojitet në internet duke biseduar me një trajner marrëdhëniesh nga Hero i Marrëdhënies.
5. Nëse i rezistoni idesë për të folur në lidhje me të, mendoni se pse është kështu.
Nëse ndiheni të mbingarkuar nga ideja për të shkruar në lidhje me këtë, e lëre më të flisni me një mik apo terapist në lidhje me këtë, duhet të tërhiqeni dhe të mendoni se përse saktësisht nuk mund të përballeni me këtë çështje.
Nga çfarë po ikni?
Mos vallë keni frikë se jeni vetë, kështu që nuk doni të pranoni që ky person mund të mos jetë i duhuri për ju?
Mos vallë keni frikë nga ajo që njerëzit mund të thonë nëse marrëdhënia nuk funksionon?
Mos vallë keni frikë se mos lëndoheni nëse derdhni zemrën dhe shpirtin në këtë marrëdhënie?
Shanset janë që ngurrimi juaj për t'u përballur me këtë situatë ka të bëjë me frikën në një farë mënyre, formë ose forme.
Frika është e shëndetshme në një farë mase, por nuk mund ta lejoni që ajo të drejtojë jetën tuaj.
Ju mund ta gjeni sfiduese, por duhet të shtyni hezitimin tuaj për të analizuar këto ndjenja.
Më besoni, do të ndiheni shumë më mirë për të.
6. Mos merrni vendime në moment.
Ndjenjat e zorrëve janë diçka nga e cila duhet të drejtohemi, por jo në mënyrë impulsive.
Ndonjëherë, në një moment acarimi, ju mund të mendoni se zorra juaj po ju tregon diçka, dhe veproni sipas saj, dhe më pas pendohuni për atë vendim më vonë.
Importantshtë e rëndësishme të lejoni që të qetësoheni, të merrni pak hapësirë dhe të reflektoni mbi situatën në të cilën ndodheni përpara se të merrni ndonjë vendim të madh.
Sigurohuni që instiktet tuaja po ju tregojnë vazhdimisht se diçka nuk është në rregull
… Jo se ju thjesht po ia lëshoni vendin një impulsi të vetëm një herë si rezultat i një debati ose një realizimi që keni arritur.
ndryshimi midis dashurisë dhe të qenit i dashuruar
Ju duhet të siguroheni që kjo është me të vërtetë ajo që dëshironi, sepse sapo të thuhen gjëra të caktuara, ato nuk mund të mos thuhen.
7. Por mos lejoni që gjërat të zvarriten.
Ju nuk duhet të veproni me impuls, por nuk duhet të lini as gjërat të zvarriten.
Nëse zorra juaj po ju tregon diçka që nuk doni të dëgjoni, ju me siguri do të përpiqeni ta injoroni atë.
Nëse po ju tregon se një marrëdhënie nuk është e drejtë, por ju nuk doni ta pranoni atë, ju mund të përpiqeni t'i largoni këto mendime.
Të harxhosh kohë për t’i menduar këto gjëra është mirë, por është e padrejtë që të dy të lejoni diçka të vazhdojë nëse e dini që nuk do të funksionojë në planin afatgjatë.
*
Dëgjimi i instikteve tuaja të zorrëve për një marrëdhënie do t’ju kursejë shumë dhimbje zemre.
Jini të sinqertë me veten tuaj, flisni për ndjenjat tuaja, mendoni për shkaqet e tyre rrënjësore dhe më pas jini të sinqertë me partnerin tuaj.
Ende nuk jeni i sigurt se çfarë zorra juaj po përpiqet t'ju tregojë për marrëdhënien tuaj? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
