A ndiheni të bllokuar në marrëdhënien apo martesën tuaj?
Kjo është një situatë e zakonshme me të cilën shumë njerëz do të duhet të përballen në një moment
… Por lajmi i mirë është se ka zgjidhje për çdo problem.
Le të hedhim një vështrim në 5 më të zakonshmet, dhe si t'i rregullojmë ato.
1. Akoma e doni njëri-tjetrin, por jo 'në atë mënyrë'
Çdo përvojë që kemi na ndryshon në një farë mënyre.
Kjo do të thotë që ne të gjithë jemi në rritje dhe po zhvendosim drejtimin në një bazë të vazhdueshme.
Si rezultat, ne jemi shumë ndryshe sot sesa ishim disa vjet më parë.
Siç mund ta imagjinoni, kjo ka pasoja kur bëhet fjalë për marrëdhëniet tona ndërpersonale.
Ju të dy mund të keni marrë vesh mrekullisht në fillim, por që të dy keni ndryshuar disa herë që nga ajo kohë dhe jo domosdoshmërisht në të njëjtin drejtim.
Interesat, prirjet tuaja politike dhe madje edhe trupat tuaj mund të kenë ndryshuar në mënyrë eksponenciale.
Sigurisht, ju të dy mund ta doni shumë njëri-tjetrin, por në thelb jeni shokë shtëpie platonikë në këtë pikë.
Përndryshe, ata mund të jenë ende të interesuar për ju romantikisht, por ju nuk jeni të interesuar për ta në të njëjtën mënyrë.
Kjo është dukshëm më e pakëndshme dhe mund ta bëjë ndjenjën 'e bllokuar' edhe më keq.
Gjërat bëhen edhe më të vështira kur dhe nëse ju ndjeni një ndjenjë faji apo detyrimi në mendimin për t’i lënë ata.
si të ndaloj së foluri kaq shumë
Ju mund të acaroheni në mendimin e intimitetit seksual me ta, por ndjeheni sikur po i braktisni nëse largoheni, veçanërisht nëse ata kanë probleme të shëndetit mendor ose fizik që dëmtojnë vetëvlerësimin e tyre.
Situata si kjo nuk zgjidhen vetë
Ju nuk do të zgjoheni një nga këto ditë magjikisht i dashuruar me partnerin tuaj dhe qëndrimi në këtë situatë thjesht do t’i përkeqësojë gjërat.
Fyerje , depresioni dhe ankthi janë vetëm disa çështje negative që do të lindin nëse nuk merrni masa për të rregulluar situatën.
Jini të sinqertë me partnerin tuaj se si po ndiheni. Do të thithë dhe do të bëhet e shëmtuar, por do të ketë edhe zgjidhje.
Ju mund të keni vërtet frikë se mos e lëndoni këtë person sepse ju interesoni kaq shumë për ta… por nëse vërtet kujdeseni për ta, do të dëshironi që ata të jenë aq të lumtur sa mund të jenë.
Dhe kjo nuk do të ndodhë kur ju jeni inatosur ndaj tyre.
Jini të sinqertë, flisni gjërat dhe punoni drejt hapave të ardhshëm së bashku, si miqtë e mrekullueshëm që jeni.
2. Ndjeni se keni nevojë të qëndroni së bashku për fëmijët
Të ndihesh i bllokuar në një marrëdhënie është mjaft e vështirë, por bëhet më e komplikuar kur ka fëmijë të përfshirë.
Ju dhe partneri juaj punoni së bashku për t'u kujdesur për fëmijët tuaj, me përgjegjësi që variojnë nga ushqyerja, ndërrimi dhe larja, deri në udhëzimet e detyrave të shtëpisë dhe marrja e tyre në aktivitete të ndryshme jashtëshkollore.
Nëse e dini thellë atë marrëdhënia juaj me partnerin ka mbaruar , ju mund të ndiheni sikur duhet të qëndroni rrotull, sepse mendimi për ndarjen e atyre detyrave të kujdesit për fëmijë edhe më tej mund të jetë një makth absolut.
Veçanërisht nëse i keni kryer vetë shumicën e atyre detyrave: mund të tmerroheni se do të jeni nën presion të madh që nuk do të jeni në gjendje t'i trajtoni dhe do të ishte më e lehtë për të gjithë nëse do të qëndronit së bashku.
Përndryshe, ju mund të keni një fëmijë me nevoja të veçanta, ose një që merret me ankth të rëndë.
Në raste si këto, ju mund të mendoni se duhet të sakrifikoni lumturinë dhe mirëqenien tuaj për hir të tyre: që kujdesi i tyre është përparësia, dhe thjesht duhet të kaloni nëpër ankthin dhe depresionin tuaj të përditshëm për hir të kujdesit të tyre .
Gjëja është, fëmijët marrin tensionet midis prindërve të tyre me të vërtetë të lehtë, dhe ata mund të tregojnë kur je i mjerë.
Një tjetër gjë për t'u marrë parasysh është lloji i shembullit që po u tregoni atyre se si duken marrëdhëniet e shëndetshme me të rriturit.
Mos harroni se ata mësojnë duke parë, dhe nëse po rriten në një ambient të pakëndshëm, të tensionuar dhe të mllefosur, ata mund të rriten duke besuar se kështu duket një marrëdhënie.
Ata madje mund të përfundojnë duke ndjekur gjurmët tuaja, duke përsëritur zgjedhjet tuaja të jetës si ato të tyre.
A është kjo ajo që ju dëshironi për ta?
Edhe një herë, përgjigjja për të gjitha këto është ndershmëria… e cila shpesh është gjëja më e vështirë për tu përballur, e lëre më të flasim.
Jini të sinqertë me veten nëse mund ta bëni këtë shumë më gjatë pa dëmtuar përgjithmonë mirëqenien tuaj.
Flisni me partnerin tuaj për mënyrën se si po ndiheni - shanset janë që ata ndjehen njësoj, por as nuk kanë qenë në gjendje të bëjnë guximin për të folur me ju.
Dhe më e rëndësishmja, jini të sinqertë me fëmijët tuaj, veçanërisht për faktin se asgjë nga këto nuk është 'faji' i tyre, por përkundrazi është vetëm një pjesë e jetës.
Kujtojini që të dy i doni dhe i mbështesni pa kushte, dhe do të punojmë së bashku për t'u siguruar që ata të qëndrojnë të lumtur dhe të shëndetshëm.
Gjithmonë ekzistojnë zgjidhje kur bëhet fjalë për rregullimet dhe përgjegjësitë e kujdestarisë / prindërimit, veçanërisht nëse familja e gjerë mund të japë dorën.
Disa familje bëjnë mirë me programin 'një javë me njërin prind / një javë me tjetrin' (i cili gjithashtu i jep secilit prind çdo javë tjetër për pushimet e tyre).
vdiq lil uzi vert
Gjithashtu, nëse ju dhe partneri juaj vazhdoni të jeni mjaft mirë, mund të bashkoheni si një grup për ditëlindje dhe raste të tjera.
Ju MUND ta bëni këtë punë. Do të duhet vetëm pak guxim dhe ndershmëri për ta realizuar atë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Nëse jeni i martuar dhe i vetmuar, ja çfarë duhet të bëni
- 16 mënyra për të rikthyer në rregull marrëdhënien / martesën tuaj
- 10 Nuk ka Bullsh * t Arsyet Pse Gratë Lënë Burrat Ata Dashurojnë
- Të biesh nga dashuria: 5 shenja që ndjenjat e tua po zbehen
- Dashuria e vërtetë nuk zgjat gjithmonë një jetë (dhe kjo është në rregull)
3. Ju nuk keni mundësi të largoheni
Ka arsye të panumërta pse dikush mund të jetë duke luftuar financiarisht, duke filluar nga çështjet personale të shëndetit ose përgjegjësitë familjare te papunësia e papritur ndërsa jeton në një qytet të shtrenjtë.
Ballafaqimi me problemet e parave është mjaft i vështirë, por bëhet plotësisht torturues kur ndihesh i bllokuar në një marrëdhënie dhe fjalë për fjalë nuk ke mundësi ta lësh atë.
Ndryshimet e jetës kushtojnë para. Kursimi i depozitës së parë dhe të muajit të kaluar për një apartament me qira mund të jetë mjaft shqetësuese, pa marrë parasysh tarifat e avokatëve, kujdesin për fëmijët, etj.
Nëse jeni tashmë ndjenja klaustrofobike , mungesa e fondeve për të bërë ndryshimin mund të bëjë që kjo përvojë të jetë torturuese.
Në këtë situatë, mund të jetë në interesin tuaj më të mirë të jeni të sinqertë me familjen, miqtë dhe rrethin tuaj shoqëror, dhe kërkoni ndihmën e tyre.
Kjo nuk do të thotë të kërkoni një material financiar: ju mund të zbuloni se dikush ka një apartament të lirë që aktualisht është i lirë. Ose dikush tjetër mund t'ju lidhë me një punë. Ose kujdesi për fëmijët i përballueshëm. Ju merrni idenë.
Ne kemi qenë të kushtëzuar të besojmë se duhet të lërim të gjitha vështirësitë e jetës, por askush nuk është një ishull.
Ju do të ndihmonit me gëzim të tjerët nëse u duhej, apo jo?
Kështu që mbështetu në rrethin tënd dhe lejo që ata të kujdesen edhe për ty.
Nëse nuk dini nga të filloni me këtë, shikoni librin e Amanda Palmer Arti i të pyeturit: Si mësova të ndaloj shqetësimin dhe t'i lejoj njerëzit të ndihmojnë për disa këshilla.
4. Ju mund të keni frikë nga ajo që vjen më pas (si të jesh vetëm 'përgjithmonë')
Nëse keni qenë në një lidhje për një kohë të gjatë, ka shumë të ngjarë që të jeni mjaft të qetë në marrëveshjen tuaj.
Ju mund të keni një shtëpi komode, jeni në marrëdhënie të mira me vjehrrit tuaj, dhe marrëdhënia juaj mund të përshtatet si një këpucë e vjetër.
Edhe nëse ajo këpucë është plot vrima dhe e fërkon thembrën tuaj, ju e dini mirë atë dhe mund të ndiheni sikur shqetësimi ia vlen për një përshtatje mjaft të mirë.
Ndryshimi është i frikshëm dhe shumë njerëz besojnë se të durosh të ndjehesh i palumtur dhe i bllokuar është disi më mirë - ose me lehte - sesa të hidhen në kaosin e fillimit të rishtas.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për çiftet e moshuara, dhe ata që merren me çështje serioze shëndetësore.
Ju dhe bashkëshorti juaj mund të kaloni të gjithë kohën tuaj në dhoma gjumi të ndara, dhe të mbërtheheni me njëri-tjetrin në hapësira të përbashkëta, por ata përsëri do t'ju drejtojnë në takimet e kujdesit shëndetësor dhe do t'ju ndihmojnë të kujdeseni për ju përmes magjive të vështira.
Pikërisht kjo situatë është një gjendje që i mban shumë njerëz në partneritete të pakëndshme.
më pëlqejnë dy djem çfarë duhet të bëj
Ju të dy mund të mos jeni në kushte të shkëlqyera, por ka një shoqëri të rehatshme atje, pavarësisht ngërçit.
Por sa e rehatshme është, në të vërtetë?
Frika dhe rehatia nuk duhet të jenë arsyet e vetme për të mbajtur një jetë të përbashkët me një person tjetër.
sa vjeç është Barry Gibbs
Kjo nuk është e drejtë për ju, ose për ata.
Nëse keni probleme serioze shëndetësore që ju bëjnë nervozë, merrni parasysh një apartament të asistuar. Do të keni autonomi dhe hapësirën tuaj, por ka ofrues të kujdesit shëndetësor që jetojnë në vend, të disponueshëm me një klikim të një butoni.
Në mënyrë të ngjashme, nëse keni frikë të jetoni vetëm, merrni parasysh shokët e shtëpisë. Edhe një herë, ju keni hapësirën tuaj, por do të ketë njerëz të tjerë për t'u shoqëruar dhe për të ndarë detyrat dhe shpenzimet e shtëpisë.
Nëse thjesht jeni të tmerruar nga e panjohura, mund të dëshironi të përqendroheni në të qenit i pranishëm.
Askush nga ne nuk e di se çfarë vjen më pas, por të qenit i pranishëm dhe i ndërgjegjshëm mund të ndihmojë shumë.
Provoni të lexoni librin e Pema Chödrön Të rehatshme me pasiguri: 108 Mësime për Kultivimin e Frika dhe Dhembshurisë për disa këshilla të dobishme.
5. Ju e keni kuptuar se ju pëlqen të jeni beqar
Mund të duhet shumë kohë që ne të kuptojmë vërtet se kush jemi, si individë.
Kjo mund të çojë në të gjitha llojet e ndryshimeve të jetës, nga riparimet drastike në karrierë te tranzicioni gjinor.
Disa nga këto epifani mund të duhen dekada për t'u realizuar, dhe kjo është absolutisht në rregull. Në fakt, njohja se kush jemi në të vërtetë është një faktor kryesor në udhëtimin tonë jetësor.
Sigurisht, mund të jetë e vështirë të përqafosh vërtet atë që jemi, veçanërisht nëse të jetosh të vërtetën tonë do të thotë të tjetërsosh potencialisht të tjerët afër nesh, por të jemi besnikë ndaj vetvetes do të thotë se do të jemi shumë më të lumtur në planin afatgjatë.
Si lidhet kjo me ndjenjën e bllokuar në një marrëdhënie?
Thjesht, disa njerëz e kuptojnë me kalimin e kohës që preferojnë të jenë vetëm.
Ata u pëlqen të jetojnë jetën e tyre në kushtet e tyre, në hapësirën e tyre, pa pasur nevojë vazhdimisht për të bashkëvepruar (ose kompromis) me njerëzit e tjerë.
Ata mund të përpiqen të bëjnë vend në jetën e tyre për të tjerët dhe janë më të lumtur në vetmi, duke u shoqëruar me miqtë në kushtet e tyre dhe duke ardhur në shtëpi për paqe të pandërprerë me një shoqërues të kafshëve dhe një libër të mirë.
Dhe kjo është absolutisht e vlefshme.
Përsëri, zgjidhja këtu është ndershmëria: me veten dhe partnerin tuaj.
Nëse e vetmja mënyrë për të qenë vërtet i kënaqur është të jesh vetëm, atëherë jini vetëm.
Procesi i ndarjes do të jetë i pakëndshëm, sigurisht, por do të rezultojë që ju të keni hapësirën që ju nevojitet shumë dhe partneri juaj do të jetë i lirë të gjejë dikë që të lidhë me mënyrën e duhur.
Ende nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni në lidhje me martesën tuaj? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
