Ju hyni në një dyqan librash (ose, nëse jeni si unë, hapni Amazon) dhe kaloni në pjesën e vetë-ndihmës. Një skanim i shpejtë i shumë titujve dhe papritmas libri i përsosur del dhe tërheq vëmendjen tuaj. Ju e merrni atë, ecni në arkë, paguani dhe largoheni, të ngazëllyer nga mundësia për ta lexuar atë mbrëmje.
Vetëm, kjo nuk është ajo që ndodh. Në vend të kësaj, ju kaloni orë të tëra duke hedhur mbi opsionet e pafundme, duke lexuar kopertinat e pasme, duke shfletuar faqet dhe duke kontrolluar vlerësimet. Në fund, ju mbingarkoheni aq shumë saqë jeni të paralizuar dhe të paaftë për të marrë një vendim. Ju largoheni duarbosh.
Tingëllon i njohur?
kur mbaroi nxitimi i kohës së madhe
Ju jeni me fat. Unë kam qenë atje, e kam bërë atë dhe kam marrë bluzën. Më poshtë janë 9 librat e vetë-ndihmës që janë në listën time të dëshirave personale për 2021. Ata, nga sa mund të them, janë disa nga më të mirët atje. Pra, në vend që të humbni kohën tuaj duke kuptuar se çfarë të blini, pse të mos merrni kërkime shkencore dhe të kufizoni zgjedhjen tuaj në opsionet e mëposhtme? Ose thjesht blini të gjitha, siç kam ndërmend të bëj!
Kështu që, rri duarkryq dhe shiko zgjedhjet e mia për librat më të mirë të vetë-ndihmës për 2021.
Unë gjithashtu shkrova një post vitin e kaluar për 9 libra që ndryshojnë jetën që kam lexuar tashmë. Kliko këtu nëse dëshironi ta shihni atë listë.
1. Efekti i Përbërë nga Darren Hardy
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Nga sa kam lexuar nga përmbledhjet dhe përmbledhjet, ky libër tingëllon si një që mund të ketë vërtet ndikim në jetën time. Ajo sillet rreth vendimeve të vogla që marrim çdo ditë, dhe sesi këto shtohen me kalimin e kohës për të krijuar ndryshime të mëdha në jetën tonë.
Më pëlqen shumë ky argument sepse mund ta shoh plotësisht se sa i vërtetë është. Asnjë vendim nuk është i vogël kur vendoset si pjesë e një tërësie më të madhe dhe unë jam i intriguar të thellohem në këtë ide dhe ta eksploroj atë edhe më shumë.
Mendoj se arsyeja kryesore që dua të lexoj këtë libër është sepse shpresoj të zbulojë disa nga zgjedhjet e vogla dhe pa mend që po bëj dhe që mund të jenë të dëmshme për mua në planin afatgjatë. Pa dyshim që bëj zgjedhje të tilla dhe nëse ky libër mund të më ndihmojë të identifikoj dhe çrrënjos ato, do të jenë para të shpenzuara mirë.
2. Libri: Në Tabunë Kundër Të Diturit Kush jeni nga Alan Watts
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Kam dëgjuar shumë leksione / biseda të Alan Watts dhe unë padyshim që jam një adhurues i tij. Unë e dua mënyrën se si ai kap mençurinë dhe filozofinë lindore dhe e përkthen atë në mënyra që janë të lehta për t'u kuptuar nga audienca e tij perëndimore. Kam dashur të lexoj disa nga librat e tij për një kohë tani dhe 2021 do të jetë viti që bëj.
Ai shkroi disa libra gjatë jetës së tij dhe zgjedhja e vetëm një për këtë listë ishte e vështirë, por mendoj se do të fitoj më shumë nga leximi i titullit të dobishëm 'Libri'. E them këtë pasi mbarova së fundmi I Am That nga Maharaj Sri Nisargadatta i cili ishte një libër magjepsës, nëse sfidues. Në të, unë u njoha me konceptin e vetë-identifikimit përmes mohimit - domethënë, gjetjen e vetes duke kuptuar gjithçka që nuk jeni.
Shpresoj shumë që ky libër i Alan Watts të më ndihmojë të kuptoj me të vërtetë këtë pikë, pasi trajton problemin e identitetit dhe atë që do të thotë të jesh. Të paktën, e di që do të argëtohem nga aftësia dhe aftësia e Watts për komunikimin e ideve të tij.
3. Shpirti i patretur: Udhëtimi përtej vetes nga Michael Singer
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Jeni ngopur me zërin e vogël në kokë? E di që ndonjëherë e bëj. Të kuptuarit e rrënjës së vetë-bisedës dhe të mësuarit për të qetësuar mendjen është vetëm një pjesë e asaj që pretendon të ofrojë ky libër.
Autori shtron edhe pyetjen 'Kush jam unë?' ashtu si libri i mëparshëm në këtë listë dhe ka diskutime mbi rrjedhën e energjisë, hapjen ndaj botës përreth nesh dhe gjetjen e lumturisë së pakushtëzuar. Në tërësi, tingëllon si shumë që të ngjall mendime lexoj
4. Katër marrëveshjet: Udhëzues praktik për lirinë personale nga Don Miguel Ruiz dhe Janet Mills
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
kur të shikon në sy
Ky libër ka një parim intrigues: që duke bërë vetëm katër marrëveshje me veten, mund të gjesh lirinë personale. Tingëllon shumë mirë.
Autori kryesor, Don Miguel Ruiz, është një udhëheqës shamanik dhe ky libër është gjoja manuali për sjelljen personale të dhënë nga paraardhësit e tij Toltec. Pavarësisht nëse kjo është e vërtetë apo jo, në përgjithësi më pëlqen të lexoj libra me ide në dukje të thjeshta, sepse ato shpesh përmbajnë mësime të thella kur dikush ulet dhe i sodit ato. Unë shpresoj se ky do të jetë një libër i tillë.
Nëse pozicionimi Toltec i këtij libri është i saktë, ai do të sigurojë një pasqyrë të jetës dhe besimeve të këtij civilizimi antik. Urtësia dhe mësimet e kulturave të tilla janë diçka që unë besoj se të gjithë mund ta mësojmë, prandaj ky libër e ka bërë atë në listën time të dëshirave.
5. Ego është Armiku: Lufta për të zotëruar kundërshtarin tonë më të madh nga Ryan Holiday
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Në të vërtetë unë e shoh titullin e këtij libri mjaft të mundimshëm sepse nuk jam dakord me etiketimin e egos sonë si 'armik', por jam i vetëdijshëm për rolin që luan egoja ime në jetën time. Somethingshtë diçka që do të doja ta shqyrtoja dhe ta eksploroja në thellësi.
Ryan Holiday nuk është një autor që kam hasur më parë, por nëse kritikat për këtë libër janë për të bërë, ai di të shkruajë në një stil magjepsës dhe të lehtë për tu ndjekur. Unë shpresoj se ai mund të sigurojë disa a-ha! momente që do të më ndihmojnë për të çarmatosur egon time kur është e nevojshme.
Kapitujt janë menduar të jenë të shkurtër, gjë që është një pikë e madhe plus, dhe përdor qasjen e tregimit me personazhe historikë për të ndihmuar në shpjegimin e secilit koncept. Duket sikur do të jetë një lexim i kënaqshëm le të shpresojmë që të japë në substancë.
6. Puna e thellë: Rregullat për suksesin e përqendruar në një botë të shpërqendruar nga Cal Newport
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Me të vërtetë më pëlqen të jem në një gjendje rrjedhje, veçanërisht kur jam duke punuar, por kjo ndodh më rrallë se sa do të doja. Jam i tmerrshëm kur tërhiqem nga gjërat, qoftë media sociale, lajme, email, tekste, apo edhe lexuar artikuj për ndihmë vetjake. Më duhet patjetër disa këshilla konkrete se si të futem dhe të qëndroj në një gjendje rrjedhje më shpesh.
Në fakt kam provuar të lexoj një libër mbi zvarritjen më parë dhe, për ironi të fatit, nuk e kam mbaruar kurrë. Unë me të vërtetë shpresoj se ky libër mund të sigurojë njohuritë dhe mjetet që më duhen për t'i rezistuar tundimit të shpërqendrimeve të pafundme dhe për ta bërë vitin 2021 vitin ku bëj më shumë punë.
Merr vlerësime fantastike nga qindra njerëz, shumë prej të cilëve pretendojnë se ka ndryshuar mënyrën e të menduarit dhe të punës dhe i ka hapur asaj dere aluzive asaj që autori e quan 'punë e thellë' - në thelb duke qenë në rrjedhë.
si t’i thuash një shoku që të pëlqen pa e prishur miqësinë
7. Rapt: Vëmendja dhe jeta e përqendruar nga Winifred Gallagher
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Po, një libër i dytë për fokusin dhe vëmendjen, por ndryshe nga ai i mëparshmi që jep këshilla praktike 'si të bëhet' për të përmirësuar tuajin, ky tingëllon disi ndryshe. Nëse e kuptoj saktë, ky libër eksploron idenë se ajo në të cilën përqendroheni mund dhe do të ketë një ndikim të madh në botën tuaj të brendshme dhe kënaqësinë e jetës.
Zgjedhja ku të përqendroheni, pra, është një mjet për të ndryshuar gjendjen tuaj shpirtërore. Kjo intuitivisht ndihet e drejtë për mua, por sigurisht që është diçka që do të doja ta zhytja pak më tej. Nëse më ndihmon leximi i këtij libri bëni zgjedhje më të mira sa i përket përqendrimit të vëmendjes sime, do të ia vlejë koha dhe paratë që kam shpenzuar për të.
8. Mendja e pamposhtur: Mbi shkencën e ndërtimit të një vetvete të pashkatërrueshme nga Alex Lickerman
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Qëndrueshmëri është një cilësi që nuk e dini kurrë kur mund t'ju duhet. Ndërsa tani nuk po përballem me ndonjë sfidë të madhe në jetën time, unë patjetër që mund të jem më e qetë dhe e mbledhur kur përballem me pengesat më të vogla që unë has.
Nga të gjitha llogaritë, ky libër ndërthur rastet studimore, shkencën dhe filozofinë budiste Nichiren për të siguruar një kornizë për ndërtimin e një vetvetiu të fuqishëm, 'të pashkatërrueshëm', i aftë për të përballuar gjithçka që i kushton jeta, qoftë e madhe apo e vogël.
Autori është një mjek dhe besoj se ai përdor përvojën e tij të dorës së parë në trajtimin e pacientëve të tij si një burim frymëzimi . Kam lexuar libra që diskutojnë studimet e rasteve të pacientëve më parë dhe i gjeta këto një mënyrë shumë të lehtë për të tretur informacionin që po prezantohej.
Komentet paraqesin një pamje të një libri që dëshmon shumë i dobishëm kur jeta ju ka dhënë një dorë të keqe - shëndet i dobët, vdekja e një të dashur, humbja e një pune ose ndonjë formë tjetër e traumës.
9. Personi shumë i ndjeshëm: Si të lulëzoni kur bota ju pushton nga Elaine Aron
Shikoni në Amazon.com *
Shikoni në Amazon.co.uk *
Unë nuk e përshkruaj veten si një person shumë i ndjeshëm, por ndaj disa nga tiparet e tyre. Kam ndërmend ta blej këtë libër kryesisht si një mënyrë për të kuptuar më mirë se si është bota për këta individë tepër të ndjeshëm dhe si mund të ndërveproj më mirë me ta.
Unë pres një rrëfim për sytë e llojeve të çështjeve me të cilat përballen njerëz të tillë, së bashku me disa këshilla praktike për përballimin e një bote kaq plot stimulim. Ndërsa unë kam këshilla të dhëna për HSP-të më parë, shpresoj që ky libër të më lejojë të bëhem një shkrimtar edhe më i mirë për këtë temë.
Kështu që atje e keni atë listën time të dëshirave për libra të vetë-ndihmës në 2021. Unë nuk jam lexuesi më i shpejtë i librave, por kam ndërmend të punoj në rrugën time përmes secilit prej këtyre 9 librave dhe do të azhurnoj artikullin më lart ndërsa lexoj secilin . Shpresojmë që edhe ju të keni marrë frymëzim nga kjo listë dhe të shtoni disa nga librat në listën tuaj të leximit për vitin.
Çfarë do të thotë *? Kjo faqe në internet përdor lidhje partnere për të ndihmuar në financimin e kostove të vazhdueshme të funksionimit. Kudo që shihni një * pranë një lidhjeje, do të thotë që ne kemi një marrëveshje tregtare me atë faqe në internet dhe mund të marrim një pagesë monetare kur vizitoni dhe kryeni një veprim të caktuar (p.sh. duke bërë një blerje). Kjo na ndihmon ta mbajmë faqen të lirë për përdorim dhe na lejon të vazhdojmë të botojmë artikuj dhe këshilla të dobishme rregullisht.
