Pak gjëra i shtyjnë njerëzit e tjerë më shumë sesa dikush që përpiqet shumë. Ai dërgon të gjitha sinjalet e gabuara për llojin e personit që jeni dhe se si ndërveproni me botën.
Një person që po përpiqet shumë mund të interpretohet si i pandershëm dhe i pabesueshëm. Shtë e vështirë të thuash nëse ata do të të tregojnë të vërtetën e tërë, joshëse apo nëse do të gënjejnë për ta errësuar atë.
Ky nuk është lloji i personit që dëshironi të keni përreth jush kur jeni duke u përpjekur të përballeni me sfidat e jetës.
Njerëzit që përpiqen shumë mund të jenë miq të dyshimtë ose partnerë të marrëdhënieve, sepse çfarë ndodh kur gjërat nuk i përmbushin pritjet e tyre?
A kanë shpinën tuaj, apo zhduken, kështu që problemet tuaja nuk reflektojnë mbi to?
A i respektojnë ata kufijtë?
A e kuptojnë ata që nuk kanë të drejtë për asgjë vetëm sepse bëjnë shumë përpjekje që askush nuk u kërkoi atyre?
cfare te ben ate qe je
Ka kaq shumë pasiguri sa që njerëzit shpesh thjesht do të bëjnë një hap prapa dhe larg atyre që ata i perceptojnë si miq me mirëmbajtje të lartë.
Duke u përpjekur shumë mund të minojë plotësisht përpjekjet tuaja për të krijuar marrëdhënie domethënëse me njerëz të tjerë. Ashtë një sjellje që duhet të ndryshojë.
Dhe hapi i parë drejt këtij ndryshimi është identifikimi i fushave për përmirësim.
Çfarë lloj shenjash duhet të kërkoni që po përpiqeni shumë?
1. Ju jeni gjithmonë i pëlqyeshëm.
Të jesh i pëlqyeshëm nuk është gjëja pozitive që duket sikur, edhe pse ndonjëherë mund të ndihet e nevojshme.
Ndonjëherë ju mund të keni një shef i cili nuk mund të marrë kritika konstruktive ose dëshiron vetëm të shohë gjërat të bëhen në mënyrën e tyre, kështu që duhet të jesh i pëlqyeshëm vetëm për të mos shkaktuar shumë valë në punë.
Nga ana tjetër, të qenit i pëlqyeshëm në jetën tuaj personale ju pengon të ndërtoni marrëdhënie kuptimplota kur nuk jeni në një mendje.
Lloji i njerëzve që ju doni të keni si bashkëpunëtorë, miq ose një nevojë tjetër e rëndësishme për të ditur se kush jeni si një person. Njerëz të arsyeshëm, të shëndetshëm që dëshironi të jeni pranë nuk do të presin që ju të jeni perfekt ose të bini dakord me ta gjatë gjithë kohës.
Jeta do të ishte shumë e shurdhër nëse të gjithë do të ishim dakord me njëri-tjetrin gjatë gjithë kohës.
Vetëm mos harroni se është në rregull të keni kufij dhe të mos pajtoheni me të tjerët!
Okshtë gjithashtu në rregull të mos mendoni për çdo lidhje që bëni si diçka që do të zgjasë. Disa njerëz janë thjesht atje që ne të takohemi përkohësisht para se të ecim përpara në jetë, kështu që nuk ka nevojë të kënaqim të gjithë gjatë gjithë kohës.
2. Ju postoni në rrjetet sociale pa pushim.
Mediat sociale në thelb janë një vitrinë e njerëzve që përpiqen shumë.
Nuk ka asgjë të keqe të postosh për diçka me të cilën krenohesh, të ndash një ose dy fotografi ose të mbash ritëm me miqtë.
Kalon në një territor jo të shëndetshëm kur ju fiksoheni duke krijuar imazhin e përsosur për ta shfaqur në botë përmes mediave sociale.
Po poston fotografi çdo ditë se sa e mrekullueshme është jeta dhe marrëdhënia juaj, të mbushura me hashtags për të demonstruar se sa e mirë është jeta për ju.
Dhe pjesa për të ardhur keq për njerëzit që përpiqen shumë në mediat sociale është se ata nuk e kuptojnë se është e lehtë për t'u parë.
Njerëzit e lumtur që janë të kënaqur me jetën ose marrëdhënien e tyre në përgjithësi nuk po kalojnë kohën për të hartuar një rrëfim dhe duke siguruar prova se janë të lumtur. Ata janë duke jetuar jetën e tyre! Bërja e gjërave! Duke shijuar kohën e tyre me të dashurit e tyre!
Mënyra më e lehtë për të kundërshtuar këtë lloj sjelljeje është shkurtimi i përdorimit të mediave sociale. Nuk është e nevojshme të postoni shumë herë në ditë, apo edhe çdo ditë për këtë çështje.
Nëse jeni tepër krenar për diçka, atëherë, pa dyshim, ndani atë, por nuk ka të ngjarë të keni shumë gjëra për të qenë tepër krenarë. Ato gjëra priren të vijnë e të shkojnë herë pas here.
3. Ju gjithmonë keni nevojë për vërtetim të jashtëm.
Nevoja për lavdërim të vazhdueshëm dhe vlerësim të jashtëm zakonisht vjen nga vetëvlerësimi i ulët.
Sigurisht, ndihet mirë të pranohesh për përmbushjen e një qëllimi ose një detyre sfiduese! Por personi që po përpiqet shumë shpesh e sheh atë filtër në pjesë më të zakonshme të jetës së tyre.
Një shembull tipik është njerëzit që peshkojnë për komplimente rreth 'rritjes'. Mirë, keni shkuar në punë dhe keni paguar faturat tuaja. Te lumte! Por kjo është ajo që ju duhet të bëni. Kështu ndërtoni llojin e jetës që dëshironi. Dëshironi një lloj medalje për të?
Nevoja e vazhdueshme për lavdërim dhe vlerësim të jashtëm mund të tregojë në çështje më të thella që duhet të adresohen. Nuk është e pazakontë që njerëzit që janë rritur në shtëpi abuzive të kenë këto lloj problemesh.
Nëse ndieni një nevojë të tepruar për vërtetim, do të ishte një ide e mirë të flisni me një profesionist të çertifikuar të shëndetit mendor për këtë.
4. Ju nuk përfaqësoni sinqerisht veten.
A jeni i sinqertë për atë që jeni? Apo ndiheni sikur keni nevojë për të rregulluar gjërat që të shihen si një person i vlerësuar ose me vlerë?
Ndoshta po thotë gënjeshtra të vogla të bardha për ta bërë jetën tuaj të duket më e mirë se sa është. Apo ndoshta është më e rëndë, dhe gënjeshtrat janë shumë, shumë më të mëdha dhe madje të pakuptimta kur i shikoni prapa.
Njerëzit përgjithësisht do të pranojnë një zbukurim të lehtë mbi një histori për ta bërë atë më të mirë ose qesharak. Ata nuk do të pranojnë një pretendim të gjerë, të paverifikueshëm që nuk duket se ka të ngjarë të jetë aspak i vërtetë.
Ata mund të buzëqeshin dhe të tundin kokën me anekdotën, por ata përfundimisht do të fillojnë të marrin kur faktet nuk përputhen mjaft në mënyrën e pretenduar.
Gënjeshtrat e mëdha që njerëzit thonë për të errësuar veten mund të vijnë nga shumë vende të ndryshme. Ky është një problem që ka të ngjarë të duhet të zgjidhet me ndihmën e një profesionist të shëndetit mendor, sepse varet vërtet nga arsyeja pse ndjeni nevojën për të gënjyer në radhë të parë.
Adresoni këtë çështje sa më shpejt të jetë e mundur. Zakon i të përfaqësuarit në mënyrë të pandershme është i vështirë ta heqësh pa mundim dhe kohë.
5. Ju përdorni para për të demonstruar vlerën tuaj.
Nuk ka asgjë të keqe në blerjen e gjërave të këndshme, sepse ju doni dhe mund të përballoni gjëra të këndshme.
Megjithatë, njerëzit që po përpiqen shumë përpiqen ta marrin këtë në një ekstrem.
Ata shpesh duan të shihen se kanë më shumë se ato që kanë në të vërtetë, kështu që bien në borxhe për të blerë ato gjëra të këndshme ose për të shpenzuar ato që nuk mund të përballojnë.
Ata mund të duan të bëjnë përshtypje për të tjerët ose të ndjehen sikur vetë-vlera e tyre është e lidhur me atë që ata mund të fitojnë dhe të përballojnë.
Realiteti është se njerëzit cilësorë, të shëndetshëm nuk kujdesen për ato gjëra.
Mund të jesh hov dhe të ngasësh një makinë të bukur. E tëra çfarë përfundoni duke bërë është tërheqëse për hovat e tjerë dhe njerëzit që kanë zili atë që keni. Dhe asnjëri nga ato demografitë nuk janë njerëz që ju dëshironi rreth jush.
Jetoni brenda mundësive tuaja dhe mos shpenzoni atë që nuk mund të përballoni. Konsideroni vërtet se kush është duke u përpjekur të bëni përshtypje duke shpenzuar ato para. A po e bën vetëm sepse të bën të lumtur? Apo shpresoni për vëmendje nga të tjerët?
6. Ju e trajtoni gjithçka si një konkurs.
Loja e një mirësjellje bëhet vërtet e vjetër, me të vërtetë shpejt.
Nuk ka rëndësi se sa histori e mirë duhet t’i tregoni konkurrencës gjithmonë ka një histori më të mirë.
Nuk ka rëndësi se sa punë e mirë keni nevojë konkurrenti për t'ju treguar se si ata e kanë bërë atë më mirë.
Nëse keni një anekdotë qesharake, ata kanë një anekdotë më qesharake.
Nëse keni vëmendjen e njerëzve të tjerë, ata duhet ta marrin atë vëmendje për veten e tyre.
Exhashtë rraskapitëse për të vazhduar me të, dhe njerëzit zakonisht zgjedhin të mos e bëjnë këtë. Në vend të kësaj, ata do të krijojnë më shumë distancë për të shmangur ballafaqimin me atë konkurrencë të vazhdueshme që ndihet si e sipërmja.
Ashtë një sjellje që transmeton pasiguri dhe u thotë njerëzve të tjerë të qëndrojnë larg.
Ky është një lloj problemi tjetër që kërkon ndihmën e një profesionist të shëndetit mendor. Kjo lloj sjelljeje dhe pasigurie shpesh tregojnë çështje më të thella që duhet të adresohen në mënyrë që shërimi të jetë i mundur.
Në ndërkohë, një mënyrë e thjeshtë për të kapërcyer këtë problem është të mësosh të jesh thjesht i qetë për arritjet e tua dhe të inkurajosh të tjerët me ato. Shijoni të qeshurën, qëllimin e realizuar ose çfarëdo qoftë ajo që ata zgjodhën të ndajnë me ju.
7. Ju bëni gjëra të çuditshme për vëmendjen.
Sjellja e çuditshme e kërkimit të vëmendjes sigurisht që mund t'i tërheqë shumë vëmendje personit që po përpiqet shumë, por zakonisht nuk është lloji i mirë.
Kjo është lloji i sjelljes kur njerëzit bëjnë gjëra të marra ose e vendosin veten në situata të rrezikshme për të fituar vëmendjen.
Ky është personi që bën gjëra të tilla si përpjekja për të zhytur në një shtizë noti nga një ballkon, të vishet provokuese në mjedise të pazakonta, ose të kalojë kufirin në përpjekje për të demonstruar çuditshmërinë e tyre. Ky gjithashtu mund të jetë personi që bën drogë të tepërt ose pi shumë alkool.
Nuk ka asgjë të keqe të jesh një person unik ose të kalosh një kohë të mirë. Gjithçka ka të bëjë me arsyen pse po e bëni dhe nëse e bëni apo jo në mënyrë të sigurt.
Nëse po e bëni në mënyrë të sigurt dhe askush nuk po dëmtohet, atëherë shkëlqyeshëm. Por hej, zhytja nga ai ballkon mund të duket si një ide e shkëlqyeshme në atë kohë, por ka shumë njerëz të paralizuar atje që pendohen që veprojnë aq të pasigurt.
8. Ju jeni rregullisht ziliqar për njerëzit e tjerë.
Zilia është një gjë e vështirë për tu kapërcyer sepse kërkon që ju të gjeni paqe me veten.
Ka raste kur ne jemi shumë të përqendruar në atë që njerëzit e tjerë po bëjnë, çfarë kanë ata dhe çfarë duam.
A është një marrëdhënie? Një makinë e zbukuruar? Një punë që fiton shumë? Diçka që duket sikur nuk mund të jetë ajo që meritojnë?
Epo, ne nuk jetojmë në një botë të drejtë. Ne jetojmë në një botë ku njerëzit e pafajshëm vuajnë gjatë gjithë kohës pa ndonjë arsye fare. Njerëzit e këqij shpesh shpërblehen për bërjen e gjërave të këqija. Njerëzit e mirë mund të shkelin pa pushim.
pse jam një person kaq i mjerë
Sinqerisht, asnjëra prej tyre nuk ka aq rëndësi.
Ju mund ta kaloni kohën tuaj të zemëruar dhe ziliqar ndaj njerëzve që e kanë më të lehtë ose më të mirë se ju, por nuk do të bëjë asgjë për ta bërë jetën tuaj më të mirë.
E vetmja gjë që do të bësh është të harxhosh shumë energji të vlefshme, të kufizuar emocionale.
Nëse keni kohë dhe energji për të qenë ziliqar, atëherë keni kohë dhe energji për të përmirësuar situatën tuaj.
Mos kaloni aq shumë kohë duke parë të tjerët dhe ato që ata kanë. Përqendrohuni më shumë në të qenit mirënjohës për ato që keni dhe mënyrave për të përmirësuar pjesën tuaj në jetë.
9. Ju nuk do të kërkoni ndihmë, edhe nëse keni nevojë për të.
Njerëzit që përpiqen shumë janë shpesh kokëfortë. Dhe të merresh me njerëz kokëfortë është gjithmonë një sfidë sepse ata zakonisht e kanë të vështirë të bëjnë kompromise dhe të punojnë me një grup nëse nuk janë ata që janë në krye.
Askush nuk dëshiron të merret me këtë nëse nuk ka nevojë.
Ata mund të ndjehen sikur bota do të shembet nëse nuk janë forca lëvizëse që bën gjithçka të ndodhë. Në realitet, shumica e gjërave do të funksionojnë, në një mënyrë apo në një tjetër.
Personi që po përpiqet shumë për të qenë kontrollues ose i vendosur në mënyrat e tij mund ta bëjë këtë për arsye si ankthi, pasiguria ose imazhi i dobët i vetvetes. Easiershtë më lehtë të jesh kokëfortë sesa të pranosh që ata mund të gabojnë ose mund të mos e kontrollojnë vetveten.
Dhe kjo shtrihet në vuajtje të panevojshme sepse keni nevojë për ndihmë, por refuzoni të pranoni ndonjë prej tyre.
Në fund të fundit
A ju duken të ashpra këto arsye? Ata mund. Duken të ashpër sepse pak njerëz janë të gatshëm të jenë të sinqertë me njerëzit që përpiqen shumë.
Përfundimi është se të përpiqesh shumë është një sjellje që është tepër e lehtë për t’u parë dhe shpesh shihet si një flamur i kuq serioz.
Njerëzit me mirësjellje buzëqeshin kur e përjetojnë dhe tërhiqen shpejt sepse e dinë se ka pandershmëri në këmbë.
Fakti i çështjes është që sjellja e lidhur me një imazh kaq të dobët për veten dhe përpjekja shumë e zhurmshme shpesh rrënjoset në gjëra të komplikuara, të dhimbshme, për të cilat asnjë artikull në internet nuk do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë në mënyrë domethënëse.
Nëse kjo është një sjellje me të cilën identifikoheni, kërkoni ndihmë nga një profesionist i çertifikuar i shëndetit mendor për të eksploruar me të vërtetë se çfarë po ndodh me ju dhe pse po bëni atë që bëni.
Kjo është diçka që ju mund ta shëroni dhe ta kapërceni, por do kohë dhe përpjekje për të arritur atje.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- 10 Shenja të Trishtueshme që Jeni Një Overachiever (+ Si të Ndaloni të Jeni Një)
- 12 Shembuj të Sjelljes që Kërkon Miratim (+ Si ta heqni nevojën tuaj për vërtetim)
- Nëse Lini Mediat Sociale, Do të Vini re Këto 6 Përfitime të Mëdha
- 9 shembuj të sjelljes që kërkon vëmendjen tek të rriturit
- 15 të vërteta për t'ju ndihmuar të përballeni me frikën tuaj për t'u gjykuar
- Si të jeni vetvetja: 5 këshilla për të qenë të vërtetë, autentik dhe jo të rremë
- 10 mënyra se si të jesh shumë e bukur do të përfundojë keq për ju
