A mund të ndryshojnë njerëzit?
Po ata munden.
A do të ndryshojnë njerëzit?
Epo, kjo është një pyetje krejtësisht e ndryshme.
gjëra romantike për të shkruar në një letër
Nevoja për ndryshim shpesh vjen nga ndonjë zbulim personal se mënyra se si një person po zhvillon jetën e tyre nuk i shërben më atyre.
Katalizatori i ndryshimit është shpesh diçka thellësisht emocionuese. Somethingshtë diçka që duhet të jetë mjaft e fortë për të provuar mënyrën se si ata e perceptojnë realitetin e tyre, shkaktojnë vetë-reflektim dhe frymëzojnë veprim drejt bërjes së një ndryshimi kuptimplotë.
Aftësia për të pranuar që duhet të ndryshojë është një hap masiv në udhëtimin e rimëkëmbjes. Dhe ne nuk po flasim për të pranuar thjesht se duhet të bëhet një ndryshim. Easyshtë e lehtë të pranosh një problem dhe pastaj të mos bësh asgjë në lidhje me të.
Ajo për të cilën po flasim është pranimi. Pranimi se kjo sjellje po e përkeqëson jetën time, ndikon negativisht tek njerëzit e tjerë dhe po shkakton probleme.
Çfarë e bën një person të pranojë se duhet të ndryshojë?
Nuk ka ndonjë përgjigje të vetme që përshtatet me të vërtetë, sepse qeniet njerëzore janë krijesa të çrregullta, emocionale.
Një nga katalizatorët më të rëndësishëm për ndryshimin është ndjenja e pasojave të sjelljes jo të shëndetshme, vetëshkatërruese ose toksike. Kjo zakonisht ndodh kur njerëzit përreth kanë kufij të shëndetshëm.
si të kalosh nga një lidhje pa u mbyllur
Personi zakonisht do ta gjejë veten duke përjetuar një lloj rezultati negativ ose pasoja për shkak të sjelljes së tij.
Shikoni shembullin vijues.
Sarah vetë-mjekon çështjet e saj të shëndetit mendor me alkool, sepse nuk beson se ka nevojë për ndihmë. Në fillim, asaj i duhej vetëm pak nga këtu dhe atje për ta ndihmuar ta kalonte në kohë të vështira.
Ajo që di Sara, por e shpërfill, është se alkooli është depresiv dhe mund të përkeqësojë sëmundjen mendore.
Ajo që ajo në të vërtetë nuk e pranon është se çrregullimi i abuzimit me substancat dhe alkoolizmi janë sëmundje mendore e tyre. Dhe ajo po e krijon atë në vetvete duke përdorur alkoolin si një mekanizëm përballimi.
Pas pak, fillon të shfaqet. Sarah ka nevojë për alkool për të funksionuar. Ajo ka alkool të fshehur nëpër shtëpi. Ajo e ka një shishe të futur në sirtarin e tavolinës së saj në punë, e dini, për kohën kur duhet të heqë buzën.
Gjakderdh në marrëdhëniet e saj personale. Ajo nuk mund të mbështetet për të marrë fëmijët sepse ajo filloi të pijë kur doli nga puna dhe nuk mund të ngasë makinën. Ajo harxhon para që familja e tyre me të vërtetë nuk i ka për të pirë, sepse e lejon të shpëtojë nga problemet në mendjen e saj dhe nga streset e jetës. Sarah është e paparashikueshme dhe e pakëndshme ndërsa po pi.
Asnjë nga këto nuk është problem për një kohë të gjatë. Partneri i Sarës e do atë dhe nuk dëshiron ta shohë atë të mjerueshme, të paqëndrueshme ose të mërzitur, kështu që nuk flet për të. Partneri i Sarës është një mundësues, deri sa ata të mos jenë.
Partneri përfundimisht lodhet që Sara nuk është e besueshme, e paqëndrueshme dhe e dehur. Kështu që, ata fillojnë të vendosin kufij dhe të zihen me Sarën për pirjen e saj.
Ndoshta Sarah më në fund e kupton se ekziston një problem dhe kërkon ndihmë. Apo ndoshta Sarah e refuzon atë dhe mendon se partneri është problemi.
Ndoshta Sarah nuk e pranon atë deri në tridhjetë vjet pas rrugës, kur shikon jetën e saj të marrëdhënieve të prishura, mundësive të humbura dhe lumturisë së humbur sepse nuk mund të pranonte që ajo kishte nevojë të ndryshonte.
Pse nuk ndryshojnë njerëzit kur ka kaq qartë një problem real?
Ka shumë arsye që njerëzit nuk ndryshojnë.
Ju keni njerëz, narcistë dhe sociopatë, të cilët nuk janë në gjendje të vetë-reflektojnë ose të marrin përgjegjësi për veprimet e tyre. Ata nuk ndryshojnë sepse nuk ndiejnë se duhet të ndryshojnë.
Everyoneshtë gjithkush tjetër që është problemi. Fashtë faji juaj që jeni lënduar, ose nuk ju pëlqen veprimi i tyre, ose nuk bëni atë që thanë të bënin, ose nuk jeni dakord me mënyrën se si po e jetojnë jetën e tyre.
duke i thënë dikujt që e doni atë
Ata nuk pranojnë të ndalen dhe të marrin një moment për ta menduar, sepse ata tashmë e dinë se kanë të drejtë. Atëherë, pse duhet të shqetësojnë ata?
Atëherë keni njerëz që nuk duan të ndryshojnë sepse ndryshimi është i frikshëm. Ndryshimi është një e panjohur në të cilën po ecni pa asnjë ide se si do të shkojnë gjërat.
Ndoshta ju keni vënë të gjithë punën për të bërë ndryshimin, dhe rezultati nuk është ai që prisnit. Ndoshta keni pritur më shumë ndoshta nuk keni pritur asgjë fare. Sido që të jetë, është e vështirë të parashikosh se si jeta jote do të jetë ndryshe sapo të vendosesh në një rrugë për ndryshim.
Kënaqësia gjithashtu mbyt ndryshimin. Ndoshta personi është plotësisht i kënaqur me jetën e tij. Ndoshta ata nuk e shohin nevojën për të ndryshuar sepse ata tashmë po bëjnë gjithçka që duan të bëjnë dhe nevojat e tyre janë përmbushur.
Kjo u jep atyre lirinë për të racionalizuar çdo nevojë për ndryshim. Duke menduar për shembullin e mëparshëm, Sarah lehtë mund të racionalizojë alkoolizmin dhe problemet e saj nëse po mban një punë të rregullt. “Nuk më mungon kurrë puna. Unë jam duke përmbushur shumicën e përgjegjësive të mia. Po cili është problemi? '
Dhe disa njerëz nuk ndryshojnë sepse nuk ndiejnë se kanë fuqinë ose aftësinë për të ndryshuar. Ky është lloji i arsyetimit që shihni tek njerëzit që janë mbijetuar të abuzimit në familje ose të fëmijëve, të cilëve u është prishur vetëvlerësimi.
Një person që mendon se janë të paaftë ose të padenjë mund të mos përpiqet të ndryshojë, sepse është bërë që të besojnë se thjesht nuk janë mjaftueshëm kompetentë. Kjo është një gënjeshtër që abuzuesit duan që viktimat e tyre të besojnë në mënyrë që të mund t'i kontrollojnë ato.
si të flasim më pak dhe të mendojmë më shumë
Realiteti është se çdokush mund të arrijë shumë nëse është i gatshëm të punojë në të, të pranojë dështimet si pjesë e procesit të të mësuarit dhe të provojë përsëri me ato që ka mësuar.
Si mund të inkurajoj dhe frymëzoj ndryshimin?
Akti i inkurajimit dhe frymëzimit të ndryshimit është ngjitës. Njerëzit e urrejnë duke u thënë se çfarë të bëjnë dhe si ta bëjnë atë.
Barreling në biznesin e dikujt tjetër dhe duke u thënë atyre se si të jetojnë jetën e tyre zakonisht do të haset në konflikt dhe armiqësi. Kjo zakonisht e vë personin tjetër në mbrojtje dhe ata nuk do të dëgjojnë sepse ata do të jenë më të përqendruar në mbrojtjen e vetvetes.
Ajo që tenton të punojë më mirë është të kesh kufij të tu të shëndetshëm dhe të fortë dhe t'i zbatosh ato. Frymëzoni përmes inkurajimit. Shumë njerëzve duhet t'u kujtohet se ata janë të aftë dhe të denjë dhe se ata kanë më shumë fuqi se sa mund të kuptojnë.
Fatkeqësisht, vizatimi dhe zbatimi i kufijve shumë mirë mund të shkaktojë konflikt. Kjo mund të nënkuptojë gjithashtu përfundimin e një marrëdhënieje ose miqësie nëse veprimet e personit po shkaktojnë dëm për ju dhe jetën tuaj. Ky është vetëm një realitet fatkeq që të gjithë duhet ta pranojmë.
Dhe për personin që duhet të ndryshojë, ky realitet fatkeq mund të jetë katalizatori që ata kërkojnë për të pranuar përfundimisht problemet e tyre dhe për të vepruar. Mund të jetë akti më i mirë i mirësisë që mund t'u jepni atyre.
Si mund ta di nëse dikush ka ndryshuar?
Ju vizatoni kufijtë tuaj, largoheni nga i dashuri juaj shkatërrues dhe përfundimisht, ata kthehen dhe ju tregojnë se kanë ndryshuar.
Si e dini nëse ata kanë ndryshuar në të vërtetë apo thjesht po përpiqen të kthehen në hiret tuaja të mira? Kjo pyetje ka një përgjigje çuditërisht të lehtë.
Thjesht pyesni ata se çfarë bënë për të ndryshuar. Nëse ata përgjigjen diçka si: 'Oh, unë thjesht bëra një zgjedhje dhe e bëra', ata ndoshta nuk janë duke qenë të sinqertë. Possibleshtë e mundur, por është e pamundur.
Ndryshimi i zakoneve jo të shëndetshme dhe shkatërruese është e vështirë dhe sfiduese. Kërkon shumë punë, vetëkontroll, ndryshimin e zakoneve të vjetra, zhvillimin e zakoneve të reja.
Njerëzit rrallë kuptojnë se si t'i bëjnë të gjitha këto vetë. Ata zakonisht do të kërkojnë mbështetje shtesë, një këshilltar, një mentor, libra, çfarëdo që të thotë të heqësh zakonet e tyre të vjetra dhe t'i zëvendësosh ato me të reja.
Dhe kjo kërkon kohë. Mund të duhen muaj ose vite për të bërë vite të tëra të zakoneve toksike dhe shkatërruese. Nuk është diçka që mund të zgjidhet në gishtat e gishtave.
Ju vërtet dëshironi të dëgjoni çdo lloj përgjigjeje të thelluar ose komplekse. Kjo është zakonisht një shenjë e mirë që ata po thonë të vërtetën.
Rritja dhe ndryshimi personal shpesh janë procese të gjata dhe të dhimbshme. Lajmi i mirë është se ndryshimi është shumë i mundur për njerëzit që janë të përkushtuar për të ndryshuar, të gatshëm për të vënë në punë, dhe të përballen me të panjohurën.
si të merren me udhëtimet e fajit
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
