A jeni njohur me 'kruarjen shtatë-vjeçare'?
Me sa duket ka të bëjë me një film me protagonist Marilyn Monroe, në të cilin marrëdhënia e çiftit bie pas shtatë vitesh.
Disa psikologë besojnë se duhet afërsisht kaq kohë që një marrëdhënie të degradojë nga lumturia e ngjashme me muajin e mjaltit në acarim dhe hedhje këpucësh.
Por, në të vërtetë, kjo me të vërtetë varet nga njerëzit e përfshirë, dhe dinamika e tyre.
Disa njerëz mund të jetojnë së bashku në lumturi të harmonishme për dekada, ndërsa të tjerët fillojnë të thyejnë fytyrat e njëri-tjetrit pas disa vitesh.
Marrëdhëniet kërkojnë punë, përkushtim dhe edukim në mënyrë që të kenë sukses, por shumë njerëz supozojnë se nëse dhe kur ndjenjat e tyre fillestare fillojnë të qetësohen, kjo do të thotë që partneriteti ka mbaruar.
Kjo nuk është domosdoshmërisht rasti.
Njerëzit vazhdimisht ndryshojnë, rriten, evoluojnë ... dhe si të tillë, marrëdhënia duhet të ndryshojë dhe të zhvillohet së bashku me ta.
Nëse shqetësoheni se mund të keni të rënë nga dashuria me burrin, gruan ose partnerin tuaj afatgjatë, këtu janë disa këshilla për ju.
Marrëdhëniet Wax And Wane, Ebb And Flow
Joni Mitchell një herë tha diçka në një intervistë që tingëllon mjaft e vërtetë kur bëhet fjalë për marrëdhëniet afatgjata.
Ajo kishte lexuar një citat në revistën Esquire që thoshte: “Nëse doni përsëritje të pafund, shihni shumë njerëz të ndryshëm. Nëse doni shumëllojshmëri të pafund, qëndroni me një '.
Kjo ka kuptim kur e mendon vërtet.
Kur njerëzit takohen, ata vendosin një fasadë të vetes së tyre më të mirë, më simpatike.
Ata kanë histori spektakolare për të treguar, pak sjellje dhe lëvizje simpatike që tërheqin dhe magjepsin objektin e afeksioneve të tyre ...
… Por në fund të fundit ajo që ka kaluar, dhe njerëzit krijojnë një lidhje më të ngushtë, ato hile me të vërtetë nuk janë më relevante.
Në vend të kësaj, është krijuar një marrëdhënie më intime: një marrëdhënie në të cilën shfaqen aspektet më autentike, më të prekshme të njerëzve dhe ata janë më të sinqertë se si ndihen, në vend që të përpiqen të bëjnë një shfaqje të mirë për ta mbajtur tjetrin të interesuar.
Ne nuk jemi gjithmonë në sinkron me partnerët tanë, veçanërisht kur secili mund të kalojë çështje apo kriza të veta.
Disa mund të ndikojnë vetëm tek individi, dhe disa të tjerë mund të ndikojnë në marrëdhënie, si vështirësitë financiare ose sëmundjet e rënda.
Emocionet gjithashtu tërhiqen dhe nuk janë 'të ndezura' gjatë gjithë kohës.
Nëse njëri partner po lufton me vështirësi emocionale, ata mund të mos jenë të interesuar për seks për ca kohë, gjë që mund ta bëjë tjetrin të ndihet i lënë pas dore ose i refuzuar plotësisht.
Kjo është ajo ku komunikimi i qartë dhe i hapur hyn në lojë
Flisni rreth saj
Kjo është diçka që është përsëritur shumë herë në këtë faqe (dhe shumë të tjera), por vazhdon të përsëritet edhe një herë: komunikimi është aspekti më jetik i çdo marrëdhënieje .
Më shpesh sesa jo, shumë vështirësi mund të lehtësohen - ose edhe të shmangen plotësisht - nëse njerëzit thjesht flasin me njëri-tjetrin, hapur dhe sinqerisht, për atë që po ndodh me ta.
Si po ndihen, ku janë në marrëdhënie, si dhe në jetën e tyre personale, punën e tyre, nivelin e përgjithshëm të përmbajtjes, etj.
Shumë veta përmbahen të flasin për problemet e tyre me partnerët e tyre sepse kanë frikë se do të lehtësohen në sytë e personit tjetër, veçanërisht nëse ata po luftojnë me vështirësi emocionale ose mendore.
Nëse ndodhin ndryshime të mëdha, por të dy palët duan të qëndrojnë në marrëdhënie, atëherë duhet të ndodhë një rinegocim.
Mendoni se si rishikoni dhe rinovoni një kontratë: situatat dhe njerëzit ndryshojnë, dhe parametrat e marrëdhënies mund të kenë nevojë të ndryshojnë gjithashtu.
Merrni parasysh evolucionin personal, ndryshimet në karrierë, epifanitë dhe preferencat, pastaj uluni dhe negocioni se çfarë do të ishte optimale për të dy palët.
Kjo mund të adresojë gjithçka, nga ndjekjet personale te përgjegjësitë e kujdesit për fëmijë / të moshuar, ose madje mund të përfshijë lëvizjen në një vend tjetër së bashku.
çfarë të thuash në vend që të kërkosh falje për humbjen tënde
Çelësi është të rivendosni lidhjet dhe të siguroni njëri-tjetrin se jeni aty për njëri-tjetrin, edhe kur gjërat janë të vështira.
Të flasësh për të gjitha këto gjëra mund të jetë e vështirë, madje e çuditshme, veçanërisht nëse je tip që i mban emocionet për vete, por është kaq e rëndësishme të hapesh dhe të flasësh me partnerin për gjërat që duhet të adresohen vërtet.
Nëse jeni shumë në siklet për t'i diskutuar ato ballë për ballë, shkruani letra. Ose email.
Çfarëdo që të duhet për të hapur një dialog dhe adresimin e çështjeve që mund të jenë pezmatuar për një kohë të gjatë.
Mos harroni Pse keni rënë që ky person të fillojë me të
Pasi të keni qenë me dikë për mjaft kohë, zakonet e vogla dhe çuditjet e tyre që dikur ju dukeshin të dashura mund të bëhen papritur. Pabesueshme të bezdisshme.
Gjatë faza e muajit të mjaltit , Hormonet dhe nivelet e larta emocionale bllokojnë të gjitha llojet e acarimeve, por pas një kohe, zhurma e tyre duke shtypur granola gjatë mëngjesit mund t'ju lërë të dëshironi t'i bluani me dolli.
E gjithë fjalia e urtë 'familjariteti krijon përbuzje' është e vërtetë.
Gjë është, shanset janë që partneri juaj mund të ndihet saktësisht në të njëjtën mënyrë me ju.
E mbani mend pak për komunikimin më herët? Po, kjo Kur nuk flasim për gjërat që na shqetësojnë, madje edhe gjëra në dukje të parëndësishme, krijon inat.
Dhe ndërton.
Derisa më në fund ti afrohesh duke sqaruar atë që dëshiron ndahen sepse ata e pinë kafenë e tyre shumë me zë të lartë një herë shumë.
Kjo është koha për të kujtuar pse u dashuruat me ta në radhë të parë.
Shikoni mbrapa të shkruara me dorë letra Dashurie , posta elektronike, mesazhe, tekste, etj. që kur u takuat për herë të parë dhe mbani mend tronditjen e vogël që keni pasur ndërsa po njihnit këtë person.
Çfarë ishte ajo që ju bëri të bini për ta? Ishte buzëqeshja e tyre? Qeshja e tyre? Mirësia e tyre?
A ju hodh në erë nga njohuritë e tyre për një lëndë të veçantë?
A kanë bërë ata diçka kaq të pabesueshme romantike sapo ju kanë hequr nga këmbët?
Këto janë kujtimet që rrëshqasin të çarat kur jemi mbajtur zgjuar nga gërhitja e partnerit tonë, ose kur jemi duke palosur të brendshmet e tyre ndërsa ata kanë të bëjnë me fëmijë që ulëriten.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
si të kalosh nga një lidhje pa u mbyllur
- Të biesh në dashuri: 10 fazat që do të kalosh
- Nëse doni një marrëdhënie të lumtur dhe përmbushëse, vendosni këto 9 qëllime
- A është dashuria e vërtetë një zgjedhje apo një ndjenjë?
- 13 arsye pse ju dua pjesë
- 10 gjërat për të cilat duhet të krijoni hapësirë në një marrëdhënie
- Mërziteni në marrëdhënien tuaj? Bëni vetes këto 6 pyetje pse
Vlerësoni Pozitivin
Sigurisht, mund të ketë disa gjëra në lidhje me partnerin tuaj që ju irritojnë ndonjëherë, por çfarë lidhje me të gjitha gjërat e mahnitshme që ata bëjnë?
Merrni ditarin tuaj (ose copa letre, diçka për të shkruar) dhe bëni një listë të të gjitha gjërave që ju vlerësoni për këtë person.
A ju bëjnë çajin ose kafenë tuaj ashtu si ju pëlqen në mëngjes pa u kërkuar ta bëni?
A kanë tendencë të marrin surpriza interesante kur dalin per pazar?
A prindërojnë me zell, me dhembshuri të butë dhe kujdes të sinqertë?
Si janë me shoqëruesit tuaj të kafshëve?
Ndërsa e bëni këtë, ju mund të zbuloni një shumë gjëra që i keni marrë si të mirëqena dhe të kuptoni disa gjëra mjaft të mahnitshme në lidhje me personin me të cilin keni zgjedhur të kaloni jetën tuaj.
Tani që keni bërë një listë përrallore të të gjitha gjërave të mrekullueshme që doni për partnerin tuaj, tregojini atyre se çfarë vlerësoni për to.
Jo të gjitha në një lëvizje, pasi kjo ndoshta do t'i bënte ata vërtet të pakëndshëm, por kur është koha e duhur për ta bërë këtë.
Ashtu si kur ata ju japin kafen tuaj të mëngjesit: merrni dorën e tyre ose përqafoni ata, dhe tregojini se sa e vlerësoni atë gjest të vogël dhe se nuk e merrni kurrë si të mirëqenë.
Pastaj shiko ata të shkëlqejnë.
Lëreni pritjet dhe mllefin
Kurdoherë që dy njerëz bashkëveprojnë, do të ekzistojë një lloj fërkimi herë pas here.
Mund të ketë gjëra të vogla që shkaktojnë acarim për një periudhë afatgjatë - si një paaftësi kronike për të mbledhur çorapet e tyre të pista nga dyshemeja - ose mund të ketë çështje më serioze, si një lidhje apo braktisje e përkohshme për shkak të çështjeve personale.
Përsëri, është e rëndësishme të flasësh për këto gjëra dhe të përqendrohesh te falja.
Të gabosh është njerëzore, dhe ne të gjithë jemi fajtorë që kemi lënduar, zhgënjyer dhe zemëruar të tjerët, sepse ishim të përqendruar në mutat tona, në vend që të merrnim parasysh vërtet se si do të ndikonin veprimet tona.
Në skemën e madhe të gjërave, lënia e lëndimit dhe inati është çelësi për një marrëdhënie harmonike.
Pra, shumë prej nesh kanë pritje se si duhet të jenë partnerët tanë, si duhet të duket një marrëdhënie… por kur realiteti është pasqyruar ndonjëherë vërtet pritjet tona ?
Njerëzit ndryshojnë dhe rriten aq shumë saqë mund të jenë njerëz krejtësisht të ndryshëm nga një ditë në tjetrën.
Personi me të cilin jeni tani nuk është i njëjti me të cilin ishit kur u takuat dhe falënderoni qiejt për këtë, përndryshe ata do të kishin ngecur.
Në mënyrë të ngjashme, partneriteti juaj ka të ngjarë të kalojë nëpër shumë ndryshime ndërsa jeni së bashku.
Ju mund të duhet të ripërcaktoni parametrat e marrëdhënieve në mënyrë që të ecni përpara në një mënyrë që i bën të gjithë të ndjehen të kënaqur.
Një marrëdhënie monogame mund të bëhet poliamore, ose anasjelltas. Ndryshimet hormonale (qoftë natyrore ose përmes tranzicionit gjinor) mund të ndikojnë intimiteti brenda marrëdhënies , kështu që ai territor duhet të negociohet gjithashtu.
Nëse nuk keni pritje, nuk mund të zhgënjeheni.
Thjesht vazhdoni të komunikoni për nevojat e njëri-tjetrit dhe mbështesni udhëtimet individuale të shpirtit të njëri-tjetrit në maksimumin e aftësive tuaja, dhe ju mund të habiteni këndshëm se sa e shkëlqyer mund të jetë marrëdhënia juaj.
Vendosni Qëllime të Ndërsjella Për Të Përpjekur Së bashku
Një ankesë kryesore që kanë shumë çifte afatgjata është se ata nuk po punojnë së bashku drejt një qëllimi të përbashkët.
Disa punojnë shumë për të blerë një shtëpi, ose për të rritur fëmijë, por kjo nuk është domosdoshmërisht filxhan çaji i të gjithëve.
Ekziston një ndryshim i madh midis kalimit të kohës së bashku, punës për diçka të mrekullueshme dhe thjesht uljes në kolltuk së bashku, shikimit të TV dhe mos foljes ose bashkëveprimit me njëri-tjetrin.
Gjeni një mënyrë për t'u ri-angazhuar me një qëllim ose projekt për të cilin të dy jeni të interesuar.
Çfarë keni të përbashkët?
Cili është një synim ose projekt të cilit mund t’i kushtoni kohë së bashku?
A keni ëndërruar gjithmonë të dy që të kultivoni një kopsht të mahnitshëm? A jeni avionë të pasionuar? A ju pëlqen të udhëtoni?
Uluni dhe flisni për disa nga gjërat që ju të dy pëlqeni të bëni, dhe më pas gjeni diçka për t’u përpjekur.
Sigurohuni që të jetë argëtues, sesa të jeni një projekt që do t'ju shkaktojë shumë tension dhe zhgënjim, dhe më pas përcaktoni hapat e nevojshëm për ta bërë atë realitet.
nxt marrja e rezultateve përfundimtare
Pasja e një projekti si ky do t'ju lejojë që të dy të ri-angazhoheni me njëri-tjetrin. Ju do të keni energji të re për t'u kthyer drejt saj, dhe në mënyrë të pashmangshme do të zhvendosni një pjesë të asaj drite të re në marrëdhënien tuaj personale.
Çdo partneritet afatgjatë mund të bjerë në bezdi, me partnerët që përfundojnë të ndjehen si vëllezër e motra ose shokë shtëpie herë pas here. Ndonjëherë për periudha të gjata kohore.
Në fund të fundit, çelësi me të vërtetë është të mbani në mend se partneri juaj është një qenie njerëzore mahnitëse dhe ju kënaqeni të kaloni kohë me ta për një arsye.
Ky është një person që ju njeh brenda dhe jashtë. Ata kanë qëndruar pranë jush gjatë kohërave të vështira, të ndara në gëzimin tuaj si dhe pikëllimin tuaj dhe t'ju pranojnë ashtu siç jeni.
Nëse të dy bëni një përpjekje të vetëdijshme për t'u paraqitur për njëri-tjetrin dhe përpiqeni ta shihni njëri-tjetrin si individë unikë, të mrekullueshëm, ju nuk mund të mbani mend thjesht pse u dashuruat për të filluar: ju mund të gjeni gjëra të reja që ju bëjnë të bini në dashuri gjithçka përsëri.
Ende nuk jeni i sigurt se si të dashuroheni përsëri me partnerin tuaj? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Kjo faqe përmban lidhje partnere. Unë marr një komision të vogël nëse vendosni të blini ndonjë gjë pasi t'i klikoni ato.
