Ju keni një afat të afërt, por vështirë se keni filluar një detyrë, detyrë ose punë. Tingëllon i njohur?
Jeni të prirur për periudha shtyrjesh?
A ndiheni shpesh të lirë nga shtytja dhe entuziazmi i nevojshëm për të bërë atë që është e nevojshme?
Mos u shqetëso, nuk je vetëm ne të gjithë kemi qenë atje, e kemi bërë atë dhe kemi marrë bluzën. Askush nuk është imun ndaj kësaj gjendje dobësuese, por të gjithë janë të aftë ta kapërcejnë atë.
Problemi është se bota dhe gurët e saj të shumtë janë të preokupuar me këshilla të bazuara në teoritë e motivimit , planifikimi, nivelet e energjisë, kënaqësia, e kështu me radhë e kështu me radhë.
Ata këmbëngulin se këta janë përbërësit kryesorë kur bëhet fjalë për të bërë gjërat.
Ata gabojnë.
Ekziston një gjë që i mposht të gjithë të tjerët. Një gjë që, nëse nuk është e pranishme, do të shkatërrojë çdo shans që mund të keni për të shijuar një ditë produktive.
Kjo gjë është disipline.
Disiplina është themeli për të gjithë punën. Nëse ju mungon, do të luftoni për të arritur rezultatin tuaj të dëshiruar. Ju do të humbni afatin tuaj, do të bini shkurt në detyrat tuaja, dhe do të dështoni në kërkimin tuaj.
Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me këtë, ato duhet të shuhen kur të mbaroni së lexuari këtë artikull. Ne do të shohim ato cilësi të përmendura më lart (ndër të tjera) dhe do të shpjegojmë se si ato shemben nën vëzhgim se si nuk janë asgjë nëse nuk mbështeten nga disiplina.
Pra, le të fillojmë, apo jo?
Disiplina është më e rëndësishme se motivimi. Fokusi kryesor i shumë mësuesve dhe gurut në fushat e vetë-ndihmës dhe zhvillimit personal është motivimi. Ekziston një industri e tërë me qëllimin e vetëm për të motivuar njerëzit të arrijnë qëllimet e tyre, të bëhen punëtorë më të mirë dhe të rriten në majë.
Dhe, po, ka pak dyshim që të qenit i motivuar për të bërë diçka ju jep një shans më të madh për ta ndjekur. Por kjo nuk ju jep një shans 100%. Nuk garanton përfundimin tuaj me sukses të një detyre.
Sigurisht që është bukur të ndihesh i motivuar ndërsa je duke bërë diçka dhe do të marrësh më shumë kënaqësi nga vetë puna (një temë që do ta kthejmë më vonë), por gjithashtu mund të jesh shumë i motivuar dhe përsëri të ulesh atje duke tundur gishtat e mëdhenj.
Thjesht shikoni njerëzit që shkojnë të shohin folës motivues në mënyrë që të arrijnë rezultatet e tyre të dëshiruara. Ata qëndrojnë, duartrokasin dhe kërcejnë dhe bërtasin se bëjnë gjithçka që pritësi i tyre u thotë të bëjnë. Disa prej tyre do të shkojnë larg dhe do të zhyten kokën së pari në trajtimin e sfidave me të cilat përballen. Të tjerët do të shkojnë në shtëpi, do të ndjehen të entuziazmuar për disa ditë, dhe do t'i thonë vetes se kjo është ajo fillimi i jetës së tyre të re , dhe pastaj neglizhoni të veproni në ndonjë gjë fare.
Dhe ky është problemi kryesor me motivimin: gjithçka është në mendje . Motivimi nuk është i barabartë me veprimin. Motivimi nuk është një proces fizik. Motivimi është thjesht një ndjenjë, dhe një e përkohshme.
Ajo që ata folës motivues shpesh neglizhojnë t'i tregojnë audiencës së tyre të pangopur është se ata vendosin në 15 orë ditë të mbushura plot me punë të disiplinuar dhe përpjekje për të arritur atje ku janë tani. Ata nuk e pranojnë që motivimi i tyre nuk është gjithnjë i pranishëm, se shpesh zbehet dhe zhduket. Pjesëmarrësit e tyre nuk duan ta dëgjojnë këtë ata nuk dëshirojnë t'u thuhet se nuk do të arrijnë asgjë nëse nuk janë të përgatitur t'i kushtojnë disa orë serioze veprimit.
Për më tepër, është disi e vështirë të gjesh motivimin për të përfunduar detyra të rëndomta, pa marrë parasysh sa të domosdoshme dhe të rëndësishme janë ato. Pavarësisht nëse janë punët e shtëpisë, kthimet e taksave të biznesit, thirrjet monotone të shitjeve ose takime të mërzitshme, ka disa gjëra për të cilat do të përpiqeni të gjeni motivimin.
Disiplina është më e rëndësishme se planifikimi. Përfundimi me sukses i një detyre, veçanërisht i asaj që përfshin një shkallë të ndërlikueshmërisë, ndihmohet shumë nga formimi i një plani para ekzekutimit. Megjithatë një plan është vetëm një plan. Një plan do t'ju tregojë se si të shkoni nga A në B, por nuk do të marrë hapat për ju.
Ju mund të mendoni se lista juaj e detyrave po ju ndihmon të bëni gjërat, por është po aq efektive sa jeni duke i hequr gjërat. Sa artikuj në listën tuaj mbeten të pashlyera? Sa shënime Post-it keni shpërndarë në tavolinën tuaj të punës ose keni mbërthyer në frigoriferin tuaj që kanë qenë atje me javë ose muaj apo edhe vite?
Ju e dini nga dora e parë se si është të bësh një plan dhe të mos e zbatosh atë. Ndodh më shpesh sesa ndoshta do të donit të pranonit. Planet e mëdha, planet e vogla, nuk ka rëndësi se ato kanë rënë buzë rruge.
Mos e rrahni veten për këtë - të gjithë e bëjnë atë. Edhe më të suksesshmit mes nesh kanë hedhur poshtë planet, por ata kanë disiplinën për të vepruar sipas planeve që kanë vërtet rëndësi për ta.
Dhe kjo është arsyeja pse planifikimi është dytësor ndaj disiplinës: një plan, nëse nuk ndiqet, nuk ndryshon asgjë, por një veprim IS ndryshon vetë. Kur disiplinoheni në ndjekjen tuaj të veprimit, ju bëheni një forcë për ndryshim në jetën tuaj, dhe shpesh në botën e gjerë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Pse jam kaq dembel dhe si mund ta ndaloj duke e lënë përtacinë të fitojë?
- 'Çfarë po bëj me jetën time?' - Timeshtë koha ta zbulojmë
- 'Unë nuk jam i mirë në asgjë' - Pse kjo është një gënjeshtër e madhe
- Pse keni nevojë për një plan personal zhvillimi (dhe 7 elementë që duhet të ketë)
- 5 arsye që të gjithë duhet të krijojnë një bord vizioni
Disiplina është më e rëndësishme se kënaqësia. Kur të pëlqen të bësh diçka, kur është nje pasion i juaji , nuk është asnjë përpjekje. Është kënaqësi. Dhe kjo mund të çojë në periudha shumë produktive të punës ose rekreacionit.
Por, çka nëse ju kërkohet të bëni diçka që nuk ju pëlqen? Po pastaj? A mund ta bëni veten disi ta shijoni? Nuk ka gjasa.
Jo, nëse nuk ju pëlqen një detyrë e veçantë, do të gjeni të gjitha mënyrat e justifikimeve për të mos e bërë atë. Nëse nuk e shijoni, do ta vononi. Nëse nuk e shijoni, do të keni frikë se duhet ta bëni.
gur i ftohtë steve austin show
Dhe, po, ka shumë punë që ju nuk preferoni t'i bëni, por ato janë të rëndësishme, nëse jo thelbësore. Pra, ato duhet të bëhen, apo jo?
Por si ia dilni sillni veten për të bërë të gjitha gjërat që nuk ju pëlqen të bëni ? Zgjidhja e vetme është disiplina. Thjesht duhet të ngecësh dhe ta pastrosh atë tualet, të shkosh për atë vrapim dhe të shkruash atë disertacion.
Nuk ka rëndësi që nuk ju pëlqen, akti i bërjes së tij është i mjaftueshëm që ajo të bëhet. Ju mund të ndiheni të hidhëruar, të mërzitur ose të lodhur, por nëse jeni të tillë përqendrohuni në detyrë dhe vazhdoni ta bëni , përfundimisht do ta plotësoni.
Një gjë më shumë për kënaqësinë është kjo: ajo që ne shijojmë mund të ndryshojë nga një moment në tjetrin. Ne mund të shijojmë diçka për të filluar me të, dhe pastaj të shohim entuziazmin tonë të zbehet sa më gjatë që ta bëjmë atë.
Imagjinoni një sunda akulloreje të pafund me të gjitha pjesët e tua të preferuara përveç të qenit një biletë njëdrejtimëshe për diabetin, ajo demonstron bukur natyrën e paqëndrueshme të kënaqësisë. Disa kafshatat e para të gojës janë si parajsa në një pjatë, 10 të tjerat janë jashtëzakonisht të kënaqshme dhe 10 pas kësaj janë akoma mjaft të mira. Por pastaj diçka ndodh që ju të shijoni çdo lugë pak më pak se e fundit, derisa, përfundimisht, të mos e shijoni aspak.
Pra, mos u mbështetni në kënaqësinë tuaj për një detyrë për ta kryer atë.
Disiplina është më e rëndësishme se nivelet tuaja të energjisë. Ndoshta duket sikur keni bërë shumë më tepër kur bateritë tuaja karikohen dhe vrulli dhe energjia e jetës rrjedhin përmes jush. Quiteshtë mjaft e arsyeshme të supozohet se ju punoni në nivelin tuaj optimal të performancës gjatë atyre kohërave kur keni shumë energji fizike dhe mendore.
Por çfarë ndodh kur nuk po ndiheni aq shumë të mbushura me fasule? A bie në një tog, në gjendje të lëvizësh? Krejt mundësisht, por nuk duhet të jetë kështu. Edhe nëse jeni relativisht të lodhur, ju keni aftësinë të vazhdoni të punoni nëse duhet zgjedh për ta bërë këtë.
Rareshtë e rrallë që dikush të zbrazë nivelet e tij të energjisë plotësisht, përveç nëse, ndoshta, ata kanë vrapuar në një maratonë ose nuk kanë marrë pjesë në ndonjë intensitet tjetër, jashtë sfidës së zakonshme fizike. Për pjesën më të madhe, ne do të kemi një rezervë energjie të gatshme dhe në pritje nëse dëshirojmë ta shfrytëzojmë atë.
Këtu hyn disiplina. Në ato momente kur lodhja vendos, ju mund të vazhdoni të shtyni, duke këmbëngulur për çfarëdo detyre që po bëni. Mund të mos jetë e lehtë dhe mund të mos ju pëlqejë, por mund të bëhet derisa të arrini deri në lodhjen e plotë, të mirëfilltë.
Ka shumë profesione që u kërkojnë njerëzve të vazhdojnë përpara lodhjes. Mjekët dhe punëtorët e tjerë në një urgjencë spitalore rregullisht do të bëjnë ndërrime 12-orëshe gjatë të cilave nivelet e tyre të energjisë janë zapped. Shefat e kuzhinës shpesh do të jenë në kuzhinë për pjesën më të madhe të ditës dhe mbrëmjes pa u ndalur. Brokerat do të vendosin në orë serioze për të mbuluar të gjitha tregjet kryesore financiare në të gjithë botën.
A vuajnë këta njerëz nga zvarritjet ndërsa punojnë? Nuk ka shans. Vullneti i tyre për të vazhduar punën nuk varet nga nivelet e tyre të energjisë, varet nga disiplina dhe angazhimi i tyre.
Disiplina është më e rëndësishme se zakonet / rutinat. Ndërmarrja e veprimeve të caktuara nga zakoni ose për shkak se ato janë pjesë e një rutine mund të jetë një mjet shumë efektiv për t'i bërë gjërat të kryera. Mund të jetë veçanërisht e mirë për detyrat që ju gëzojnë shumë pak ose aspak, të tilla si lavanderi, përgjigja ndaj email-eve të shërbimit të klientit ose blerja e ushqimit.
Nëse i përmbaheni kohërave të veçanta kur bëhen këto dhe detyra të tjera, ju merrni elementin e zgjedhur nga ekuacioni. Nuk po zgjidhni më të bëni këto gjëra, por thjesht po ndiqni një model të sjelljes.
Por, a mjafton kjo për të garantuar që gjërat të bëhen? Jo krejt. Zakonet mund të prishen dhe rutinat të devijojnë nga. Nëse ndiheni të lodhur ose të trishtuar, ose del diçka tjetër që më mirë të bëni në vend të kësaj, punët dhe punët e vogla mund të mbesin të papërfunduara.
Për t'iu përmbajtur orarit tuaj të rregullt, duhet t'i qaseni me disiplinë. Vetëm përmes dëshirës së vendosur për të parë një detyrë deri në fund të saj mund të siguroni që rutina juaj të mbahet.
Çfarë vë përveç disiplinës?
Ju duhet të bindeni tashmë që disiplina është themeli për të gjithë punën, por pse duhet të jetë kështu?
Epo, së pari disiplina e largon veprimin nga fusha e mendjes dhe e vendos atë fort në botën reale. Motivimi, planifikimi, kënaqësia, energjia dhe zakonet bazohen të gjitha në mendje (ose trup), ndërsa disiplina është diçka krejt e ndryshme.
Disiplina nuk është aq shumë një mendim, por një veprim në vetvete. Për të qenë më specifik, është një sistem përmes të cilit ndërmerren veprime. Gjendja juaj mendore nuk është e rëndësishme sepse thjesht po këmbëngulni me veprim pavarësisht.
Disiplina është një rrugë që merr një dëshirë ose zgjedhje të vetëdijshme, të bazuar në mendje dhe e kthen atë në një rezultat përfundimtar fizik, të botës reale përmes veprimit.
Së dyti, ndërsa të gjitha aspektet e sipërpërmendura të punës janë të përkohshme, disiplina është e përhershme. Nuk mësohet, shpenzohet ose humbet. Nëse dëshironi ta shfrytëzoni, ajo është gjithmonë aty.
Kjo është e rëndësishme sepse do të thotë që çdo gjë tjetër që po ju ndodh dhe rreth jush, nëse mund të përdorni disiplinën tuaj, atëherë mund të arrihet një veprim i dëshiruar.
Dhe së treti, disiplina mund të jetë burim i të gjitha gjërave të tjera të diskutuara këtu. Kur vazhdoni me detyrën në detyrë, kur vazhdoni në të, në të vërtetë mund të zbuloni se motivimi, kënaqësia dhe energjia juaj ngrihen. Kënaqësia e madhe e arritjeve shpesh është e mjaftueshme për të mbushur mendjen tuaj me mendime dhe ndjenja pozitive.
Disiplina gjithashtu mund të ndihmojë për të formojnë zakone dhe krijoni rutina, dhe meqenëse planifikimi është një detyrë si çdo tjetër, disiplina është gjithçka që kërkohet për të formuar një plan që më vonë të vihet në veprim.
Disiplina është në zemër të arritjeve më të mëdha. Mikelanxhelo nuk mund të kishte përfunduar pikturën e Kapelës Sistine pa disiplinën për të vazhduar për gjithë ato vite. Atletët elitarë nuk e arrijnë nivelin e tyre më të lartë të aftësisë dhe aftësisë pa vite të madhe të përpjekjes dhe përpjekjes së përkushtuar. Edhe forcat tona të armatosura nuk do të funksiononin pa disiplinën e tyre të markës tregtare - në fund të fundit, kur jeni në fushën e betejës, asnjë planifikim, motivim, kënaqësi, energji ose rutinë nuk do të jetë e mjaftueshme pa disiplinën për të ndjekur dhe për të bërë ato që duhen për t'u bërë.
Nëse dëshironi të plotësoni një detyrë dhe të ketë sukses në qëllimet tuaja , metoda e vetme antiplumb është ajo e disiplinës.
