Pothuajse të gjithë në planet do të ndihen të humbur dhe pa drejtim në një moment të jetës së tyre.
Ata mund të zgjohen kur të kuptojnë se ata vetëm po mbajnë status quo-në sesa në të vërtetë duke jetuar
Shumë njerëz thjesht kalojnë nëpër lëvizjet që ata janë mësuar, të kontrolluar emocionalisht në mënyrë që të mos duhet të përballen me faktin se janë të mjeruar në rrethanat e tyre aktuale.
Të tjerët janë plotësisht të vetëdijshëm se kanë nevojë / duan të bëjnë diçka ndryshe, por ata nuk e dinë se çfarë. Ka kaq shumë mundësi atje, kaq shumë rrugë për të ndjekur, sa që ata përfundojnë duke u mbingarkuar dhe pa drejtim.
Nëse jeni duke përjetuar diçka të tillë, kjo është absolutisht në rregull. Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar.
a ka britney spears fëmijët e saj
Ajo që do të doja të bësh tani është të marrësh disa frymëmarrje të thella dhe qetësuese të barkut. Pastaj bëjini vetes një filxhan me pijen tuaj të preferuar, kapni një fletore dhe një stilolaps dhe rrotullohuni diku rehatshëm.
Ne jemi gati të shkojmë në një udhëtim prej 8 hapash që do t'ju ndihmojnë të gjeni drejtim në jetën tuaj.
1. Bëni vetes disa pyetje të rëndësishme.
Shkruajeni këtë në majë të një fletë të freskët letre:
Çfarë do të bëja me jetën time nëse paratë, koha dhe burimet nuk do të ishin objekt?
- Çfarë do të bënit për punën / rrugën e karrierës?
- Ku do të jetonit?
- Çfarë do të bënit me kohën tuaj?
- Si do të visheshit?
- Do të dukeshit ndryshe nga sa dukesh tani?
- Si do të ishte një ditë e përsosur për ju?
- Çfarë lloj partneri do të kishit?
- Cilat hobi / ndjekje do të kënaqeshit?
Bëhu jashtëzakonisht detajuar në lidhje me të gjitha këto përgjigje, dhe merrni sa më shumë kohë me ta sa të dëshironi.
Pasi ta keni bërë atë, rrokullisni në një fletë tjetër të freskët në ditarin tuaj dhe shkruani të gjitha gjërat në jetën tuaj tani që ju bëjnë të ndiheni të lumtur dhe të përmbushur.
Pasi t'i keni shkruar ato, hidhni një fletë tjetër letre. Këtu, ju do të shkruani të gjitha gjërat në jetën tuaj tani që ju bëjnë të irrituar, të palumtur dhe të inatosur. Jini të hollësishëm edhe për të gjithë këta artikuj të listës. Shkruani se si ju bën të ndiheni secila prej tyre, si tani ashtu edhe kur i përjetoni.
Qëllimi i këtyre listave është të kuptojë se cila aspektet e jetës ju do të donit të ndryshonit, të cilin do të donit të mbanit dhe që mund ose nuk i përshtatet jetës suaj ideale në varësi të mënyrës se si zhvillohet udhëtimi juaj.
Ideja është që gjetja e drejtimit në jetën tënde do të thotë vërtet të kuptosh se si të shkosh nga jeta jote sot në jetën tënde të preferuar për të ardhmen. Bëhet fjalë për të ditur se çfarë duhet të ndryshojë dhe pastaj të punojmë se si t'i bëjmë ato ndryshime.
2. Ji i sinqertë me veten tënde.
Pasi të keni përcaktuar ndryshimet që dëshironi të bëni, jini të sinqertë nëse jeni, në fakt, të përgatitur për të bërë ato ndryshime.
Ju mund të jeni në një situatë ku jeni të paralizuar nga ankthi dhe depresioni sepse ndiheni të bllokuar në një punë që e urreni, duke punuar 80 orë në javë për të mbështetur një familje me të cilën ju urreni dhe një bashkëshort që nuk keni dashur të jeni për vite me radhë.
Pavarësisht nëse e keni shkruar në letër, ose thjesht e dini thellë, nuk dëshironi të jeni më në këtë situatë.
Por a jeni i gatshëm të bëni atë që duhet bërë për të hequr veten nga kjo mjerim?
A jeni gati të lëndoni dhe zhgënjeni njerëz të tjerë në mënyrë që të bëni një jetë që është e vërtetë për nevojat, dëshirat dhe ëndrrat tuaja?
Dëgjoni, ne e dimë që jeta nuk është gjithmonë aq e thjeshtë sa e bën një artikull në internet. Nëse nuk jeni gati të bëni ndryshime masive tani, mund të përpiqeni të gjeni drejtim për aq sa shkon pas lumturisë. Ende mund të bëni disa ndryshime më të vogla për t'iu afruar jetës suaj ideale, edhe nëse për momentin mbetet jashtë mundësive.
Ju mund të jeni gati të bëni ndryshime të mëdha në të ardhmen e afërt ose edhe në të ardhmen e largët. Padyshim që do të ishte e preferueshme t'i bësh ato më shpejt sesa më vonë, por ndoshta bërja e ndryshimeve më të vogla tani do të jetë katalizatori që të shtyn të bësh ato ndryshime më të mëdha më vonë.
Dhe nëse nuk mund të bëni ndryshime të mëdha tani, është një ide e mirë të punoni në identifikimin e mbështetjeve të ndryshme dhe mekanizmat e përballimit do të duhet të toleroni situatën tuaj aktuale derisa të mundeni.
Përndryshe, nëse keni arritur në pikën ku jeni gati të gjeni drejtimin e plotë, çlirues që është i lirë nga kufizimet e status quo-së, do të duhet të krijoni një plan.
3. Krijoni një plan veprimi.
Ju mund të keni disa kryqëzime në ato lista që keni shkruar më herët. Për shembull, nëse ëndrra juaj për një ditë të përsosur do të përfshijë disa nga aktivitetet tuaja të përditshme aktuale, ose kohën e kaluar me partnerin tuaj aktual, atëherë ato janë disa nga blloqet ndërtuese për jetën e re që synoni.
Në të kundërt, nëse nuk ka absolutisht asgjë në listën tuaj të dashurive aktuale që do të merrnit me vete në jetën tuaj të ëndrrave, mirë ... kjo është një propozim që do të duhet të pastroni.
Përcaktoni një listë të përparësive për gjërat që ju nevojiten / doni të ndryshoni. Renditni këto sipas rëndësisë, duke shkuar nga ajo që ju shqetëson dhe dëmton më shumë tani, në atë që mund të toleroni për pak më shumë.
Për shembull, nëse marrëdhënia / martesa juaj është torturuese, por puna juaj është e lodhshme, ju e dini se çfarë duhet të zgjidhet menjëherë.
Përndryshe, nëse puna juaj po ju shtyn drejt ideve vetëvrasëse, por jeni në rregull me jetesën në lagjen tuaj aktuale një kohë më të gjatë, atëherë puna / karriera juaj duhet të jetë përparësia kryesore.
Çfarë veprimesh mund të ndërmerrni menjëherë?
Nëse ju pëlqen rruga e karrierës tuaj, por urreni rrethanat tuaja të tanishme të punës, azhurnoni rezyme / CV sapo të mbaroni së lexuari këtë artikull. Pastaj filloni të kërkoni për një punë të re, ndoshta me ndihmën e një rekrutuesi.
Përndryshe, nëse e keni përbuzur këtë rrugë karriere për disa kohë dhe doni të bëni diçka krejtësisht të ndryshme, shikoni se çfarë do të përfshihej për të ndjekur atë ëndërr të re.
Sigurisht, ju mund të ndjeni një shqetësim të madh kur filloni diçka përsëri, veçanërisht nëse keni punuar atje ku jeni për disa kohë. Mbi të gjitha, ndryshimi i karrierës mund të përfshijë humbje të sigurisë financiare ose prestigjit. Ju mund të keni një pozicion të lartë atje ku jeni, dhe të ardhurat që po merrni mund t'ju lejojnë një nivel të caktuar komoditeti, por çfarë dobie kanë ata nëse qani në banjë çdo natë?
Zonat e rehatisë janë vendet ku ëndrrat shkojnë të vdesin.
4. Përcaktoni atë që doni.
Tani, një arsye pse disa njerëz kanë vështirësi të gjejnë drejtim në jetë është se ata kanë harruar (ose kurrë nuk e kanë kuptuar me të vërtetë) se çfarë duan më shumë.
Ata mund të kenë rënë në karriera të caktuara sepse ishin të mirë për të bërë diçka, por kjo nuk do të thotë se ata e shijojnë atë.
Atëherë, çfarë doni të bëni?
A keni ndonjë hobi ose ndjekje personale të veçantë që ju sjell një gëzim të madh? Pse e doni kaq shumë? A do ta vazhdonit ta donit po ta bënit me kohë të plotë?
A është e mundur të mbani veten (dhe ata që varen nga ju) nëse do ta vazhdonit këtë si karrierë?
Drejtimi rrjedh nga pasioni dhe përkushtimi. Kur bëni atë që doni, keni një ndjenjë të fortë qëllimi dhe përmbushjeje.
Edhe nëse nuk po bëni aq para sa mund të keni më parë, kjo është absolutisht në rregull. Aq shumë theks i kushtohet pasurisë financiare këto ditë sa njerëzit harrojnë se përmbushja emocionale dhe shpirtërore janë edhe më të rëndësishme.
Përsëri, jeta nuk është aq e thjeshtë sa bën këtë artikull ose ndonjë gjë tjetër që mund të lexoni - ne e kuptojmë atë. Ne nuk jemi duke thënë se të gjithë mund të bëjnë atë që duan si karrierë sepse thjesht nuk është realiste.
Por disa njerëz e shohin duke punuar një punë të pa përmbushur më shkatërruese të shpirtit se të tjerët. Dhe nëse e keni gjetur rrugën tuaj për në këtë artikull, ju jeni një nga ata njerëz.
Pra, nëse ka ndonjë mënyrë që të mund të siguroni jetesën nga diçka që në të vërtetë ju pëlqen, duhet të bëni të gjitha përpjekjet që mund ta bëni për ta bërë atë një realitet.
5. Ndaloni së bëri gjërat që ju i urreni.
Sa ankth dhe depresion përjetoni sepse po bëni gjëra që nuk i duroni dot?
Si do të ishte gjendja juaj shpirtërore nëse do të ishit të përfshirë me atë që preferoni të bëni në vend të kësaj?
Ju mund të ndjehen të bllokuar tani për tani sepse jeni duke bërë gjëra që i përçmoni në mënyrë që të mbani veten (dhe ndoshta familjen tuaj) të strehuar dhe të ushqyer. Nëse është kështu, flisni me partnerin / bashkëshorten / familjarët tuaj hapur dhe sinqerisht se si po ndiheni. Nuk ka turp të kërkosh ndihmë për t'u çliruar nga një situatë torturuese.
Për shembull, nëse doni të ndiqni një karrierë të re, mund t'ju duhet të kaloni ca kohë (dhe para) duke u arsimuar në këtë rrugë të re. Bëni disa kërkime për të zbuluar se cilat grante dhe programe janë në dispozicion për arsimin e dytë në karrierë. Ju mund të keni të drejtë për ndihmë financiare - jo vetëm për arsimimin tuaj, por për shpenzimet tuaja ndërsa jeni duke u trajnuar përsëri.
Rrethi juaj shoqëror (familja, miqtë, komuniteti shpirtëror) mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë gjithashtu. Do të rritesh dhe do të ndihmosh ata që të rrethojnë të dalin nga një situatë që po i dëmtonte, apo jo? Epo, ka një shans shumë të mirë që të dashurit tuaj të jenë të kënaqur t'ju ndihmojnë me radhë.
Përtej punës, a ka gjëra të tjera në jetën tuaj që ju vazhdoni të bëni edhe pse ato ju sjellin të kundërtën e kënaqësisë? A ka miq me të cilët nuk ju pëlqen më të kaloni kohë? A ka aktivitete që ju do të preferonit që nuk duhet të bënit? Këto duhet t'i keni në listat që keni bërë më parë.
Si mund t'i hiqni këto gjëra nga jeta juaj? Çfarë do të duhej?
6. Përcaktoni se cila qasje funksionon më mirë për ju.
A jeni lloji i personit që punon më mirë me qëllime dhe strukturë të arritshme? Apo preferoni një qasje më të lirë?
Në mënyrë të ngjashme, ju pëlqen të punoni në një numër projektesh të ndryshme në të njëjtën kohë? Apo ju pëlqen të merreni me gjërat një nga një?
Nuk ka një qasje të vetme për të gjetur (dhe ndjekur) udhëzime të reja. Në vend të kësaj, secili person duhet të zgjidhë se çfarë do t'i mbajë ata të inkurajuar dhe të motivuar ndërsa ecin përpara.
Disa njerëz mund të lulëzojnë me qëllimet SMART, ndërsa të tjerët janë më spontanë me ndryshimet.
Nëse jeni të qetë me lënien e punës, paketimin e gjërave dhe lëvizjen në të gjithë vendin, atëherë shkoni për të! Përndryshe, nëse jeni më rehat të krijoni piketa të arritshme dhe një kalendar të punës, atëherë synoni për atë në vend.
7. Përziej ndryshimet e mëdha dhe të vogla.
Ndërsa jeni duke punuar në disa nga çështjet e mëdha në jetën tuaj, kujdesuni edhe për disa nga ato lehtësisht të arritshme / të arritshme.
Këto ofrojnë kënaqësi gati të menjëhershme, të cilat do t'ju inkurajojnë ndërsa ecni përpara me ndryshimet më drastike.
është mbretërimi romak i lidhur me shkëmbin
Për shembull, le të themi se dy nga gjërat në rrugën tuaj të ndryshimeve po marrin formë dhe po ndryshojnë dekorin e shtëpisë tuaj. E para do të marrë kohë që të ndodhë ndryshimi i vërtetë, por mbajtja e një libri ditar ku shënoni përparimin tuaj mund t'ju ndihmojë të monitoroni progresin tuaj në baza ditore, javore dhe mujore.
Ndërsa i duhet kohë për të ndjekur, ju mund të zgjidhni një dhomë në shtëpinë tuaj për ta ndryshuar. Le të themi se dhoma juaj e gjumit është një përparësi kryesore. Vendosni një fundjavë për ta pikturuar, shkoni merrni disa shtretër të rinj, ndoshta disa bimë. Hidhni çfarëdo që nuk ju përshtatet më, rregulloni mobiljet, ndoshta përhapni disa aroma të reja atje.
Kjo do të krijojë një ndryshim masiv dhe do të përforcojë faktin se jeni në proces të ndryshimit të të gjitha aspekteve të tjera që keni shkruar gjithashtu.
8. Bëhu trim.
Njerëz të panumërt përmbahen nga ndjekja e gjërave që ata në të vërtetë duan sepse kanë frikë të rrezikojnë (dhe potencialisht të humbasin) atë që kanë.
Ata do të qëndrojnë në karriera, marrëdhënie, madje edhe qytete që ata i përçmojnë shumë më gjatë sesa duhet, thjesht sepse kanë frikë se ndryshimi i rrethanave të tyre mund të rezultojë në dhimbje më të madhe sesa ata tashmë po përjetojnë.
Thënë kjo, të jetosh do të thotë të rrezikosh. Nuk mund të ketë ndonjë përmbushja ose shpërblimi nëse nuk ka ndonjë shkallë të gjërave që nuk funksionojnë siç dëshironi. Sigurisht, mënyra e vetme për të siguruar një jetë zhgënjimi dhe keqardhje është të ngeni në vend ku jeni.
Ende nuk jeni i sigurt se si të gjeni drejtimin e duhur në jetën tuaj? Bisedoni me një trajner të jetës sot që mund t'ju ecë gjatë procesit. Thjesht klikoni këtu për t'u lidhur me një.
Të qeshësh do të thotë të rrezikosh të shfaqesh budallain.
Të qash do të thotë të rrezikosh të quhesh sentimental.
Të kontaktosh me një tjetër do të thotë të rrezikosh përfshirjen.
Të ekspozosh ndjenjat do të thotë të rrezikosh të ekspozosh veten tënde të vërtetë.
Për të vendosur idetë tuaja, ëndrrat tuaja para turmës do të rrezikojnë të quhen naive.
Të duash do të thotë të rrezikosh të mos jesh i dashur në kthim.
Të jetosh do të thotë të rrezikosh të vdesësh.
Të shpresosh do të thotë të rrezikosh dëshpërimin,
dhe të provosh është të rrezikosh dështimin.
Por rreziqet duhet të ndërmerren, sepse rreziku më i madh në jetë është të mos rrezikosh asgjë.
Personi që nuk rrezikon asgjë nuk bën asgjë, nuk ka asgjë dhe nuk bëhet asgjë.
Ai mund të shmangë vuajtjet dhe trishtimet, por ai thjesht nuk mund të mësojë dhe të ndiejë, të ndryshojë dhe të rritet, të dojë dhe të jetojë. I lidhur me çertifikatat e tij, ai është një skllav, ai ka humbur lirinë e tij.
Vetëm personi që rrezikon është me të vërtetë i lirë.
- Leo Buscaglia
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Si të Bëni Diçka Me Jetën Tuaj: 6 Këshilla pa Bullsh *!
- 11 këshilla të rëndësishme nëse mendoni se jeta juaj nuk po shkon askund
- Çfarë duhet të bëni me jetën tuaj? 170 Sugjerime të mirëfillta.
- 'Çfarë po bëj me jetën time?' - Timeshtë koha ta zbulojmë
- 19 Shenja të pamohueshme Ju Duhet Një Ndryshim në Jetë
- 11 Shembuj të Deklaratave të Qëllimit të Jetës që Mund të Miratoni
- Nëse ndiheni sikur po e humbni jetën tuaj, bëni këto 10 gjëra
