Jo të gjithë kanë lindur me hir shoqëror dhe aftësi për të kaluar mirë me të tjerët.
Ndonjëherë mund të mos kemi modelet më të mira të roleve për të mësuar ose për të patur probleme të tjera që e bëjnë të vështirë sjelljen në mënyra që konsiderohen të pranueshme nga shumica.
Duhet shumë vetëdije për të kuptuar se mund të keni një problem që po ndikon negativisht në jetën tuaj. Shumë njerëz bregdetar lumturisht nuk kanë dijeni se si ata po ndërveprojnë me ose ndikojnë në njerëz të tjerë.
Bërja e një zgjedhjeje për të ndryshuar që është hapi i parë i duhur në rrugën e rritjes personale.
Lajmi i shkëlqyeshëm është se aftësitë shoqërore janë pikërisht ato - aftësitë. Dhe aftësitë janë diçka që ju mund ta zhvilloni, ushqeni dhe rriteni me ca kohë dhe përpjekje.
Në fakt, shumë njerëz marrin kohë për të zhvilluar aftësi shtesë për të bashkëvepruar më mirë me të tjerët. Të mësosh se si të ndalosh të marrësh nervat e njerëzve të tjerë është një hap i mirë në atë rrugë.
Para se të futemi në këshilla, duhet të shqyrtojmë një pyetje të rëndësishme.
si ta ktheni burrin tuaj pasi t'ju lërë për një grua tjetër
A jam në fakt i bezdisshëm - apo jam i rrethuar me hile?
Ka diçka nën besimin tuaj se jeni të bezdisshëm. Çfarë ju bëri të besoni se jeni i bezdisshëm në radhë të parë?
A nuk është në gjendje të integrohet mirë me njerëzit? Gjithmonë ndiheni sikur po thoni apo bëni gjë të gabuar?
Apo është për shkak se dikush po ju thotë se jeni i bezdisshëm? Se po i shqetëson? Dhe çfarë lloj personi është ai person? A janë ata reagimet e të cilëve duhet të dëgjoni?
Realiteti është që ju mund të mos jeni aspak i bezdisshëm. Ju mund të jeni pranë njerëzve që janë një personalitet i keq i aftë për ju.
Mund të ndodhë gjithashtu që një person që po ju thotë se jeni i bezdisshëm është thjesht një hov që po bën hile sepse munden, jo sepse jeni në të vërtetë i bezdisshëm.
Nëse po merrni mesazhin se jeni të bezdisshëm, shikoni vërtet burimin e këtij pretendimi dhe merrni parasysh nëse mendimi i tyre mund të ketë ndonjë vlefshmëri për të.
Të gjithë kanë mendime, dhe shumë prej tyre nuk janë aq të mira.
Por, le të supozojmë që e keni konsideruar burimin dhe keni vendosur që, po, ata kanë një pikë dhe ju jeni të bezdisshëm.
Si mund të jeni më pak i bezdisshëm?
1. Flisni më pak për gjëra negative dhe ndaloni të ankoheni.
Askush nuk i pëlqen një zbritës. Drainshtë duke e lodhur emocionalisht të jesh rreth e rrotull, dhe njerëzit thjesht po përpiqen të kalojnë ditën e tyre ndërsa merren me problemet e tyre.
Kjo nuk do të thotë që ju kurrë nuk duhet të flisni për gjëra negative ose të shprehni ankesa. Do të thotë të presësh kohën dhe vendin e duhur për ta bërë atë.
Kryerja e ndërsjellë e një problemi, diskutimet rreth ngjarjeve aktuale, ose ndarja në një seancë shfryrje me miqtë janë kohë më të përshtatshme për të folur për gjëra më negative.
Ankimi për një gjë është në rregull në doza të vogla. Akoma, rrallëherë është produktive, nëse nuk keni ose po kërkoni një zgjidhje.
Dëgjoni, ka kaq shumë mesazhe atje rreth, 'Thjesht flisni për këtë. Flisni për këtë. Flisni për ato që ndjeni. ”
Por ajo që ato mesazhe kanë tendencë të lënë jashtë është se ankesat e rregullta dhe negativiteti është një mënyrë me të vërtetë e mirë për të tjetërsuar dhe acaruar njerëzit përreth jush.
Dhe në vend që t'ju thonë se jeni të bezdisshëm, ata thjesht ndalojnë t'i kthejnë telefonatat tuaja, duke iu përgjigjur mesazheve tuaja dhe enden.
Një mënyrë e mirë për të kaluar atë është vetëm të pyesësh: 'Hej. Unë kam një kohë të vështirë dhe do të doja të shfryja. A është në rregull me ju? '
Kjo demonstron që ju po respektoni dhe jeni të vëmendshëm ndaj ngarkesës emocionale të personit tjetër.
Ata mund të dëshirojnë të shfryjnë gjithashtu, duke e bërë atë një bisedë të ndërsjellë në vend që thjesht të shkarkojnë bagazh emocional më negativ mbi të tjerët.
dy Respektoni kufijtë e popujve të tjerë.
Një mënyrë e shpejtë për të mërzitur njerëzit e tjerë është të mos respektoni kufijtë shoqërorë.
Kjo mund të jetë gjithçka, nga të folurit për tema të papërshtatshme për të mos ditur kur duhet të merrni një aluzion për t'i dërguar mesazhe pandërprerë personit tjetër.
Bitshtë pak më e lehtë të thuash se ku janë kufijtë e miqve të tu sepse bashkëvepron me ta rregullisht.
Njerëzit e tjerë mund të mos jenë aq të qartë se ku janë kufijtë e tyre, ose të kenë kufij të ndryshëm nga ato që keni provuar më parë.
Mos u bëj shumë personal, shumë shpejt. Shmangni temat e ndjeshme dhe mbajeni të lehtë bisedën nëse nuk e dini se ata duan të shkojnë më thellë se kaq.
Merrni pak kohë për të praktikoni biseda të vogla me te tjeret. Mund t'i pyesni për familjen e tyre, çfarë bëjnë, si po bëjnë, nëse kanë bërë ndonjë gjë interesante, nëse kanë lexuar ose shikuar ose ndonjë gjë interesante kohët e fundit.
Të gjitha këto janë pyetje relativisht të sigurta për të bërë një bisedë rastësore me dikë.
3. Praktikoni dëgjimin aktiv.
Shumë njerëz e kalojnë kohën e tyre në bisedë vetëm duke pritur një mundësi për të folur, zakonisht për veten e tyre.
Dëgjimi aktiv është largimi i telefonit, injorimi i televizorit, shikimi i personit tjetër dhe dëgjimi i asaj që ata kanë për të thënë. Ju merrni parasysh dhe mendoni se si të përgjigjen pasi u keni dhënë kohë për të thënë atë që duhet të thonë.
Veryshtë shumë e bezdisshme të ndihesh sikur personi me të cilin po flet nuk po e dëgjon, veçanërisht kur ata marrin detaje të gabuara ose humbin plotësisht kontekstin e asaj që po përpiqeshit të thoni sepse ata ishin duke parë telefonin e tyre.
Të jesh një dëgjues i mirë gjithashtu të ndihmon të flasësh më pak sepse nuk mund të dëgjosh dhe flasësh në mënyrë aktive në të njëjtën kohë. Kaloni më shumë kohë duke dëgjuar, dhe do të shihni një ndryshim të rëndësishëm në rrjedhën e marrëdhënieve dhe miqësive tuaja. Askush nuk i pëlqen të ndihet i injoruar.
4. Merrni parasysh tonin e zërit dhe gjuhën e trupit.
Komunikimet verbale paraqesin shumë më tepër shtresa sesa thjesht fjalët që dalin nga goja juaj.
Mënyra se si dërgoni një mesazh është jashtëzakonisht më e rëndësishme se sa është mesazhi. Me të shpejtë Për shkak se mesazhi juaj nuk do të merret ose interpretohet si duhet nëse përdorni formën e gabuar të dorëzimit.
Nëse dukeni i bezdisur ose i zemëruar ndërsa përpiqeni t’i thoni dikujt se, “alshtë mirë”, a do t'ju besojnë? A do ta besonit dikë tjetër që ju tha gjithçka ishte në rregull kur ata janë irrituar qartë?
Ndonjëherë ato emocione janë të vlefshme. Ndonjëherë njerëzit thjesht kanë një personalitet ose stil të lindjes më të ashpër, kur duhet të kenë më shumë vëmendje ndaj lakimit dhe gjuhës së trupit kur komunikojnë me njerëzit e tjerë.
Akoma, nëse doni të mos jeni të bezdisshëm, doni të keni kujdes se si po e shpërndani gjithçka që keni për të thënë.
5. Pranoni përgjegjësinë për veprimet tuaja.
Ka dy mënyra për të adresuar duke u thënë që jeni të bezdisshëm. Nga njëra anë, ju mund të zemëroheni, indinjoheni dhe të debatoni me personin tjetër që nuk jeni i bezdisshëm.
Nga ana tjetër, thjesht mund të pyesni personin pse ndihet sikur jeni i bezdisshëm. Mund të jetë një moment i mësueshëm për ju që mund t'ju ndihmojë të grihni dhe zhvilloni aftësitë tuaja shoqërore.
Duke i lënë të shprehen, mund të zbuloni se perceptimet e tyre janë anuluar ose pritjet e tyre janë të paarsyeshme.
Ndoshta ata thjesht po kalojnë një ditë të keqe dhe nuk kanë aq durim sa zakonisht. Ndoshta ata janë duke qenë të shkurtër me ju dhe ata nuk e kanë kuptuar që po tregohen të paarsyeshëm ose të padrejtë.
Por përsëri, ne duhet t'i kushtojmë vëmendje të duhur burimit. Një person që ju gjen të bezdisshëm nuk është fundi i botës. Ju nuk duhet të ndryshoni veten për të akomoduar një ose edhe një grup njerëzish.
Pranimi i përgjegjësisë është gjithashtu të pranosh që thjesht nuk do të merresh vesh me të gjithë - dhe kjo është në rregull.
Ka shumë njerëz atje që do t'ju japin kohë, durim dhe do të mirëpresin personalitetin tuaj.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
sa e gjatë është rhea ripley
- 20 llojet e njerëzve të bezdisshëm që duhet të shmangni <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Si të ndaloni të ankoheni për gjithçka: 7 këshilla praktike
- Si të ndalojmë së qeni aq cinik gjatë gjithë kohës: 8 Këshilla pa Bullsh!
- 11 Asnjë Këshilla Bullsh * t Për të ndaluar së foluri aq shumë
- 17 Shenja që Ju Toksikoni për Të Tjerët (+ Si të Ndaloni)
- Si të Lini Kujdesin Tuaj Të Jeni Të Drejtë Gjithë Kohë
