Të mëdha apo të vogla, ne jemi përballur me shumë vendime në baza ditore.
Shpesh, ata na ndalojnë në gjurmët tona, të pasigurt për atë që duhet të bëjmë.
Skenarët mund të ndryshojnë nga parëndësishëm në atë që ndryshon jetën, dhe mund të jenë personalë ose profesionalë, por ne e gjejmë veten të bllokuar si një lepur në fenerët, të paralizuar.
A duhet të filloni biznesin tuaj ose të mbeteni përgjithmonë skllav i pagave?
A duhet të ktheheni në shkollë dhe të hapni një rrugë të re në karrierë apo të qëndroni aty ku jeni?
duke lëvizur shpejt në një lidhje
A duhet t'i jepni fund një marrëdhënieje ose të shtrëngoni dhëmbët dhe të varni me shpresën se gjërat do të përmirësohen?
Këto janë vetëm disa shembuj të vendimeve me të cilat ne luftojmë rregullisht.
Meditoni, shqetësoheni dhe shtyni zgjedhjen e cilësdo mënyrë, në mënyrë tipike duke ngecur në një lak pavendosmërie.
Dhe gjëja zhgënjyese është se madhësia e problemit shpesh është e lidhur në mënyrë të zhdrejtë me sasinë e kohës që kaloni duke menduar për mënyrën më të mirë të veprimit.
Mund të jetë një gjë e vogël - të vendosni nëse do të pranoni një ftesë të papritur në dasmën e një shoku kolegji, për shembull - por mund të ndihet i madh kur nuk dini çfarë të bëni nga frika e shkaktimit të veprës.
Kërkimi për Gjëja e duhur për të bërë mund të bëhet i fiksuar dhe, oh, çfarë shumë kohe është shpërdoruar në atë vrimë lepuri.
Pra, çfarë mund të bësh për të thyer bllokimin?
Siç shprehet një mësues feje motivues, Jim Rohn:
Nuk ka rëndësi se në cilën anë të gardhit ngriheni ndonjëherë. Ajo që ka më shumë rëndësi është zbritja! Ju nuk mund të bëni progres pa marrë vendime.
Nëse mund të hiqni dorë nga këto dilema - shqetësimi, pasiguria dhe mos dija - dhe të zbusni rrugën tuaj drejt një vendimi, thjesht imagjinoni lehtësimin që do të ndjeni.
Pra, është koha t'i bëni vetes një favor duke u hedhur poshtë nga ajo gardh dhe duke lehtësuar rrugën tuaj në veprim.
Në fund të fundit, çdo veprim ka të ngjarë të jetë më i mirë se asnjë.
Presidenti Theodore Roosevelt e shprehu në këtë mënyrë:
Në çdo moment të vendimit, gjëja më e mirë që mund të bësh është gjëja e duhur. Gjëja më e keqe që mund të bësh është asgjë.
Këtu janë disa sugjerime për të kapërcyer bllokimin e pavendosmërisë:
1. Kërkoni njohuri përkatëse.
Ju mund të keni ardhur në një ngërç të dukshëm me çfarëdo problemi që po hasni, por nuk është aspak një situatë unike dhe e paprecedentë.
Dikush, diku, tashmë do të jetë ballafaquar me të dhe është marrë me të.
Shanset janë që ata kanë prodhuar një vlog, kanë shkruar një blog, një artikull, apo edhe një libër në lidhje me përvojën e tyre dhe udhëtimin e tyre për zgjidhjen e çështjes.
Kërkoni ato informacione dhe përdoreni ato për të mësuar se nga shkoni këtu.
2. Identifikoni qëllimin tuaj.
Easyshtë e lehtë të besosh se veprimi që përfundon duke e bërë është fundi në vetvete, por më shpesh sesa jo, në të vërtetë janë vetëm mjetet për të arritur një qëllim.
Për shembull, prishja e një marrëdhënieje të pakënaqshme nuk është fundi, por mjetet për (me shpresë) të arrijmë një lidhje më harmonike me dikë tjetër.
Pasi të keni identifikuar qëllimin tuaj përfundimtar - qëllimet - ju mund të keni një vizion më të qartë të mjeteve të mundshme për t'ju arritur atje.
3. Zbatoni sukseset e kaluara në dilemat aktuale.
Truku këtu është i thjeshtë: vlerësoni se çfarë ka punuar për ju në të kaluarën dhe bëni më shumë.
Në librin e tyre Ndërroni: Si të ndryshoni gjërat kur ndryshimi është i vështirë , Chip dhe Dan Heath e quajnë këtë teknikë duke kërkuar pikat e ndritshme.
Kur jeni bllokuar në një pozicion që nuk dini se çfarë të bëni, reflektoni mbi arritjet e mëparshme të suksesshme ose mendoni për problemet që keni zgjidhur në të kaluarën.
Pastaj pyesni veten:
- Cila ishte strategjia e suksesshme?
- Si e zgjidhët problemin?
- Çfarë hapash ndërmorët për të arritur qëllimet tuaja?
- Si mund t'i përdorni këto përvoja për të zgjidhur problemet tuaja aktuale?
cilat janë disa prishës të marrëveshjeve në një marrëdhënie
Me pak fjalë, reflektoni në pikat e ndritshme dhe kërkoni mënyra për t'i përsëritur ato në rrethanat tuaja aktuale.
4. Flisni mirë.
Gjeni një vesh dëgjues simpatik dhe shpjegojini atij personi problemin tuaj.
Ky mund të jetë një mik, një anëtar i familjes, bashkëpunëtor, këshilltar ose anëtar i një forumi në internet. Me pak fjalë, kushdo që do të dëgjojë.
Vetëm procesi i vokalizimit të dilemës me të cilën përballeni mund të thyejë lakun e pafund të shqetësimit në të cilin jeni bllokuar.
Me këdo që flisni nuk ka gjasa të ketë përgjigjen përfundimtare.
çfarë konsiderohet të tradhtosh të dashurin tënd
Por ka diçka në lidhje me vënien e mendimeve tuaja në një rend logjik për t'i shpjeguar situatën një pale të tretë që mund të sjellë qartësinë që keni kërkuar.
Mund të rezultojë në një moment të llambës dhe veprimi i saktë i veprimit mund të bëhet i dukshëm.
Përfitimi i shtuar i shpjegimit të fakteve ashtu siç i shihni tek një person tjetër është potencialin për reagimet e tyre të vlefshme.
Parë nga këndvështrimi i tyre i paanshëm, ata mund të kenë një pasqyrë që deri tani ju ka shmangur.
5. Gjeni dikë që ka qenë në këpucët tuaja.
Nuk ka asgjë si përvoja për t'ju drejtuar kur përballeni me një problem dhe nuk jeni në gjendje të identifikoni veprimin e duhur.
Mundohuni të gjeni një mik, anëtar të familjes ose të njohur i cili është përballur me një dilemë të ngjashme dhe kërkoni ndihmën e tyre për gjetjen e rrugës tuaj në këtë ngërç.
Me përfitimin e përvojës së tyre personale, si të mirë ashtu edhe të keqe, këshillat ose sugjerimet e tyre mbi një kurs veprimi mund të rezultojnë të paçmueshme në çlirimin nga amullia e pavendosmërisë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Ankthi i vendimit: 8 këshilla të paqarta * t për ta kapërcyer atë!
- Si të merrni vendime të mira në jetën tuaj
- Si të ndaloni të ndjeheni fajtorë për gabimet e kaluara dhe gjërat që keni bërë gabim
- 9 mënyra për të hequr veten kur ndiheni të mbërthyer në jetë
- 8 mënyra për të qenë më proaktivë në jetë
6. Jepi vetes pak hapësirë dhe distancë.
Shpesh paralizimi përballë një problemi nuk lidhet fare me çështjen.
Mund të jetë që streset dhe presionet e punës, familjes dhe jetës në përgjithësi ju kanë lënë pa hapësirë koke apo energji emocionale për të gjetur rrugën tuaj pas bllokimit të rrugës mendore.
Megjithatë e dini që nuk mund ta shmangni çështjen dhe mbërtheni në një lak shqetësues të përjetshëm, pa asnjë shpresë për të gjetur një mënyrë përmes labirintit të pasigurisë.
Nëse mendoni se ky është rasti për ju, zgjidhja më e mirë, nëse mund ta arrini atë, është që merrni kohë për veten tuaj.
Mundohuni të largoheni nga mjedisi juaj i zakonshëm, përgjegjësitë tuaja të rregullta dhe nga rutina juaj.
Ndryshimi i skenës dhe zhvendosja në perspektivë mund të sjellë përgjigjen e enigmës që nuk keni qenë në gjendje ta gjeni.
7. Bëni një hap foshnjeje.
Një nga arsyet më të zakonshme për të ngecur në gardh është se doni të jeni të sigurt para se të veproni.
Ju hezitoni të bëni asgjë derisa të jeni 100% i sigurt.
Por asgjë në jetë nuk është kurrë e sigurt. Gjithmonë do të ketë gjëra që nuk mund të parashikoni surpriza që vijnë nga bluja.
Pra, në vend që të presësh derisa të jesh 100% i sigurt në vendimin tënd, bëni diçka të vogël që supozon se tashmë e keni marrë atë vendim.
Pastaj shikoni se çfarë ndodh dhe si ndiheni për këtë.
Po mendoni të lëvizni në një qytet tjetër? Kaloni një fundjavë të tërë atje - duke qëndruar në një hotel nëse keni nevojë - për të marrë vendin e tokës.
Shikoni se si ndihet të jesh atje. Si është atmosfera? A janë vendasit miqësorë? A i ka të gjitha dyqanet, baret dhe kafenetë që po kërkoni?
Dëshironi të shkruani një libër për fëmijë? Thjesht filloni me kapitullin një.
Nuk duhet të jetë artikulli i përfunduar, por duke i hedhur gjërat në letër, ju mund të gjeni frymëzimin që ju nevojitet për të shkruar kapitullin tjetër, etj.
8. Mos u var në përsosmëri.
Ndonjëherë mund të ngecim sepse mendojmë se çdo gjë që bëjmë duhet të jetë gjëja absolute 100% perfekte në rrethana.
addison rae me vlerë neto 2021
Meqenëse zgjidhja perfekte është gjithnjë i pakapshëm (dhe nganjëherë e pamundur për tu identifikuar), rezultati përfundimtar nuk është aspak veprim.
Një shembull mund të jetë shkrimi i një letre ngushëllimi.
Ju agonizoni se çfarë të shkruani me anë të ngushëllimit për të pikëlluarit për aq kohë sa që, në fund, karta nuk dërgohet fare.
Rezultati neto: ndërgjegjja juaj rëndon dhe nuk merren fjalë ngushëlluese.
Ndaj hidhni një hap për beben, siç sugjerohet më sipër, shkruani disa fjalë të thjeshta, por mos prisni përsosmëri.
Nuk ka pse të jetë karta më e mirë, më perfekte elokuente që ata marrin, por do të vlerësohet shumë më tepër sesa heshtja.
Disa veprime, çdo veprime, ka të ngjarë të jenë gjithmonë më të mira se të mos ketë veprime fare.
9. Shkoni me zorrën tuaj.
Asnjëherë mos e nënvlerësoni përgjigjen tuaj emocionale instiktive.
Ndjenjat tuaja të zorrëve drejtohen nga besimet dhe vlerat tuaja thelbësore , gjë që i bën ata një udhëzues kaq të fuqishëm kur jeni duke kërkuar gjënë e duhur për të bërë.
Ju mund të ndiheni të bamboozled nga vëllimi i madh i informacionit që rrotullohet rreth kokës tuaj pasi të keni kërkuar këshilla se si të zgjidhni një situatë me gjemba.
Tërhiqni informacionin, por më pas lereni ndjenjën tuaj instiktive të zorrëve t'ju drejtojë në drejtimin e duhur të veprimit.
Sigurohuni që të dëgjoni!
10. Shmangni të qenit impulsiv.
Ndërsa do të jeni të etur të bëni diçka pasi të keni vendosur për një kurs veprimi, mos u tregoni shumë të nxituar për të vepruar sipas saj.
Nëse keni mundësi, flini mbi të.
Kjo pushim i shkurtër do t'i japë mendjes tuaj një shans të përqendrohet në diçka tjetër, ndërsa idetë fermentohen në sfond.
Nëse ende duket si gjëja e duhur për të bërë në anën tjetër të një gjumi të mirë, atëherë ecni përpara.
11. Mos dëgjoni dyshime.
Kur më në fund jeni mjaft i guximshëm për të vepruar pasi keni menduar gjatë Gjëja e duhur për të bërë , është krejt e zakonshme të kesh dyshime ndërsa shpalosen efektet e veprimeve të tua.
Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse gjërat nuk kthehen siç i keni pritur.
Ju mund të torturoheni me duhet dhe mund të keni, por mos harroni këtë fakt të rëndësishëm:
Ju keni vepruar ashtu si keni vepruar vetëm me qëllimet më të mira dhe të armatosur vetëm me njohuritë që keni qenë në dispozicion në kohën e marrjes së vendimit.
Duke pasur këtë në mendje, përpiquni të mos e humbni energjinë tuaj mendore duke stresuar për gjëra të cilat nuk dalin ashtu siç keni planifikuar / shpresuar.
Nëse të gjithë do të ishim të bekuar me 20-20 mendim prapa, me siguri do të ishim një racë super-njerëzore.
Në përmbledhje ...
Përdorimi i disa prej këtyre sugjerimeve duhet t'ju japë kurajën që ju nevojitet për të kapërcyer ngërçin e mosnjohjes se çfarë të bëni dhe t'ju lejojë të merrni masa.
Thënë kjo, kjo thënie anonime mund të jetë këshilla më e mirë atje mbi temën se çfarë të bësh kur nuk di se çfarë të bësh:
kevin nash dhe scott hall
Jini vendimtar. E drejtë apo e gabuar, merrni një vendim. Rruga e jetës është e shtruar me ketra të rrafshët që nuk mund të merrnin një vendim.
Mos u bëj ketri.
