Kështu që ju keni qenë i martuar një kohë dhe së bashku edhe më gjatë, dhe shqetësoheni se thjesht nuk po e ndjeni ‘atë’ me partnerin tuaj.
Ju nuk jeni gjërat e reja të ndritshme që keni qenë dikur. Ndoshta të pasurit fëmijë ka dhënë dëm në trupin tuaj dhe ju ka dhënë çanta nën sytë tuaj. Apo ndoshta ju keni kaluar aq shumë kohë së bashku sa që nuk ju tërheq më burri apo gruaja juaj në të njëjtën mënyrë më.
Ne nuk do të jemi përgjithmonë aq energjikë, të tonifikuar dhe me fytyrë të ndritshme sa ishim në fillim të marrëdhënieve tona. Gjërat mund të fillojnë të ndjehen monotone kur arriten dhe shënohen momente historike, dhe ju pyesni veten se çfarë është më tej.
Pyetja nëse ende ndiheni në të njëjtën mënyrë për bashkëshortin tuaj nuk është domosdoshmërisht një shqetësim. Goodshtë mirë të vazhdoni të vlerësoni marrëdhënien tuaj ndërsa kalon koha, të kontrolloni dhe të shihni nëse të dy jeni akoma të lumtur ose nëse diçka ka nevojë për pak punë.
Ka një numër arsyesh pse mund të ndiheni më pak të tërhequr nga bashkëshorti juaj për momentin, e fundit që nuk jeni më të duhur për njëri-tjetrin.
Lexoni për të parë nëse ndonjë nga më poshtë tingëllon i njohur dhe gjeni disa këshilla se si ta riktheni atë tërheqje.
1. Punoni kur filluan këto ndjenja.
A është zbehur tërheqja juaj për bashkëshortin kohët e fundit apo jeni ndjerë ndryshe për një kohë?
Puna jashtë kur filloni të ndiheni ndryshe për partnerin tuaj mund të jetë thelbësore për t'i rikthyer gjërat në rrugën e duhur.
Duke parë prapa, mund të jeni në gjendje të përcaktoni një ngjarje specifike që ju bëri të shkëputeni nga bashkëshorti juaj. Mund të ketë qenë një argument ose diçka që ata kanë bërë ose thënë. Nëse është e pazgjidhur, mund të jetë duke rënduar në mendjen tuaj dhe duke ju bërë që të vendosni një pengesë midis jush dhe tyre.
Të kesh një shans për ta biseduar këtë me ta dhe për të gjetur një mbyllje të çështjes mund të jetë një mënyrë për të stabilizuar lidhjen emocionale dhe fizike midis jush.
Nëse ndryshimi në mënyrën se si ndiheni ka qenë gradual, mund t'ju duhet të vlerësoni nëse diçka tjetër ka ndryshuar mes jush. Ndonjëherë çiftet thjesht rriten të ndarë. Ne rritemi nga njëri-tjetri dhe kuptojmë se jemi duke kërkuar diçka ndryshe në jetën tonë.
Pyetja që duhet t’i bëni vetes është: a kam bërë përpjekje të mjaftueshme në këtë martesë?
Marrëdhëniet kanë nevojë për vëmendje për t'i ndaluar ata të mos bajaten. Ju nuk mund ta prisni ktheje shkëndijën dhe ndiheni emocionalisht dhe fizikisht i tërhequr nga bashkëshorti juaj nëse nuk keni bërë asnjë përpjekje për ta gjetur atë.
ferr në një reddit qelizë
Nëse mund të thuash se ke bërë përpjekje, por ende nuk je në të, atëherë mund të jetë koha të pranosh që partneri yt nuk ju ofron më atë që dëshironi nga një marrëdhënie.
2. Kontrolloni se si po ndiheni për veten tuaj.
Kur ndihemi negativë ndaj vetes dhe veçanërisht imazhit tonë trupor, ky negativitet shpesh mund të ndikojë në fusha të tjera të jetës sonë.
Kur ndihemi kritik ndaj vetes, ne fillojmë t'i projektojmë këto kritika edhe mbi ata që janë afër nesh.
Nëse jeni duke luftuar për të ndjehen tërheqës dhe seksi brenda lëkurës tuaj, kjo mund të jetë duke ju bërë që të vendosni mbrojtje kundër të qenit fizik me partnerin tuaj dhe të bindni veten se nuk ndiheni më të tërhequr nga ata.
Merrni pak kohë për të pranuar nëse ndiheni negativ ndaj vetes dhe vuani nga një rënie e vetëbesimit.
Trupat tanë ndryshojnë për një numër të tërë arsyesh të tilla si lindja e fëmijëve, dëmtimet ose thjesht plakja, dhe është e rëndësishme të gjesh një pranim dhe besim në mënyrën se si ndihesh sesa të gjykosh vazhdimisht veten se si dukesh.
Gjetja e dashurisë për veten është çelësi i lumturisë në veten tuaj dhe një marrëdhënie. Kur ndihemi mirë me veten, kjo shkëlqim projektohet në fusha të tjera të jetës sonë dhe njerëzve në to.
Një ndryshim në qëndrimin tuaj mund të jetë gjithçka që ju nevojitet për të rindezur atë kimi që po ju mungon në martesën tuaj.
3. Sfidoni pritjet tuaja.
Ne të gjithë ndryshojmë me kalimin e kohës. Personi me të cilin jeni tani nuk është personi që keni takuar kur keni filluar takimin.
Ju nuk duhet të prisni që as vetja juaj, as partneri juaj të duken, madje as të jenë si ishit vite më parë. Ju mund të mos keni fluturat dhe ngazëllimin kur u takuat për herë të parë, por keni shumë më shumë kuptim për njëri-tjetrin dhe përvoja të ndara që janë edhe më domethënëse.
Nëse ajo që dëshironi është partneri i hijshëm, me lëkurë të errët dhe tërheqja epshore kur u takuat për herë të parë, a jeni realist në pritjet tuaja nga partneri juaj dhe nga lloji i personit që është i duhuri për ju tani?
Kur i përkushtoheni një personi, nuk po i përkushtoheni derisa të bëni rrudhën e tyre të parë me atë që janë brenda. Bukuria është vetëm në lëkurë të thellë, duhet të ketë shumë më tepër që kërkoni tek një partner sesa thjesht pamja e tyre.
Mendoni për atë që ju keni përparësi tek një partner dhe mendoni nëse pritjet tuaja janë më shumë sesa çdokush mund të pajtojë.
4. Bëni përsëri një përpjekje për njëri-tjetrin.
Kur keni qenë në një lidhje për një kohë të gjatë, të bëni një përpjekje për t’u dukur mirë për njëri-tjetrin mund të ndalojë së qeni një përparësi. Ju bëheni pothuajse shumë rehat rreth njëri-tjetrit dhe pushoni së bëri të njëjtën përpjekje në pamjen tuaj personale si keni bërë kur keni qenë së pari së bashku.
Megjithëse është e mrekullueshme të arrish një vend ku të jesh kaq rehat pranë njëri-tjetrit, kur pushon së interesuari për pamjen tënde të jashtme, pushon së parë njëri-tjetrin në më të mirën tënde.
Ju mund të filloni të pyesni nëse jeni akoma tërhequr fizikisht nga burri ose gruaja juaj kur nuk mund të mbani mend herën e fundit kur i keni parë të vishen.
Kur fillojmë të takohemi me dikë të ri, bëjmë një përpjekje të vishemi për të bërë përshtypje. Asgjë nuk ju pengon të vendosni disa netë të rregullta takimesh, pa marrë parasysh sa kohë keni qenë së bashku, dhe të bëni një ngjarje prej saj.
Pajtohuni që të visheni, të bëni flokët dhe të gllabëroheni pak. Kjo jo vetëm që i inkurajon të dy për të kaluar më shumë kohë cilësore së bashku, por duke parë që partneri juaj duket mirë mund të jetë kujtesa që ju nevojitet për të gjitha gjërat që doni rreth tyre dhe të ringjallë një pasion shumë të nevojshëm mes jush.
5. Provoni një aktivitet të ri të ri së bashku.
Provimi i diçkaje të re së bashku mund të ndryshojë gjërat për ju të dy duke ju shtyrë nga zonat tuaja të rehatisë.
Të bësh diçka që është e re për të dy ju vë në një fushë të barabartë, ku do të keni nevojë për mbështetje dhe inkurajim nga njëri-tjetri për të pasur sukses.
Do të jeni në gjendje të ndani një përvojë dhe të krijoni kujtime të reja ndërsa të dy lundroni së bashku në një aktivitet argëtues.
Ndërsa shikoni që partneri juaj përpiqet të bëjë diçka të re dhe ju inkurajon ndërsa përpiqeni, mund ta gjeni veten duke ndjerë një nivel të ri vlerësimi dhe tërheqjeje për ta.
Ju do të filloni të bashkoheni përsëri si një ekip përsëri, do të keni një shans për të bërë përshtypje njëri-tjetrin ndërsa kaloni një kohë cilësore si çift dhe do të filloni të mbani mend të gjitha cilësitë tërheqëse në to me të cilat jeni dashuruar.
6. Mos u tregoni kritikë ndaj tyre.
Nëse humbja e tërheqjes emocionale ose fizike ndaj bashkëshortit tuaj është një çështje e vërtetë dhe e vërtetë për ju në martesën tuaj, por ju prapë dëshironi të përpiqeni t'i bëni gjërat të funksionojnë, biseda me ta për këto mendime është gjëja e duhur për të bërë.
si të ngushëllohet dikush pas një ndarje
Të bësh një diskutim të hapur për mënyrën se si po ndihesh në marrëdhënien tënde është diçka për tu inkurajuar edhe në një martesë të lumtur me kalimin e kohës, për t’u siguruar që të dy po ndiheni të kënaqur dhe të diskutoni për çdo gjë që mendoni se ka nevojë për vëmendje.
Diskutimi i një teme aq të ndjeshme sa humbja e tërheqjes ndaj bashkëshortit tuaj duhet të trajtohet me kujdes. Egos lehtë mund të mavijosen dhe ndjenjat lëndohen, prandaj mendoni se si ndiheni, çfarë dëshironi dhe vendoseni veten në vendin e partnerit tuaj.
Mundohuni të shmangni të qenit kritik ndaj tyre dhe të dilni me disa ide praktike që mund të përpiqeni të bashkoheni për të rikthyer shkëndijën, në vend se të bëni presionin e tyre të plotë për të ndryshuar.
Bëni të qartë se kjo është diçka për të cilën dëshironi të punoni së bashku dhe jeni të gatshëm të bëni vetë ndryshime.
Të merrni kohë për të menduar se çfarë t'i thoni partnerit tuaj do t'ju ndihmojë gjithashtu të mendoni qartë për pritjet tuaja nga ata. Gjërat nuk do të rregullohen brenda natës dhe ka vetëm kaq shumë që dikush mund të pritet të ndryshojë.
Jini realistë për gjërat që mendoni se mund të punoni për të përmirësuar kiminë midis jush dhe jini të gatshëm të vendosni kohë dhe përpjekje nga ana juaj aq sa prisni nga ato.
7. Filloni t'u tregoni atyre më shumë dashuri.
Nëse nuk po ndiheni me partnerin tuaj, mund të keni filluar të mbylleni fizikisht prej tyre. Hardshtë e vështirë të jesh në humor nëse je i fikur fizikisht dhe gjëja e fundit që dëshiron të bësh është të intimitesh.
Ndërveprimi fizik është një pjesë jetike e çdo marrëdhënieje. Howshtë mënyra se si e pohoni lidhjen tuaj me njëri-tjetrin dhe, në një nivel bazë, ju bën të dy të ndjeheni mirë.
Prekja fizike shkakton çlirimin e hormoneve në trurin tuaj të cilat ju bëjnë të ndiheni më të lumtur dhe më pak të stresuar. Howshtë mënyra se si flirtojmë dhe i tregojmë njëri-tjetrit se duam të afrohemi në nivelin fizik.
Nëse ka kaluar një kohë e gjatë që kur nuk ishit të dashur fizikisht, përpiquni ta rifutni atë në marrëdhënien tuaj pak nga pak.
Kjo nuk do të thotë të hidhesh në shtrat me ta, por t’i prekësh në krah, t’i përqafosh ose të përqafohesh tek ata ndërsa shikon një film, të gjitha këto janë mënyra të lehta për të filluar të prekni njëri-tjetrin më shumë dhe të inkurajoni afeksionin.
Të kesh më shumë dashuri fizike midis jush mund të jetë nxitja që ju nevojitet për të kujtuar njëri-tjetrin se sa mirë ndihet të lidheni në atë mënyrë.
Sapo të rritet lidhja fizike midis jush, tërheqja juaj ndaj bashkëshortit tuaj do të rritet, dhe do të shihni se pjesa më intime e martesës suaj fillon të lulëzojë përsëri.
8. Jini pozitivë në lidhje me partnerin tuaj.
Nëse jeni në zemërim me partnerin tuaj dhe shqetësoheni se po largoheni, kalimi i ca kohë duke menduar për të gjitha gjërat që ata bëjnë për ju mund t'ju ndihmojë të vlerësoni sa i vlerësoni me të vërtetë.
Ju mund të kuptoni se ka gjëra që ju i merrni si të mirëqena, duke i pritur nga bashkëshorti juaj vetëm sepse ata i kanë bërë për ju për kaq shumë kohë, por duke kuptuar se nuk kanë pse.
Kjo mund t’ju ndihmojë të shihni partnerin tuaj në një dritë të re, duke kuptuar se nuk ka të bëjë gjithmonë me gjestet e mëdha romantike dhe se do të ndiheshit të humbur pa to.
Mund të jetë një thirrje zgjimi për ju që të kuptoni se gjërat që ju shqetësojnë për to - ndoshta mënyra se si vishen ose pamja e tyre fizike - lidhen me sakrificat që po bëjnë për ju dhe marrëdhënien tuaj.
Ndoshta ata kanë qenë në kërkim më të lodhur, sepse ata kanë ndryshuar orarin e tyre për të kryer shkollën në mënyrë që ju të mos keni nevojë, ose ata nuk kanë blerë rroba të reja për një kohë sepse po kursejnë për ato pushime që ju dëshironi te ecesh perpara.
Shikoni nëse mund të gjeni një vlerësim të ri për të gjitha gjërat që bën partneri juaj dhe nëse ju ndihmon të kuptoni se sa ata kujdesen për ju dhe ju ata.
Kjo mund të hapë sytë tuaj për mendueshmërinë dhe përkushtimin e tyre për ju dhe jetën tuaj së bashku dhe të rikthejë tërheqjen tuaj për ta në një nivel shumë më kuptimplotë.
9. Tregojini njëri-tjetrit se çfarë ju pëlqen për ta.
Normalizoni të flisni për atë që ju pëlqen për njëri-tjetrin dhe bëjeni një lojë që të dy të bëni së bashku.
Provoni të renditni 3 gjëra fizike që doni për partnerin tuaj dhe i shtyni të bëjnë të njëjtën gjë. Ju mund të vazhdoni duke folur për kujtimet e preferuara ose atributet emocionale gjithashtu.
Bërja e këtij diskutimi në një bisedë argëtuese do t'i vërë të dy në një mendje pozitive dhe do t'ju sfidojë të shikoni njëri-tjetrin me sy të freskët.
Kur ju kërkohet të renditni gjërat tuaja të preferuara për bashkëshortin tuaj, jo vetëm që funksionon si një kompliment për partnerin tuaj, por ju përqendron në gjithçka që doni rreth tyre.
Disa përgjigje mund t'ju befasojnë ose t'ju bëjnë të qeshni, por ndarja e kësaj përvoje mund t'ju afrojë së bashku dhe të veprojë si një kujtesë për ju për të gjitha cilësitë fizike dhe emocionale që e bëjnë bashkëshortin tuaj kaq tërheqës.
10. Provoni diçka të re në dhomën e gjumit.
Ju mund të ndiheni sikur keni humbur shkëndijën me partnerin tuaj sepse aktivitetet tuaja në dhomën e gjumit janë vjetëruar.
Kimia seksuale është e rëndësishme në një marrëdhënie dhe merr punë nga të dy ju për ta mbajtur atë të freskët dhe emocionuese ndërsa martesa juaj vazhdon.
Nëse gjërat kanë shkuar të qeta në dhomën e gjumit ose ju keni qenë duke luftuar për të qenë në humor për një kohë tani, ju mund të shqetësoheni se kjo është një shenjë që marrëdhënia juaj do të dështojë.
Në vend që të shqetësoheni se keni humbur tërheqjen mes jush, shfrytëzojeni këtë si një mundësi për të bërë ca më shumë përpjekje në marrëzitë tuaja të gjumit.
Mbajtja interesante e jetës suaj seksuale është në zemër të mbajtjes gjallë të pasionit mes jush. Mos lejoni që të kapeni në të njëjtën rutinë kur ekziston një zgjedhje e tërë burimesh për t'ju drejtuar, pozicione për t'u provuar, lodra për t'u prezantuar dhe përvoja të reja për ju që të ndani nëse vetëm ju jeni të gatshëm t'i përzieni gjërat.
Të ndjeheni më mirë të lidhur dhe të kënaqur nga afër do të rrisë tërheqjen tuaj ndaj njëri-tjetrit dhe do t'ju ndihmojë të mbani një martesë më të shëndetshme dhe më të fortë.
Lodhja e marrëdhënies është si çdo lodhje që thjesht lodhesh nga e njëjta e vjetër çdo ditë.
nxt merr vlerësimet e reja të yjeve në orleans
Sa më shumë që mund ta doni partnerin tuaj, kur pushoni të ndani përvoja të reja ose të sfidoni njëri-tjetrin për të qenë versioni më i mirë i vetvetes, ju filloni të ngecni.
Lidhja e një martese është kryerja e një marrëdhënieje me dikë që e dini se do të ndryshojë nga mosha dhe përvoja me kalimin e kohës dhe pranimi i tyre në njohuri të plotë për këtë. Pa kalimin e kohës ose ndryshimin e trupit tonë nuk do të kishte asnjë gëzim që na sjell familja dhe jeta.
Vazhdoni të hidhni veten në përvoja të reja së bashku dhe të shihni se si ndryshon tërheqja me kalimin e kohës kur e doni bashkëshortin tuaj më shumë për personin që ata janë brenda sesa jashtë.
Disa njerëz thjesht mund të rriten nga njëri-tjetri. Kalimi i kohës do të thotë se ata nuk janë më njerëzit që mund t'i japin njëri-tjetrit lidhjen fizike dhe emocionale për të cilën kanë nevojë.
Por nëse ende keni dashuri për partnerin tuaj në zemrën tuaj, mos hiqni dorë prej tyre! Me qëndrimin e duhur, ju mund të kapërceni çdo pengesë që ju hedh jeta.
Ende nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni nëse nuk ju tërheq më burri apo gruaja juaj? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Sa e rëndësishme është tërheqja fizike në një marrëdhënie? 7 gjërat për t'u marrë parasysh
- Si të tregoheni më të dashur me partnerin tuaj: 6 këshilla pa tollovi!
- 7 mënyra të shkëlqyera për ta bërë partnerin tuaj të jetë më i dashur
- 30 mënyra fantastike për të treguar mirënjohjen tuaj për partnerin tuaj
- A mund të rritet tërheqja? (+ 7 mënyra për t'u bërë tërheqës për dikë)
- 11 arsye për të dalë me dikë që nuk jeni tërhequr fizikisht
- 'Ne nuk kemi më seks' - 10 arsye pse dhe këshilla për secilin
- Nëse ndiheni të zhgënjyer në marrëdhënien tuaj, bëni këto 7 gjëra
- Si të rregullojmë një marrëdhënie që i mungon intimiteti dhe lidhja
- A tërheqin të kundërtat në marrëdhënie? (Krahasimi i pro dhe kundër)
