Ne të gjithë kemi qenë atje ose kemi ngushëlluar një mik përmes tij - ciklin e prishjes së make-up.
Ndonjëherë ju dhe ish-i juaj thjesht nuk mund ta lini atë të shkojë. Derisa të mundesh.
… Dhe pastaj njëri nga ju ndryshon mendje.
Mund të jetë shumë konfuze, dhe shpesh mjaft shqetësuese. Të jesh i pasigurt në lidhje me marrëdhënien tënde mund të ndikojë në shumë aspekte të jetës tënde dhe mund të jetë vërtet sfilitëse.
Ky artikull do të shikojë se si njerëzit kapen në këtë lak dhe si të dalin prej tij, çfarëdo që të thotë kjo!
Si mund të ngecim në cikël?
Te ndahesh:
Kështu që, ju dhe partneri juaj u ndanë. Njerëzit e bëjnë atë gjatë gjithë kohës. Horshtë e tmerrshme dhe është e çrregullt, edhe nëse të dy bëni më të mirën tuaj për t'i dhënë fund gjërave me kushte ‘miqësore’.
Ju premtoni t'i jepni njëri-tjetrit hapësirën e nevojshme për të ecur përpara dhe do të pranoni të takoheni si miq në të ardhmen e afërt.
Ndërsa kjo tingëllon shumë mirë, ka mjaft mundësi që të mos funksionojë në atë mënyrë.
Pse
Ndjenjat.
Ndjenjat pengojnë gjithçka, veçanërisht ndarjet.
Disa njerëz do të vazhdojnë të jetojnë jetën e tyre ... më pas, domethënë, disa muaj zie dhe në mënyrë të dehur duke u përpjekur të shkruajnë ish-in e tyre ndërsa miqtë e tyre u heqin telefonin nga duart e tyre.
Të tjerët do të bëjnë një 'prerje flokësh', 'bashkohen me një palestër dhe do të takojnë dikë të ri brenda një muaji. Sido që të jetë, disa njerëz ndahen dhe rrinë në të.
Por çfarë ndodh në kjo cikli është se ndarja nuk po funksionon.
Ish-i juaj ju dërgon rastësisht në ditën kur keni kaluar një kohë të tmerrshme në punë dhe ndjeheni të vetmuar. Ju përplaseni me ish-in tuaj dhe vendosni të jeni i pjekur dhe të merrni një kafe.
Ju të dy e kuptoni që keni humbur njëri-tjetrin dhe gjërat vërtet ndihen ndryshe këtë herë. Ju jepni atë një shans i dytë .
Kthimi së bashku:
Arsyet për të vendosur të provoni përsëri pas një ndarje varen vërtet nga personat e përfshirë - dhe jo vetëm nga dy personat në marrëdhënia.
Familja dhe miqtë që kemi përreth nesh kur po kalojmë një ndarje me të vërtetë ndikojnë në sjelljen tonë.
Nëse miqtë tuaj më të ngushtë po ju thonë të gjithë të pranoni që ka mbaruar për mirë, ata do të bëjnë çmos më të mirë për t'ju ndihmuar ta kapërceni atë. Ata do t'ju lejojnë të bërtisni dhe pastaj do t'ju ndihmojnë të vazhdoni tutje.
Nëse miqtë tuaj vazhdimisht ju tregojnë se ata mendojnë se ju ose partneri juaj keni bërë një gabim, ju do të filloni të pyesni veten nëse duhet t’i jepni gjërat një tjetër.
Kur tashmë jemi duke u ndjerë emocionalë dhe të pambrojtur, ne pothuajse u besojmë të dashurve tanë dhe mendimeve të tyre më shumë sesa besojmë vetvetes.
Mënyra se si përfundoi marrëdhënia gjithashtu ndikon në mënyrën se si ndihemi pas saj.
Ndonjëherë, gjërat nuk bëhen plotësisht të qarta kur një çift vendos të përfundojë gjërat. Kjo ndjenjë e biznesit të pazgjidhur mund të na lërë të pyesim nëse kemi marrë vendimin e duhur. Kjo mund të çojë në atë që ne pastaj të drejtohemi tek ish-i ynë, i cili mund të fillojë të gjithë procesin dhe të na mbajë të bllokuar çdo herë.
Dy individët e përfshirë padyshim që kanë një ndikim të madh mbi atë që ndodh pas një ndarjeje. Nëse të dy jeni njerëz mjaft të shqetësuar, mund të ketë kaq shumë dhimbje dhe konfuzion gjatë ndarjes, pavarësisht nëse ishte reciproke apo e papritur.
Nëse tashmë nuk jeni të sigurt se çfarë po ndodh dhe keni pasur shqetësime gjatë marrëdhënies, ndarja mund t’ju bëjë të vini në dyshim gjithçka. Ndonjëherë ndjenjat tona në panik dhe paranoja na kthejnë te një ish sepse shqetësohemi se nuk kemi bërë zgjedhjen e duhur.
Vetmia shpesh luan një rol të madh në çiftet që bëhen përsëri së bashku. Sado e sigurt të ishit në vendimin tuaj në atë kohë, tronditja dhe dhimbja e befasisë së beqarisë me të vërtetë mund t'ju bëjë të dëshironi të kontaktoni me ish-in tuaj.
Vetëvlerësimi i ulët për veten gjithashtu hyn në lojë këtu - të qenit beqar mund të na bëjë të ndihemi, jo çuditërisht, të pa dashur. Kjo na bën të mendojmë se jemi jo tërheqës dhe të mërzitshëm, së bashku me të gjitha fjalët e tjera të tmerrshme që përdorim për të përshkruar veten ndonjëherë!
Sigurisht, nëse të dy personat e përfshirë po ndjejnë një mënyrë të ngjashme, ata tërhiqen nga njëri-tjetri sepse është ngushëlluese të jesh me dikë që të njeh dhe të ka bërë të ndihesh mirë me veten në të kaluarën.
Të rikthehemi së bashku pas një ndarjeje është mjaft e zakonshme dhe mund të jetë për ndonjë numër arsyesh.
Ndonjëherë me të vërtetë është sepse të dy keni kuptuar se keni bërë një gabim dhe doni të ktheheni tek ajo që funksionon.
Herë të tjera, thjesht ndodh ... ndodh.
Çfarë do të thotë për marrëdhëniet?
Nëse jeni ai që i dha fund marrëdhënies, do të filloni të vini re të gjitha gjërat e vogla që ju dëbuan në radhë të parë.
Nëse partneri juaj i përfundoi gjërat herën e parë, ju ndoshta do të jeni tepër të vetëdijshëm për gjithçka që bëni.
Nëse nuk jeni i sigurt se pse përfunduan gjërat, do të jeni tepër i vetëdijshëm për sjelljen tuaj dhe do të monitoroni partnerin tuaj për shenja bezdije.
Nëse e dini pse i dhanë fund (p.sh. ishit shumë 'të ngujuar'), do të filloni të distancoheni dhe do të punoni shumë për të provuar se keni ndryshuar.
Sido që të jetë, të dy do të shkelni lëvozhgat e vezëve dhe do të bëhet e dhimbshme të jesh rreth njëri-tjetrit.
Një alternativë është që të dy do të jeni aq të vendosur sa nuk ishte faji juaj që do të jeni tepër të guximshëm dhe të sigurt. Kjo do të bëhet shpejt zhgënjyese për të dy dhe gjërat së shpejti mund të dalin nga kontrolli.
Ju gjithashtu mund të vendosni të injoroni faktin që jeni ndarë ndonjëherë, i cili është po aq i sëmurë.
poezi për jetën nga poetë të famshëm
Duke pretenduar se nuk ka gunga në rrugë, ju do të jetoni në një botë fantazie - të dy do të pastroni zakonet e këqija të njëri-tjetrit dhe do të shmangni grindjet sepse ju doni që gjërat të jenë perfekte.
Për fat të keq, kjo shpesh çon në më shumë tension dhe një argument edhe më të madh në fund të fundit.
Të dy keni synimet e duhura në mendje, por është thjesht nuk është realiste të presësh që gjërat papritmas të jenë perfekte .
Sigurisht, ngjarja tjetër është që të dy do të përmbaheni shumë nga marrëdhënia e kaluar.
Ne të gjithë kemi qëllime të mira kur bëhet fjalë për të ecur përpara - ne jemi dakord të fillojmë përsëri dhe të harrojmë atë që ka ndodhur.
A ka gjasa që kjo të funksionojë? Me siguri jo.
A do të vazhdojmë të përpiqemi përsëri dhe përsëri gjithsesi? Po, po do ta bëjmë.
Si mund ta prishësh ciklin?
Nëse tashmë e keni kaluar këtë artikull, e dini që gjërat duhet të ndryshojnë.
Shtë e vështirë të pranosh që sjellja jote është vetëshkatërruese dhe është e vështirë të imagjinosh që personi që dashuron të luajë një rol toksik në jetën tënde. Gjëja për të mbajtur mend është se asnjëri prej jush nuk ka faj.
Ka shumë histori dhe shumë dashuri mes jush - pse nuk do të donit ta vazhdonit këtë?
Painfulshtë e dhimbshme të lësh dashurinë, por është gjithashtu e dhimbshme të mbash veten të bllokuar në një cikël jo të shëndetshëm. Ka një të madhe ndryshimi midis dashurisë së vërtetë dhe lidhjes .
Gjërat e para së pari - komunikoni.
Në mënyrë të duhur.
Jo përmes tekstit ose përmes telefonit. Uluni me partnerin tuaj ballë për ballë dhe flisni për atë që dëshironi të dy.
Kur jeni i përfshirë në këtë cikël, mund të jetë e vështirë të mbani mend se çfarë dëshironi në të vërtetë nga marrëdhënia.
Ndonjëherë, thjesht dëshironi dikë atje, sepse jeni mësuar kaq shumë. Ndonjëherë, me të vërtetë ju mungon partneri juaj dhe dëshironi ta bëni atë të funksionojë.
Ndonjëherë, ju doni të plotësoni boshllëkun e seksit dhe intimitetit që është shfaqur në mënyrë të pashmangshme. Ndonjëherë është një kombinim i këtyre gjërave dhe ndonjëherë nuk keni ide se çfarë është.
Duke folur për atë që dëshironi të dy, do të jeni shumë më të mirë të pajisur për të marrë një vendim në lidhje me qëndrimin së bashku për mirë ose përfundimin e gjërave njëherë e përgjithmonë.
Nëse kjo ndihet si një hap i madh ose i vështirë sepse marrëdhënia juaj është e tensionuar ose komunikimi nuk është pika juaj më e fortë, ka gjithmonë rrugën e këshillimit të marrëdhënieve.
Në fakt, shumë çifte zbulojnë se kjo është mënyra më e mirë për të folur dhe për të trajtuar një çështje të tillë si ajo me të cilën po përballeni sepse ndihmon në sqarimin e situatës, gjetjen e zgjidhjeve dhe bërjen e të gjithave pa përdorur argumente të vogla.
Rekomandimi ynë për këtë është shërbimi online nga. Duke u lidhur me një nga ekspertët e tyre, ju do të keni një shans shumë më të mirë për të arritur me të vërtetë fundin e arsyes pse marrëdhënia juaj ciklet ashtu si bën dhe si t'i shpëtoni ciklit në një mënyrë ose në një tjetër.
nëse dëshironi të bisedoni me dikë tani ose të caktoni një seancë për një kohë dhe datë që t'ju përshtatet të dyve.
Nëse vendosni ta trajtoni këtë vetëm ju të dy, është koha të vendosni nëse do
Angazhohem
Ju keni vendosur të angazhoheni vërtet për gjërat - kjo është hera e fundit që ktheheni së bashku sepse të dy do të qëndroni vërtet së bashku.
Ne kemi disa këshilla nëse kjo është rruga që do të ndjekësh.
Angazhohu! Tregojuni miqve dhe familjes suaj. Ky është një hap që njerëzit shpesh e kapërcejnë kur janë bllokuar në cikël, sepse nuk dinë 100% se çfarë duan.
Ndoshta keni dashur ta mbani sekret sepse keni turp mbase e keni ditur thellë në vetvete se nuk keni dashur që ajo të zgjasë.
Vetëm mos harroni se marrëdhëniet janë të vështira dhe do të duhet të futesh në punë për ta bërë atë të zgjasë. Hyni në të me qëndrimin e duhur.
Fal. Ju mund të mos jeni në gjendje të harroni gjërat që kanë ndodhur në marrëdhënien tuaj të parë me partnerin tuaj, ose 5 momentet ‘on’ në mes, por duhet të filloni të falni.
Falni partnerin tuaj për gjërat që kanë ndodhur në të kaluarën. Nëse ato janë të pafalshme, ju nuk duhet të mendoni as për t’u kryer atyre.
Nëse mund t'i shikoni gabimet dhe dështimet e tyre dhe përsëri dëshironi ta bëni këtë punë, duhet t'i përmbaheni asaj.
Ju nuk mund të sjellni diçka që ata bënë në të kaluarën dhe ta mbanin kundër tyre. Kjo vetëm do të krijojë mosbesim dhe ankth, i cili kurrë nuk do të përfundojë mirë.
Komunikoj Disa çifte në këtë cikël mbyllen sepse kanë frikë të shkaktojnë probleme të mëtejshme.
Nëse diçka po ju mërzit, flisni për të. E vetmja mënyrë se si do të funksionojë kjo marrëdhënie është nëse veproni sikur është vetëm ajo - një marrëdhënie.
Ju ende keni nevojë për të njëjtat gjëra prej saj: siguria, intimitet , mbështetje dhe dashuri.
Mos e trajtoni si shansin tuaj të fundit sepse atëherë do të filloni të përpiqeni shumë për të qenë perfekt dhe nuk do të funksionojë për një kohë të gjatë.
Jini të hapur dhe të sinqertë - të dy keni kaluar të njëjtat gjëra me njëri-tjetrin, kështu që nuk keni nevojë të pretendoni ose të fshehni atë që po bëni nga njëri-tjetri.
Ose Fundi i saj
Nëse po i përfundoni gjërat për mirë, duhet ta bëni në të vërtetë. Nuk ka pikë t’i mbaroni gjërat nëse të dy e keni në pjesën e pasme të mendjes që së shpejti do të ktheheni përsëri së bashku.
Nëse ka ende aq shumë punë të papërfunduara dhe pasiguri, keni nevojë për një bisedë të mirë të gjatë me njëri-tjetrin.
Nëse po ndaheni dhe po dilni nga cikli, ndiqni këto hapa:
Tregoju njerëzve. Përsëri, të jesh i përgjegjshëm për veprimet e tua është kaq i rëndësishëm për sa i përket progresit.
Miqtë tuaj mund të jenë mësuar me marrëdhënien tuaj në / jashtë, kështu që ata ndoshta thjesht heqin sjelljen tuaj.
nuk jam prioritet për të dashurin tim
Tani e tutje, ata duhet të dinë që keni mbaruar. Zyrtarisht Ata do t'ju mbështesin më shumë sesa mund ta imagjinoni, prandaj përdorni ato besnikëria dhe miqësi për t'ju shtyrë përpara.
Shkruaje. Shkruani një listë arsyesh pse më në fund jeni ndarë me ish-in tuaj.
Nuk duhet të jetë i lig, por ju duhet një listë e fortë e arsyeve që po i përfundoni gjërat për mirë.
Një pjesë e juaj ndoshta nuk do ta besojë vërtet veten në fillim, pasi jeni mësuar aq shumë të thoni se do t'i jepni fund dhe më pas nuk do ta bëni në të vërtetë!
Kontrolloni listën tuaj sa herë që ndiheni të lëkundur, kjo do t'ju ndihmojë shumë.
Parashikoni. Kjo do të jetë e tmerrshme, le të jemi të sinqertë.
Do të jetë ndarja më e vështirë që keni kaluar deri më tani, sepse më në fund po e lini personin si dhe shpresën se mund të funksionojë.
Ju duhet t'i jepni vetes shumë kohë për të mbajtur zi dhe për t'u zhytur. Ti do të kalojeni këtë dhe do të kuptoni se ishte vendimi i duhur, por duhet të pranoni që mund të duhet pak kohë për të arritur në atë fazë.
Jini të butë me veten në fillim - bëni atë që ju bën të ndiheni mirë, qoftë meditim, yoga, ngrirje të Netflix, apo ulur në banjë dhe duke qarë histerikisht. Ju bëni ju
Atëherë, bëhu i fortë me veten tënde. Ky nuk ishte personi për ju dhe kjo ndarje nuk ju përcakton. Ju duhet të jeni proaktiv dhe të merrni kontrollin e jetës tuaj.
Ju i përfunduat gjërat për një arsye dhe duhet të përfitoni nga kjo - keni dashur më shumë liri, keni dashur më shumë pavarësi, nuk keni dashur të jeni pjesë e diçkaje toksike, keni dashur të ktheheni përsëri duke qenë ju.
Prandaj fillo.
Ende nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni në lidhje me marrëdhënien tuaj në / off?Kjo situatë është një gjendje që do të përfitojë shumë nga këshillat e një eksperti të marrëdhënieve. Pavarësisht nëse doni ta diskutoni çështjen vetëm ose si çift, është mirë t'i shprehni mendimet dhe ndjenjat tuaja një pale të tretë neutrale, e cila më pas mund të ofrojë këshilla.Pra, pse të mos bisedoni në internet me një nga ekspertët nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat në një mënyrë ose në një tjetër. Thjesht
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Nëse gjërat nuk po funksionojnë, kjo është mënyra e duhur për t'u ndarë me dikë
- Nëse doni të dashuroheni përsëri me partnerin tuaj afatgjatë, bëni këto gjëra
- Të biesh nga dashuria: 5 shenja që ndjenjat e tua po zbehen
- Dashuria e vërtetë nuk zgjat gjithmonë një jetë (dhe kjo është në rregull)
- Sa zgjat faza e muajit të mjaltit?
- Mërziteni në marrëdhënien tuaj? Bëni vetes këto 6 pyetje pse
