A po mendoni të rishpikni veten? Atëherë duhet ta lexoni me kujdes këtë para se të filloni.
Në ditët e sotme, ju mezi mund të shfletoni një revistë ose të shfletoni internetin pa u ballafaquar me histori të njerëzve që kanë rikrijuar veten e tyre, duke gjetur lumturinë dhe paqen në këtë proces.
Për disa njerëz, ndryshimi mund të jetë delikat, të tilla si një ndryshim në të cilin ata marrin një model të ri flokësh ose një gardërobë tjetër, kështu që duken disi ndryshe nga personi që kanë qenë më parë.
Të tjerët mund të marrin një qasje më ekstreme, duke ndryshuar rrugët e karrierës dhe vendndodhjen fizike, si heqja e një pune si avokat ose bankier investimesh për të rritur lakër jeshile dhe për të rritur pula në një fermë rurale në gjysmë të rrugës në të gjithë vendin.
Bërja e ndryshimeve të mëdha në jetën tonë mund të jetë tepër katartike, por para se të ndërmerrni ndonjë hap për ta bërë këtë, ekziston një pyetje që duhet adresuar me sinqeritet:
Duke bërë këtë ndryshim, po lëviz drejt ose larg vetes tënde autentike?
Autenticiteti Vs. Duke vepruar
'Për veten tënde të jesh i vërtetë' është një fjalë e urtë të cilës duhet t'i përmbahemi të gjithë. Megjithatë, njerëz të panumërt pretendojnë të jenë diçka tjetër nga ajo që ata me të vërtetë janë brenda - ato që dëshirojnë vërtet të jenë - në mënyrë që të përshtaten në qarqet shoqërore, ata besojnë se duhet të jenë pjesë e tyre.
Ekziston një ndryshim i madh midis hedhjes së një lëkure të vjetër që nuk ju përshtatet më në mënyrë që të bëheni vetja juaj më autentike dhe dhurimit të një kostum që mendoni se të tjerët do të pëlqejnë më shumë.
A jeni përpjekur ndonjëherë të pretendoni të jeni diçka që nuk jeni për asnjë kohë? Utshtë plotësisht rraskapitëse të mbash një fasadë për një kohë të gjatë, dhe edhe pse mund të jetë kënaqësi të zhytesh në atë rol për pak kohë, së shpejti mund të përfundosh mjaft i mjerë dhe inatosur.
Gjërat bëhen edhe më të komplikuara nëse jeta e të tjerëve përfundon tërësisht e ndërthurur me fasadën që keni veshur.
Për shembull, le të themi se ka një djalë që dëshiron vërtet të jetojë një mënyrë jetese nomade, duke udhëtuar nëpër botë dhe duke punuar me kohë të pjesshme në ferma organike, ndërsa shkruan librin që ka ëndërruar të krijojë gjithmonë.
Ndoshta ai është nga një familje e mirë për të bërë që do të pengonte një gjë të tillë, kështu që megjithëse u përpoq të rebelohej kundër dëshirave të tyre kur ishte më i ri duke u bashkuar me një bandë punk dhe duke bërë disa raunde në rehabilitim, ai përfundimisht veshi mantelin të dikujt me të cilin do të ishin krenarë në një përpjekje për t'u përshtatur.
Disa turne golfi dhe klube darke me vlerë disa vjet më vonë, ai e gjen veten të martuar me një partner të bukur që nuk e do, me një fëmijë (ose tre) i urren për bllokimin e tij në një jetë që nuk e dëshiron.
Megjithëse do të kishte qenë më e vështirë për t'u kapur në fillim, a nuk do të kishte qenë besnik ndaj prirjeve të tij autentike në një periudhë afatgjatë?
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 'Unë nuk jam i mirë në asgjë' - Pse kjo është një gënjeshtër e madhe
- 5 arsye që të gjithë duhet të krijojnë një bord vizioni
- Hiqni dorë nga këto 20 gjëra nëse doni të keni sukses në jetë
- Pse keni nevojë për një plan personal zhvillimi (dhe 7 elementë që duhet të ketë)
- 9 nga librat më të mirë të vetë-ndihmës që gjenden sot
Pse të shtiret?
Mund të ketë ndonjë numër arsyesh pse njerëzit rindërtojnë veten e tyre në një drejtim që i largon nga origjinaliteti sesa drejt tij, por një arsye kryesore është pranimi i thjeshtë.
A keni vënë re se sa njerëz kanë një gardërobë pune që ndryshon totalisht nga mënyra se si vishen në kohën e tyre? Për shumë njerëz, puna që ata bëjnë është një rol që ata luajnë, sesa një zgjatim i vetvetes së tyre autentike.
Një punë përmbushëse që mishëron natyrën e vërtetë të një personi është një luks i rrallë. Shumë zgjedhin profesione që ata mendojnë se do të jenë të qëndrueshme dhe fitimprurëse sesa sepse ushqejnë shpirtin.
Kur një person pranon një punë që është më e ndjeshme se sa një pasion, ajo shpesh i largon ata nga vetja e tyre autentike sesa mund të kishin menduar fillimisht.
Easyshtë e lehtë të kalosh kufijtë dhe të fusësh aspekte të prirjeve të vërteta të dikujt në gjëra të tilla si veshjet dhe akordimet e tavolinës kur dikush është një punonjës i nivelit më të ulët, por pasi të fillojnë promovimet, gjërat duhet të ndryshojnë.
Një personi mund të thuhet se ata do të ishin për një promovim nëse i lyejnë flokët përsëri në një nuancë natyrore, ose ndalojnë të veshin biseda me kostumet e tyre, kështu që ata ndryshojnë. Pastaj ata duhet të mësojnë se si të sillen në një mënyrë të caktuar kur bashkëveprojnë me bordin e drejtorëve, kështu që kjo është një tjetër shtresë maske për të goditur.
Gjërat për të bërë kur jeni të mërzitur vetëm në shtëpi
… Dhe kështu vazhdon, shtresë mbi shtresë. Duke marrë parasysh sa kohë kalojmë duke punuar gjatë jetës sonë, mund të jetë e lehtë të harrosh se kush jemi në të vërtetë kur kalojmë 40+ orë në javë duke pretenduar se jemi dikush që nuk jemi. (Ose më shumë se kaq, nëse njerëzit me të cilët hyjmë në marrëdhënie besojnë se ne jemi maska që ata shohin, sesa qenia që e mban atë.)
Mënyrat Pozitive për të Rinovuar Vetveten
Në vend që t'i afrohemi rishpikjes duke pyetur se çfarë mund të ndryshosh në mënyrë që njerëzit e tjerë të të pëlqejnë dhe të të pranojnë më shumë, një qasje më e mirë është të pyesni veten se cilat aspekte të jetës suaj mendoni se mund të (ose duhet) të ndryshoni në mënyrë që të jetoni më autentikisht, dhe më shumë në përputhje me atë që jeni në të vërtetë.
Kjo mund të jetë një qasje intensive sepse shumë njerëz me të vërtetë nuk e dinë se kush janë ata brenda të gjithë ne maskojmë dhe imitojmë aq shumë sa që një person mesatar nuk mund të shkruajë një profil të qartë për veten e tyre nëse do të duhej.
Nëse ndiheni sikur rishpikja është në rregull, mund ta filloni duke qenë vërtet i sinqertë për veten tuaj, duke pranuar modelet e sjelljes që dëshironi të ndryshoni. Kjo mund të jetë gjithçka nga zvarritje kronike ose shmangia, drejt mënyrave që ju mund të sabotoni marrëdhëniet pa pushim.
Puna në ndryshimin e këtyre zakoneve mund të ketë efekte pozitive, afatgjata në tërë jetën tuaj, por mund të jetë e vështirë të punohet vetë. Marrja e ndihmës nga një terapist ose trainer i jetës mund të jetë një veprim i mençur në mënyrë që të ndodhin ndryshime të vërteta dhe të qëndrueshme.
Mos harroni se ju mund të filloni të vogël! Riparimi i vetvetes nuk do të thotë kthimi i jetës suaj krejt përmbys rregullimet e vogla të jetës mund të çojnë në ndryshime afatgjata në një kuptimplote mënyrë sesa të shesësh të gjitha sendet e tua që të mund të jetosh në një jug në Nepal.
Nëse jeni duke u përpjekur të jetoni më me mendje dhe në momentin e tanishëm për të lehtësuar ankthin, për shembull, mund të lini mënjanë disa blloqe 15 minutëshe në ditë (gjëja e parë në mëngjes dhe gjëja e fundit në mbrëmje, le të themi) për meditim të vëmendshëm. Nëse kjo funksionon për ju, mund ta rrisni në blloqe 30 minutëshe.
Nëse dëshironi të ndryshoni karrierë, provoni të shkoni me kohë të pjesshme në punën tuaj aktuale dhe të merrni një koncert tjetër me kohë të pjesshme në fushën tuaj të sapo zgjedhur për të provuar ujërat para se të zhyteni plotësisht.
Ndryshimi autentik nuk është i lehtë, veçanërisht pasi përfshin pyetjen përpara disa pyetjeve mjaft të vështira dhe pranimin e disa pyetjeve të vërtetat kjo mund të jetë e vështirë të pranohet. Me të vërtetë të jesh i sinqertë me përgjigjet e tua mund të zbulojë aspekte me të cilat je shmangur të pajtohesh, qoftë nga frika për veten tënde apo nga mundësia e zhgënjimit dhe dëmtimit të të tjerëve.
Ju mund të zbuloni se keni arritur kufirin e kapacitetit tuaj për të qenë diçka që nuk jeni, dhe nuk do të jeni kurrë, dhe ndryshimi që do ta hedhë jetën tuaj (dhe jetën e njerëzve të afërt) në kaos për një kohë, por në fund të fundit, ndoshta do të jeni më të lumtur në planin afatgjatë.
Easyshtë e lehtë të zhvendosesh në një lagje të re ose të ndryshosh veshjet e tua, por ndryshimi i karrierës ose përfundimi i partneriteteve që nuk funksionojnë më është një histori krejt tjetër.
Në fund të fundit, sidoqoftë, situata bie që ju të jeni të sinqertë me veten tuaj se kush jeni tani, kush doni të jeni, dhe të gjeni një rrugë nga njëri te tjetri.
