Udhëtimet për faj janë jashtëzakonisht të tmerrshme.
Ata janë një nga mënyrat më të dobëta dhe të dëmshme që njerëzit përpiqen të manipulojnë të tjerët
… Dhe fatkeqësisht, ato mund të jenë shumë efektive.
Për fat të mirë, ka një mënyrë të thjeshtë për t'i ndaluar ato të ndodhin.
Lexoni më tej për të mësuar se si ta njohni këtë formë të manipulimit dhe si ta bëni atë të ndalet.
a ka frikë nga ndjenjat e tij
Si të dallojmë një udhëtim faji.
Ju keni qenë padyshim në fundin e një udhëtimi faji në një moment në jetën tuaj.
Mbi të gjitha, është një nga mënyrat më efektive për të manipuluar dikë tjetër për të bërë diçka dhe është përdorur nga prindërit, partnerët, bashkëpunëtorët dhe miqtë që nga agimi i kohës.
Nëse dikush është përpjekur t'ju bëjë të bëni diçka ju nuk doni të bëni (ose diçka që ata dëshirojnë të bësh pavarësisht nga fakti se të bën të pakëndshme) duke u përpjekur t'ju bëj të ndiheni keq, ky është një udhëtim faji.
Në fakt, ata do të përdorin diçka që ata e dinë se do t'ju mërzisë ose do të shkaktojë ankth ose faj në një përpjekje për të modifikuar sjelljen tuaj, ose detyruar vullnetin e tyre mbi ju disi.
Shembuj mund të jenë gjëra të tilla si:
'Beje per mua. Unë bëj aq shumë për ty, nuk mendoj se po kërkoj shumë nga ti që ta bësh këtë gjë të vogël për mua. ”
Ose, nëse përpiqeni të refuzoni:
'Unë do ta kujtoj këtë, kështu që herën tjetër kur të më kërkoni të bëj diçka për ju, unë thjesht do të jem shumë i zënë'.
Po, ajo lloj gjëje.
Ata shpesh shoqërohen me psherëtima të thella, që heqin zorrët, me shkëlqime të zhgënjyera dhe të tjera të ndryshme pasive agresive shënues derisa të marrin atë që duan.
Dhe pastaj ata do të përpiqen t'ju fajësojnë sepse keni dashur kaq shumë kohë për ta zgjidhur atë.
Ata janë me të vërtetë të këqij, me shumë shtresa dhe krejtësisht të panevojshëm.
Mjerisht, ato përdoren gjithashtu më shpesh nga ata që janë më afër nesh, gjë që i bën ata edhe më të përçmuar.
Pse udhëtimet për faj janë kaq efektive?
Ata që janë më afër nesh e dinë mirë se çfarë na dhemb më shumë dhe na bën të kemi frikë.
Për shembull, shumica e njerëzve janë mjaft të afërt me prindërit e tyre dhe do të ndiheshin shumë të trishtuar kur të vdisnin.
Një prind i moshuar manipulues mund të përdorë fajin për të marrë atë që dëshiron duke thënë se nëse ata do të vdisnin papritur dhe nuk do të bënit gjënë që donin, do të duhet të jetoni me atë faj për gjithë jetën tuaj.
Unë dikur njihja një prind të vetëm i cili ishte manipuluar për të lejuar nënën e tij të moshuar të flinte në dhomën e fëmijës së tij, pavarësisht nga fakti që kjo e bënte të dy atë dhe vajzën e tij të pakëndshme.
Pse Për shkak se nëna e tij ishte e moshuar dhe e sëmurë dhe këmbëngulte që nëse ata nuk do ta lejonin atë të bënte atë që dëshironte, ata do të privonin një grua që vdiste nga lumturia e saj e vetme e vërtetë në jetë dhe ata do të ndiheshin të tmerrshëm për këtë pasi ajo të ishte zhdukur
Seriozisht
Sigurisht që funksionoi, sepse pavarësisht nga natyra e saj manipuluese, ata e donin atë.
Si të tillë, ata e dinin se ajo po prishej drejt fundit të jetës së saj dhe donin ta bënin vitet e saj sa më komode dhe të lumtur.
Dhe ajo e dinte atë, dhe e mjelte për gjithçka që ia vlente, në çdo mënyrë të imagjinueshme.
Cilado qoftë udhëtimi i fajit - nga kushdo që është kryerësi - mesazhi themelor do të jetë: 'Nëse nuk pranoni të bëni atë që dua, gjërat e këqija mund të ndodhin dhe do të ndiheni të tmerrshëm nëse ato bëjnë.'
Si të ndaloni dikë që të mos ju shkelë faji.
Siç mund ta imagjinoni, është mjaft e vështirë të ndalosh vazhdimin e këtij lloji të ciklit, por është absolutisht e mundur.
Nuk është argëtuese dhe, në terma më të thjeshtë, ka vetëm një person që mund të ndërhyjë kur bëhet fjalë për udhëtime faji.
wwe e hënë natë e papërpunuar 27 korrik
A mund ta merrni me mend kush është?
Po Ti
Nëse jeni njohur me frazën 'Askush nuk mund t'ju bëjë të ndiheni inferiorë pa lejen tuaj,' mund të jeni të sigurt se e njëjta gjë vlen edhe për shkeljen e fajit:
Udhëtimet për fajin funksionojnë vetëm nëse i lejoni.
Lëreni të zhytet brenda për një moment.
Ju mund të ndjeni pakënaqësi të jashtëzakonshme ndaj një personi tjetër që ju 'bën të ndiheni fajtorë për diçka që të mund t'ju manipulojnë për të bërë atë që duan
… Por ata nuk munden në të vërtetë bëj ju bëni gjithçka kundër vullnetit tuaj.
Nëse nuk luani bashkë dhe e lini të ndikojë tek ju, ai udhëtim faji është i pafuqishëm.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 4 llojet e manipuluesve të shantazheve emocionale që përdorin kundër jush
- Si të Shëroni një Marrëdhënie të Vështirë Nënë-Bijë
- 14 Shenja të Miqve të Rremë: Si të dallojmë një milje larg
- 8 llojet e kontrollit të njerëzve që mund të hasni në jetë
Si t’i përgjigjeni një udhëtimi faji.
Çelësi për zgjidhjen e kësaj çështje është shumë, shumë e thjeshtë:
Ndaloni së dhëni një sh * t. Dhe thirrni ata në të tyret.
Seriozisht Kjo është fjalë për fjalë GJITHA që duhet.
Njohin sjelljen e tyre fëminore, qesharake për atë që është, dhe mos lejoni që ajo të ndikojë në ju.
Në fakt, në çdo kohë që ata fillojnë të ju pëshpëritin sepse nuk do të bëni atë që ata duan, paraqitini ata si të vegjëlit petulantë që po sillen.
Qëndro në tokë , dhe ua bëni të qartë atyre se sjellja e tyre është e papranueshme.
Mund t’i bëni me dije se e kuptoni që është e rëndësishme për ta që të bëni atë që duan, por që qasja e tyre është aq e mprehtë sa të sigurojë që nuk do të ndodhë.
Nëse ata do të dëshironin që ti ta bësh atë gjë, ata duhet të mësojnë se si të të kërkojnë me mirësjellje dhe respekt.
Nëse vërtet nuk doni të bëni diçka, thoni diçka si:
'Unë e shoh sa e rëndësishme është kjo për ju, por nuk është diçka që unë dëshiroj ta bëj, kështu që aq sa mund t'ju shqetësojë, unë nuk do ta bëj atë. Dhe kjo është ajo. ”
Nëse thjesht se mënyrat e tyre të shkeljes së fajit ju bëjnë të doni të rezistoni, thoni diçka përgjatë vijave të:
“Dëgjoni, aq sa mund të dëshironi ta bëj këtë, mënyra se si po e bëni nuk do të funksionojë. Unë nuk do të jem fajtor shkelur në të. Më pyet si një i rritur dhe mund të të trajtoj si një '.
Por gjithmonë
Jini të përgatitur për pasoja të shëmtuara.
Të qëndrosh në tokë nuk do të jetë e lehtë: personi që ka qenë fajtor duke ju shkelur nuk ka të ngjarë të ndryshojë mënyrën e tyre së shpejti.
Në fakt, ata ka të ngjarë të shkojnë gjithçka dhe të trefishojnë përpjekjet e tyre për t'ju rikthyer në vijë.
Kjo mund të përfshijë çdo gjë nga trajtimi i heshtur ndaj abuzimit verbal se çfarë personi të tmerrshëm, egoist jeni.
Ata madje mund të përpiqen të helmoni miqtë dhe anëtarët e familjes kundër jush , duke luajtur viktimën dhe duke vazhduar sesi e neglizhoni, abuzoni ose përndryshe refuzoni t'i 'ndihmoni'.
Disa madje mund të shkojnë aq larg sa të lëndojnë vetveten me qëllim vetëm për të provuar qëndrimin e tyre.
Një shembull i kësaj mund të jetë një prind i moshuar që hedh veten poshtë disa shkallëve sepse ju dolët një natë të Premte dhe i lashë vetëm, në vend që të qëndronit në shtëpi për të parë TV me ta ashtu si dëshironin ju.
Për fat të mirë, ky lloj veprimi drastik mund të kundërpeshohet me masa të barabarta.
Nëse, për të përdorur shembullin e mësipërm, një prind ose bashkëshort është duke u dëmtuar në vetvete në një përpjekje për t'ju manipuluar, atëherë një udhëtim në repartin psikiatrik mund të jetë në rregull.
Kjo mund të tingëllojë ekstreme, por mundësia e të qenurit 'e mbyllur' mund të jetë thjesht gjëja që u duhet për t'i hequr nga kjo lloj sjelljeje.
Një vlerësim psikik mund të jetë tepër i dobishëm për ta, nëse diagnostikon një çekuilibër kimik që mund të trajtohet me terapi dhe / ose ilaçe.
Sido që të jetë, do të ketë një rezultat të mirë.
Përfundimisht
Kuptoni se ndryshimi i zakoneve do kohë.
Nëse personi me të cilin keni të bëni është rritur nga prindërit që shkelin fajin dhe / ose gjyshërit, atëherë ata me gjasë e kanë mësuar këtë lloj sjellje shumë herët.
Si rezultat, veprimet e tyre do të jenë mjaft të ngulitura dhe do të duhet kohë - dhe përsëritje - për të ndryshuar.
Nëse dhe kur ata përpiqen të bëjnë përsëri një udhëtim mbi fajin, ndalojini dhe u tregoni atyre.
Sigurisht, ata ka shumë të ngjarë ta mohojnë atë, ose do ta kthejnë atë dhe do të përpiqen t'ju ndriçojnë me gaz dhe të thonë se ju po e interpretoni sjelljen e tyre në atë mënyrë. Por mos i lini të largohen me të.
si ta bëni dikë të ndihet i veçantë
Bëje shumë e qartë për ta se vazhdimi i qasjes së kërkesave me faj dhe manipulim do të shkaktojë pakënaqësi dhe distancë.
Në thelb, nëse e vazhdojnë atë, ata do të shkatërrojnë çdo marrëdhënie që kanë me ju.
Përcaktoni nevojën për ta kërkoj nga ju që t’i bëni gjërat drejtpërdrejt , dhe gjithashtu të pranosh që mund të mos jesh në gjendje të respektosh, për ndonjë numër arsyesh.
Kjo mund të jetë gjithçka, duke pasur plane të tjera tashmë, për të mos dashur vërtet të bëni gjë për arsye personale.
Dhe kjo është në rregull.
Ndonjëherë duket sikur shumë njerëz me të vërtetë nuk e kuptojnë që të tjerët nuk ekzistojnë vetëm për përfitimin e tyre, në lehtësinë e tyre!
Kjo nuk do të thotë që është në rregull që ata të ngacmojnë ose manipulojnë me ju për të bërë atë që duan, sa herë që ata e dëshirojnë atë.
Bëni kujdes nga etiketat.
Tani, ka një aspekt tjetër që duhet të merret në konsideratë, dhe kjo është nëse po e perceptoni diçka si një udhëtim faji kur nuk ishte menduar si një.
Njerëzit janë qenie jashtëzakonisht komplekse, dhe komunikimi verbal shpesh mund të humbasë shenjën.
Ajo që do të thotë një person nuk është domosdoshmërisht ajo që percepton një tjetër.
Nëse dikush është tepër i ndjeshëm ndaj kritikave, për shembull, çdo vërejtje e gabuar mund të interpretohet keq si një sulm, kur nuk ishte menduar aspak në atë mënyrë.
Në mënyrë të ngjashme, dikush mund të kërkojë sinqerisht ndihmën tuaj për diçka në një mënyrë që ju ta interpretoni si fajtor, por nuk e kishin kuptuar kështu.
Kjo është arsyeja pse komunikimi i qartë është kaq jetësor.
Mundohuni të mos bëheni mbrojtës ose argumentues , por bisedoni me këtë person shumë qartë dhe shpjegoni se si po ju vjen toni.
Sigurisht, trajtimi i çdo lloj konflikti ose konfrontimi mund të jetë i pakëndshëm, por është gjithashtu mënyra e vetme për të mësuar stilet e komunikimit të njëri-tjetrit.
Dhe kjo çon në marrëdhënie shumë më të shëndetshme dhe më të forta në planin afatgjatë.
