13 arsyet pse njerëzit i ulin të tjerët (+ Si të merren me ta)

Disa njerëz pëlqejnë të gërmojnë paksa tek të tjerët sa herë që munden.

Ata i nënçmojnë, tallen me ta dhe i vendosin poshtë.

Nëse jeni duke marrë fundin e këtij lloji të sjelljes, kjo mund të dëmtojë vërtet ndjenjat tuaja.

Kështu që, ju mund të pyesni veten, pse e bëjnë atë?

Çfarë i bën njerëzit të ulin të tjerët?

Dhe kur të ndodhë, cila është mënyra më e mirë për t'u marrë me të? Si duhet të përgjigjeni?

Kjo është ajo që ne do të shqyrtojmë në këtë artikull.

Le të fillojmë me arsyet

Shikoni / dëgjoni këtë artikull:

Për të parë këtë video, ju lutemi aktivizoni JavaScript dhe merrni parasysh azhurnimin në një shfletues uebi që mbështet videon HTML5

13 arsyet pse njerëzit i ulin të tjerët

1. Për ta bërë veten të ndihen më mirë.

Sado e prapambetur të duket, këta njerëz ndihen më mirë me veten e tyre duke i bërë të tjerët të ndihen më keq.

Ata zakonisht do të kenë vetëvlerësim të ulët, dhe mënyra e tyre e gabuar për ta rritur atë është të synojnë një person tjetër.

Edhe pse ata, vetë, janë të pasigurt, një teknikë e zakonshme që ata do të përdorin është të përcaktojnë pasiguritë e të tjerëve.

Egoja e tyre do të lehtësohet përkohësisht nga dhimbja e vet duke i shkaktuar lëndime dikujt tjetër.

Sigurisht, ky lehtësim nuk zgjat shumë dhe prandaj kryesi është gjithmonë në kërkim të mënyrave për të ulur njerëzit.

2. Ata janë xhelozë.

Duke pasur parasysh vetëvlerësimin e tyre të ulët, i hidhëron ata kur shohin dikë tjetër që bën mirë, në çdo kuptim të fjalës.

Xhelozia e tyre bën që ata të shpërthejnë. Qëllimi i tyre është ta ulin personin tjetër në nivelin e tyre duke nënçmuar sukseset ose lumturinë e tyre.

Po, është keqdashëse, por është e vetmja mënyrë që ata dinë si të afrohen me ata njerëz që kanë atë që duan.

Mesazhi themelor është: 'Nëse nuk mund të ndihem mirë me veten time, as ti nuk mund të bësh'.

3. Për ta bërë veten të ndihen të rëndësishëm.

Askush nuk pëlqen të ndihet i vogël apo i parëndësishëm. Por disa njerëz përdorin ulje për t'i dhënë vetes një rëndësi më të madhe.

gjërat që duhen bërë kur mërziteni në shtëpi

Kjo shpesh është si pjesë e një grupi ose në një hierarki ku ata besojnë se sulmimi i dikujt tjetër i jep ngritje pozitës së tyre.

Ajo që këta njerëz nuk e kuptojnë është se, megjithëse kjo qasje mund të funksionojë në një masë të vogël në disa arena biznesi, ajo shpesh ka efektin e kundërt në jetën e përgjithshme.

4. Për t'i bërë njerëzit e tjerë të pëlqejnë ata.

Bërja e dikujt prapa një shaka të konsideruar mirë në mes të një grupi miqsh mund t'i bëjë të gjithë të qeshin.

Sidoqoftë, disa njerëz e ndjekin këtë qasje në situata të tjera, duke menduar se kjo do t'i ndihmojë të tjerët të ndihen më pozitivisht ndaj tyre.

Nuk do të

Këta njerëz me të vërtetë kujdesen se çfarë mendojnë të tjerët për ta, por edhe nëse gjenerojnë disa buzëqeshje ose chuckles në kurriz të viktimës së tyre, ndjenja themelore shpesh do të jetë ajo e ngathtësisë.

5. Për të tërhequr vëmendjen.

Disa njerëz ndihen paksa të humbur kur njerëzit nuk u kushtojnë vëmendje atyre. Dhe kështu ata tallen me të tjerët në mënyrë që të marrin vëmendjen që ata dëshirojnë.

Pavarësisht nga pika e mëparshme, nuk është e pazakontë për të kërkuesit e vëmendjes të jenë pothuajse po aq të lumtur me vëmendje negative sa edhe me vëmendje pozitive.

Çdo vëmendje i bën ata të ndjehen të vërejtur dhe u jep njerëzve një arsye për të bashkëvepruar me ta.

6. Të ndjehen të kontrolluar.

Vënia poshtë e dikujt tjetër siguron një nivel kontrolli dhe kjo mund ta bëjë atë jashtëzakonisht joshëse.

Disa njerëz janë rritur duke ndjerë shumë pak kontroll mbi jetën e tyre, shpesh për shkak të vështirësive të fëmijërisë ose traumave.

Shumë ngacmues, për shembull, ose kanë qenë ose janë duke u ngacmuar vetë dhe kështu që për të marrë përsëri këtë ndjenjë kontrolli, ata 'godasin me forcë' dikë që ata e perceptojnë si më të dobët.

7. Ata po përdorin zhvendosjen si një mekanizëm mbrojtës.

Ngacmuesi në pikën e mëparshme është një shembull i përdorimit të dikujt strategjia psikologjike e zhvendosjes për tu marrë me emocionet e tyre negative.

Në thelb, zhvendosja përfshin marrjen e një emocioni armiqësor nga një situatë dhe transferimin e tij në një tjetër.

Një person mund, për shembull, të marrë stresin, ankthin ose zemërimin e tij nga një pjesë e jetës së tij dhe të gjejë një rrugëdalje për të duke rrëzuar të tjerët.

Kjo është një mënyrë jo e shëndetshme dhe shkatërruese për t'u marrë me ndjenjat e vështira të vetes.

8. Të dobësojë vendosmërinë e një personi tjetër me qëllim manipulimin e tyre.

Kjo mund të jetë narcisi malinj i cili thjesht dëshiron të shkatërrojë vetëvlerësimin e viktimës së tij në mënyrë që t'i kontrollojë ato.

Mund të jetë gjithashtu një person që kërkon të fajësojë dikë për të bërë atë që ata duan të bëjnë.

Vënia poshtë e të tjerët dhe nënçmimi i tyre mund të dobësojë vetë-besimin dhe pohimin e tyre, duke i bërë ata më të lehtë për të ndikuar.

9. Ata kanë një pamje negative të jetës.

Disa njerëz duket se jetojnë me negativitet gjymtues që ndikon në mënyrën se si ata i shikojnë gjithçka me të cilën vijnë në kontakt.

Ata janë, pesimistë, cinikë dhe plotësisht nënçmues të pozitivitetit të dikujt tjetër.

Vënia poshtë e të tjerëve është pothuajse natyra e dytë për ta. Shtë një përgjigje automatike ndaj gjithçkaje të gëzuar.

Nëse ndani lajme të mira me një person të tillë ose kërkoni disa fjalë inkurajimi, ka të ngjarë të merrni polarin e kundërt.

10. Ata kanë inteligjencë të ulët shoqërore dhe emocionale.

Disa njerëz përpiqen të kapin shumë norma shoqërore. Ata bëjnë gjëra që shumica e të tjerëve thjesht nuk dinë t'i bëjnë.

As ata nuk kanë inteligjencë emocionale për të kuptuar se veprimet e tyre ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si ndihen njerëzit e tjerë.

Tallja, tallja dhe vënia poshtë e të tjerëve është diçka që ata bëjnë sepse nuk marrin alarmet e zakonshme në mendjen e tyre që u tregojnë se çfarë po bëjnë nuk është në rregull.

Shpesh ata nuk mund ta kuptojnë pse objektivi i talljes së tyre është kaq i ofenduar.

11. Ata bien ndesh me stereotipet.

Ata mund të lejojnë që nocionet e tyre të paramenduara se kush është një person të njollosin sjelljen e tyre ndaj tyre.

Për shembull, një person që mbështetet në materialin për mirëqenien e shtetit për të fituar mund të gjykohet, nga disa, si dembel, jo inteligjent dhe me mungesë ambicieje.

Nuk ka rëndësi se sa larg nga e vërteta janë këto gjëra, disa njerëz mund të shprehin mendime të tilla jo të mira hapur.

12. Ata nuk janë të gatshëm të dëgjojnë një këndvështrim të kundërt.

Kur një person mban një qëndrim veçanërisht të fortë për një temë, nuk ka gjasa të jetë i hapur për këndvështrime të ndryshme.

duhet t'i jap asaj një shans tjetër

Disa njerëz mund t'i trajtojnë mosmarrëveshjet e tilla në një mënyrë të pjekur, por të tjerët do të kërkojnë të shkatërrojnë pikëpamjet dhe mendimet që bien ndesh me ato të tyre.

Kjo mund të çojë në sulme ndaj vetë pikëpamjeve dhe të rrëzojë personin që i mban ato.

Fraza të tilla si: 'Ju jeni kaq naiv', 'Ju nuk e dini për çfarë po flisni' dhe 'Nuk mund ta besoj se me të vërtetë mendoni se', të gjitha këto janë forma të nënçmimit.

13. Ata nuk dinë të komunikojnë siç duhet.

Disa njerëz mund të përdorin tallje me të tjerët sepse nuk dinë si të komunikojnë në mënyrë efektive mendimet dhe ndjenjat e tyre të vërteta.

Ata ose ndihen të paaftë për t'u shprehur, ose thjesht nuk mund të gjejnë fjalët e duhura për të thënë atë që duan të thonë.

Kështu që, për të mos u dashur të provojnë, ata përdorin tallje dhe ulje si mjet shpërqendrimi dhe për të parandaluar çdo bisedë të përzemërt.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):

• Si të qëndroni në këmbë për veten tuaj dhe të mos jeni një derë
• Pse disa njerëz janë kaq të ulët, të vrazhdë dhe mosrespektues ndaj të tjerëve?
• 5 mënyra inteligjente për të trajtuar njerëz të cekët që nënvlerësojnë zgjedhjet tuaja të jetës
• Si të merreni me njerëz emocionalisht jo inteligjentë
• 10 shenja treguese të një personi të hidhur (dhe si ta trajtojë atë)
• 14 Shenja të Shokëve të Rremë: Si të dallojmë një milje larg

Si të merresh me njerëz që të ulin poshtë

Tani që e dini pse dikush mund të zgjedhë t'ju nënçmojë, të tallet ose t'ju ulë, çfarë duhet të bëni për këtë?

Ka dy pjesë të kësaj. Para së gjithash, le të përqendrohemi në punën e brendshme që duhet të bëni në këtë pikë.

1. Kuptoni që komentet e tyre reflektojnë mbi to, JO ju.

Nuk është e lehtë të dëgjosh fjalë të rënda të thënë për ty dhe të mos ndikohesh prej tyre në zemrën dhe mendjen tënde.

Në fillim, më e mira që mund të bësh është të mos i marrësh personalisht komentet e tyre.

Çfarëdo që të thonë ata, është një reflektim i pasigurive të tyre, shqetësimeve të tyre, të kaluarës së tyre dhe mendësisë së tyre të deformuar.

Ata kanë shprehur një pikëpamje - mbase atë që ata as nuk e besojnë vërtet - për një arsye apo një tjetër, por është vetëm pikëpamja e tyre, asgjë më shumë.

Mos harroni fuqinë tuaj: fuqinë për të zgjedhur me vetëdije se si reagoni emocionalisht.

Ju nuk keni pse ta lini të ndikojë në ju.

Difficultshtë e vështirë ... në të vërtetë është. POR, me kohën dhe praktikën, ju mund të arrini në një pikë ku fjalët e liga të të tjerëve nuk ju prekin.

2. Merrni parasysh kundër-provat.

Një nga gjërat që mund të praktikoni për t'ju ndihmuar të merreni me rënie është të merrni atë që personi tjetër ka thënë dhe të gjeni të gjitha arsyet që mund të mendoni se pse është e pavërtetë.

Ju e bëni këtë në mendjen tuaj, dhe jo me zë të lartë ndaj personit tjetër.

Kjo ju kujton të përqendroheni në pozitivitetin tuaj, dhe jo në negativitetin e tyre.

Thotë, 'Unë ju dëgjoj, thjesht nuk jam dakord me ju.'

Çdo emocion i vështirë që ka lindur për shkak të komenteve mund të sfidohet dhe t'u kthehet kokës kur ta kuptoni se e dini të vërtetën e vërtetë.

Përfundimisht, mendja juaj do të jetë në gjendje t'i kundërvihet komenteve negative në kohë reale, në mënyrë që t'i rrihni larg pa i lënë kurrë të përshkojnë mendjen tuaj.

3. Vendosni gjërat në mënyrë të vendosur në perspektivë.

Ju keni një dreq shumë për të festuar në jetën tuaj

… Njerëz që kujdesen për ty dhe besojnë në ty.

… Gjëra për të cilat keni punuar shumë dhe keni arritur.

… Kalim kohe që ju pëlqen të bëni.

… Momente në thesar.

Pyetja që duhet t’i bëni vetes është nëse do të lejoni që fjalët jo të mira të dikujt tjetër të mbingarkojnë të gjitha këto gjëra për të cilat duhet të jeni mirënjohës.

Sado e vështirë të jetë të vendosni emocionet tuaja në njërën anë në nxehtësinë e momentit, përpiquni të reflektoni se sa i parëndësishëm është pushimi.

Nuk ka gjasa të ketë ndonjë efekt në jetën tuaj jashtë asaj që lejoni.

Sigurisht, nëse një person ju vë vazhdimisht poshtë, sigurisht që do të ndikojë në marrëdhënien tuaj me të, por ju keni kontroll mbi këtë.

Ju mund të zgjidhni të mos e keni më atë person në jetën tuaj, për shembull.

Por fjalët e tyre nuk mbajnë asnjë pushtet mbi ju vetë.

4. Pyesni nëse kishte ndonjë gjë konstruktive në tokë.

Disa njerëz janë mjaft të nxituar me zgjedhjen e tyre të fjalëve. Ata mund të shprehen në mënyra që nuk pasqyrojnë mjaft mendimet ose mendimet e tyre themelore.

Pa e kuptuar, ata thonë diçka fyese, kur kishin për qëllim të thoshin diçka konstruktive.

Ndërsa nëntë herë nga dhjetë kjo nuk do të jetë rasti, është mirë të jesh në vëzhgim për atë herë kur ajo që thanë ishte menduar në një mënyrë tjetër.

Ju nuk keni pse t'i lini të fiksohen plotësisht nëse është kështu, por mundeni marrin në bord mesazhin konstruktiv në themel të fjalëve të zgjedhura keq.

5. Mos i sulmoni ata në kthim.

Le ta kthejmë vëmendjen tonë se si duhet t’i përgjigjesh në të vërtetë personit që të ka nënçmuar ose tallur me ty.

Pika e parë dhe më e rëndësishme për të marrë në bord është të mos luftosh kurrë zjarrin me zjarr.

Me fjalë të tjera, mos u tundoni të përdorni një shtrirje tuajin për t’i lënduar ata ashtu si ju lëndojnë ju.

Mos harroni, një sy për një sy e lë të verbër gjithë botën.

Pra, çfarë duhet të bëni në vend të kësaj?

Epo, sado e vështirë që të jetë, një mënyrë për t'u çliruar nga efektet e rënies është të ndjeshëm me personin që e tha atë.

rey misteri pa maskë të veshur

Mbani në mend seksionin e mëparshëm dhe merrni parasysh që, në shumë raste, ata janë duke thënë fjalë lënduese nga pozicioni i tyre i dhimbjes dhe / ose mjerimit.

Ata janë të plagosur dhe po përplasen duke u përpjekur të gjejnë një farë rehatie.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të lejoni që kjo lloj sjellje të vazhdojë e pakontrolluar, por ju lejon t'i qaseni situatës nga një pozicion më i qetë dhe më diplomatik.

6. Qeshni.

Një mënyrë e mirë për t'iu përgjigjur një uljeje është thjesht të qeshësh me të.

Personi që tha se ka të ngjarë të hutohet nga kjo përgjigje, por duke treguar sa pak ndikoi tek ju, ju mund t'i bindni ata që të mendojnë dy herë për ta bërë përsëri.

Nëse jeni në një grup njerëzish, kjo gjithashtu ju jep një pozicion forcë sepse humori vetë-nënçmues mund t'i bëjë njerëzit e tjerë të ngrohtë me ju, dhe jo me autorin e veprës.

7. Thuaj faleminderit.

Ju mund të pyesni veten pse në tokë do të falënderonit dikë që sapo ju ka tallur ose ju ka nënçmuar në një farë mënyre.

Epo, ashtu si e qeshura, një falënderim mund të ndihmojë për të çarmatosur situatën dhe për t'ju vënë në një dritë të mirë nëse ka njerëz të tjerë të pranishëm.

Sigurisht, nuk duhet të thuash vetëm faleminderit, mund të thuash diçka si:

'Faleminderit për mendimin tuaj, por unë me gjithë zemër nuk jam dakord.'

'Faleminderit për vlerësime kaq të larta!' (Tha me një ton sarkastik dhe ironik.)

'Faleminderit. Unë pres që t'ju provoj se jeni të gabuar. ' (Kur dikush ka hedhur dyshime mbi aftësinë tuaj ose suksesin e mundshëm.)

8. Tregoni atyre se si ju bën të ndiheni.

Merrni këtë qasje vetëm nëse personi që ju vë poshtë është dikush që ju intereson dhe që kujdeset për ju - një mik i mirë, një anëtar i familjes (ai me të cilin keni një marrëdhënie të mirë), një partner.

Në marrëdhënie si këto, duhet të ndiheni të aftë të jeni të sinqertë se si personi tjetër ju ka bërë të ndiheni.

Ndoshta diçka u tha në nxehtësinë e momentit kur u ngritën temperantët.

Apo ndoshta ata menduan se ishin qesharakë dhe nuk e kuptuan se si fjalët e tyre do të ndikonin tek ju.

Apo ndoshta, siç la të kuptohet më sipër, ata po përpiqeshin të të jepnin disa këshilla të sinqerta, por të vështira për t'u dëgjuar dhe thjesht doli gabim.

Cilado qoftë situata, duke u përgjigjur me: 'Ndoshta nuk e keni menduar të ishte, por ajo që sapo thatë ishte mjaft e dëmshme', mund t'i bëjë ata të ndalojnë dhe të marrin parasysh veprimet e tyre.

Shumë herë, do ta gjeni personin tjetër që është mjaft apologjetik.

Bestshtë më mirë ta thuash këtë menjëherë nëse mundesh, sepse shmang tërësinë e sagës 'Nuk mbaj mend ta them atë' nëse e sjell në një datë të mëvonshme.

9. Dil nga situata.

Nëse nuk mendoni se të qenit i sinqertë është qasja e duhur, ose personi nuk është dikush afër jush, gjithmonë mund të zgjidhni të largoheni prej tyre.

Ju nuk duhet të jeni të vrazhdë për këtë. Thjesht mund të thuash: 'Epo, duhet të shkoj të bëj X', ose 'Në atë shënim, mendoj se është më mirë të shkoj tani.'

Nëse jeni me një grup njerëzish dhe nuk doni të largoheni plotësisht, thjesht mund të zhdukeni për disa minuta për të lejuar që biseda të kalojë në diçka tjetër.

Ndoshta përdorni kohën për të shkuar në tualet, për të marrë një ajër të pastër, për të porositur ndonjë ushqim ose pije, ose për të bërë një telefonatë të shpejtë.

Pastaj kthehuni dhe ribashkohuni në grup pasi të keni pasur një shans për të përpunuar masën dhe për të kontrolluar emocionet tuaja.

10. Thuaj lamtumirë përsëritësve të ligjit.

Nëse një person shpesh ju vë poshtë ose tallet me ju, ju mund të dëshironi t'i hiqni qafe ata nga jeta juaj.

Jo të gjithë miqtë janë me të vërtetë miqtë tuaj. Jo të gjithë anëtarët e familjes e meritojnë kohën dhe vëmendjen tuaj. Jo të gjithë bashkëpunëtorët kërkojnë një miqësi jashtë punës. Dhe jo të gjithë partnerët duhet të jenë.

Edhe nëse nuk jeni në gjendje të thoni lamtumirë plotësisht, mund të kërkoni të minimizoni ndërveprimin që keni me këtë person.

Ju mund t'i mbani gjërat në kënaqësitë themelore dhe të mos pranoni të merreni me asgjë më shumë sesa kërkohet.

11. Jini të përgatitur për të mbrojtur të tjerët që vuajnë një pushim.

Nëse e dini sa keq mund të ndihet të jesh në fund të marrjes së një uljeje, ia vlen të ndërhysh kur dikush tjetër vihet në shënjestër.

Ju mund t'i mbroni ata, të shprehni mosmarrëveshjen tuaj me autorin e veprës dhe t'u bëni të qartë të gjithë atyre që janë të përfshirë që sjellja e tillë nuk është e pranueshme.

Kjo jo vetëm që mund ta bindë individin në mes të një grupi miqsh ose bashkëpunëtorësh të mendojë dy herë para se të thotë diçka të ngjashme në të ardhmen, por mund të inkurajojë të tjerët të vijnë në mbrojtjen tuaj nëse jeni ndonjëherë shënjestra.

si t'i qaseni dikujt që ju pëlqen

Nëse ju keni shpinën e tyre, ata do të kenë më shumë të ngjarë të kenë tuajat në këmbim.

Dhe gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë mbani mend:

Kushdo që përpiqet t'ju rrëzojë është tashmë poshtë jush.