A doni të rriteni si një individ dhe të përmirësoni jetën tuaj?
Ok, shoh shumë duar lart.
A dini si ta bëni?
Jo Kjo është në rregull, as shumica e njerëzve. Në fakt, ju jeni një hap para shumicës, sepse në një farë mënyre jeni vendosur në këtë faqe. Ndodh ashtu që ne jemi gati të eksplorojmë një mjet të fuqishëm që do t'ju mundësojë të bëni ndryshime pozitive dhe progresive në jetën tuaj.
Quhet një Plan i Zhvillimit Personal (PDP) dhe mund t'ju ndihmojë të shtyni drejt qëllimeve tuaja shumë më shpejt sesa nëse do t'u afroheshit atyre pa një të tillë.
ai më bën të ndihem sikur nuk jam aq i mirë për të
Para se të shkojmë në më shumë detaje rreth asaj që duhet të përfshini në një PDP që ajo të jetë efektive, le të shohim së pari arsyet pse duhet ta shkruani një të tillë.
Ofron Qartësi
Tani për tani ju ndoshta e dini se çfarë doni të arrini afërsisht ... dicka e tille . Dhe ky është problemi që një PDP mund të zgjidhë: eliminon skajet e vrazhda dhe vendos gjërat në një format kristal të qartë, në mënyrë që të mund të përqendroheni saktësisht në atë që dëshironi.
Ofron një Udhërrëfyes
Të dish se ku dëshiron të arrish është një gjë, të dish të shkosh atje është një histori krejt tjetër. Likeshtë si të ngasësh qindra milje nga A në B pa hartë dhe të mos kesh bërë kurrë udhëtimin para se të humbasësh është një siguri e afërt. Një PDP ju jep atë hartë dhe ju udhëzon milje pas milje për të arritur në destinacionin tuaj.
Thekson Pengesat / Sfidat
Asnjë rrugë nuk është pa gunga, dhe asnjë udhëtim nuk vjen pa pengesa. Të dini se cilat mund të jenë këto para përcaktimit ju jep mundësinë të përgatiteni për to dhe të gjeni mënyra për t'i kapërcyer ato. Në këtë mënyrë ju nuk merrni një shok kur dikush kalon rrugën tuaj.
top dragon super hark tjetër
Mund të jetë një motivues i shkëlqyeshëm
Të mos dish saktësisht se si mund t’i shndërrosh ëndrrat e tua në një realitet mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese. Ju mund të vizualizoni rezultatin tuaj ideal, por nëse nuk mund të shihni një mënyrë për ta bërë atë të vërtetë, shanset që ju të përpiqeni ndonjëherë zvogëlohen shumë. Vendosja e një plani së bashku dhe referimi i tij rregullisht mund t'ju japin energjinë dhe entuziazmin që ju nevojitet për të bërë një përparim të vërtetë.
Çfarë i nevojitet një plani efektiv të zhvillimit personal
Thjesht duke kapur një copë letër dhe të shkruash çdo gjë të vjetër që të vjen në kokë nuk është se si funksionon një PDP. Ajo duhet të përmbajë disa elemente thelbësore nëse dëshmon se është efektive për t'ju çuar përpara.
Ata janë…
1. Qëllimet e përcaktuara qartë
Me të gjitha rrugët e mundshme që mund të ecni në jetë, nëse nuk keni një ide të qartë se ku qëndron destinacioni juaj, nuk do të dini se cilën të merrni. Kjo është arsyeja pse aspekti më i rëndësishëm i çdo plani zhvillimi personal është një qëllim i përcaktuar qartë.
Edhe më mirë se një përkufizim është një objektiv që është i matshëm në terma shumë specifik. Në këtë mënyrë nuk duhet të mbështeteni vetëm në një interpretim të fjalëve të thjeshta. Për shembull, një qëllim i 'fillimit të biznesit tim të suksesshëm' është i hapur për debat rreth kuptimit të fjalës i suksesshëm, ndërsa 'fillimi i biznesit tim që do të sigurojë të ardhura prej $ 50,000 në vit' siguron qartësi absolute për atë që dëshironi të arrini .
Nëse jeni duke ngecur në këtë hap të parë, lexoni artikullin tonë që ju ndihmon të zbuloni se çfarë doni nga jeta .
2. A Pse
Të thuash një qëllim është një gjë, por të dish pse do të thotë kaq shumë për ty është diçka krejt tjetër.
'Unë dua të përfundoj një maratonë' është një qëllim mjaft i qartë (edhe pse një afat kohor do të ishte i dobishëm pasi do të diskutojmë më vonë), por nuk thotë asgjë pse doni ta bëni këtë.
'Unë dua të përfundoj një maratonë në kujtim të gjyshes sime të ndjerë për të mbledhur para për bujtinën që u kujdes shumë për të në pleqërinë e saj' është një deklaratë shumë më e fuqishme.
Sapo u bashkangjitni një 'pse' qëllimeve tuaja, ju i pajisni ato me një kuptim që përndryshe mungonte. Jo më shumë po synoni vetëm një pikë arbitrare përfundimtare, po i kujtoni vetes qëllimin e përpjekjeve tuaja.
cfare i thua dikujt qe te pelqen
3. Një pikë fillestare
Pasi ta dini se ku po shkoni dhe pse, duhet të kuptoni se ku jeni tani. Mbi të gjitha, nuk mund të arrish nga A në B nëse nuk e di se ku është A në hartë.
Le të marrim shëndetin tuaj personal si një shembull. Ju i keni shprehur qartë qëllimet për të dëshiruar të arrini një peshë të re, më të shëndetshme prej 170 paund dhe të ulni nivelin e sheqerit në gjak të agjërimit në nën 100 mg / dL. Arsyeja juaj është të shmangni diagnostikimin me diabet të tipit 2 dhe rreziqet që lidhen me të. Ndoshta ju keni një anëtar të familjes diabetik dhe jeni plotësisht të vetëdijshëm për ndërlikimet që sjell.
Deri më tani, por cilat janë ato dy matje tani? Cila është pesha juaj? Cili është niveli i sheqerit në gjak në agjërim? Sa larg keni arritur të vini nga pozicioni juaj aktual për të arritur rezultatin tuaj të dëshiruar?
Të dish se ku je dhe ku po shkon është mënyra e vetme për të krijuar elementin tjetër jetësor të një plani zhvillimi personal
4. Qëllimet e ndërmjetme
Mendoni pse përdorim harta ose sisteme GPS kur vozisim vende me të cilat nuk jemi të njohur. Pa to, ne nuk do të dinim kur dhe ku ta kthenim një rrugë dhe në një tjetër. Këto kthesa janë të rëndësishme sepse secila prej tyre është një pikë kalimi në udhëtimin tonë një ndryshim drejtimi që është i nevojshëm për të arritur destinacionin tonë përfundimtar.
Shpresojmë që tani ta kemi të qartë pikën tonë përfundimtare në mendjet tona dhe e dimë se ku jemi në momentin aktual në kohë. Tani duhet të formulojmë një plan të përafërt se si lëvizim nga njëra te tjetra. Këtu hyjnë në lojë qëllimet e ndërmjetme. Këto zbërthejnë atë që mund të jetë një udhëtim shumë i gjatë në segmente më të menaxhueshme.
Ndoshta ju keni një qëllim për të blerë një shtëpi me 3 dhoma gjumi në një lagje të veçantë (qëllimi juaj) që është në zonën ujëmbledhëse të disa shkollave të mira (pse juaj). Cilat janë hapat që duhet të ndërmerrni për ta bërë këtë realitet? A keni nevojë të kurseni për një depozitë? Sa shumë? A keni nevojë për të shitur shtëpinë tuaj aktuale? Nëse po, a ka nevojë për ndonjë punë rinovimi për të maksimizuar vlerën e saj para se të dalë në treg?
Ju mund të lejoni që të jeni pak më pak specifik kur bëhet fjalë për disa qëllime të ndërmjetme, veçanërisht kur faktorët më pak konkretë hyjnë në lojë. Ju, për shembull, mund të vendosni objektiva për të mësuar një aftësi të re, për ta bërë / prishur një zakon të veçantë ose për të ndryshuar besime / qëndrime të caktuara. Këto ndonjëherë mund të jetë e vështirë të përcaktohen me një qartësi të saktë, por sidoqoftë ato mbeten të rëndësishme.
Për një PDP, madhësia e këtyre qëllimeve të ndërmjetme është gjithashtu e rëndësishme shumë e madhe dhe ato mbeten shqetësuese shumë të vogla dhe ju rrezikoni të humbni kontaktin me tablonë e përgjithshme. Mos harroni, ju mund - dhe duhet - të prisni më tej secilin prej këtyre qëllimeve për t'ju ndihmuar t'i arrini ato, por bëjeni këtë jashtë planit tuaj kryesor sipas nevojës.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 5 arsye që të gjithë duhet të krijojnë një bord vizioni
- Para se të rishpikni veten, sigurohuni që ta bëni këtë pyetje
- 'Unë nuk jam i mirë në asgjë' - Pse kjo është një gënjeshtër e madhe
- 32 aftësi jetësore të provuara në rritje të suksesit tuaj
5. Afatet kohore
Qëllimi juaj kryesor (ose qëllimet) e përcaktuara qartë dhe lista e qëllimeve të ndërmjetme janë hedhur të gjitha qartë në një copë letër - punë e bukur. Por pastaj ajo copë letër ulet në një sirtar ose qëndron e mbërthyer në bordin tuaj të njoftimeve ad infinitum (përgjithmonë).
Humbni këtë hap jetësor dhe kjo është ajo që do të ndodhë. Më beso.
luaj shumë për të arritur me burrat
Të gjitha planet që keni bërë nuk do të thonë asgjë nëse nuk veproni sipas tyre, dhe mënyra më e mirë për të filluar punën përmes tyre është vendosja e betonit - por realiste - afatet kohore. Sapo të vendosni afate për secilën pjesë të PDP-së tuaj të përgjithshme, ju përqendroni vëmendjen tuaj në gjërat që duhet të bëni tani në mënyrë që ato afate të përmbushen.
Ndoshta një nga qëllimet tuaja kryesore është të mësoni të flisni Japonisht dhe ‘pse’ juaj është sepse gjithmonë keni qenë i magjepsur me kulturën Japoneze dhe do të dëshironit të vizitonit Japoninë. Madhe Kur?
Do të vizitoni Japoninë në ndonjë kohë të panjohur në të ardhmen? Jo nëse plani personal i zhvillimit është bërë si duhet! Ju duhet të caktoni një kohë specifike kur doni të vizitoni - mbase 18 muaj nga tani - dhe pastaj të planifikoni se si mund të mësoni gjuhën nga tani dhe atëherë. Ndoshta i jepni vetes një ose dy muaj për të zotëruar disa fraza themelore 6 muaj nga tani, ju mund të dëshironi të jeni në gjendje të bëni biseda të thjeshta dhe pas një viti do të dëshironit të ishit gjysmë të rrjedhshëm. 6 muajt e fundit mund të jenë praktikimi dhe aftësimi i aftësive tuaja para udhëtimit tuaj.
Duke e detyruar veten të mendojë se kur do të donit të arrini qëllime të caktuara, atëherë mund të filloni prioritizoni detyrat për të siguruar që të përmbushni secilin nga afatet tuaja të dëshiruara. Nëse keni qëllime të shumta parësore në lidhje me shëndetin, pasurinë, marrëdhëniet dhe karrierën tuaj, do të luftonit të dini se ku të filloni nëse PDP-së suaj i mungojnë afatet ideale. Këto marrin atë që përndryshe do të ishte një listë e madhe për të bërë dhe e ndajnë atë në copa më të menaxhueshme. Pra, mos e kaloni këtë hap thelbësor.
6. Një regjistër i arritjeve
Kur arrini të shënoni një gol nga plani juaj personal i zhvillimit, ia vlen të festoni. Akti i thjeshtë për të regjistruar përparimin tuaj është një mënyrë e sigurt për të motivuar veten për të vazhduar të shtyni drejt hapit tjetër në udhëtimin tuaj.
Ju ose mund të keni një hapësirë boshe në të cilën do të shkruani të gjitha arritjet tuaja, ose mund të formatoni PDP-në tuaj që të ketë kutitë e shënjave pranë secilit prej qëllimeve tuaja. Sidoqoftë që ju vendosni ta bëni, festimi i fitoreve tuaja është i domosdoshëm nëse dëshironi ruaj fokusin , përcaktimi dhe nivelet e energjisë.
7. Një cikël rafinimi
Asnjë synim ose ëndërr nuk është kurrë statik dhe as plani juaj personal i zhvillimit nuk duhet të jetë. Duhet të jetë gjithnjë në zhvillim për të akomoduar ndryshimet në rrethanat tuaja dhe për të pasqyruar hapat që keni ndërmarrë tashmë.
më pëlqen shumë të jem vetëm
Një herë në vit, uluni me PDP-në tuaj në dorë dhe kaloni nëpër të rresht për rresht. Bëni shënime, theksoni disa pika, përshkruani të tjerët, bëni azhurnimet e nevojshme në mënyrë që të pasqyrojë më mirë se ku jeni tani dhe ku doni të arrini në të ardhmen.
Disa nga qëllimet tuaja do të mbesin të njëjtat - dhe kjo është një gjë e mirë sepse copëtimi dhe ndryshimi shumë shpesh është një mënyrë e garantuar për të mos arritur askund - por ju mund të dëshironi të rregulloni disa, të ndryshoni / fshini plotësisht të tjerët dhe të shtoni artikuj të rinj në listë gjithashtu
Ky proces gjithashtu ju jep mundësinë për të ri-renditur përparësitë tuaja dhe për të rregulluar afatet kohore për të marrë në konsideratë gjithçka që ka ndodhur në 12 muajt e fundit. Ndoshta keni arritur shumë dhe mund të sillni përpara disa nga qëllimet tuaja të ndërmjetme, ose ndoshta ngjarje të paparashikuara kanë hedhur një hapësirë në punë dhe do të thotë që ju duhet të shtyni afatet më tej në të ardhmen. Sido që të jetë, afatet tuaja të reja duhet të pasqyrojnë realitetin tuaj të ri.
Duke e mbështjellë
Një plan i zhvillimit personal është një mjet thelbësor për të marrë ëndrrat tuaja dhe për të formuar një hartë të qartë për t'i realizuar ato. Kjo është arsyeja pse ju do të gjeni shpesh biznese duke përdorur një version të tyre me punonjësit për të zhvilluar aftësitë dhe talentin e tyre: ata punojnë, të thjeshtë dhe të thjeshtë.
Thjesht mos harroni se secili prej këtyre elementeve është i nevojshëm që plani i përgjithshëm të jetë efektiv: qëllimet e përcaktuara qartë, pse, pikën tuaj të fillimit, një grup qëllimesh të ndërmjetme, afatet kohore reale, një regjistër i arritjeve tuaja dhe një proces i rregullt i përsosjes.
