Ne jetojmë në botën e reklamave me shënjestër precize, vendosjen e produkteve dhe algoritmeve të krijuar për të na bërë të blejmë gjëra që nuk na duhen.
Me shitje flash çdo javë, trende të shpejta të modës dhe blerje në internet më të lehtë se kurrë më parë, ne jemi bërë të varur nga blerja e 'gjërave'.
Ndarja me paratë tuaja nuk ka qenë kurrë më e lehtë, tani jetoni në një shoqëri pa kontakt. Me një çezmë plastike, mund të largoheni me thasë me mallra, ndërsa hapja e llogarive në internet me dyqanet tuaja të preferuara do të thotë që ju mund të blini gjëra me një klik të vetëm.
Por sa më lehtë është bërë blerja, aq më shumë kemi humbur kontaktin me atë që në të vërtetë po blejmë dhe sa po shpenzojmë. Dhe ne kemi harruar se si ta vlerësojmë atë që kemi.
Ne duhet të mësojmë se si t'i heqim qafe jetët tona, të kuptojmë ndikimin që po kemi në tokë dhe t'i japim fund panikut të tmerrshëm të 'fundit të muajit'.
Nëse e dini që jeni një blerës impuls, këtu janë disa mënyra të thjeshta për t'ju ndihmuar të jeni më të vetëdijshëm se ku po shkojnë paratë tuaja:
1. Pyete veten ‘a kam vërtet nevojë për të?’
Duket qartë, por është një hap që aq shpesh na mungon. Të pyesësh veten nëse të duhet vërtet diçka para se të blesh është një nga mënyrat më të thjeshta për të ndaluar blerjen e impulsit.
Blerjet impulsive bëhen në nxehtësinë e momentit dhe pa menduar se çfarë po ju kushton. Inkurajimi i vetes tuaj për të vënë në dyshim blerjen tuaj para se të blini ju jep kohë për të përpunuar atë që po bëni.
Me pagesa pa kontakt në karta ose në telefonin tuaj, ne madje nuk përballemi me sasinë e parave që po shpenzojmë në të njëjtën mënyrë siç ishim kur shpenzonim fizikisht para. Becomeshtë bërë shumë e lehtë të harrosh ose të mohosh sa para po dorëzojmë në të vërtetë.
Duke pyetur veten nëse vërtet keni nevojë për atë që do të blini, ju i jepni vetes një sekondë të frymëmarrjes për të menduar se çfarë po bëni. Ju keni mundësinë të mendoni për sende të ngjashme që mund të keni tashmë ose diçka tjetër për të cilën preferoni të shpenzoni paratë.
Më shpesh sesa jo, ndërsa eksitimi impulsiv avullohet, kështu do të ketë ‘nevojën’ tuaj për gjithçka që do të blini dhe nuk do të pendoheni që po largoheni.
2. Pyete veten pse vërtet po e blen.
Blerja e diçkaje me impuls mund t'ju bëjë të ndiheni mirë për një moment, por kjo ndjenjë nuk zgjat kurrë.
ai thjesht nuk është aq në mua
Dëshira për një rregullim të shpejtë të lumturisë përmes disa terapive me pakicë mund të jetë mënyra juaj për të rregulluar ndjenjat më të thella që keni injoruar.
Nëse keni qenë në një fazë të blerjes impulsive, përpiquni të identifikoni se kur ka filluar dhe si jeni ndjerë fizikisht dhe mendërisht gjatë kësaj kohe.
A keni qenë nën stres? A ka ndryshuar diçka kohët e fundit në jetën tuaj? Nëse po, provoni të mendoni se si ju ka bërë të ndiheni ndryshimi dhe nëse është arsyeja e vërtetë prapa veprimeve tuaja impulsive.
Nëse po blini gjëra për ta shpërqendruar veten nga ato që ndjeni brenda, çfarëdo që të blini, nuk do të rregullojë çështjen e vërtetë.
Ju nuk keni nevojë të shpenzoni para për të investuar në ca kohë ‘unë.’ Lidhuni përsëri me ndjenjat tuaja, përballeni me çdo gjë nga e cila po e shpërqendroni veten dhe punoni se si ju mund t’i adresoni këto emocione në të vërtetë në mënyrë të shëndetshme dhe produktive.
3. Kontrolloni në çfarë gjendje shpirtërore jeni.
Para se të hyni në një dyqan, mendoni se në çfarë gjendje humori jeni.
Ne priremi të bëhemi më impulsivë kur jemi emocionalë dhe më pak të aftë të mendojmë qartë dhe racionalisht. Nëse jeni i mërzitur, ju mund të blini diçka që mendoni se do t'ju bëjë të lumtur ose nga inati.
Një blerje e bërë në impuls motivohet nga ndjenja sesa nga dëshira apo nevoja e mirëfilltë. Nëse tashmë jeni në një gjendje emocionale dhe ndiheni impulsiv, mos i bëni gjërat më keq duke u ndarë me një copë të parave tuaja të fituara me vështirësi.
Provoni t’i jepni vetes kohë për tu qetësuar dhe për tu ndjerë më mirë natyrshëm. Identifikimi dhe puna për atë që ndieni brenda do të jetë shumë më efektive për t'ju bërë të lumtur në planin afatgjatë sesa për një blerje të panevojshme për të cilën mund të pendoheni më vonë.
Dhe kur bëhet fjalë për blerje ushqimesh, shmangni vajtjen kur jeni të uritur përndryshe do të përfundoni duke vendosur gjëra (zakonisht ushqime) në shportën tuaj që përndryshe nuk do t'i prekitit.
4. Kontrolloni gjendjen tuaj bankare.
Thjesht kontrollimi i bilancit të bankës tuaj më rregullisht mund të jetë një nga mënyrat më efektive për të ndaluar zakonet tuaja impulsive të shpenzimeve
Alwaysshtë gjithmonë befasuese se sa gjëra shtohen dhe si papritmas, pasi një endje e pafajshme nëpër një rrugë të lartë ose shfletoni në ueb, gjendja e bankës po duket shumë më e ulët sesa mbani mend më parë.
Nëse jeni një blerës impuls, ka shumë mundësi që të preferoni të jetoni në mohim për gjendjen e bilancit tuaj të bankës. Ju prisni që ajo transaksion i refuzuar të vijë në kartën tuaj para se të merrni kohë për të vlerësuar dëmin, sepse nuk doni të merreni me pasojat e shpenzimeve tuaja.
Kjo nuk është një mënyrë e qëndrueshme për të jetuar dhe mund t'ju çojë në situata shumë më të këqija me para më vonë.
Kontrollimi i bilancit të bankës tuaj rregullisht do ta mbajë shumën në ballë të mendjes tuaj herën tjetër kur të shihni diçka që dëshironi të blini. Kjo do t'ju ndihmojë të keni një kuptim më të mirë se sa duhet të shpenzoni dhe t'ju bëjë të mendoni dy herë para se të mbushni shportën tuaj.
5. Interesohuni për paratë tuaja.
Marrja e një interesi real për të ardhurat tuaja mujore dhe ku shkojnë ato mund t'ju ndihmojë të vlerësoni paratë tuaja dhe të mësoni t'i bëni ato të shkojnë më tej.
Për të menaxhuar më mirë paratë tuaja, dilni me një sistem ku duhet të përmbaheni kur hyjnë në llogarinë tuaj.
Jepni përparësi pagimit të gjërave të domosdoshme së pari si faturat, qiraja, hipotekat dhe deklaratat e kartave të kreditit. Pasi ta keni bërë këtë, ju keni një pamje më të mirë se sa duhet të shpenzoni në të vërtetë për gjithçka tjetër.
Mendoni për gjërat që dëshironi të bëni atë muaj dhe sa ka të ngjarë t'ju kushtojnë. Merrni parasysh se sa shpenzoni për ushqim dhe udhëtime, dhe mendërisht zbriteni atë nga shuma.
Nëse nuk jeni mësuar të ndani paratë tuaja kështu, atëherë numri përfundimtar mund t'ju befasojë dhe të mos financojë aq many trajtime ’siç keni menduar fillimisht.
si të kaloni kohë të vështira në një lidhje
Por përpiquni ta shihni këtë si një gjë pozitive. Kjo ju bën të kuptoni se sa larg shkojnë paratë tuaja dhe t'i jepni një rëndësi më të madhe asaj që keni.
Ju mund të filloni të kërkoni mënyra për t'i bërë paratë tuaja të shkojnë më tej në zakonet ose investimet tuaja të blerjes.
Sapo të filloni të interesoheni, nuk do të shikoni prapa dhe ato blerje impulsive do të bëhen gjithnjë e më pak tërheqëse.
6. Vendosni një qëllim të kursimit.
A jeni shokuar ndonjëherë se sa keni shpenzuar në një muaj? A keni ndenjur ndonjëherë dhe keni menduar se çfarë mund të kishit blerë me të gjitha ato para nëse do të kishit kuptuar se sa do të kishin ardhur të gjitha?
Të kesh një qëllim kursimesh për të cilin po punon është një mënyrë efektive për të qenë më të zhytur në mendime për ato për të cilat po shpenzon para.
Përkushtimi verbal i dikujt për qëllimet tuaja të kursimeve ose shkrimi i tyre do t'ju ndihmojë të jeni të përgjegjshëm për ta dhe do t'ju japë një kujtesë të vazhdueshme të asaj që synoni të bëni për t'ju mbajtur në rrugën e duhur.
Sa herë që shkoni të merrni diçka, do të filloni të shihni artikullin për atë që vlen dhe ndryshimin që sasia e parave mund të bëjë në qëllimin tuaj të kursimeve.
Çdo qindarkë bën një ndryshim, dhe kënaqësia dhe ndjenja e arritjeve që do të ndjeni kur më në fund të blini atë gjë që dëshironi me të vërtetë do të jetë shumë më shpërblyese sesa 10 ose 20 impulse që bleni në një trill.
7. Llogaritni kohën që kaloni, jo vetëm paratë.
Disa njerëz thjesht i duan pazaret, dhe nuk ka asgjë të keqe në këtë. Por a mendoni ndonjëherë për sa kohë keni kaluar rregullisht thjesht duke shfletuar pa qëllim? Koha është para, dhe koha juaj është pasuria juaj më e vlefshme.
Nëse e keni zakon të uleni në shtëpi dhe të lëvizni nëpër telefonin tuaj në faqet e internetit pa fund, përpiquni të ndaloni veten dhe të kontrolloni orën. Punoni se sa kohë keni ndenjur atje duke parë gjëra që nuk ju duhen. Mund t’ju trondisë se sa kohë, jo vetëm para, keni humbur.
Të mendosh për të gjitha gjërat produktive që mund të kesh arritur brenda së njëjtës sasi kohe mund të jetë thirrja e zgjimit që të është dashur të ndryshosh zakonet e tua.
Koha dhe energjia juaj janë të vlefshme, prandaj kini kujdes se për çfarë shpenzoni. Të qenit më i vetëdijshëm për këtë mund t'ju ndihmojë të arrini shumë më tepër sesa thjesht të shtoni në veshjet tuaja.
dragon ball super sezoni i ri
8. Mos e tundo veten.
Nëse e dini që jeni një blerës i impulsit të tmerrshëm, atëherë gjëja më e keqe që mund të bëni është ta vendosni veten në një situatë ku tundoheni të shpenzoni.
Nuk ka nevojë ta bëni jetën më të vështirë për veten tuaj gjithçka që duhet është disa zgjedhje të vogla të thjeshta jetese për të bërë një ndryshim pozitiv.
Nëse jeni duke takuar një mik dhe zakonisht shkoni për të bërë pazar, duke u përpjekur të sugjeroni t'i takoni për një pije ose një shëtitje në park në vend.
Nëse keni nevojë të dilni për të blerë diçka, provoni të shkruani një listë për t'ju mbajtur të përqendruar dhe për të mos u ndjekur nga pjesa tjetër e dyqanit.
Nëse janë blerjet në internet nga të cilat jeni të varur, mund të filloni duke fshirë aplikacionet e blerjeve nga telefoni juaj.
Dil gjithashtu nga faqet e internetit të blerjeve në mënyrë që të duhet të identifikohesh fizikisht sa herë që dëshiron t'i përdorësh ato. Mund të ndihet si një dhimbje në atë kohë, por këto ndryshime të vogla do t'ju detyrojnë të jeni më të vetëdijshëm për zakonet tuaja të blerjes dhe të hiqni tundimin për të shpenzuar.
Ne të gjithë meritojmë të trajtojmë veten, dhe nganjëherë është bukur të marrësh diçka që duam vetëm sepse na pëlqen. Marrja e diçkaje shtesë për veten tuaj kur jeni jashtë, ose përfitoni nga një marrëveshje e shkëlqyeshme në internet nuk duhet të jetë diçka për të cilën ju e duroni veten.
Por bërja e impulsit është një zakon që mund të dalë lehtësisht nga kontrolli. Blerja e diçkaje për gumëzhitjen mund të bëhet problematike dhe e dëmshme, dhe përfundimisht duke ju bërë borxh dhe duke ju shkaktuar stres.
Pyete veten nëse je shkëputur nga zakonet e tua të shpenzimeve. Nëse keni, përpiquni të jeni më të vetëdijshëm se ku po shkojnë paratë tuaja dhe çfarë ju motivon të blini.
Jo vetëm që mund t’i kurseni vetes disa qindarka, por mund ta gjeni veten duke ndjerë më shumë përmbajtje dhe vlerësues për ato që keni tashmë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
