Nëse keni zbritur në këtë faqe, ju jeni ndoshta më shumë se pak i ngopur. Someoneshtë dikush në jetën tuaj që vazhdimisht luan viktimën, dhe durimi juaj ka filluar të mbarojë.
Të luash viktimën është një taktikë që shumë njerëz e përdorin, me vetëdije ose nënvetëdije. Shpesh, ata e bëjnë këtë sepse besojnë se mund ta pikturojnë veten si pala e dëmtuar përfitojnë ata në një situatë të caktuar, ose në jetë në përgjithësi.
Në thelb ka të bëjë me mos pranimin e përgjegjësisë për veprimet e tyre, për të fajësuar të gjithë të tjerët për gjëra që nuk shkojnë mirë, dhe për t'u ankuar se ata janë gjithmonë ata që vuajnë, edhe kur kjo nuk mund të jetë më larg së vërtetës.
Ne të gjithë luajmë viktimë tani dhe përsëri, është pjesë e natyrës njerëzore. Shumë pak prej nesh kanë forcën mendore të pranojnë përgjegjësinë për gabimet tona sa herë që i bëjmë, dhe kjo është në rregull për sa kohë që nuk bëhet model.
Por nëse jeni duke e lexuar këtë, ju me siguri keni qenë në përfundimin e kësaj sjellje në mënyrë të përsëritur.
Mund të jetë zhgënjyese dhe gjithashtu pak konfuze të merreni me dikë, mënyra e paracaktuar e të cilit është viktima.
Si e dini nëse dikush po luan kartën e viktimës qëllimisht dhe si merreni me të, qoftë e qëllimshme apo nënndërgjegjeshëm?
si të komunikoni me burrin që nuk do
Njerëzit mund të luajnë viktimën në të gjitha llojet e mënyrave të ndryshme. Vazhdoni të lexoni për të zbuluar se cilat janë ato dhe të shihni nëse ndonjëri prej tyre tingëllon i njohur.
Pastaj, do të hedhim një vështrim se si mund ta trajtoni këtë sjellje nëse dhe kur dilni kundër saj.
9 mënyra se si njerëzit luajnë viktimën
Së pari, le të shohim disa nga shenjat më të dukshme që dikujt i pëlqen ta pikturojë veten si një viktimë.
1. Mos pranimi i përgjegjësisë.
Kjo është një nga mënyrat kryesore që ne qeniet njerëzore përpiqemi ta kalojmë veten si viktimë e një situate, në vend të palës përgjegjëse.
Në vend që të pranojnë pjesën që ata kanë luajtur në shkaktimin e një problemi, ata drejtojnë gishtin tek njerëzit e tjerë ose rrethanat kontribuese dhe injorojnë përfshirjen e tyre.
2. Mosmarrja e veprimeve.
Kur diçka shkon keq, dikush mënyra e paracaktuar e të cilit është një mentalitet i viktimës nuk do të bëjë asgjë për t'u përpjekur ta rregullojë atë. Ata ankohen për faktin se është shkatërruar, por ata nuk pranojnë të mendojnë në mënyrë konstruktive se si mund ta korrigjojnë atë.
Ata hedhin duart lart dhe ankohen dhe do të gjejnë justifikime për të mos provuar kurrë diçka nëse nuk janë 100% të sigurt se do të funksionojë.
3. Nuk besojnë në veten e tyre.
Nëse dikush tenton të luajë viktimën, atëherë ata do të kenë zero besim në vetvete.
Ata nuk do të kenë vetëbesim për të ndjekur idetë ose dëshirat e tyre dhe gjithmonë do të gjejnë mënyra për të shmangur vendosjen e tyre atje.
Ata gjithmonë arrijnë t'i shtyjnë gjërat ose të gjejnë një rrugëdalje, dhe të jetojnë fort në zonën e tyre të rehatisë, vetëm duke dalë në breg. Ata gjithmonë gjejnë një justifikim për të justifikuar pse nuk ka kuptim të ndjekin gjërat që ata duan.
Ata më pas kalojnë shumë nga koha e tyre duke u ankuar se si asgjë nuk ndryshon kurrë dhe ata kurrë nuk mund të ndjekin asgjë.
Kurdoherë që u ndodh ndonjë gjë që justifikon negativitetin e tyre, ata e kapin atë dhe e përdorin atë për të ushqyer kritikun e tyre të brendshëm.
4. Mos marrja e vendimeve të tyre.
Një mënyrë klasike për të luajtur viktimën është vendosja e kontrollit mbi jetën e tyre në mënyrë të vendosur në duart e dikujt tjetër.
Ata e lënë veten të drejtohet nga të tjerët sepse, në atë mënyrë, ata kanë dikë për të fajësuar nëse nuk funksionon.
Kjo nevojë për udhëzim dhe dëshirë për t'u dorëzuar në gjykimin e dikujt tjetër mund të çojë në zhvillimin e marrëdhënieve jo të shëndetshme dhe të qenit pasiv , duke mos shprehur kurrë dëshirat ose nevojat e tyre.
5. Nuk e trajtojnë mirë veten e tyre.
Rrëfimi që dikush si kjo ka në kokën e tij është se ata nuk janë mjaftueshëm të mirë, jo të aftë, jo mjaft tërheqës
Dhe, në mënyrë të çoroditur, ata ndoshta do të heqin dorë nga rruga e tyre për ta provuar atë vetë.
Ata mund të priren drejt sjellje vetëshkatërruese , me zakone që dëmtojnë shëndetin e tyre ose marrëdhëniet e dëmshme, për t'u përpjekur t'i tregojnë botës se hidhërimi i tyre është i justifikuar.
6. Të mos falësh dhe të harrosh.
Dikush që e sheh veten si viktimë do të përpiqet të falë njerëz që mendojnë se i kanë bërë keq.
Kjo sepse ato gabime - reale ose të perceptuara - janë mënyra të shkëlqyera për të justifikuar pse nuk mund të bëjnë ndryshime në jetën e tyre ose në qëndrimin e tyre.
Ata pëlqejnë të kenë kryqe për të mbajtur se ata mund t'u tregojnë njerëzve sa herë që mendimi ose qasja e tyre në jetë vihet në dyshim.
Nëse dikush i gabon, pa marrë parasysh sa e parëndësishme mund të duket ajo që kanë bërë, ata janë të shpejtë për t'i hequr ato nga jeta e tyre, pa asnjë shans të dytë.
7. Duke mos ditur si të zgjedhin betejat e tyre.
Ata që kalojnë jetën me këtë mendim janë vazhdimisht në mbrojtje, kështu që ka të ngjarë të zemërohen po aq për diçka të vogël sa për diçka serioze.
si të zgjidhni midis dy djemve
Ata gjithmonë ndihen sikur janë nën sulm, kështu që në shenjën e parë të armiqësisë ata janë gati të kundërveprojnë dhe shpesh kalojnë jashtë shtetit.
8. Mosnjohja e gjithçkaje që kanë.
Njerëzit si kjo janë të verbër ndaj të gjitha pozitiveve në jetën e tyre.
Ata përqendrohen aq shumë në ato që mungojnë, sa nuk mund të vlerësojnë ato që kanë dhe e kanë të pamundur të shohin veshjet prej argjendi.
9. Të mos shohësh të mirën tek të tjerët.
Ashtu siç nuk mund ta shohin të mirën në vetvete dhe në jetën e tyre, ata shpejt po gjejnë faj edhe për të tjerët.
Ata do të kritikojnë të tjerët për dështime të vogla në një përpjekje të kotë për ta bërë veten të ndihen më mirë ose të duken më mirë në krahasim.
Si të merresh me dikë që gjithmonë luan kartën e viktimës
Ndonjë nga këto tingëllon e njohur? Nëse ka dikush në jetën tuaj që e luan viktimën në nivelin tjetër, këtu janë disa taktika për t'u marrë me ta.
1. Dëgjoni me mirësjellje, por mos u thithni.
Kur ata fillojnë të ankohen për këtë, atë, ose tjetrin, nuk keni pse të jeni të vrazhdë ose t'i prisni, por nuk keni pse t'i lini të tërheqin as ju.
Mos u emociononi për këtë ose mos u tërhiqni për të marrë anët. Mos u përpiqni të paraqisni një zgjidhje ose t'i ndihmoni të rregullojnë çfarëdo situate, sepse ata gjithsesi nuk do t'ju lejojnë të bëni asgjë për këtë.
Dëgjoni për një kohë të arsyeshme, por mos i lini të përkulin veshin tuaj për të gjithë ditën, edhe nëse ndihet e vështirë të bëni justifikime për të hequr veten nga shoqëria e tyre.
Tregoni atyre se ju vjen keq që dëgjoni për situatën e tyre, por keni diçka për të vazhduar, ose, nëse nuk mund të shpëtoni fizikisht, ndryshoni temën.
Ju jeni duke u bërë atyre një favor, me të vërtetë, pasi duke u ndalur në problemin e tyre nuk do ta rregullojë qartë.
2. Mos i thirrni ata drejtpërdrejt.
Ju ndoshta keni mbledhur nga të gjitha sa më sipër që njerëzit si kjo nuk bëjnë shumë mirë me konfrontim ose kritikë, kështu që duke u thënë atyre direkt se ata duhet të ndalojnë së luajturi viktimën nuk do t'ju çojë askund.
Ata mund t'ju injorojnë, por gjithmonë ia vlen t'i drejtoni ata të mendojnë për zgjidhjet e problemeve të tyre per veten e tyre.
Ofrimi i zgjidhjeve vetvetiu ndoshta do të pritet me refuzim, por nëse sugjeroni ata mendoni për zgjidhje, ju mund të jeni në gjendje të prishni ciklin e tyre të mendimeve të mbrapshta.
3. Jepni përparësi mirëqenies suaj mendore.
Vazhdimisht të jesh pranë dikujt si kjo është vërtet e vështirë. Drainshtë kullues dhe mund të fillojë të dëmtojë shëndetin tuaj mendor.
Herët ose vonë, do t'ju duhet një pushim. Nëse ky është dikush me të cilin punoni, atëherë mund të jeni në gjendje të flisni me menaxherin tuaj dhe të shihni nëse ka ndonjë mënyrë që të mund të riorganizoheni.
Nëse është një marrëdhënie personale, mund t'ju duhet të vendosni kufizime në sasinë e kohës që kaloni rreth tyre, ose edhe t'i bëni të ditur se duhet të bëni një pushim.
Të kuptuarit se sjellja e tyre po dëmton marrëdhënien tuaj mund të jetë e mjaftueshme për t'i hequr ata nga mendësia e tyre.
4. Thuaj lamtumirë.
Nëse pushimi nga ky person nuk ishte i mjaftueshëm për t’i bërë ata të kuptonin se duhet të bëjnë një ndryshim, atëherë mund të tregojë fundin për lidhjen tuaj.
Mbi të gjitha, ata ndoshta nuk po ankohen vetëm për ju për njerëzit e tjerë. Ata ndoshta po ju fajësojnë edhe ju për gjëra, që do të thotë që ju të përfundoni gjithë kohën duke kërkuar falje dhe duke u ndjerë fajtor, pavarësisht se kush ka faj.
Nëse vjen një moment kur e kuptoni që marrëdhënia po ju dëmton vetëm dhe ata nuk do të ndryshojnë, duhet ta vendosni veten në radhë të parë dhe t'i lini të shkojnë, pa marrë parasysh sa e vështirë mund të jetë kjo.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- 5 arsye pse njerëzit fajësojnë të tjerët (+ Si ta ndalojmë atë)
- 10 shenja treguese të një personi të hidhur (dhe si ta trajtojë atë)
- Shkundni mentalitetin tuaj të viktimës duke bërë këto 5 hapa
- Si të ndaloni të ankoheni gjatë gjithë kohës: 7 Këshilla për Bullsh *!
- Si të merreni me një partner negativ i cili ankohet për gjithçka
