Marrëdhëniet romantike mund të jenë absolutisht të mrekullueshme për arsye të panumërta, por ato kërkojnë punë.
Sigurisht, ne do të dëshironim të ishim në gjendje të valsonim gjatë jetës me partnerët tanë nga palët tona, pa ndonjë konflikt ose keq komunikim, por kjo nuk është realiste, apo jo?
Ne jemi të gabueshëm dhe ngatërrohemi. Ne mund të zhytemi në kokën tonë, të mos vlerësojmë gjërat që të dashurit tanë bëjnë për ne dhe të zhgënjehemi kur gjërat nuk shkojnë siç duhet.
Fatkeqësisht, kur shumë nga këto çështje lindin pa u frenuar, ato mund të japin dëmin e tyre në një marrëdhënie.
Por nuk ka pse të jetë kështu. Ne mund të kërkojmë të përmirësojmë veten, të bëhemi njerëz më të mirë, të kemi marrëdhënie më të mira.
Këtu janë disa mënyra të shkëlqyera që ju të mund të jeni një partner më i mirë në marrëdhënien tuaj.
1. Dëgjoni: mos prisni vetëm të flisni.
Awshtë e tmerrshme kur po përpiqemi t’i shprehim diçka atij që duam dhe ata përgjigjen pa pranuar asgjë që kemi thënë.
Kjo shpesh ndodh kur dikush nuk është i kënaqur me një bisedë. Ata do të përpiqen ta ridrejtojnë subjektin në diçka me të cilën janë më rehat, ose të ndërhyjnë me gjëra që nuk kanë asnjë lidhje me diskutimin në fjalë.
Nëse dëshironi të jeni një partner më i mirë, përpiquni të angazhoheni dëgjimi aktiv Përsërituni përsëri atyre pikat e rëndësishme që ata kanë bërë dhe pranoni ato që kanë thënë para se të bëni pikat tuaja.
Në atë mënyrë, pikëpamjet e të gjithëve dëgjohen dhe respektohen.
2. Bëni durim me ta.
Ne kemi durim me fëmijët, sepse e dimë që ata po përjetojnë shumë gjëra të mëdha për herë të parë. Mbi të gjitha, ka shumë për të mësuar dhe lundruar në këtë botë të madhe, dhe ata janë mjaft të rinj për të gjitha.
Pra… kur është mosha e prerë për durim? Kur pritet që ne të dimë gjithçka që duhet të dimë, të kemi mekanizma të përsosur të përballimit dhe hirin për të lundruar në çdo situatë që zhvillohet? 18? 30? 45?
Kur është e përshtatshme të heqim dorë nga durimi që kemi për fëmijët, sepse njerëzit e moshuar duhet 'thjesht të dinë më mirë'?
Përgjigje: asnjëherë
Të gjithë jemi në një udhëtim të të mësuarit gjatë gjithë jetës, prandaj ju lutemi jini aq të durueshëm me partnerin tuaj sa do të donit që ata të ishin me ju.
Ky artikull mund të ndihmojë: Si të jeni të durueshëm në një marrëdhënie: 5 këshilla shumë të efektshme
3. Jepni atyre vëmendjen tuaj të plotë.
Vendos telefonin, ndalo Netflix, ndalo atë që po bën.
Jepni partnerit tuaj vëmendjen tuaj të pandarë në mënyrë që ata ta dinë ju i respektoni ato që ata kanë për të thënë , në vend që thjesht t’i humbasë dhe të tundë kokën me të keq për çfarëdo që të thonë.
Tregoni partnerit tuaj se ata janë një përparësi në jetën tuaj i bën ata të ndihen të vlerësuar. Dhe ata do të sigurohen që t'ju tregojnë të njëjtën përparësi nga ana tjetër.
4. Jini të sinqertë me ta.
Ndershmëria është tepër e rëndësishme në një marrëdhënie, pasi besimi është gati i pamundur të rivendoset pasi të prishet. Gjithashtu mund të shmangë shumë shqetësime.
Për t’u bërë një person më i mirë në një marrëdhënie, jini sa më i hapur dhe i sinqertë. Mos harroni se e vërteta më e keqe është më e mirë se gënjeshtra më e mirë , dhe ju mund të punoni për pothuajse gjithçka, për sa kohë që jeni të sinqertë në lidhje me të.
5. Sigurohuni që ekziston një ekuilibër i barabartë i dhënies dhe marrjes.
Partneri juaj mund të shkojë përtej dhe përtej për të bërë gjëra të mrekullueshme për ju, por a po ia jepni reciprokisht mënyrën në të cilën ju duhen?
Nëse ata po marrin përsipër një pjesë të madhe të përgjegjësive financiare, a jeni duke marrë më shumë nga punët e shtëpisë dhe duke gatuar për të krijuar ekuilibër?
Jini të vetëdijshëm për gjërat që ata bëjnë për ju, dhe mateni atë me sa ju bëni për ta. Pastaj bëni më të mirën tuaj për t'u siguruar që ka një shkëmbim i barabartë.
6. Vlerësoni gjithçka që ata bëjnë.
A fut partneri juaj shënime në drekën tuaj? Apo kujdesuni për skrapimin e kutive të mbeturinave të maceve që të mos keni nevojë?
Ndoshta ata zgjohen herët për të përgatitur mëngjesin për fëmijët, në mënyrë që ju të mund të flini, ose t'ju sjellin kafe në shtrat çdo mëngjes.
Sigurohuni që kurrë, kurrë të mos i merrni të mirëqena veprimet e tyre. Edhe të vegjlit.
Faleminderit për gjithçka që bëjnë, në mënyrë që ata të dinë se janë vlerësuar.
Ky artikull mund të ndihmojë: 30 mënyra fantastike për të treguar mirënjohjen tuaj për partnerin tuaj
7. Mundohuni të kuptoni perspektivën e tyre (edhe nëse është e ndryshme nga e juaja).
Ne të gjithë jemi shumë të ndryshëm, dhe megjithëse idetë, vlerat dhe besimet tona mund të harmonizohen mirë me ato të partnerit tonë, ato mund të mos jenë të gjitha plotësisht.
Dhe kjo është në rregull.
Nëse doni të jeni një partner i mirë, përpiquni të dëgjoni pikëpamjet e partnerit tuaj pa u ndjerë i sulmuar ose gjykuar, as duke u sjellë kështu ndaj tyre.
si të ngadalësoni një marrëdhënie të re
Ne mund të përpiqemi t'i kuptojmë dhe vlerësojmë perspektivat e tyre, edhe nëse nuk jemi dakord me ta.
Në fakt, ndarja e këndvështrimeve të ndryshme mund të ndihmojë në zgjerimin e perceptimeve tona për botën.
Gjithmonë ka diçka të re për të mësuar. Ne nuk duhet t'i pranojmë ato pikëpamje, as të pajtohemi me to, por mund të jetë e dobishme vetëm të kuptojmë se nga burojnë ato perspektiva.
8. Komunikoni zhgënjimet tuaja pa qenë akuzues.
Easyshtë e lehtë të goditësh partnerët për shkaktimin e lëndimit, edhe nëse ishte e paqëllimshme.
Ne nuk jemi telepatik dhe nuk mund ta kuptojmë plotësisht se si veprimet dhe fjalët tona ndikojnë në njëra-tjetrën.
Prandaj, provoni të përdorni thëniet 'Unë', në vend se 'ju' kur të komunikoni se si fjalët ose veprimet e tyre ndikuan tek ju.
Për shembull, 'Ndihem ____ mënyrë kur kjo ndodh' në vend të 'Ti më bën të ndjehem _____'.
Në atë mënyrë, ju po shprehni sesi sjellja e tyre ndikon tek ju, pa i sulmuar ata.
9. Shpejtoni dhe bëni pjesën tuaj.
Në thelb, mos prisni që ata të jenë prindi juaj ose kujdestari juaj i shtëpisë.
Shumë njerëz prindërit e të cilëve bënë gjithçka për ta përpiqen të rikrijojnë ato dinamika kur janë në marrëdhënie, madje edhe nënndërgjegjeshëm. Kjo mund të jetë seriozisht e dëmshme.
Një mënyrë për të qenë partneri më i mirë që mund të jeni në një marrëdhënie është të merrni pjesën tuaj të të rriturit, pavarësisht nëse janë punët e shtëpisë, kujdesi për fëmijët, pazaret ose mirëmbajtja e oborrit.
10. Pranojini ashtu siç janë, jo ashtu siç dëshironi të ishin.
Shume njerez lënduar të dashurit shtrenjtë nëse përpiqen t'i ndryshojnë ato. Kjo lëndim është zakonisht e paqëllimshme, pasi ai që bën sugjerime ndihet sikur ata 'thjesht po përpiqen të ndihmojnë'.
Por mund të bëjë shumë dëme me kalimin e kohës.
Ju mund të mendoni se partneri juaj do të dukej i mahnitshëm me ngjyrën e flokëve X, kështu që mund t'i thoni se duhet të lyejnë flokët e tyre të ngjyrës.
Ndërsa jeni duke menduar 'ata do të dukeshin mahnitës me atë ngjyrë!', Ajo që ata do të dëgjojnë është 'ju nuk jeni mjaft tërheqës siç jeni dhe unë dua që ju të ndryshoni'.
Nëse vërtet ju pëlqen ta inkurajoni partnerin tuaj për të eksploruar diçka ndryshe, pyetini se çfarë intereson ata , në vend se t’i informoni se si duhet të ndryshojnë për t’iu përshtatur idealeve tuaja.
11. Mësoni të përgjigjeni, sesa të reagoni.
A jeni tipi i personit që provoni të gjitha mënyrat e ndryshme si mund të reagoni / hakmerreni ndaj një situate?
Si, 'nëse ata thonë X atëherë unë do të them Y, dhe nëse ata bëjnë ___ atëherë unë do të ____,' etj?
Sa shpesh ka ndodhur ndonjë situatë ashtu si e keni imagjinuar?
Në vend që të bëni paraprakisht reagimet tuaja, prisni të shihni se çfarë do të ndodhë, dhe pastaj përgjigjen në përputhje me rrethanat.
Jo me veprimet që keni parashikuar të përdorni, por me një përgjigje që pasqyron në mënyrë adekuate situatën (dhe fjalët) në fjalë.
12. Mbështetni interesat e tyre (edhe nëse nuk ju interesojnë ju).
Ju mund të mos jeni duke dashur të pikturoni miniatura Warhammer 40K ose të thurni triko për macet jetime, por nëse ky është një pasion për partnerin tuaj, përpiquni të mos i nënvlerësoni për këtë.
Nëse dëshironi të jeni një partner i mirë, duhet ta bëni të jenë mbështetës të interesave të tyre , edhe nëse nuk merrni pjesë në to.
Dhe hej, duke i kushtuar vëmendje asaj që u pëlqen e bën më të lehtë blerjen e dhuratave për festa dhe ditëlindje që ata në të vërtetë do të dëshirojnë të marrin.
13. Mësoni gjuhën e tyre të dashurisë.
Njoftohuni me pesë gjuhët e ndryshme të dashurisë , si janë shprehur ato dhe pse është kaq e rëndësishme të kuptojmë se si të gjithë ne japim dhe marrim dashuri.
Kur nuk jemi në dijeni të gjuhëve të njëri-tjetrit, mund të ketë shumë lëndime dhe zhgënjime të paqëllimta, thjesht sepse ata thonë domate , degjojme patate .
Ose anasjelltas.
Por kur e kuptojmë se si partnerët tanë shprehin dashurinë e tyre për ne dhe na pëlqen të marrin dashuri nga ne, ne mund të vlerësojmë veprimet e tyre dhe të përgjigjemi në mënyra që ata gjithashtu do të vlerësojnë.
14. Respektoni ato që ata kanë për të thënë.
Shumë njerëz kanë reagime të vrullshme ndaj gjunjëve ndaj diskutimeve të pakëndshme që përfshijnë largimin nga puna, keqardhje, apo edhe ndezjen e gazit.
Këto janë zakonisht mekanizma të vetëmbrojtjes që janë zhvilluar në fëmijëri ose adoleshencë për të na mbrojtur nga situatat abuzive.
Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet romantike, dinamika është shumë e ndryshme. Pasja e atyre përgjigjeve ndaj një personi të dashur i cili po përpiqet të shprehë lëndim ose zhgënjim mund ta bëjë një situatë të ashpër tërësisht torturuese.
Askush nga ne nuk është i përsosur, dhe gjithmonë ka vend për të kuptuar më shumë. Dëgjoni atë që partneri juaj ka për të thënë, dhe respektojnë qëndrimin e tyre.
Ju nuk duhet të bini dakord me ta, por ta pranoni se ajo që ata po ju shprehin juve është e rëndësishme për ta.
15. Lëreni veprimet tuaja të flasin për ju.
Fjalët shprehin atë që një person dëshiron të jetë, por veprimet e tyre tregojnë se kush janë ata.
T’u thuash atyre se është e rëndësishme që ata të kalojnë një ditë të kujdesit për veten është e mrekullueshme. Marrja e tyre një çertifikatë dhuratë ditë spa ose marrja e fëmijëve te Gjyshja për fundjavë është edhe më mirë.
Sigurohuni që t’i tregoni partnerit tuaj sa ju intereson: mos i tregoni vetëm.
*
Të gjitha këto këshilla për t'u bërë një partner më i mirë në marrëdhënien tuaj mund të ndihmojnë për të forcuar lidhjen tuaj me atë që doni.
Do të shihni dhe vlerësoni njëri-tjetrin më shumë dhe do të jeni të sigurt në vetëdijen që jeni aty për njëri-tjetrin, pavarësisht se çfarë.
Të gjitha këto kërkojnë kohë, përpjekje dhe një zgjedhje të vetëdijshme për t'u bërë zakone, kështu që vazhdoni të punoni në to derisa të jenë të natyrës së dytë. Mund të ndihmojë të merrni një ose dy gjëra në të njëjtën kohë në mënyrë që të mos mbingarkoheni ose të harroni se çfarë po përpiqeni të bëni.
Ende nuk jeni i sigurt se si të jeni një partner i mirë në marrëdhënien tuaj? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
