Njerëzit mund të jenë krijesa të çrregullta
Ka raste kur mbingarkohemi nga emocionet tona, themi gjëra që nuk i kemi fjalët ose bëjmë gjëra për të cilat më vonë pendohemi.
Dhe ndonjëherë ne thjesht po përpiqemi të bëjmë një zgjedhje të mirë nga të gjitha zgjedhjet e këqija.
Çrregullimi i njerëzimit është diçka që hyn në lojë në çdo origjinal, marrëdhënie të shëndetshme që kemi, sepse askush nuk bën zgjedhje të mira gjatë gjithë kohës.
Kjo e bën aftësinë për të dhënë dhe pranuar një falje aftësi kaq të rëndësishme për t'u zhvilluar.
Dhe ato janë aftësi, sepse duhen ca përpjekje për të pranuar një falje dhe për të punuar për çdo dëm që është shkaktuar nga të dy palët.
Personi që ka bërë gabim mund të punojë për të rregulluar dëmin e jashtëm që është bërë, por puna e brendshme është diçka që ne mund ta bëjmë vetëm për veten tonë për të përpunuar lëndimin dhe për ta lënë atë të shkojë.
Ka një proces dhe disa konsiderata për të pranuar një falje.
çfarë të bëni kur burri juaj nuk ju dëshiron
Askush nuk është i falur
Falja është një gjë e fuqishme.
Mund të ndihmojë në heqjen e një peshe të rëndë nga shpatullat e personit që të dy bëri gabim dhe i është bërë padrejtësi.
Në një marrëdhënie të shëndetshme, ky duhet të jetë një proces pajtimi dhe shërimi për të dy palët.
Fatkeqësisht, jo të gjitha marrëdhëniet janë të shëndetshme dhe ka mënyra në të cilat një manipulues do të armatosë një falje për të justifikuar veten e tyre për fajin e tyre me zero kujdes ose konsideratë ndaj personit që ata kanë padrejtuar.
Një mënyrë e thjeshtë për të identifikuar këtë sjellje është të mbani mend gjithmonë, ju nuk i detyroheni askujt faljen tuaj.
Falja është diçka që një person kërkon nga dikush që i është bërë padrejtësi.
Ata nuk e kërkojnë atë.
Ata nuk ju ngacmojnë që ta jepni.
Ata nuk përpiqen të manipulojnë me ju për ta dhënë atë.
Ata pyesni për atë.
Një kërkesë e sinqertë për falje duhet të vijë nga një vend i vërtetë pendimi, i cili zakonisht është i lehtë për t'u parë në gjuhën e trupit dhe mënyrën se si personi kërkon atë falje.
A po e trajtojnë ata situatën me respektin që meriton?
A duken sikur u intereson fare se si ndiheni apo si ju dëmtuan veprimet e tyre?
Apo po e trajtojnë situatën me mosinteresim apo po përpiqen t'ju bëjnë që t'i falni?
Një mosinteresim për mënyrën se si veprimet e një personi ndikojnë tek ju është një flamur i kuq që mund të mos jetë respekt të vërtetë ose kujdesuni për mirëqenien tuaj.
Dhe ndërsa është e vërtetë që bota mund të jetë një vend i pashpresë, ju nuk doni të rrethoheni me njerëz të tillë dhe t'i quani ata miq dhe familjarë, përndryshe thjesht përfundoni si çanta e tyre emocionuese.
Ju nuk duhet të falni askënd nëse nuk mendoni se ata e meritojnë atë.
Në fakt, ju mund të zbuloni se nuk jeni gati të falni edhe me dikë që vjen nga një vend i mirëfilltë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Si të kërkojmë falje me sinqeritet dhe si duhet
- Pse disa njerëz nuk kërkojnë kurrë falje ose pranojnë se janë gabim (dhe si të merren me ta)
- Si ta falni veten: 17 Këshilla pa Bullsh *!
- Si të grimoheni pas një luftimi dhe të ndaloni së debatuari në marrëdhënien tuaj
- 9 Mënyrat e Ballafaqimit me Tradhëtinë dhe Shërimin nga Të Dëmshmit
A jeni gati të pranoni një falje dhe të falni?
Çfarë roli luan pranimi i një faljeje në një kërkesë për falje?
Forshtë për personin që u padrejtua të ishte në gjendje të komunikonte se emocionet e tyre janë në një vend ku ata janë zgjidhur ose nuk kanë nevojë për shumë vëmendje të mëtejshme për t'i zgjidhur ato.
Kjo zgjidhje emocionale mund të mos jetë një proces i pastër ose i thjeshtë në varësi të ashpërsisë së veprimit të dëmshëm.
Zemërimi i pazgjidhur, kokëfortësia , dhe krenaria të gjitha mund të ndikojnë në aftësinë e dikujt për të dhënë ose marrë një falje.
Megjithëse ka disa gjëra që personi që ka bërë gabim mund të përpiqet të rregullojë, kjo nuk do të thotë se do të fshijë të gjithë lëndimin që erdhi nga ato veprime.
Në fund të ditës, askush tjetër nuk jeton në kokën tuaj dhe ka mjetet për të zgjidhur këto gjëra kur të vijë koha.
Nuk është një ide e mirë të pranoni një falje nëse jeni akoma në zemërimin dhe lëndimin nga veprimi.
Në kohën që ofrohet falja, emocionet duhet të menaxhohen kryesisht dhe të trajtohen midis të dy palëve, përndryshe ato do të acarohen në heshtje, do të shkaktojnë pakënaqësi dhe do të rishfaqen shumë më vonë gjatë rrugës.
Dhe situata do të jetë shumë më e keqe më vonë kur kjo inat dhe zemërim më në fund të rishfaqen.
Një falje duhet të pranohet vetëm kur të keni përpunuar lëndimin deri në pikën ku mundeni le të tërhiqet zemërimi .
Kjo mund të marrë pak kohë në varësi të veprimit dhe ashpërsisë.
Një mënyrë e mirë për të shqyrtuar situatën është të përcaktoni nëse dëmi ishte rezultat i dashakeqësisë së llogaritur ose një gabimi.
Muchshtë shumë më e lehtë të punosh përmes një dëmtimi që ishte rezultat i një gabimi ose komunikimi të gabuar, sepse të gjithë i kemi ato herë pas here.
gjëra të rastit për të bërë kur jeni të mërzitur
Por dashakeqësia e llogaritur? Kjo është diçka që mund të mos ia vlen të falet ose mund të zgjasë shumë më shumë për t'u zgjidhur.
Çfarë thoni nëse nuk jeni gati të pranoni falje dhe të ecni përpara? Këtu janë disa opsione të thjeshta që mund të jenë të përshtatshme për situatën:
Nuk e ndiej se jam në vendin e duhur emocionalisht për t'ju falur tani.
Nuk duket sikur ju vjen vërtet keq për atë që më bëtë.
Por nëse ndiheni gati dhe të aftë të pranoni një falje, përpiquni të shmangni thënien 'kjo është në rregull'.
Ajo që ata bënë nuk është në rregull dhe është e rëndësishme të mos i bësh të mendojnë se është.
Këtu janë disa mënyra efektive për t’i thënë dikujt se pranoni faljen e tij:
Unë e pranoj faljen tuaj dhe mund të shoh se ju vjen vërtet keq. Faleminderit.
Faleminderit. Shpresoj se mund ta lëmë këtë pas vetes dhe të marrim aty ku e kemi ndalur.
Shtrimi i Rrugës për Falje
Personi që ka shkaktuar dëmin ka të ngjarë të duhet të bëjë disa punë për të ndihmuar në lehtësimin e faljes.
Kjo punë mund të jetë rritje personale e tyre, ndryshimi i sjelljes për të siguruar që dëmi të mos ndodhë më, ose rregullimi i ndonjë dëmi që veprimet e tyre mund të kenë shkaktuar.
Një ndjesë pa asnjë veprim prapa është në thelb e pakuptimtë.
Fjalët janë gjëja më e lehtë në botë, sepse mund t’i tregoni çdokujt diçka për ndonjë arsye fare me pak përpjekje.
Veprimet flasin më fort, sepse ato tentojnë të kërkojnë përpjekje dhe sakrifica, të cilat dikush që është i motivuar për të kërkuar falje do të përfshihen me dëshirë nëse duan vërtet të rregullojnë dëmin që i kanë shkaktuar.
Procesi mund të zbutet duke i dhënë vetes kohë për të vlerësuar situatën dhe për të vendosur nëse ka ndonjë gjë që mund të bëhet për t'ju ndihmuar në shërimin tuaj.
Mos prisni që personi tjetër thjesht të dijë se çfarë bëri ata ishte gabim.
Ata mund të mos e kuptojnë se veprimet e tyre ishin të dëmshme.
Ata mund të mos i konsiderojnë të dëmshme ato veprime të veçanta nëse rolet ndryshohen.
Të gjithë kanë toleranca të ndryshme emocionale.
ndaloni së fajësuari të tjerët për problemet tuaja
Po nëse Falja nuk është e mundur?
Jo çdo e gabuar mund të ndreqet dhe as çdo dëm të falet.
Ndonjëherë një veprim do të jetë tepër i tepërt për t'u përpjekur të falë, edhe nëse personi që kërkon është penduar vërtet për veprimet e tij.
Disa dëmtime mund të duhen me vite terapi dhe punë e brendshme për tu pajtuar. Gjëra të tilla si ndarjet e këqija, një fëmijëri e ashpër ose marrëdhënie abuzive.
Ka shumë mesazhe atje se si falja ndihmon në procesin e shërimit.
Problemi është se falja nuk është në të vërtetë fjala e duhur për atë proces.
Pranimi është një fjalë më e mirë.
Dhe pranimi i një situate ose veprimesh të dëmshme të një personi tjetër mund të shndërrohet në falje, por mund të mos duket aq i pastër dhe i zoti sa dikush që kërkon falje dhe ti duke e dhënë atë.
Ju gjithashtu mund të zbuloni se jeni në gjendje ta falni personin për shkeljet e tij, por nuk i besoni më ose nuk i doni në jetën tuaj
… Veçanërisht nëse ata kërkojnë falje dhe kthehen menjëherë duke bërë çfarëdo gabimi që po bënin.
’Sshtë në rregull, gjithashtu.
Falja nuk do të thotë domosdoshmërisht që dëmi të fshihet dhe të harrohet. As nuk duhet të jetë.
Njerëzit vijnë dhe shkojnë në jetën tonë. Jo të gjithë janë menduar të jenë atje përgjithmonë.
Ndonjëherë, këto situata janë atje për të na ndihmuar të formojmë, të mësojmë më shumë për veten dhe botën.
Dhe ndonjëherë gjërat janë thjesht të pakuptimta, të dhimbshme dhe nuk kanë një rezolucion të pastër. Vetëm kështu shkon.
Por, lajmi i mirë është që ju mund të forconi marrëdhëniet tuaja me njerëzit e tjerë duke punuar nëpër këto lloj lemza dhe duke punuar drejt një zgjidhjeje kuptimplote.
Shumë njerëz nuk do ta marrin gjithçka siç duhet, por është një situatë ku përpjekja është më kuptimplote sesa rezultatet.
Përpjekja për të përpunuar emocionet dhe për të punuar së bashku drejt një zgjidhje ndihmon në krijimin e lidhjeve më të forta.
