Disa gjëra në jetë na mbushin me gëzim edhe pse janë gjëra kaq të vogla, të thjeshta.
Ato sigurojnë momente të magjisë së pastër që na kthejnë fort në momentin e tanishëm dhe na bëjnë mirënjohës për gjithçka që kemi në jetë.
Këtu janë 50 kënaqësi të tilla të vogla që të gjithë duhet të kërkojmë t'i shijojmë më shpesh.
1. Vështrimi i lindjes së diellit.
Të çohesh herët dhe të shohësh një peizazh natyror ndërsa dielli ngrihet mbi horizont - çfarë mund të jetë më frymëzuese se kaq? Do të jeni të sigurt se do të ndiheni pozitivë dhe të energjishëm për pjesën tjetër të ditës pas një fillimi kaq të bukur!
2. Çaj ose kafe në mëngjes.
Ajo shije e parë e çajit ose kafesë në mëngjes meriton shumë më shumë meritë për sa mirë kalojnë ditët tona! Pavarësisht nëse është bimor ose me shumë kafeinë, ajo ju përgatit për ditën dhe ju ndihmon të futeni në rutinën tuaj.
3. Të përqafosh dikë që e do.
Ka kimikate të mirëfillta të lëshuara kur përqafojmë ata që duam, kështu që pse mos ta bëjmë më shpesh? Përqafimi është një mënyrë për të treguar dashuri dhe vlerësim, si dhe mbështetje dhe unitet. Nuk është çudi që na bën të ndihemi kaq mirë!
4. Bërja dhe dëgjimi i një liste për dëgjim.
Bërja e listës suaj të dëgjimit është një gëzim kaq i nënvlerësuar, qoftë pop i butë për natën e vajzave, diçka e fortë dhe e rëndë për seancat tuaja të palestrës, apo disa këngë frymëzuese për ditë të vështira.
5. Rritja e perimeve tuaja.
Të kesh kopshtin tënd, ndarjen, apo edhe mini kopshtin e dritares ndihet kaq mahnitëse! Kultivimi dhe ngrënia e vegjeve, frutave dhe bimëve tuaja ju ndihmon të ndiheni të vetë-mjaftueshëm dhe të aftë, dhe ato janë gjithmonë edhe më të shijshme, sepse i rritët vetë.
6. Bërja e planeve me të dashurit tuaj.
Duke ditur që dikush që ju intereson dëshiron të bëjë plane për të kaluar më shumë kohë me ju, ndihet gjithmonë mirë. Bërja e planeve është një mënyrë e mirë për tu ndjerë të rëndësishëm dhe të përfshirë, gjë që shpjegon pse është një gëzim i thjeshtë në jetë.
7. Shëtitje të gjata në fshat.
Të qenit jashtë në ajër të pastër është vërtet e mirë për ne, si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Shkimi për një endje mund të na ndihmojë të rivendosemi, t'i shpëtojmë stresit në jetën tonë dhe të kemi një rifreskim të plotë. Do të shihni gjithashtu disa bimë dhe kafshë të bukura në natyrë.
gjëra qesharake për të thënë për veten
8. Ndezja e një qiri aromatike.
Qirinjtë me aromë me të vërtetë ndihmojnë në krijimin e një gjendje shpirtërore në shtëpitë tona, nga të relaksuara deri te energjitë në varësi të aromës. Bërja e përpjekjeve shtesë për të ndezur një qiri tregon se kujdesemi për veten dhe mysafirët tanë.
9. Shtrat i freskët.
A ka ndonjë ndjenjë më të mirë sesa rrëshqitja në çarçafë të freskët që nuhasin mahnitshëm dhe ndihen super të butë? Ne nuk mendojmë kështu! Edhe më mirë pas dushit ose banjës
10. Ardhja në shtëpi pas një udhëtimi larg.
Të udhëtosh është e mrekullueshme, por po kështu të kthehesh në hapësirën tënde - shtrati yt është më i mirë se çdo hotel i zbukuruar dhe ti e di saktësisht se si të punosh dushin.
11. Ecja nëpër gjethet e vjeshtës.
Shkulja e rrugës tuaj përmes një shtegu prej qelibari të freskët dhe gjetheve të verdha është kaq e kënaqshme. Shëtitjet në vjeshtë ju ndihmojnë të rivendoseni dhe vlerësoni vërtet natyrën përreth jush.
12. Gatimi i vaktit tuaj të preferuar.
Pavarësisht nëse e doni procesin e gatimit (shtimi i erëzave, spërkatja me barëra dhe prova e shijes çdo pesë minuta) ose thjesht shijoni vaktin e shijshëm në fund të tij, gatimi i pjatës tuaj të preferuar është shumë argëtues.
13. Duke parë qen që luajnë së bashku në park.
A ka diçka më të pastër sesa të shohësh qen që vrapojnë përreth dhe të ndjekin bishtin e njëri-tjetrit? Të shohësh qentë duke u argëtuar i bën të gjithë buzëqeshjen, prandaj pse të mos bëni një udhëtim në parkun lokal dhe të shijoni kënaqësitë e thjeshta në jetë?
14. Pas dushit ose banjës pas një dite të gjatë.
Hedhja në një dush ose banjë të nxehtë pas një dite takimesh ose fëmijëve të lodhur lehtëson menjëherë stresin. Merrni banjën tuaj të preferuar me flluska, vendosni muzikë dhe nënshtrohuni gëzimeve të thjeshta në jetë.
15. Barku duke qeshur me një mik të mirë.
Ju e dini se ndjenja kur jeni duke qeshur aq shumë dhemb, lotët po rrjedhin në fytyrën tuaj dhe ju keni ndaluar së lëshuari ndonjë tingull? Kjo! Ne e duam atë.
16. Ujë i ftohtë në akull në një ditë të nxehtë.
Hidratimi është thelbësor në çdo ditë, por ngrirja e ujit të ftohtë kurrë nuk ka shije aq të mirë sa në një ditë të nxehtë vere. Mbani një shishe ose dy në frigorifer dhe shijoni një nga gjërat e thjeshta në jetë
17. Gëzojnë një dremitje pasdite në divan.
Zhvendosja gjatë leximit (ose shikimi i Netflix) në divan është një nga ndjenjat më të mira atje. Nuk ka presion për një gjumë serioz, kështu që thjesht mund të qetësoheni dhe të kënaqeni duke dremitur në diell.
nuk kam pasion për asgjë
18. Duke u thënë ju dukeni mirë.
Komplimentet janë të shkëlqyera dhe i bëjnë shumicën e njerëzve të ndihen mjaft mirë me veten e tyre. Pavarësisht nëse vijnë nga një koleg pas një prezantimi të madh ose nga një mik në veshjen tuaj të fundit, ato janë një rritje e mirë e besimit.
19. Dëgjimi i shiut ndërsa jeni të ngrohtë në shtrat.
Të qetësohesh në shtrat dhe të dëgjosh shiun jashtë është aq qetësuese. Të dish që je i sigurt dhe i ngrohtë brenda e bën shumë më të mirë të shohësh një stuhi. Tingulli i dritëzimit të dritës ndoshta do t'ju ndihmojë të largoheni gjithashtu,
dhe kam një ndjenjë se i përkas
20. Marrja e provuesve falas në tregun e fermerëve.
Tregjet e fermerëve janë të shkëlqyera për shumë gjëra - meze të lehta organike, fruta të freskëta samples dhe mostra falas! Provimi i copave të djathit vendas dhe ëmbëlsirave të freskëta është një mënyrë kaq e mirë për të kaluar fundjavën tuaj.
21. Përfundimi i një libri të shkëlqyeshëm.
Të arrish në fund të një libri që ke dashur ta lexosh është një ndjenjë kaq e mirë. Particularlyshtë veçanërisht e kënaqshme nëse përpiqeni të gjeni kohë për të lexuar ose për të shijuar kohën e pakët, prandaj përgëzojeni veten për angazhimin tuaj!
22. Biskota që janë krejtësisht të buta në mes.
Gooey, mirësia e butë me çokollatë në mes të një cookie mund t'i bëjë edhe ditët më të këqija më të mira. Biskota dhe pasta të bëra mirë janë disa nga kënaqësitë e thjeshta më të shijshme në jetë.
23. Përfundimi i një bashkim pjesësh figure.
Vendosja e asaj pjese të fundit në bashkim pjesësh figure për të cilën keni punuar është vërtet e kënaqshme. Jo vetëm që keni një enigmë të përfunduar, ju keni marrë njohurinë që keni ngecur në diçka dhe e keni parë atë deri në fund.
24. Filmi juaj i preferuar në një pasdite dembele dembele.
Të rrudhosesh në divan pas një fundjave të zënë dhe të rrëshqasësh me filmin tënd të preferuar është një nga ndjenjat më të mira në botë. Kap kokoshkat dhe një batanije dhe do të jesh qesharakisht i lumtur.
25. Vendosja e postave tuaja elektronike në ‘Out of Office’.
A ka ndonjë ndjenjë më të mirë që vendosni OOO-në tuaj? Duke e ditur se keni marrë kohë të lirë për të shijuar një pushim të vendosur në aeroplan ose vetëm pak kohë për veten tuaj ndihet mahnitëse. Nuk ka më stres në punë dhe nuk ka më presion!
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 7 Prioritetet në Jetë që Duhet Të Jenë Gjithmonë Të Parët
- 30 mënyra të thjeshta për ta bërë jetën tuaj më të mirë
- 11 mënyra për të shijuar jetën si kurrë më parë
26. Veshja e rrobave të ngrohta direkt nga tharësi.
Një nga kënaqësitë më të thjeshta në jetë është të vishesh me rroba që sapo kanë dalë nga tharësi. Ata janë të thekur dhe të ngrohtë, kanë erë të mahnitshme dhe janë shumë të butë. Ne patjetër do të rekomandonim ta bënim këtë të paktën një herë në javë!
27. Vallëzimi nëpër shtëpi vetë.
Liria për të shprehur veten përmes lëvizjes është diçka që shumë prej nesh e shijojnë me të vërtetë. Heren tjeter ti je vetem ne shtepi , përplas muzikën, kap një mikrofon furçë flokësh dhe lëre të lirohet.
28. Të këndosh në dush dhe të godasësh të gjitha notat e larta.
Ngjashëm me kërcimin, të këndosh vetë është një ndjenjë kaq e gëzueshme. Vendosni këngët tuaja të preferuara ose hidhni akapelë në dush dhe këndoni pa turp dhe siklet. Abba është një vizitë e shkëlqyeshme to
29. Një sesion i suksesshëm i yogas.
Lënia e orës suaj të yogës me një mendje të pastër, muskuj të çuditshëm dhe jehonën e një këndimi të bukur ‘ohm’ në kokën tuaj është ndjesia më e mirë ndonjëherë. Të ndjeheni të lidhur si me veten ashtu edhe me ata që janë përreth jush është një kënaqësi kaq e thjeshtë, por është kaq e rëndësishme.
30. Arritja e meditimit pa rënë në gjumë.
Meditimi është i vështirë, le të jemi të sinqertë. Shumë prej nesh rastësisht tundin kokën ndërsa përpiqen të arrijnë ndriçimin, kështu që në çdo kohë kjo nuk bën ndodhi është një sukses! Përdorni një aplikacion meditimi ose drejtohuni në një klasë lokale për të mësuar teknika më të mira dhe për të qëndruar zgjuar
31. Festimi i suksesit të një miku.
Krenaria dhe dashuria që ndjen kur një mik arrin diçka të mahnitshme është një ndjenjë kaq e mrekullueshme. Shpesh përqendrohemi në sukseset tona, por të festojmë arritjet e një miku është po aq e rëndësishme.
32. Ulur në plazh dhe duke dëgjuar oqeanin.
Tingujt qetësues të oqeanit janë gjurmët e sfondit të masazheve për një arsye! Ato ju ndihmojnë të ngadalësoni mendjen dhe t'ju lejojnë të largoheni në një vend të ftohtë. Dëgjimi i valëve është një mënyrë kaq e shkëlqyeshme për tu lidhur edhe me natyrën.
33. Ngjarje spontane.
Çdo kaq shpesh, ngjarjet e paplanifikuara janë pikërisht ato që na duhen. Pavarësisht nëse jeni një planifikues ose ashtu si i përmbaheni rutinës suaj, spontaniteti është një kënaqësi e thjeshtë në jetë që meriton shumë më shumë vëmendje!
34. Të kesh ca kohë vetëm pas një dite të ngarkuar.
Zhdukja pas një dite të ngarkuar është aq e mirë për mendjen dhe trupin tuaj, duke e bërë atë një nga kënaqësitë më të mira, më të lehta në jetë. Bëni ftohtësinë tuaj dhe shpejt do të kuptoni se sa bukur ju bën të ndiheni.
si të ndihmoni një mik që kalon ndarjen
35. Një masazh fantastik.
Nuk është kënaqësia më e thjeshtë, mbase, por është e mahnitshme se sa gëzim mund të sjellë një masazh në jetën tuaj. Nuk ka nevojë të jetë në një banjë të zbukuruar (lexo: e shtrenjtë), thjesht mund të jetë një i dashur që tregon njëfarë dashurie.
36. Një pastrim i thellë i kënaqshëm.
Kjo është një nga kënaqësitë më të mira të thjeshta në jetë dhe garantohet se do t'ju lërë të ndiheni të pabesueshëm. Pastrimi i thellë mund të mos tingëllojë si mënyra më argëtuese për të kaluar kohën tuaj, por do të ndiheni në mënyrë të pabesueshme të kënaqur më pas.
37. Manar juaj zgjedh të ulet me ju.
Dikush tjetër ka një nxitim të madh gëzimi kur kafsha e tij zgjedh të vijë dhe të mbështesë kokën në këmbën tuaj? Të kesh një kafshë shtëpiake që të pëlqen të duash të kalosh kohë me ty dhe të jesh afër jush është padyshim një nga ndjenjat më të mira në botë.
38. Akullore në një ditë të nxehtë.
Herën tjetër kur të shkriheni në nxehtësi, kapni një akullore dhe provoni lumturinë e menjëhershme. Për çfarëdolloj aromë që dëshironi, do të ndiheni të lumtur dhe plot kënaqësi - dhe shumë më freskët!
39. Përfundimi i punës herët.
Sado që e doni punën tuaj, është kaq e kënaqshme të largoheni nga puna herët dhe të ktheheni në shijimin e joproduktive ose hobeve tuaja. Ndërhyrja e hershme do të thotë që keni bërë gjithçka dhe mund të rrini të qetë dhe të relaksoheni.
40. Gjetja e një vendi në hije në një ditë me diell.
Të marrësh pak pushim nga nxehtësia në një ditë me diell është një nga kënaqësitë më të thjeshta në jetë, por mund të bëjë një ndryshim të madh. Ftohuni dhe qetësohuni nën një pemë ose në një bandë ose në faltore.
41. Zhytja e parë në pishinë / liqen.
Pavarësisht nëse jeni një zhytës i gishtit të këmbës ose zhyteni drejt, momenti i parë që futeni në ujë të freskët ndihet jashtëzakonisht mirë. Gjeni një pishinë të hapur, lumë të sigurt ose liqen për të notuar në të egër dhe për tu freskuar.
42. Një stërvitje e shkëlqyeshme.
Të shkosh në shtëpi pas një stërvitje duhet të jetë një nga pikat më të mira ndonjëherë. Sigurisht, ju jeni të djersitur dhe të rraskapitur, por trupi juaj gumëzhin nga endorfina dhe ju jeni duke shijuar gjërat më të thjeshta - të jesh në gjendje të lëvizësh dhe të çlirosh veten përmes ushtrimeve.
43. Zjarre komode me miq.
Ulur rreth një zjarr kampi, dolli marshmallows, dhe të qeshur me të dashurit tuaj duhet të jetë një nga aktivitetet tona të preferuara ndonjëherë. Të gjithë kemi nevojë për më shumë kohë në natyrë, dhe me miqtë dhe familjen!
44. Udhëtime rrugore me muzikë të mirë dhe miq të mahnitshëm.
Kudo ku të jeni drejtuar, ne mund të garantojmë shumë se këndimi së bashku në listën tuaj të preferuar të muzikës me miqtë e ngushtë do t'ju gëzojnë. Ecni poshtë dritareve, ndjeni flladin në flokët tuaj dhe jini të lirë.
45. Bërja e dikujt të buzëqeshë.
Një nga kënaqësitë më të thjeshta në jetë është gjithashtu një nga gjërat më të lehta për të bërë - duke e bërë dikë të buzëqeshë. Ndjenja që merrni kur kuptoni se keni gëzuar dikë është e shkëlqyer, prandaj bëjeni ditën e dikujt sot.
46. Kur ekipi juaj sportiv fiton.
Shumë prej nesh mbështesin një ekip sportiv, qoftë basketboll apo futboll, kështu që të gjithë e dimë se sa e lumtur ndihet kur ekipi ynë fiton. Kjo ndjenjë e gëzimit dhe eksitimit kolektiv është pak a shumë e pakonkurrueshme.
47. Të kesh një mëngjes të relaksuar në shtrat.
Shumë prej nesh e kanë shumë të vështirë të pushojnë dhe të jenë vetëm të pranishëm. Të kesh brekkie në shtrat na detyron të shijojmë të qetë dhe të qetë, dhe është gjithashtu një vend i mirë për të parë Netflix ndërsa ju dremitni përsëri!
48. Shikimi i vrapimeve në mbrëmje të qeta.
Puna, prindërit dhe jetesa e përditshme mund të jenë rraskapitëse ndonjëherë! Herën tjetër që të ndiheni të mbingarkuar pas një dite të gjatë, ne me të vërtetë do të rekomandonim të kënaqesh me kënaqësinë e thjeshtë të shikimit të programeve televizive që i njeh përmendësh. Super qetësues dhe qetësues.
si t’i thuash dikujt që të pëlqen pa e thënë
49. Zgjimi herët dhe gatimi i mëngjesit.
Sigurisht, mëngjesi në shtrat është një kënaqësi e vogël, por po kështu po ngrihesh dhe gatuhet një mëngjes i madh i vjetër për tu shkatërruar në tryezën tuaj të ngrënies. Çdo kaq shpesh, shkoni të gjithë - pancakes, proshutë, vezë, OJ
50. Vështrimi i perëndimit të diellit.
Duke filluar këtë listë me lindjen e diellit, është vetëm e drejtë që përmendim perëndimin e diellit dhe si ju jep një mundësi të shkëlqyeshme për të reflektuar në ditë. Vendosni synime për të nesërmen, jini mirënjohës për të tashmen dhe shikoni në bukurinë e natyrës.
