Ju mund të vononi, por koha nuk do, dhe koha e humbur nuk do të gjendet më kurrë. - Benjamin Franklin
Mund të jetë klishe totale, por është gjithashtu e padiskutueshme e vërtetë: koha ikën, dhe vitet duket se na rrëshqasin nëpër gishta.
Jam i sigurt që nuk jam i vetmi që ndiej sikur prag i Vitit të Ri tjetër duket se do të rrokulliset përpara sesa të mundemi aq shumë sa të këndojmë Auld Lang Syne.
Sezoni festiv është përsëri pranë nesh dhe së shpejti do të jetë koha për të mirëpritur në 2021.
Kjo do të thotë që mendimet tuaja së shpejti do të kthehen në rezolutat e këtij viti dhe vizionin tuaj për 12 muajt e ardhshëm.
kur dikush ju merr si të mirëqenë
Para se të shkruani ndonjë gjë ose të vendosni ndonjë gjë në gur, merrni pak kohë për të reflektuar.
Lexoni për disa gjëra që ju ndoshta tashmë i dini thellë, por mund të bëni me kujtimin përpara se të vendosni për ato rezoluta.
1. Një Vit i Ri nuk është e vetmja kohë kur mund të bëni ndryshime
Para se të filloni të mendoni për rezolutat tuaja, është e rëndësishme të kuptoni se nuk ka nevojë të bëni presion ndaj vetes me idenë që keni një shans në vit për të marrë veprimin tuaj së bashku dhe për të bërë ndryshime në jetën tuaj.
Shumë njerëz duket se kanë përshtypjen se nëse bëni rezoluta të gabuara, atëherë do të jeni të mbërthyer me ta derisa të hapet viti 2022.
Dhe ky është një mendim i frikshëm.
Në fakt, gjithçka që ju nevojitet për të bërë një ndryshim është një muaj i ri, një javë e re, apo edhe vetëm një agim i ri.
Ju keni 365 shanse në 2021, jo vetëm një.
2. Por nga ana tjetër, është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar
Ndërsa pika e mësipërme është më se e vërtetë, kjo nuk do të thotë se janari nuk është koha e shkëlqyeshme për të rivlerësuar dhe bërë disa ndryshime.
Ju nuk jeni të mbërthyer me rezolutat që bëni, por kjo nuk do të thotë që nuk duhet t’i bëni. Në fund të fundit nuk ka kohë si e tashmja!
Psikologjikisht, ndihet si një fillim i ri në janar. Mundësia është në ajër.
Përderisa të gjithë po përpiqen të bëjnë dhe t'i përmbahen rezolutave, ka shumë moment përreth jush për t'ju mbajtur të ecni drejt qëllimeve tuaja, kështu që sigurohuni që t'i përfitoni nga ato.
3. Rezolutat duhet të vijnë nga një vend i dashurisë për veten
Disa njerëz duket se ndihen sikur kanë nevojë të ndëshkojnë veten e tyre në Vitin e Ri, sepse nuk janë mjaft të dobët, mjaft të përshtatshëm, mjaft të mirë, mjaft të përsosur… Ose thjesht mjaftueshëm në përgjithësi .
Kjo nuk është e shëndetshme.
Përderisa është gjithmonë mirë të përpiqesh të jetë një person më i mirë , ju nuk duhet të filloni nga baza se kush jeni për momentin nuk është për të gërvishtur.
cili eshte ndryshimi midis dashurise dhe te qenit i dashuruar
Ju duhet ta pranoni veten dhe Duaje Veten për atë që jeni, dhe vetëm atëherë mendoni se si gjërat mund të jenë edhe më të mira, dhe se si mund të bëni më të mirën e dhuratave që ju janë bërë.
Jo vetë-flakërim, ju lutem.
4. Plani për Argëtim
Në atë shënim, ju lutemi mos i bëni qëllimet tuaja për vitin 2021 plotësisht gjëra që nuk do të ishit duke i bërë.
Nëse e urreni palestrën, mos u regjistroni për një anëtarësim. Ju kurrë nuk do të shkoni dhe e dini atë. Dhe nëse e bëni, do të jeni të mjerë.
Nëse qëllimi juaj është të ushtroni më shumë, gjeni një mënyrë për të qëndruar aktiv që e dini se do ta pëlqeni. Vallëzimi Ngjiten malet. Lundroj Të qenit aktiv nuk duhet të jetë një punë e përditshme.
Bëni 2021 vitin e vetë-kujdesit. Planifikoni në mjaft kohë për të qeshur dhe për të bërë më shumë nga gjërat që doni me njerëzit që adhuroni.
5. Ju jetoni vetëm një herë
Një klishe tjetër, e di. Jam plot me ta. Përgatituni për ca më shumë.
Çfarë keni shtyrë? Çfarë i keni thënë vetes që do të bëni në të ardhmen? Çfarë keni shmangur sepse nuk keni ende ‘trupin e ëndrrave tuaja’?
Jeta nuk është një provë veshjesh dhe nuk ke një shans të dytë për ta jetuar. Carpe diem dhe gjithë atë xhaz.
Bëni 2021 vitin që bëni diçka që ju tmerron absolutisht, por ju trondit njëkohësisht.
Filloni atë biznes. Bëni atë udhëtim.
Sado e tmerrshme mund të tingëllojë, çdonjëri prej nesh mund të goditet nga një autobus nesër, dhe pendimi nuk është i bukur. Ju nuk jeni të pavdekshëm, kështu që ndaloni së shtyrëi gjërat që dëshironi më shumë.
6. Duhet ta Duash Vërtetë
Kjo duhet të vijë nga ju, jo nga askush përreth jush.
A po përpiqet partneri / nëna / shoqja juaj t'ju shtyjë të bëni një ndryshim? Apo po ndieni presion nga shoqëria?
Duhet ta dëshironi, pasi jeni ai që duhet ta bëni. Përqendrohuni në gjërat që vërtet dëshironi për veten tuaj.
Ju bëni ju, dhe le të gjithë të tjerët të zgjidhin veten e tyre.
7. Synimet e caktuara janë më të mira se rezolutat e paqarta
Nuk ka kuptim të bësh rezoluta nëse nuk e ke kuptuar saktësisht se si do të veprosh sipas tyre. Ju duhet t'i vini vetes disa qëllime.
si e dini nëse ju pëlqen një djalë
Nëse, për shembull, keni vendosur që Rezoluta juaj e Vitit të Ri të udhëtojë më shumë, atëherë duhet të angazhoheni që udhëtimi juaj i parë të rezervohet, të themi, nga mesi i janarit, për të shkuar në shkurt ose mars.
Nëse po kërkoni të ushtroni më shumë, atëherë trajtojeni veten me veshjet që ju nevojiten në shitjet e janarit, regjistrohuni në një klasë ushtrimesh, bashkohuni në një klub ose paguajeni atë anëtarësi në palestër
Nëse shpresoni të kurseni më shumë para, hulumtoni llogaritë më të mira të kursimeve, hapni një dhe vendosni një debit direkt në mënyrë që paratë të transferohen automatikisht.
Çfarëdo që të jetë, është e rëndësishme të ndërmerrni një hap konkret dhe të prekshëm, mundësisht duke përfshirë një angazhim financiar, për të rrokullisur topin.
8. Qëllimet tuaja duhet të jenë realiste
Nuk ka asgjë më joproduktive për ta filluar Vitin e Ri sesa të vendosni vetveten qëllime që janë plotësisht jashtë mundësive tuaja.
Përderisa është gjithmonë mirë të shtysh veten dhe nuk duhet të kesh kurrë frikë të ëndërrosh i madh, por gjithashtu duhet t'i mbash gjërat të arritshme.
Vetëm mos harroni: ju jeni të aftë për më shumë nga sa mendoni se jeni!
Nëse nuk keni vrapuar kurrë më parë, për shembull, mbase nuk duhet ta bëni qëllimin tuaj për të drejtuar një maratonë brenda gjysmës së parë të vitit 2021. Filloni me menaxhimin e 5 km, dhe pasi ta keni zotëruar atë, mund të vendosni pamjet tuaja më lart .
thashethemet e Wwe Hall of Fame 2019
Duhet të jetë ekuilibri i duhur midis vendosjes së synimeve tuaja aq të larta sa të zhgënjeheni dhe dekurajohen kur nuk i arrini ato, dhe nënvlerësoni atë për të cilën jeni të aftë.
Cilat janë rezolutat tuaja për 2021?
Me gjithë këtë në mendje, është koha për të marrë disa vendime.
Uluni, qetësohuni, derdhni vetes një filxhan kafe apo edhe një gotë verë (ka kaluar një vit i gjatë!), Kapni një stilolaps dhe letër dhe shkruani të gjitha gjërat që dëshironi të arrini ose të ndryshoni në 2021.
Unë gjithmonë e shoh që stilolapsi dhe letra janë shumë më mirë sesa ta bëj këtë dixhital, pasi mendimet tuaja rrjedhin më mirë.
Pastaj, hidhni një vështrim të gjatë të vështirë në atë që keni shkruar. Vendosni cilat janë gjërat që dëshironi të bëni me të vërtetë, dhe cilat janë gjërat që thjesht ndiheni sikur duhet t'i bëni, ose dikush tjetër mendon se duhet t'i bëni.
Hidhni një vështrim tjetër në listën tuaj dhe pyesni veten nëse do të dukej e njëjtë nëse do ta dinit se ky do të ishte viti juaj i fundit në tokë. Tani shtoni gjërat që dëshironi të bëni nëse do të ishin.
Ngushtoni listën tuaj në 2-3 rezolucione që ju bëjnë të ndiheni të ngazëllyer dhe pak të frikësuar në të njëjtën kohë.
Lista juaj duhet të ndezë një zjarr në barkun tuaj, edhe nëse është vetëm një copë e vogël e flakës, kështu që nëse jo, provoni të shtoni diçka pak më të guximshme.
Thjesht gërmoni pak më thellë, e di që ju keni varrosur një ëndërr.
Ende nuk jeni i sigurt se cilat rezoluta duhet të vendosni? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ndjekë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Pse keni nevojë për një plan personal zhvillimi (dhe 7 elementë që duhet të ketë)
- 5 arsye që të gjithë duhet të krijojnë një bord vizioni
- 'Çfarë po bëj me jetën time?' - Timeshtë koha ta zbulojmë
- 5 Fazat e Ndryshimit (Transsteoretical) Modeli i Ndryshimit të Sjelljes
- Disiplina: Metoda e vetme anti-plumb për të bërë gjërat
- Para se të rishpikni veten, sigurohuni që ta bëni këtë pyetje
