Ju ndoshta e dëgjoni fjalën bandied gjatë gjithë kohës, dhe madje mund të identifikoheni si një të tillë, por çfarë është introvert, saktësisht?
Si e përkufizoni një introvert?
Çfarë do të thotë të jesh introvert në të vërtetë në jetën e përditshme?
Përgjigjet për këto pyetje nuk janë aq të drejta sa mund të mendoni sepse përdorimi i zakonshëm i termit nuk është aq i saktë sa duhet.
Njerëzit flasin për veten e tyre ose për të tjerët si introvertë kur në të vërtetë u referohen tipareve të personalitetit që nuk kanë asnjë lidhje me intversionin.
Për të qenë të sigurt se jeni introvert, së pari duhet të kuptoni se çfarë do të thotë të jesh një në të vërtetë.
Ndërsa një përkufizim i thjeshtë, njëjës është vështirë të përcaktohet, ne mund të diskutojmë ndryshimet midis introvertëve dhe ekstrovertëve dhe të shqyrtojmë disa nga karakteristikat që shpesh konsiderohen se u përkasin njerëzve introvertë.
Pra, le të përpiqemi dhe në fund të trajtojmë atë pyetje të rëndësishme: 'a jam unë një introvert?'
Përgjigja qëndron në trurin tuaj
Të jesh introvert (ose një ekstrovert për këtë çështje) në të vërtetë ka të bëjë me atë se si truri juaj ju shpërblen për aktivitete të ndryshme.
Rezulton se secili lloj i personalitetit ka struktura dhe nivele të ndryshme aktiviteti në trurin e tyre, dhe këto ndikojnë në sjelljet e tyre dhe në mënyrën se si ndihen.
Dopamina
Ky neurotransmetues ka efekte të shumëfishta kur prodhohet në tru, por ai në të cilin do të përqendrohemi është mënyra se si vepron si një shpërblim.
Dopamina lirohet kur kemi një aktivitet të jashtëm emocionues - duke ngrënë një ushqim të preferuar, duke shkuar në një koncert, duke u takuar me miqtë - por toleranca për të ndryshon ndjeshëm midis introvertëve dhe ekstrovertëve.
Ekstrovertët thjesht nuk mund të ngopen me gjëra.
Truri i tyre ndriçohet dhe ata janë të mbushur me një lumturi euforike si një shpërblim për të bërë diçka që zgjon mendjen.
Ata janë jashtëzakonisht tolerantë ndaj dopaminës dhe lehtë mund të përballen me lëshimin e tij.
Introvertët, nga ana tjetër, janë shumë më të ndjeshëm ndaj dopaminës.
Ata shpesh do të përjetojnë të njëjtën zhurmë fillestare prej tij, por së shpejti bëhen tepër të stimuluar dhe të lodhur.
Kjo është arsyeja pse ndërveprimi i zgjatur shoqëror është aq lodhës për introvertët që truri i tyre lëshon gjithnjë e më shumë dopaminë dhe kjo mund të ndërhyjë në funksionimin e tyre normal njohës.
Shpërblimi fillestar shpejt shndërrohet në një ndëshkim, por mekanizmi me të cilin çlirohet dopamina thjesht nuk mund të tregojë kur ndodh kjo pikë kthese.
gur i ftohtë steve fytyrë austin
Ajo vazhdon ta nxjerrë atë edhe kur një introvert ka hyrë në një fazë serioze të zbritjes.
Kjo është arsyeja pse një introvert mund të shijojë vërtet 30 minutat e para të një ahengu para se të ndjejë papritmas një dëshirë të parezistueshme për të kandiduar në daljen më të afërt.
Nëse do të imagjinonim një bar imagjinar ku ata shërbenin dopaminë në vend të alkoolit, introvertët do të ishin peshat e lehta kokat e të cilëve ndjehen të paqartë pas vetëm një pije, ndërsa ekstrovertët mund të mbajnë me gëzim larg derisa të heqin kohën.
Acetilkolina
Dopamina nuk është i vetmi lajmëtar kimik në tru që na shpërblen për sjellje të caktuara.
Ekziston edhe një tjetër që luan një rol të madh në ndarjen e introvertëve dhe ekstrovertëve.
Acetilkolina na jep një lloj lumturie të qetë, qetësuese kur kënaqemi me një introspeksion të vogël.
Kur mendimet tona kthehen brenda, kur mbyllim zhurmën e botës së jashtme, ky neurotransmetues i zgjuar vendos një buzëqeshje në fytyrat tona dhe një shkëlqim të ngrohtë në zemrat tona.
Oh, por funksionon vetëm për introvertët.
Po, është e drejtë është eliksiri i tyre magjik.
E shihni, ndërsa është i pranishëm në trurin e ekstrovertëve, ata kanë shumë pak në rrugën e një reagimi ndaj tij.
Për shkak se ata nuk marrin ndonjë shpërblim kur lëshohet, ekstrovertët nuk tërhiqen nga llojet e argëtimeve të qeta, vetë-reflektuese që dashurojnë introvertët.
Për introvertët, megjithatë, kjo lartësi më e butë dhe e butë është pikërisht ajo që u pëlqen.
si ta bëni të dashurin tuaj t'ju respektojë
Ekziston shumë më pak rrezik i stimulimit të tepërt me acetilkolinë sesa me dopaminën.
Kështu, joshja e një libri të mirë, një natë komode ose bisedë e thellë një-për-një është shumë për t'i rezistuar.
Eksitim
Isshtë treguar gjithashtu se truri i introvertëve ka një nivel fillestar më të lartë të zgjimit (aktiviteti në tru) krahasuar me ekstrovertët.
Në thelb, ata po bëjnë më shumë punë në sfond më shumë duke menduar, planifikuar dhe analizuar.
Pse ka rëndësi kjo?
Epo, për shkak të këtyre niveleve tashmë të ngritura të eksitimit, introvertët kanë një kapacitet më të ulët për stimulim shtesë.
Ata kanë shumë më tepër në mendjet e tyre tashmë, dhe shtimi i gjërave të tjera për t'u përpunuar vetëm i shtyn ata më afër kufirit të tyre të rehatshëm.
Çështja gri
Një mënyrë tjetër në të cilën truri i një introverti është i ndryshëm nga ai i një ekstroverti është në trashësinë e lëndës gri në rajone të caktuara të korteksit prefrontal.
Kjo pjesë e trurit zakonisht shoqërohet me mendim abstrakt dhe vendimmarrje.
Kjo mund të jetë rezultat i dashurisë së introvertit për periudha të zgjatura të soditjes dhe diskutimit.
Mund të mbajë gjithashtu çelësin e ngadalësisë së tyre të përgjithshme në marrjen e vendimeve.
Më pak i përgjegjshëm ndaj njerëzve
Studiuesit zbuluan se, kur u treguan fotografi të fytyrave dhe luleve të njeriut, përgjigjja nga introvertët nuk ishte e ndryshme.
Ekstrovertët, nga ana tjetër, shfaqnin një përgjigje më të lartë ndaj fytyrave.
Kjo sugjeron që, për një introvert, një njeri nuk është më interesant se një lule ose një objekt tjetër.
Kjo tregon edhe një herë se si truri i këtyre tipave të personalitetit të kundërt ndryshon nga njëri-tjetri dhe pse introvertët janë më pak të interesuar në tubimet shoqërore.
Shpërblimi i ndërveprimit shoqëror
Pasi të keni marrë parasysh pikat e mësipërme, mund të nxirrni një përfundim të mrekullueshëm se pse introvertët dhe ekstrovertët sillen në mënyra të ndryshme.
Në pjesën më të madhe të kohës, veprimet tona drejtohen nga një shpërblim, qoftë i menjëhershëm apo i vonuar, dhe është kjo metodë e shpërblimit që ndan këto tipare të personalitetit.
Introvertët gjejnë pak shpërblim në ndërveprimin e zgjatur shoqëror dhe, në fakt, përjetojnë krejt të kundërtën e një shpërblimi, sa më gjatë që vazhdon kjo ekspozim.
Ekstrovertët, megjithatë, marrin një shpërblim të madh për ndërveprimin shoqëror.
Introvertët gjejnë aktivitete me intensitet të ulët, të cilat zakonisht përfshijnë shumë pak njerëz - ndoshta vetëm ata - që të jenë shumë më të dobishme.
Ekstrovertët nuk marrin pothuajse asnjë shpërblim të tillë nga këto aktivitete.
Postime të ngjashme (artikulli vazhdon më poshtë):
- 15 mënyra si introvertët bashkëveprojnë ndryshe me botën
- 9 Fuqitë e Fshehura të Introvertëve
- 30 Kuota që Festojnë Introvertet, Lule Muret dhe Ujqërit e Vetmuar
- 10 tiparet e një mendimtari të thellë
- 'Nuk kam miq' - Çfarë të bëj nëse je ti
Pra, cilat janë disa tipare të introvertëve?
Tani që kemi identifikuar ndryshimin e mundshëm thelbësor midis introvertëve dhe ekstrovertëve, çfarë mund të themi për të parët dhe personalitetet e tyre?
si e dini kur ka mbaruar
Ka kaq shumë tipare të ndryshme që i janë bashkangjitur introversionit, kështu që pse të mos shohim 10 nga më të përmendurat për të parë nëse ato vërtet qëndrojnë përpara shqyrtimit.
1. Introvertët kënaqen duke kaluar kohë vetëm -E VRTET
I gjithë neveri për shumë ndërveprime shoqërore vërteton se një introvert është veçanërisht i lumtur kur kalon kohë vetë.
Kjo nuk do të thotë që ata gjenden gjithmonë të angazhuar në aktivitete të vetmuara, por sugjeron që ata t'i preferojnë ato ... në një farë mase.
Ata mund të kënaqen duke kaluar kohë me të tjerët, por zakonisht për periudha më të shkurtra kohore, në grupe të vogla, ose kur diskutojnë tema të thella, ekzistenciale.
2. Introvertët janë të ndrojtur -I RREMË
Ndrojtja shpesh mendohet si e këmbyeshme me introverzionin, por kur introvertët shmangin situatat shoqërore për të parandaluar mbingarkesën, njerëzit e ndrojtur e bëjnë këtë për shkak të një frike ose ankthi që kanë për gjykimin negativ të hedhur mbi ta nga të tjerët.
Trueshtë e vërtetë që introvertët kanë më shumë gjasa se ekstrovertët të tremben, por nuk mund të thuhet që të gjithë introvertët janë të ndrojtur.
Pra, ekziston një korrelacion, por asnjë shkak.
3. Introvertët janë antisocial -I RREMË
Vetëm për shkak se ata ndonjëherë i shohin aktivitetet në grup më stresuese, nuk do të thotë që të gjithë introvertët janë vetmitarë të pa rregulluar, antisocial.
Justshtë vetëm se introvertët gëzojnë një lloj tjetër shoqërimi për ekstrovertët, ata nuk janë aq shumë në tubime të mëdha plot njerëz të panjohur dhe ka më shumë të ngjarë të organizojnë ngjarje intime në një vend më të qetë si shtëpia e tyre ose një cep komod i një kafeneje. .
4. Introvertët janë ëndërrimtarë -E VRTET
Falë shpërblimeve që marrin kur shikojnë nga brenda dhe jo nga jashtë, ka shumë të ngjarë që të kënaqen duke humbur në kokën e tyre.
Përsëri, nuk do të thotë që ekstrovertët nuk ëndërrojnë kurrë, por ju do të kapni një introvert në të shumë më shpesh.
5. Introvertët urrejnë bisedat e vogla -E VRTET
Pak biseda të vogla janë mjaft tipike edhe për introvertët, por atyre u pëlqen të heqin dorë shpejt nga gjërat e këndshme dhe të hyjnë në një bisedë serioze.
Ata nuk e shohin pothuajse aq të dobishme që të kënaqen me thashetheme apo tregime biografike të jetës tuaj, ata thjesht nuk i konsiderojnë aq interesante.
6. Introvertët janë analitikë -E VRTET
Trashësia e zonave të caktuara të lëndës gri të diskutuar më lart sugjeron që introvertët duan të mendojnë me kujdes për gjërat.
Një mënyrë tjetër për ta vendosur këtë është se atyre u pëlqen të analizojnë një temë, çështje ose sfidë nga çdo kënd i mundshëm pa pushim para se të vendosin për mënyrën më të mirë të veprimit.
Ata priren të mos veprojnë në mënyrë spontane , por preferojnë të mendojnë për mundësitë e tyre para se të bëjnë lëvizjen e tyre.
7. Introvertët janë mendues të tepërt -E VRTET
E njëjta gjë që i bën ata analitikë gjithashtu i bën ata të prirur për periudha të mbivlerësimit.
Mendja e një introverti mund të qëndrojë në një tren të caktuar mendimi për shumë orë, deri në pikën ku ajo në të vërtetë bëhet një problem më vete.
Për pjesën më të madhe, shikimi i brendshëm si ky u jep atyre disa shpërblime nga acetilkolina, por edhe efekti i saj venitet përfundimisht.
8. Introvertët preferojnë komunikimin me shkrim -E VRTET
Po, është shumë shpesh rasti që introvertët do të preferojnë të dërgojnë një email, tekst, apo edhe një letër të mirë të modës së vjetër në vend që të marrin telefonin ose të takohen me dikë personalisht.
Kjo i lejon ata të shmangin ndërveprimin shoqëror dhe të qëndrojnë të fshikulluar në flluskën që krijon mendja e tyre.
9. Introvertët janë shumë të ndjeshëm ndaj njerëzve dhe energjisë përreth tyre -I RREMË
Ndërsa është e vërtetë që shumë ndjesi dhe njerëz shumë të ndjeshëm janë introvertë, biseda nuk është domosdoshmërisht e vërtetë.
duke u dashuruar me një grua tjetër ndërsa ishte e martuar
Quiteshtë mjaft e mundur që një introvert të ketë nivele të ulëta të ndjeshmërisë dhe ndjeshmëri të ulët ndaj mjedisit të tyre.
Konfuzioni ndodh sepse introvertët mbledhjet e mëdha shoqërore i shohin mjaft stresuese.
Sidoqoftë, kjo nuk është për shkak se ata po ndiejnë emocionet e njerëzve të tjerë, por sepse, siç e kemi parë, ata bëhen të stimuluar së tepërmi nga goditja e dopaminës në situata të tilla.
10. Introvertët preferojnë të mbajnë një grup të vogël, por të ngushtë miqsh -E VRTET
Për shkak të prirjes së tyre për tubime më intime, introvertët do të priren të kenë më pak miq në total.
Ata thjesht nuk kujdesen të mbajnë njohje të rastësishme, sepse këto janë më pak të përshtatshme për llojin e aktivitetit që gëzojnë introvertët.
Duhet të mbash shumë marrëdhënie më të largëta do të hante kohën e vetme për të cilën introvertët janë aq të dashur, kështu që ata e mbajnë grupin e miqësisë të ngushtë dhe të paktë.
Tani, deklaratat e vërteta dhe të rreme më sipër nuk kanë për qëllim të zbatohen për çdo introvert gjatë gjithë kohës, por më tepër shikoni se si vepron dhe mendon shumica dërrmuese e introvertëve.
Gjithmonë do të ketë përjashtime nga çdo rregull dhe nuk është ndryshe këtu.
