Turpi është një emocion negativ shumë i fuqishëm që mund të kufizojë jetën tonë në shumë mënyra. Mund të na parandalojë që të shprehim veten tonë të vërtetë, të mos zbatojmë dëshirat tona dhe të jetojmë një jetë plot gëzim.
Por shumë prej nesh ndihen të turpëruar për arsye që nuk duhet. Ne fshehim pjesë të personaliteteve tona dhe maskojmë mendimet tona sepse ndjehemi të frikësuar nga talljet, refuzim , dhe lënduar.
Qëllimi i këtij artikulli është të diskutojë 10 nga burimet më të zakonshme të turpit dhe të shpjegojë pse nuk duhet të ndiheni kështu për to. Shpresojmë se do t'ju ndihmojë të jetoni një jetë më autentike, besnike ndaj ndjenjës suaj të vetvetes.
1. Dndrrat tuaja
Pavarësisht nëse ëndrrat tuaja kanë qenë me ju që nga fëmijëria ose janë diçka që keni zbuluar kohët e fundit, të ndjeheni i turpëruar prej tyre do të shërbejë vetëm si një pengesë për t'i arritur ato.
Gjëja me ëndrrat është që sa më shumë të besoni në to - dhe në aftësinë tuaj për t'i bërë ato realitet - aq më shumë do të shtyni dhe aq më afër do t'i afroheni atyre.
sjellje negative për kërkimin e vëmendjes tek të rriturit
Dhe shumica dërrmuese e njerëzve që kanë rëndësi për ju do të mbështesin kërkimin tuaj pavarësisht nga ajo që do të besojnë tek ju dhe do t'ju inkurajojnë gjatë rrugës.
Nëse hasni rezistencë nga dikush, mendimin e të cilit e vlerësoni, thjesht duhet t'i fitoni duke komunikuar pse keni një ëndërr të tillë dhe çfarë do të thotë për ju të keni mbështetjen e tyre.
Nëse dikush tjetër qesh me ëndrrat tuaja, duhet të ndiheni keq për ta ata nuk e dinë se si është të kesh një ëndërr dhe sigurisht nuk kanë guximin ta ndjekin një të tillë. Një sjellje e tillë është një formë zilie dhe është një përpjekje për të maskuar fatkeqësinë e tyre.
dy Duke shprehur emocionet tuaja
Mbajtja e përgjigjes tuaj emocionale ndaj diçkaje nuk është një sjellje moderne. Në fakt, është diçka që ju me siguri do ta kishit parë në ditët e shkuara kur burrat dhe gratë u inkurajuan të mbytnin ndjenjat e tyre të vërteta.
Megjithatë, kjo është një qasje shumë e njohur për shumë në shoqërinë e sotme. Disa njerëz i mbajnë ndjenjat e tyre larg syve, në mënyrë që të mos duken të dobët të tjerët, në mënyrë që të mos vijnë si mburrëse apo tepër të zellshëm.
Megjithatë, duke vepruar kështu, ata nuk po përfitojnë nga përjetimi i një emocioni në tërësinë e tij. Pavarësisht nëse i etiketoni si pozitive apo negative, çdo emocion ka diçka për të na thënë.
Ju duhet të harroni atë që njerëzit e tjerë mendojnë për një sekondë dhe të dini se një shprehje e sinqertë e emocioneve tuaja është e shëndetshme dhe nuk është asgjë për t'u turpëruar.
3. E kaluara juaj
Ne kemi provuar të gjithë gjërat që më parë do të kishim shmangur - disa më keq se të tjerët - por aq sa mund të dëshironim të jetonim në momentin e tanishëm, të kaluarat tona nuk janë kurrë larg.
Të ndjeheni i turpëruar nga e kaluara juaj mund të duket si një përgjigje krejtësisht e natyrshme, në fund të fundit do të urrenit që ajo të ndodhte përsëri ose një person tjetër ta kalonte atë. Dhe sado e natyrshme që mund të ndjehet, turpi nuk është një reagim që do të ndihmojë në asnjë mënyrë.
E kaluara juaj ka ndodhur dhe nuk ka asgjë që mund të bëni për ta ndryshuar atë tani. Kjo ju ka ndihmuar të formoheni në personin që jeni sot dhe duhet jini krenar me atë që jeni . Në këtë aspekt, ju në të vërtetë mund të falënderoni të kaluarën në vend që ta fshihni atë nga të tjerët.
guri i ftohtë stive austin 3:16
4. Miqtë tuaj
Sado që mund ta vlerësoni miqësinë e dikujt, nuk është e pazakontë të jesh disi hezitues për ta bërë të njohur në botën e gjerë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse shoku juaj është dikush tek i cili të tjerët mund të ngrenë vetullat.
Isshtë një gjendje e trishtuar e punëve, por shoqëria ende nuk i sheh gjithmonë njerëzit me sy të ndershëm dhe të pandotur. Pavarësisht nëse është pamja fizike e një personi, orientimi seksual, feja apo pikëpamjet e botës, ka shumë paragjykime që mbahen akoma midis grupeve të popullsisë.
Jo ju, megjithëse nuk shihni se çfarë ju bën të ndryshëm nga shoku juaj, por përkundrazi çfarë i lidh ju të dy së bashku si qenie njerëzore. Dhe vetëm sepse njerëzit e tjerë mund të mos e kuptojnë miqësinë tuaj, megjithatë duhet të jeni krenar për të.
Ju kurrë nuk duhet të ndjeni nevojën për të fshehur ose maskuar diçka aq të bukur sa një miqësi e thellë.
5. Thënia Jo
Kur na del një mundësi, mund të jetë vërtet e vështirë ta kalojmë. Në fakt, një ndjenjë faji madje mund të na zvarritet në mendje ndërsa refuzojmë një ofertë nga një mik, një i dashur, apo edhe një i huaj.
Ju shqetësoheni se duke i thënë jo dikujt është e barabartë me një fyerje, kur në të vërtetë është një gjë e shëndetshme për të bërë. Ju nuk duhet të ndiheni keq - qoftë turp apo ndonjë ndjenjë tjetër - për refuzimin me edukatë të një ftese.
Nëse e shikoni nga një këndvështrim i kundërt - nëse i thoni po diçkaje kur më parë do të kishit thënë jo, nuk po i tregoni botës tuajin tuaj real. Ju jeni duke vepruar një karakter që nuk jeni ju.
michaels shawn dhe treshe h
Të thuash po gjatë gjithë kohës është një qasje e destinuar për katastrofë, prandaj mos u turpëroni duke i bërë të qarta dëshirat tuaja duke thënë jo një herë në kohë.
6. Të qenit optimist
Shumë njerëz mbushin mendjen dhe kohën e tyre me negativitet që ankohen për pjesën e tyre në jetë, ata hidhërohen për atë që kanë të tjerët dhe nuk shohin asgjë përveç mundimit dhe dhimbjes së zemrës në të ardhmen e tyre.
Nëse jeni polari i kundërt me këtë, nëse jeni optimist për të ardhmen dhe keni mendime pozitive për jetën tuaj, duhet të jeni të kënaqur. Ju keni bërë një zgjedhje për të parë anën e ndritshme të gjithçkaje dhe do t'ju shërbejë mirë në udhëtimin tuaj.
Ju sigurisht nuk duhet të ndiheni në siklet nga pamja juaj optimiste edhe nëse të tjerët ju kanë zili për shkak të saj.
si mund ta kuptoni nëse një vajzë ju pëlqen vërtet
7. Pozicioni juaj i Punës / Financiar
Ne të gjithë shumë shpejt i drejtohemi parave, pasurive dhe mënyrës së jetesës kur duam të marrim parasysh pasurinë e dikujt. Ne marrim shënim për profesionin e tyre, bilancin e tyre bankar, pamjen e tyre të jashtme, gjërat që ata kënaqen duke bërë dhe mënyrën se si flasin sikur këto gjëra pasqyrojnë vërtet një person.
Por pasuria është shumë më tepër se ajo që mund të shihet - është një gjendje qenieje dhe një mendësi që kapërcen thjesht gjërat fizike dhe materiale.
Nëse fitoni më pak se kolegët tuaj, por kënaqeni plotësisht me punën tuaj, atëherë jeni aq të pasur sa ata. Nëse keni një shtëpi më të vogël, një makinë më pak të shtrenjtë, ose shkoni në më pak pushime, por ju gjeni kuptim dhe lumturi në çdo ditë që kalon, nuk keni pse të turpëroheni.
Mbi të gjitha, do të preferonit të ishit pastrues rrugësh me një buzëqeshje të madhe në fytyrë dhe gëzim në zemër, apo një bankier me linja stresi në fytyrë dhe trishtim në zemër?
8. Nevoja juaj për “Me Time”
Të tregosh kujdes dhe dashuri ndaj vetes është një nga gjërat më të mahnitshme që mund të bësh, por shpesh përfshin largimin e ca kohë nga zhurma dhe zhurma e vazhdueshme e botës.
Pavarësisht nëse është një banjë relaksuese, koha e kaluar për të pjekur shijshëm shijesh, apo një shëtitje në pyll, duke bërë hapësirë në programin tuaj për aktivitete që ju largojnë mendjen nga bluarja e përditshme është thelbësore për mirëqenien tuaj.
Me këtë në mendje, ju duhet kurrë mos u ndje fajtor për të pushuar nga gjërat për të kaluar vetëm kohën vetëm. Nëse dikush e vë në dyshim ndonjëherë, duhet të pohoni se i vlerësoni këto momente paqeje dhe t'u sugjeroni atyre që të përpiqen të gjejnë momentet e tyre të vogla para se t'ju gjykojnë.
9. Dështimi
Askush nuk vendos që të dështojë në asnjë përpjekje, por është e pamundur të kesh sukses çdo herë që provon. Për fat të keq, dështimi shpesh shihet si një negativ, si një njollë në kartelën e jetës. Ky interpretim është plotësisht i gabuar.
Dështimi është një ushtrim mësimi dhe diçka që ndërton karakterin. Dështimi do të thotë që keni provuar, që nuk jeni vetëkënaqur, se keni bërë një përpjekje për të përmirësuar veten ose për të përmirësuar situatën tuaj.
Kushdo që ka pasur sukses ka dështuar shumë herë gjatë rrugës dhe ata e kuptojnë vlerën e çdo përpjekje të pasuksesshme. Edhe ju duhet ta shihni dështimin si një bllok ndërtimi dhe të injoroni këdo që ju gjykon për atë që e sheh si zhgënjim.
Në vend që të kesh turp për dështimin, duhet të jesh krenar për të. Ju duhet të jeni krenar që keni pasur guximin të provoni kur të tjerët vendosin të qëndrojnë në vend.
sa vlen gjykatësi
10. Besimet tuaja Fetare Ose Shpirtërore
Pikëpamjet tuaja mbi fenë ose shpirtëror mund të jenë në kundërshtim me shumë njerëz të tjerë - pavarësisht nëse ata janë në jetën tuaj ose thjesht të huaj - dhe kjo mund t'ju bëjë të ngurroni të ndani ose të flisni për to.
Ju mund të keni frikë nga mosmiratimi, tallja, apo edhe përndjekja për shkak të bindjeve tuaja, dhe fshehja e tyre larg mund të duket si opsioni më i mirë, por duke bërë kështu ju në mënyrë efektive po miratoni një sjellje të tillë.
Të jesh i sinqertë dhe i hapur për atë që beson mund të duket e vështirë dhe të tjerët mund të mos i konsiderojnë gjithmonë të këndshme pikëpamjet e tua, por duke treguar bindje në to, të paktën po jeton një jetë që është e vërtetë për veten tënde.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
